Здоровье 2024, Ноябрь

6 способов понять теорию типов Майерса Бриггса

6 способов понять теорию типов Майерса Бриггса

Хотите знать, что означает "ISFJ"? Не уверены, что такое «интровертная интуиция» (Ni)? MBTI (Индикатор типа Майерс-Бриггс) - это система личности, разработанная Кэтрин Кук Бриггс и ее дочерью Изабель Майерс на основе теорий Карла Юнга.

10 способов управлять своим разумом как женщина

10 способов управлять своим разумом как женщина

Если вам сложно контролировать свой разум, знайте, что это совершенно нормально. Независимо от того, переживаете ли вы разрыв или переполнены негативными мыслями, каждый иногда борется с этим. Как бы сложно это ни было, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть себе контроль и подойти к делу с более спокойным и позитивным мышлением.

4 способа остановить выпадение волос у подростков

4 способа остановить выпадение волос у подростков

Выпадение волос, особенно у подростков, может быть неприятным и неприятным испытанием. Выпадение волос происходит, когда что-то препятствует росту волос, их выпадению или ломкости. Если ваши волосы перестали расти, они не начнутся снова, пока вы не определите и не устраните основную причину выпадения волос.

3 способа справиться с галлюцинациями

3 способа справиться с галлюцинациями

Галлюцинации могут отвлекать, раздражать, дезориентировать и даже пугать. Если вы начинаете слышать голоса или испытывать навязчивые галлюцинации, возможно, вы не знаете, как с ними справиться. Как справиться с галлюцинациями и чувствовать себя в безопасности?

4 способа помочь параноидальному шизофренику

4 способа помочь параноидальному шизофренику

В то время как шизофрения включает в себя различные симптомы, параноидальная шизофрения характеризуется галлюцинациями и / или бредом. Галлюцинация - это ощущение того, чего на самом деле не существует. Многим людям знакомы звуковые и визуальные галлюцинации, слух или видение вещей, которых на самом деле нет, но галлюцинации могут влиять и на другие чувства.

Как поговорить с близкими об их психических заболеваниях

Как поговорить с близкими об их психических заболеваниях

Поддержка и общение с любимым человеком, страдающим психическим заболеванием, может иметь огромное значение. Чтобы провести содержательный разговор, найдите безопасное место, где ваш близкий может рассказать вам о своей борьбе. Во время разговора выражайте свою поддержку и приверженность их психическому здоровью, позволяя им вести обсуждение.

3 способа работы с ребенком с реактивным расстройством привязанности

3 способа работы с ребенком с реактивным расстройством привязанности

Реактивное расстройство привязанности (RAD) может возникнуть, когда ребенок не формирует здоровую эмоциональную привязанность к своему основному опекуну, иногда из-за того, что опекун крайне пренебрежительно или оскорбительно. Это также может произойти с детьми, осиротевшими или выросшими в коллективном доме или в приемных семьях.

3 способа избавиться от хронического стресса

3 способа избавиться от хронического стресса

Хронический стресс - это потенциально серьезное состояние, которое со временем может вызвать другие заболевания, включая гипертонию, сердечные нарушения, бессонницу и депрессию. Если вы страдаете от этих серьезных заболеваний, обратитесь за помощью к врачу.

Как жить с человеком с диссоциативным расстройством идентичности

Как жить с человеком с диссоциативным расстройством идентичности

Диссоциативное расстройство идентичности (DID), также известное как расстройство множественной личности, - это состояние, при котором у человека есть более двух идентичностей, каждая из которых демонстрирует разное поведение, настроение и эмоции.

Как жить с диссоциативным расстройством идентичности (с картинками)

Как жить с диссоциативным расстройством идентичности (с картинками)

Диссоциативное расстройство идентичности (DID) - это серьезное и сложное состояние, характеризующееся развитием двух или более отдельных личностей, которые имеют свои собственные отличные личности и, кажется, по очереди контролируют одного человека.

Как жить с невротиком: 15 шагов (с иллюстрациями)

Как жить с невротиком: 15 шагов (с иллюстрациями)

Человек, которого описывают как невротик, обычно находится в подавленном настроении и плохо справляется с повседневными жизненными стрессами. Эти люди также могут страдать от сильного чувства вины, беспокойства и гнева. В современной психиатрии невроз больше не используется, поскольку считается устаревшим термином.

Как признать, что у вас психическое заболевание: 11 шагов

Как признать, что у вас психическое заболевание: 11 шагов

Итак, у вас только что диагностировали психическое заболевание. Вы можете чувствовать себя потерянным, напуганным и сбитым с толку. Это нормально. Вы будете в порядке. Шаги Шаг 1. Поставьте диагноз До того, как терапевт, врач или психиатр поставил вам диагноз психического заболевания, у вас могли быть подозрения, что вы психически больны.

Как сказать кому-то, что вы причинили себе вред

Как сказать кому-то, что вы причинили себе вред

Сказать кому-то о том, что вы причинили себе вред, может быть очень пугающей перспективой, но это смелый шаг вперед, которым вы можете гордиться. Возможно, поначалу вы не получите той реакции, на которую рассчитываете, но разговор о самоповреждении - важный шаг к исцелению.

Как помочь близким с расстройством привязанности: 12 шагов

Как помочь близким с расстройством привязанности: 12 шагов

У кого-то с расстройством привязанности возникают проблемы с формированием и поддержанием здоровых отношений. Расстройства привязанности, как правило, уходят корнями в детство и могут повлиять на способность человека общаться с другими, проявлять привязанность и демонстрировать доверие или сочувствие.

Как принять ребенка на стационарное психиатрическое лечение

Как принять ребенка на стационарное психиатрическое лечение

Оставить ребенка на стационарную программу психиатрического лечения трудно любому родителю. Вы можете беспокоиться о заботе, которую они получат, чувствовать себя виноватым за то, что не в состоянии больше им помочь, или злиться на страдания, которые они вам причинили.

Как преодолеть расстройство деперсонализации: могут ли помочь природные средства правовой защиты?

Как преодолеть расстройство деперсонализации: могут ли помочь природные средства правовой защиты?

Расстройство деперсонализации, иногда называемое расстройством деперсонализации-дереализации или DDS, - это состояние психического здоровья, при котором люди чувствуют, что их тела, мысли, воспоминания или семьи им не принадлежат. У больных могут быть эпизоды, когда эти страхи становятся непреодолимыми.

Как бороться с ипохондрией: 13 шагов (с иллюстрациями)

Как бороться с ипохондрией: 13 шагов (с иллюстрациями)

Ипохондрия - это когда человек в результате неверной интерпретации своих нормальных телесных ощущений или незначительных телесных жалоб считает, что он страдает серьезным заболеванием. Это больше не официальный диагноз в DSM-5. Вместо этого у людей с «ипохондрией» может быть диагностировано либо тревожное расстройство, либо расстройство соматических симптомов.

3 способа жить с ипохондриком

3 способа жить с ипохондриком

Ипохондрия, которая теперь называется болезнью тревожного расстройства, тяжела не только для человека, живущего с ней, но и для тех, кто любит этого человека и заботится о нем. Жить с человеком, страдающим ипохондрием, станет проще, если вы узнаете об этом состоянии как можно больше и будете уверены, что ваш любимый получит профессиональную помощь.

Как помочь близким с конверсионным расстройством: 13 шагов

Как помочь близким с конверсионным расстройством: 13 шагов

Конверсионное расстройство, также называемое функциональным неврологическим симптомом, является относительно редким психическим заболеванием. Если у человека есть конверсионное расстройство, у него есть физические симптомы без каких-либо медицинских или физических причин.

Как получить социальную поддержку при психическом заболевании: 14 шагов

Как получить социальную поддержку при психическом заболевании: 14 шагов

Социальная поддержка важна для большинства людей, но особенно важна для людей, страдающих психическим заболеванием. Исследования показали, что наличие сети социальной поддержки может помочь улучшить психологическое состояние человека и преодолеть стресс.

Как оправиться от самоповреждения: 13 шагов (с иллюстрациями)

Как оправиться от самоповреждения: 13 шагов (с иллюстрациями)

Хотя членовредительство часто рассматривается как фактор риска суицидальных мыслей и / или поведения, многие подростки и молодые люди совершают самоповреждение из-за потребности справиться с болезненными или сбивающими с толку эмоциями, а не из желания покончить с собой.

4 способа справиться с мизофонией

4 способа справиться с мизофонией

Мизофония - это ненависть к звуку или чувствительность к определенному звуку. У вас могут быть определенные звуковые триггеры, которые вызывают у вас сильный стресс, поскольку звуки вызывают вашу реакцию «бей или беги». Мизофония может расстраивать, но вы можете узнать, как лучше с ней справиться.

Как бороться с психосоматическим заболеванием: 10 шагов (с иллюстрациями)

Как бороться с психосоматическим заболеванием: 10 шагов (с иллюстрациями)

Психосоматическое заболевание - это когда кто-то испытывает такой сильный стресс, что он начинает вызывать у него физическое недомогание. Это может быть связано с психическим расстройством, например тревогой или депрессией. Если вы испытываете необъяснимые боли или недомогания, причиной может быть стресс.

3 способа перестать избегать совладания

3 способа перестать избегать совладания

Тревожные состояния, такие как социальная тревожность и посттравматическое стрессовое расстройство, часто подкрепляются избеганием совладания. Копирование с избеганием - это акт избегания определенных мыслей, чувств или ситуаций с целью минимизировать или предотвратить беспокойство.

Три способа получить помощь при созависимом поведении

Три способа получить помощь при созависимом поведении

Созависимость - это эмоциональное расстройство, при котором вы ставите потребности других выше своих собственных в ущерб собственному благополучию. Обязательно следите за признаками созависимого поведения, которые могут включать пренебрежение собственными потребностями, попытки решить чужие проблемы или изменить их, делать то, что, по вашему мнению, вы должны делать, а не то, что вы действительно хотите делать, и чувствовать себя обязанным выполнять ожидания других людей.

5 способов помочь человеку с делирием

5 способов помочь человеку с делирием

Если вам поручено ухаживать за любимым человеком, страдающим делирием, вы знаете, насколько это может быть сложно. Причины могут варьироваться от отмены алкоголя и наркотиков до серьезной инфекции или болезни. Часто делирий проходит после устранения основной причины.

3 способа получить помощь при ипохондрии

3 способа получить помощь при ипохондрии

Ипохондрия, также известная как тревожное расстройство здоровья или тревожное расстройство, представляет собой тревожное расстройство, характеризующееся навязчивым беспокойством о том, что у вас серьезное заболевание. Люди с ипохондрией навязчиво проверяют симптомы, используют Интернет, чтобы поставить себе диагноз, и ищут подтверждения того, что они не больны, у своей семьи или врача.

Как помочь близким с диссоциативным расстройством идентичности

Как помочь близким с диссоциативным расстройством идентичности

Диссоциативное расстройство идентичности (DID) диагностируется, когда человек испытывает неуверенность в том, кто он. У них может быть несколько разных идентификаторов и проблемы с памятью при переключении между идентификаторами. Ранее называвшееся расстройством множественности личностей, человек может воспринимать реальность через разные линзы или персонажей.

Как справиться с психической нестабильностью в подростковом возрасте: 13 шагов

Как справиться с психической нестабильностью в подростковом возрасте: 13 шагов

Чувство нестабильности может быть неприятным. Если вам интересно, как сделать свою жизнь более сбалансированной, сосредоточьтесь на своем психическом здоровье. Обратитесь к терапевту или психиатру, если вы или ваши опекуны думаете, что у вас может быть психический диагноз.

3 способа справиться со страхом отказа от психического расстройства

3 способа справиться со страхом отказа от психического расстройства

Страх быть брошенным часто идет рука об руку с некоторыми психическими расстройствами, такими как пограничное расстройство личности, биполярное расстройство, большое депрессивное расстройство, тревожные расстройства и многое другое. Для людей в какой-то степени естественно бояться того, что их бросят, но если вы беспокоитесь о том, что люди все время покидают вас, в результате могут пострадать ваши отношения и психическое здоровье.

Как лечить острое стрессовое расстройство (с иллюстрациями)

Как лечить острое стрессовое расстройство (с иллюстрациями)

Острое стрессовое расстройство - это серьезное психическое расстройство, которое происходит в течение месяца после травмирующего события. Если не лечить, острое стрессовое расстройство (РАС) может перерасти в посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), более длительную проблему психического здоровья.

Как помочь близким с расстройством поведения: 12 шагов

Как помочь близким с расстройством поведения: 12 шагов

Дети и подростки с расстройством поведения могут демонстрировать крайние эмоциональные и поведенческие проблемы. Они могут быть агрессивными по отношению к людям и / или животным, лгать, красть, уничтожать собственность и действовать в нарушение правил.

3 способа справиться со стигмой психических заболеваний

3 способа справиться со стигмой психических заболеваний

Поскольку психическое заболевание часто освещается в средствах массовой информации в связи с преступлением или насильственными действиями, у людей складывается негативное восприятие людей с такими состояниями. Если вы страдаете психическим заболеванием, вам может казаться, что семья, друзья, коллеги или другие люди относятся к вам по-другому.

4 способа справиться с психическим заболеванием, связанным с издевательствами в детстве

4 способа справиться с психическим заболеванием, связанным с издевательствами в детстве

Издевательства в детстве могут иметь ряд негативных последствий, когда они происходят и в будущем. Издевательства могут вызывать у жертв нервозность, тревогу или унижение. Жертвы издевательств в детстве также могут справляться с психическим заболеванием в более позднем возрасте в результате пережитого ими опыта.

Как объяснить депрессию: 14 шагов (с иллюстрациями)

Как объяснить депрессию: 14 шагов (с иллюстрациями)

Депрессия - это не то, о чем никто не просит. Это серьезное психическое заболевание, вызывающее стойкое чувство печали. В большинстве случаев люди не имеют конкретной причины депрессии и сильно страдают от нее. Это серьезное заболевание, и к нему следует относиться соответствующим образом.

Как рассказать партнеру о своем тревожном расстройстве: 11 шагов

Как рассказать партнеру о своем тревожном расстройстве: 11 шагов

У вас тревожное расстройство, и вы не знаете, как сказать партнеру? Вы беспокоитесь, что ваш партнер не поймет? Независимо от того, поставлен ли вам диагноз или нет, важно искренне поговорить с любимым человеком, чтобы получить как можно лучшую помощь.

3 способа справиться с мизофилией

3 способа справиться с мизофилией

Мизофилия относится к сексуальному влечению к грязным или нечистым предметам или сценариям. Самый распространенный пример - тяга к грязному нижнему белью. В то время как люди с самыми разными сексуальными наклонностями учатся жить безопасно и счастливо с такими заболеваниями, как мизофилия, некоторые также обращаются за лечением.

Как распознать расстройство адаптации: 13 шагов (с изображениями)

Как распознать расстройство адаптации: 13 шагов (с изображениями)

Изменения - неизбежная часть жизни. В какой-то момент каждому придется столкнуться с серьезными изменениями в жизни, такими как смена карьеры, прекращение отношений или рождение детей. Хотя изменения могут вызывать стресс, в большинстве случаев они не причиняют длительного психологического ущерба.

3 способа помочь близким с шизоаффективным расстройством

3 способа помочь близким с шизоаффективным расстройством

Шизоаффективное расстройство - это психическое заболевание, которое проявляется симптомами шизофрении, биполярного расстройства и депрессии. Это может затруднить вам помощь близким, у которых было диагностировано это заболевание. Вы можете помочь, поддерживая их, поощряя здоровое поведение и помогая им следовать лечению.

3 способа помочь близким с избирательным мутизмом

3 способа помочь близким с избирательным мутизмом

Многие дети стесняются людей, которых они не очень хорошо знают, или чувствуют беспокойство и «замолкают», когда находятся в большой компании. В то время как застенчивость и тревожность совершенно нормальны, у небольшого процента детей (и взрослых) есть социальное тревожное расстройство, известное как «избирательный мутизм» (СМ).