Исследования показывают, что, хотя кровотечение между менструациями не является нормальной частью вашего цикла, оно может быть вызвано множеством факторов, включая гормональные противозачаточные средства. Это кровотечение, также называемое «кровянистыми выделениями», может быть неприятным, особенно если вы этого не ожидаете. К счастью, эксперты отмечают, что в большинстве случаев контролировать кровянистые выделения в промежутках между менструациями можно с помощью изменения образа жизни и приема лекарств.
Шаги
Часть 1 из 2: борьба с пятнистостью
Шаг 1. Примите противозачаточные таблетки
Для лечения кровянистых выделений часто используются оральные контрацептивы или противозачаточные таблетки. Противозачаточные таблетки регулируют гормональные изменения, происходящие во время менструального цикла.
Противозачаточные таблетки могут помочь установить регулярный цикл и избежать разрастания слизистой оболочки матки у женщин, у которых обычно не происходит овуляция. У женщин, у которых происходит овуляция, противозачаточные таблетки помогают лечить аномальные, обильные или чрезмерные кровотечения во время менструации
Шаг 2. Принимайте противозачаточные таблетки каждый день в одно и то же время
Пропуск приема таблеток или непостоянное использование оральных контрацептивов - одна из основных причин кровянистых выделений. В этом случае настоятельно рекомендуется использовать дополнительные методы контрацепции на протяжении всего цикла.
Шаг 3. Принимайте прогестиновые продукты
Прогестин - это синтетическая или производимая форма прогестерона. Прогестерон - это естественный гормон, выделяемый яичниками, который помогает регулировать количество кровотечений, возникающих у женщин, у которых обычно не происходит овуляция. Синтетическая форма или прогестин чаще всего принимается в форме таблеток.
Продукты с прогестином, которые производятся в форме таблеток, содержат активные ингредиенты, называемые медроксипрогестероном и норэтиндроном. Этот тип вмешательства может включать прием прогестина один раз в день в течение 10–12 дней месяца в течение нескольких месяцев. Иногда продукты с прогестином назначают ежедневно один раз в день. Другие формы приема прогестина включают инъекции, имплантаты или внутриматочные спирали
Шаг 4. Рассмотрите возможность использования ВМС, высвобождающей прогестин
Для некоторых женщин, у которых наблюдаются эпизоды аномального кровотечения, хорошим вариантом является использование ВМС или внутриматочной спирали, содержащей прогестин. Этот тип устройства вставляется в вашу матку врачом. К нему прикреплена строка, поэтому вы можете убедиться, что она все еще на месте.
Выделяющие прогестин внутриматочные спирали могут помочь уменьшить сильное кровотечение до 50%, контролировать эпизоды кровянистых выделений, а также облегчить боль, связанную с месячными менструациями. В некоторых случаях женщины, использующие прогестин-высвобождающие ВМС, полностью прекращают свой месячный цикл
Шаг 5. Измените свой метод контроля рождаемости
Если вы уже принимаете противозачаточные таблетки, поговорите со своим врачом о переходе на другой тип контрацепции. Это может включать другой состав противозачаточных таблеток, имплантируемое устройство, внутриматочную спираль, диафрагму, пластырь или инъекцию.
Если вы используете внутриматочную спираль, не содержащую лекарств, спросите своего врача о смене ВМС или о переходе на другой метод контрацепции. У пользователей ВМС более высокий уровень кровянистых выделений, чем у пользователей других методов контроля рождаемости
Шаг 6. Ограничьте употребление аспирина, ибупрофена или напроксена в течение месяца
Эти средства полезны при лечении боли и дискомфорта, связанных с месячными, но они также обладают способностью разжижать кровь. Это может повысить вероятность эпизодов прорывного кровотечения или кровянистых выделений между менструациями.
Шаг 7. Управляйте своим стрессом
Чрезмерный стресс может привести к тому, что ваше тело откладывает или вообще пропускает цикл. Как кратковременное, так и долговременное чувство стресса влияет на часть мозга, называемую гипоталамусом.
- Гипоталамус играет ключевую роль в регулировании высвобождения многих естественных химических веществ по всему телу, включая яичники, которые регулируют нормальный уровень эстрогена и прогестерона. Когда возникает стресс, ваши яичники теряют контроль над выделением гормонов, таких как прогестерон. Если прогестерон не выделяется, накопление эстрогена может вызвать кровянистые выделения.
- Как умственное, так и физическое напряжение может повлиять на менструальный цикл и вызвать кровянистые выделения. Рассмотрите умеренные упражнения, йогу и методы релаксации, которые помогут контролировать стресс.
Шаг 8. Поддерживайте здоровый вес
Ожирение увеличивает риск рака матки. Однако интенсивная физическая активность или резкое похудание также могут нарушить ваш менструальный цикл, что приведет к пропуску или ненормальным периодам, когда могут возникнуть кровянистые выделения.
Шаг 9. Ежегодно посещайте гинеколога
Ежегодный осмотр включает осмотр органов малого таза, мазок Папаниколау и другие стандартные анализы для выявления отклонений. Сообщите своему врачу, если у вас были кровянистые выделения. Фактический мазок Папаниколау и гинекологический осмотр иногда могут вызывать кровянистые выделения, но это нормально.
Часть 2 из 2: Когда следует обращаться за медицинской помощью
Шаг 1. Немедленно обратитесь к врачу, если вы беременны и у вас кровотечение
Кровянистые выделения или кровотечение могут быть нормальными, но они также могут быть предупреждающим признаком осложнений с беременностью, таких как выкидыш или внематочная беременность.
Шаг 2. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнет ненормальное кровотечение, сопровождающееся другими симптомами
Дополнительные ощущения боли, усталости или головокружения требуют дальнейшего осмотра врачом.
Шаг 3. Следите за эпизодами сильного кровотечения
Сильное кровотечение между менструациями и даже во время менструации может быть признаком осложнений, многие из которых легко поддаются лечению. Обращение к гинекологу - это первый шаг к определению причины сильного кровотечения и поиску возможных вариантов лечения.
Шаг 4. Если у вас постменопаузальный период и у вас кровотечение, как можно скорее обратитесь к гинекологу
Независимо от того, принимаете ли вы непрерывную гормональную терапию, циклическую гормональную терапию или вообще не принимаете гормональную терапию, эпизоды неожиданного кровотечения не являются нормальным явлением. При неожиданном кровотечении обратитесь к врачу.
Риск рака увеличивается примерно на 10% у женщин в постменопаузе, у которых наблюдается вагинальное кровотечение
Шаг 5. Обратитесь к врачу, если у вас прекратились месячные
Если у вас не было менструации более 90 дней, обратитесь к врачу.
Шаг 6. Обратитесь к врачу, если вы используете тампоны и у вас появились симптомы
Прекратите использовать тампоны и немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникла лихорадка, мышечные боли, диарея или рвота, головокружение или обморок, необъяснимая сыпь, похожая на солнечные ожоги, боль в горле или покраснение в глазах.
Шаг 7. Рассмотрим другие болезни
Кровянистые выделения могут быть вызваны состояниями или заболеваниями, как не связанными с проблемами женского здоровья, так и связанными с ними. В любом случае ваш врач может помочь исключить другие состояния или заболевания.
- Использование определенных лекарств, таких как кортикостероиды, разбавители крови и даже антидепрессанты, было связано с эпизодами кровянистых выделений. Заболевания щитовидной железы и диабет также могут способствовать возникновению кровянистых выделений между менструациями.
- Состояния здоровья женщины, которые могут вызывать эпизоды аномального кровотечения, могут включать миому матки, полипы матки, синдром поликистозных яичников, эндометриоз, инфекции мочевого пузыря или влагалища и рак. Патологические мазки Папаниколау и инфекции, такие как гонорея и хламидиоз, также могут вызывать патологические кровянистые выделения. Если у вас продолжаются аномальные кровотечения или кровянистые выделения, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
подсказки
- Девочки моложе 8 лет и те, у кого нет других признаков полового созревания, не должны иметь вагинальных кровотечений. В этом случае следует обратиться к врачу.
- У девочек-подростков могут быть нерегулярные циклы, которые могут включать кровянистые выделения в течение первых нескольких лет.
- У женщин, которые только начинают принимать противозачаточные таблетки, в первые несколько месяцев могут наблюдаться кровянистые выделения, поскольку их организм приспосабливается к гормональным изменениям.
- Болезнь или диарея могут нарушить менструальный цикл и вызвать кровянистые выделения. Как только вы выздоровеете и вернетесь к своему обычному циклу, это должно исчезнуть.
- Записывайте дни и количество кровотечений или кровянистых выделений в середине цикла. Это может помочь вашему врачу выбрать лучший курс лечения.
- Не игнорируйте аномальное кровотечение. Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо изменения в своем обычном цикле.
