Как быть здоровым, сильным и красивым в любом возрасте

Популярные за месяц

Как определить сезонную аллергическую реакцию у маленьких детей

Как определить сезонную аллергическую реакцию у маленьких детей

Сезонная аллергия, которую иногда называют «сенной лихорадкой», вызывается неадекватной реакцией вашего организма на какой-либо элемент в природе, например пыльцу или плесень. Хотя у младенцев до 12 месяцев аллергия на пыльцу возникает очень редко, у маленьких детей в возрасте от 1 до 5 лет, безусловно, может развиться сезонная аллергия.

Как распознать крапивницу (сыпь) (с изображениями)

Как распознать крапивницу (сыпь) (с изображениями)

Крапивница - это реакция на кожу, вызывающая зуд и опухшие рубцы. Рубцы могут варьироваться от маленьких пятен до больших пятен в несколько дюймов в диаметре. У этой реакции есть много триггеров, включая воздействие продуктов питания, лекарств, аллергенов или других веществ.

3 способа борьбы с сенной лихорадкой

3 способа борьбы с сенной лихорадкой

Сенная лихорадка, также известная как аллергический ринит, представляет собой тип аллергии, вызываемой аллергенами на открытом воздухе или в помещении, такими как пыль, плесень, шерсть домашних животных и пыльца. Эти аллергены вызывают симптомы простуды, такие как насморк, зуд в глазах, чихание, давление в носовых пазухах и заложенность носа.

Как предотвратить запор у малышей: 9 шагов (с иллюстрациями)

Как предотвратить запор у малышей: 9 шагов (с иллюстрациями)

Вы, вероятно, встревожены, если ваш ребенок внезапно решил не качать или у него возникают проблемы с дефекацией. Запор очень распространен, особенно у детей. К счастью, у малышей и детей запор обычно не является признаком другого заболевания.

Как выровнять сломанную кость: 8 шагов (с иллюстрациями)

Как выровнять сломанную кость: 8 шагов (с иллюстрациями)

Перелом или сломанная кость всегда считается травмой, но не все классифицируются как серьезные - существуют разные типы в зависимости от степени тяжести. Линия роста волос или стрессовый перелом кости наименее травматичны и не приводят к смещению частей.

Как лечить галлюцинации (с изображениями)

Как лечить галлюцинации (с изображениями)

Галлюцинации могут вызывать тревогу у всех, кто вовлечен в них, независимо от того, испытываете ли вы их напрямую или только становитесь свидетелями того, как кто-то их испытывает. Некоторые легкие галлюцинации можно успешно лечить дома, но тяжелые или хронические галлюцинации всегда требуют профессиональной помощи.

Как поговорить с шизофреником: 12 шагов

Как поговорить с шизофреником: 12 шагов

Шизофрения - серьезное заболевание мозга, которое может существенно повлиять на умственное функционирование и благополучие тех, кто страдает от него. Люди, страдающие шизофренией, могут слышать голоса, испытывать расстройство эмоций и иногда могут говорить таким образом, который трудно понять или не имеет смысла.

3 способа лечения биполярного расстройства у детей

3 способа лечения биполярного расстройства у детей

Биполярное расстройство у детей характеризуется перепадами настроения, раздражительностью, проблемами с концентрацией внимания и чувством безнадежности или никчемности. При отсутствии лечения биполярное расстройство может плохо повлиять на способность ребенка преуспевать в школе и в социальных ситуациях.

3 способа справиться с параноидальным расстройством личности

3 способа справиться с параноидальным расстройством личности

Справиться с параноидальным расстройством личности может быть очень сложно. Людям с этим заболеванием часто трудно следовать своему плану лечения, и многие другие предпочитают не проходить лечение. Недоверие и подозрительность лежат в основе параноидального расстройства личности (PPD).

5 способов минимизировать симптомы шизофрении

5 способов минимизировать симптомы шизофрении

Шизофрения - хроническое заболевание головного мозга, характеризующееся наличием или отсутствием определенных симптомов. Положительные симптомы, присутствующие при шизофрении, включают когнитивные проблемы / неорганизованное мышление, а также бред или галлюцинации.

Как сбалансировать работу и воспитание детей во время вспышки коронавируса

Как сбалансировать работу и воспитание детей во время вспышки коронавируса

В связи с недавней вспышкой коронавируса вы можете чувствовать себя неуверенно и неуверенно по поводу внезапных изменений в вашем рабочем графике, а также в школьном обучении ваших детей. Вы не одиноки - бесчисленное количество домашних хозяйств по всему миру вынуждены приспосабливаться к мерам самоизоляции, а также к изменениям на рабочем месте и в школе.

3 способа перестать чувствовать себя глупо, когда вы беспокоитесь

3 способа перестать чувствовать себя глупо, когда вы беспокоитесь

Если ваше беспокойство заставляет вас часто чувствовать себя глупо или смущаться, вы не одиноки. Часто бывает неловко, когда у вас есть социальная тревога - многие люди это делают. Однако эти чувства не всегда рациональны или реалистичны. Скорее всего, другие люди вообще не сочтут вас глупым.

5 способов взять под контроль серьезную социальную тревогу

5 способов взять под контроль серьезную социальную тревогу

Социальная тревожность - это крайний и иррациональный страх быть осужденным людьми в социальной среде. Иногда этот страх бывает настолько сильным, что может нарушить вашу повседневную жизнь. Это беспокойство часто возникает из-за искаженного мышления, которое вызывает чрезмерный страх смущения.

Как преодолеть тревожное расстройство (с изображениями)

Как преодолеть тревожное расстройство (с изображениями)

Тревожные расстройства могут варьироваться от посттравматического стрессового расстройства до панического расстройства, но у этих состояний есть одна общая черта: страх. Хотя каждый ежедневно борется со страхами, в случае тревоги эти страхи существенно влияют на способность человека функционировать на работе, в школе или в отношениях.

3 способа получить лекарство от беспокойства

3 способа получить лекарство от беспокойства

Если у вас есть беспокойство, поиск правильного лечения может показаться сложной задачей. Один из вариантов лечения беспокойства - это лекарства, хотя поиск подходящего лекарства может быть еще более запутанным. Узнайте, как выбрать лекарство от беспокойства, чтобы получить правильное лечение.

3 способа рассказать друзьям о своем тревожном расстройстве

3 способа рассказать друзьям о своем тревожном расстройстве

Справиться с тревожными расстройствами может быть непросто. Это может быть еще сложнее, если вы делаете это в одиночку. Друзья и семья могут оказать важную поддержку, если вы страдаете тревожным расстройством, но иногда мысль о том, чтобы рассказать им о своем заболевании, вызывает еще большее беспокойство.

3 способа избавиться от депрессии и беспокойства

3 способа избавиться от депрессии и беспокойства

Депрессия и тревога - тяжелые болезни. Справиться с одним из них или с обоими порой может казаться непреодолимой задачей. Но с помощью правильных лекарств, открытого общения, правильной диеты и физических упражнений вы можете начать бороться как с депрессией, так и с тревогой.

3 способа избавиться от беспокойства по поводу телефона

3 способа избавиться от беспокойства по поводу телефона

Для гаджета, который любят во всем мире и есть практически в каждом кошельке, кармане и руке, вы будете удивлены тем, как много людей боятся звонить по телефону. Если вас одолевает тревога при мысли о разговоре по телефону, вы можете научиться справляться с этим беспокойством и вести успешные телефонные разговоры.

Как справиться с пищевым беспокойством: 12 шагов (с иллюстрациями)

Как справиться с пищевым беспокойством: 12 шагов (с иллюстрациями)

Если вы боретесь с пищевым беспокойством, каждый прием пищи может превращаться в борьбу. Беспокоитесь ли вы по поводу калорий, осуждения, удушья или чего-то еще, вы заслуживаете того, чтобы получать удовольствие от еды, не испытывая при этом беспокойства.

4 способа перестать копить

4 способа перестать копить

Накопление - это состояние, часто связанное с обсессивно-компульсивным расстройством, при котором человеку сложно избавляться от предметов, покупать слишком много и терять ценные вещи из-за чрезмерной загроможденности его личного пространства.