Это нормально, когда вам неловко разговаривать с мамой на такие деликатные темы, как изменения тела и половое созревание. Но это не должно мешать вам поднимать эти темы. Постарайтесь осознать, что, поскольку ваша мама пережила то же самое в вашем возрасте, она, скорее всего, проявит понимание и поддержку, чем нет. Если ваша мама не согласна с тем, что вам нужен бюстгальтер, вместо того, чтобы злиться, сохраняйте спокойствие и постарайтесь понять ее аргументы. Если вы не согласны с ее доводами, попробуйте обсудить проблему с другим взрослым, которому вы доверяете.
Шаги
Часть 1 из 3: обретение уверенности, чтобы спросить
Шаг 1. Объясните причины, по которым вам нужен бюстгальтер
Запишите две-три веских причины, по которым вам нужен бюстгальтер. И постарайтесь сделать свои причины личными. Если вы сделаете это, ваша мама с большей вероятностью посочувствует вам и согласится с вами. Кроме того, указав причины, вы будете больше уверены в том, что сообщаете маме о своих потребностях. Просто помните, что ваша мама была девочкой, которой тоже когда-то понадобился бюстгальтер.
- Например, вы занимаетесь спортом и понимаете, что бюстгальтер окажет вам необходимую поддержку.
- Если вы развиваетесь и это становится заметным, скажите: «Мне нужна поддержка и освещение, чтобы я не показывал больше, чем хочу. Люди продолжают смотреть на меня, и я думаю, это потому, что они видят, что я не ношу бюстгальтера».
- Старайтесь избегать использования аргумента «все остальные делают это»; родители обычно не видят в этом уважительной причины.
Шаг 2. Выразите свои чувства
Это естественно, когда вы нервничаете или стесняетесь обсуждать с мамой деликатные темы, например носить бюстгальтер. Возможно, вы боитесь, что мама вас неправильно поймет, отклонит ваш запрос или накажет за то, что вы спросили. Но не позволяйте этим чувствам мешать вам поговорить с мамой. Вместо этого выражайте свои чувства словами, когда вы подходите к маме по этой теме.
Например, «Мне немного неловко говорить об этом, но мне нужно спросить тебя кое о чем, мама» или «Мама, могу я спросить тебя о чем-то личном? Я хотела знать, в каком возрасте ты начала носить бюстгальтер, потому что я думаю, что мне пора получить один. Надеюсь, ты понимаешь"
Шаг 3. Практикуйте то, что вы говорите
Запишите три или четыре разных способа попросить маму бюстгальтер. Произнесите их вслух и посмотрите, какой из них кажется наиболее естественным. Как только вы определитесь с тем, что хотите сказать, репетируйте это вслух или перед зеркалом, пока слова не будут звучать естественно.
Например, вы можете сказать: «Мама, мне нужно у тебя кое-что спросить. Ничего страшного, но немного смущает. Не знаю, заметили ли вы, но в последнее время в моем теле произошли некоторые изменения. Думаю, мне пора надеть бюстгальтер. Думаю, бюстгальтер поможет мне чувствовать себя более комфортно и безопасно в своем теле »
Часть 2 из 3: спросить маму
Шаг 1. Назначьте время для разговора
Старайтесь не поднимать эту тему, когда мама занята. Если она занята, она с меньшей вероятностью будет слушать и слышать то, что вы говорите. Вместо этого предупредите ее, назначив время для разговора. Таким образом, ваша мама знает, что вам нужно поговорить с ней о чем-то важном, и она сможет уделить вам все свое внимание.
- Например, вы можете сказать: «Привет, мама, мне нужно поговорить с тобой о чем-то важном. Когда будет хорошо поговорить?"
- Люди обычно более открыты после еды, поэтому обсуждение темы после ужина тоже может сработать.
Шаг 2. Спросите, когда вы ходите по магазинам
Если вам неудобно спрашивать маму напрямую, вы можете попробовать предложить идею надеть бюстгальтер. Найдите время, чтобы пойти по магазинам с мамой. Когда вы подходите к отделу бюстгальтеров или магазину в торговом центре, спросите, можете ли вы двое вместе зайти и проверить это. Оказавшись в магазине, спросите маму: «Как ты думаешь, мне пора надеть бюстгальтер? Я чувствую, что пора.
Подойдя к магазину, вы также можете сказать: «Мама, можем ли мы заглянуть в раздел бюстгальтеров? Думаю, мне пора начать носить бюстгальтер »
Шаг 3. Напишите заметку или отправьте текст
Если вы боитесь, что ваша мама будет резкой или чрезмерно критичной, или вы просто не можете преодолеть смущение, попробуйте эту стратегию. Напишите записку с подробным описанием того, почему, по вашему мнению, вам нужен бюстгальтер. Дайте ей записку, когда она не занята. Скажите ей, чтобы она прочитала записку, подумайте об этом и потом придет поговорить с вами.
Как вариант, вы можете написать записку, а затем прочитать ее вслух, пока вы вдвоем наедине; например, когда вы оба одни в машине или на прогулке
Часть 3 из 3: Работа с отрицательным ответом
Шаг 1. Сохраняйте спокойствие
Если мама не согласна с вами или говорит «нет», постарайтесь не спорить, не кричать и не ныть. Вместо этого сохраняйте спокойствие и говорите дружелюбным и понимающим тоном. Затем спросите маму, почему сейчас не подходящее время.
Например, «Как вы думаете, когда сейчас подходящее время?» или «Когда ты получил свой первый бюстгальтер?»
Шаг 2. Предложите альтернативу
Сделайте это, если вам неудобно не носить бюстгальтер, но мама все равно отказывает. Предложите тем временем надеть спортивный бюстгальтер, спортивный бюстгальтер или кофточку со встроенным бюстгальтером. Через несколько месяцев ношения их снова поднимите эту тему.
Например: «Я ношу тренировочный бюстгальтер шесть месяцев. Думаю, теперь я готова носить бюстгальтер
Шаг 3. Поговорите с другим взрослым, которому вы доверяете
Сделайте это, если ваша мама просто не слушает или не понимает, что бюстгальтер поможет вам чувствовать себя более комфортно в своем теле. Обсудите проблему с надежным родственником, консультантом или учителем. Возможно, они дадут вам несколько советов о том, как подойти к этой теме с мамой.
