В то время как шизофрения включает в себя различные симптомы, параноидальная шизофрения характеризуется галлюцинациями и / или бредом. Галлюцинация - это ощущение того, чего на самом деле не существует. Многим людям знакомы звуковые и визуальные галлюцинации, слух или видение вещей, которых на самом деле нет, но галлюцинации могут влиять и на другие чувства. Человек может чувствовать запах или ощущать то, чего нет, например, газ или насекомых, ползающих под его или ее кожей. Заблуждения - это ложные убеждения, и их обычно твердо придерживаются. Скорее всего, это будут преследования или заговоры. Среди подтипов шизофрении наиболее распространена параноидальная шизофрения.
Шаги
Метод 1 из 4: Выражение сочувствия
Шаг 1. Поддерживайте постоянный контакт
Психические заболевания подвергаются сильной стигматизации, и это особенно верно в отношении шизофрении. Это часто приводит к снижению социальной активности и чувству одиночества. Поддерживайте регулярный контакт с человеком, чтобы уменьшить изолирующий эффект социальной стигмы.
Чтобы сделать это приоритетом, установите еженедельное свидание, чтобы проводить время с этим человеком. Обеспечьте регулярный социальный контакт, назначив день каждую неделю, чтобы разделить трапезу или заняться чем-нибудь, например йогой
Шаг 2. Признайте печальный опыт
Человек может испытывать галлюцинации и / или бред, но возникающие в результате страх и одиночество вполне реальны. Сосредоточьтесь на эмоциях, которые человек выражает, а не на достоверности его истории.
Ответьте на травмирующий рассказ, спросив, все ли с ним в порядке, и спросите, как вы можете помочь ему почувствовать себя более комфортно
Шаг 3. Присоединяйтесь к группе поддержки
Группы поддержки отлично подходят для понимания и установления отношений поддержки. Присоединение к группе поддержки продемонстрирует ваше желание быть более информированным и поддерживающим. Найдите группу поддержки для членов семьи людей, страдающих шизофренией. Встречи и общение с другими людьми, которые делятся вашим опытом, могут быть очень полезными.
Найдите здесь группу поддержки в вашем районе
Метод 2 из 4: управление заблуждениями
Шаг 1. Избегайте прямых заблуждений
Объявление твердой убежденности человека как откровенно ложной вряд ли изменит убеждение и может привести к тому, что человек станет более защищаться. Это усилит конфликт и может способствовать тому, что человек с подозрением относится к вашим мотивам и намерениям.
Некоторые убеждения могут быть настолько необычными, что кажутся вам нелепыми или забавными. Смеяться или комментировать типа «Это безумие!» унизительны и пренебрежительны, и их следует избегать
Шаг 2. Поощряйте рассмотрение альтернативных объяснений
Предложите альтернативные объяснения обстоятельств, которые человек считает подозрительными или вызывающими беспокойство. Например, если он считает, что кто-то преследует его, предположите, что сталкер живет или работает поблизости и может пойти по аналогичным маршрутам.
Если человек становится взволнованным, когда ему предлагаются альтернативные объяснения, откажитесь от этой стратегии и вместо этого отметьте текущее отсутствие преследователя, чтобы помочь ему почувствовать себя в безопасности в данный момент
Шаг 3. Создайте отвлекающий маневр
Отвлеките разговор и внимание от заблуждений и галлюцинаций, попросив человека помочь вам с делом или сопровождать вас в каком-либо деле, например, в продуктовом магазине.
Обязательно признайте эмоциональный опыт человека, прежде чем сменить тему, чтобы выразить сочувствие. Прежде чем отвлекаться, попробуйте сказать: «Это действительно страшно, но здесь ты в безопасности»
Метод 3 из 4: поощрение лечения и комплаенса
Шаг 1. Сосредоточьтесь на лечении как на полезном для преодоления разочарования и беспокойства, возникающих из-за убеждений, а не на их изменении
Многие люди, страдающие психическими заболеваниями, не осознают, что их мысли или поведение нарушены. Они могут не обращаться за лечением, потому что считают, что с ними все в порядке, и что другие обеспокоены. Сосредоточив внимание на причинах симптомов дискомфорта, а не на самих симптомах, вы можете снизить сопротивление обращению за помощью.
Вы можете сказать что-то вроде: «Это должно быть для вас действительно стрессом; может быть, нам стоит найти кого-нибудь, с кем можно поговорить об этом»
Шаг 2. Предложите пойти к врачу и на консультацию с этим человеком
Покажите, что вы поддерживаете ее и ее усилия по лечению, сопровождая ее. Обращение за помощью может смущать или пугать, а ваше присутствие может помочь нормализовать процесс.
Человек может не захотеть, чтобы вы присутствовали в смотровом кабинете или кабинете терапевта. Предложите подождать в зале ожидания, чтобы выразить поддержку без посторонних взглядов
Шаг 3. Внесите благоприятные изменения в образ жизни
Лечение часто требует отказа от наркотиков и алкоголя и поддержания регулярного графика занятий. Некоторые лекарства, назначаемые от шизофрении, также могут потребовать изменения диеты. Измените свой распорядок дня в соответствии с рекомендациями пациента по лечению. Внимательно относитесь к его графику и избегайте действий, которые могут помешать соблюдению режима лечения.
Если вы проводите много времени с человеком, подумайте о том, чтобы установить на свой мобильный телефон напоминания, когда ему пора принимать лекарства. Это поможет ему не забывать о регулярном приеме лекарств и уменьшить смущение, связанное с прерыванием занятия или разговора, чтобы принять запланированное лекарство
Метод 4 из 4: подготовка к кризису
Шаг 1. Распознайте признаки рецидива
Некоторые признаки могут быть очевидны еще до того, как вы станете свидетелем психотического эпизода. Социальная замкнутость и изоляция, плохая личная гигиена, нарушения сна и нарастающая паранойя могут сигнализировать о несоблюдении лечения или о необходимости изменения лечения.
Если вы заметили признаки рецидива, узнайте, принимал ли человек лекарства в соответствии с указаниями. Предложите поговорить со своим врачом о смене лечения, если оно больше не кажется эффективным или если его соблюдение является проблемой
Шаг 2. Держите при себе список важных контактов
Если вы проводите время с этим человеком, знайте, к кому обратиться в случае психотического эпизода. Назовите номер пары близких родственников человека, которые помогут ему. Также следует немедленно связаться с лечащим врачом и / или психиатром. Сообщите ему или ей о своем местонахождении и опишите вызывающее беспокойство поведение человека. Эти люди могут подсказать вам, что делать, чтобы лучше всего помочь.
Если вы считаете, что этот человек может причинить вред себе или другим, немедленно позвоните в службу экстренной помощи. Затем вам следует позвонить людям из списка контактов, чтобы рассказать им о том, что происходит и куда везут человека
Шаг 3. Постарайтесь вести себя так, чтобы сохранять спокойствие и вам, и близкому человеку
Знайте, что рецидив возможен даже у людей, симптомы которых, кажется, хорошо контролируются. Репетируйте, что делать в случае рецидива, чтобы сохранять спокойствие. Паника, скорее всего, только усугубит проблему.
- Практикуйте глубокое дыхание, чтобы успокоить себя и других.
- Обсудите с этим человеком свой кризисный план, чтобы он знал, чего ожидать. Это должно включать сохранение спокойствия и вызов соответствующих контактов.
- Найдите место для вас обоих. Это может помочь уменьшить волнение.
- Говорите мягко. Крик, скорее всего, вызовет дополнительный стресс у всех участников.
подсказки
- Избегайте прямого оспаривания заблуждений, поскольку это, скорее всего, приведет только к разочарованию.
- Знайте, к кому обратиться в случае рецидива.
Предупреждения
- Больным шизофренией следует избегать рекреационных наркотиков и алкоголя, поскольку они могут ухудшить состояние и / или взаимодействовать с прописанными лекарствами.
- Если вы обеспокоены тем, что этот человек может причинить вред себе или другим, немедленно обратитесь за помощью.
