Здоровье 2024, Ноябрь

Популярные СМИ могут заставить вас поверить в то, что гнев легко обнаружить. Парень взрывает жену и уносится прочь. Подросток подталкивает другого подростка, который назвал им имя. На самом деле вы можете испытывать гнев и без таких явных вспышек гнева.

Циклотимическое расстройство, или циклотимия, представляет собой редкую и легкую форму биполярного расстройства, при которой человек испытывает перепады настроения в виде депрессии низкой степени наряду с гипоманией или эмоциональным подъемом.

Биполярное расстройство (ПРЛ) - это состояние психического здоровья, которое вызывает резкие перепады настроения между депрессивными низкими точками и маниакальными высокими точками. Это может быть очень разрушительным состоянием, поэтому вы, естественно, захотите лечить его любым доступным вам способом.

После того, как вам поставили диагноз послеродового биполярного расстройства, важно сразу же начать лечение. Если биполярное расстройство не лечить, симптомы могут ухудшиться, а функции - ухудшиться. Всегда работайте с профессиональной командой врачей, а не только вносите собственные изменения, чтобы облегчить симптомы биполярного расстройства.

Получить диагноз биполярной депрессии или расстройства, когда-то известного как маниакальная депрессия, сложно. Трудности хронического психического заболевания, такого как биполярное расстройство, можно облегчить, если заручиться поддержкой вашей семьи.

Услышать, что у вас биполярное расстройство, может быть трудным моментом. Вы можете не верить своему врачу или думать, что с вами все в порядке. Около двух третей людей с диагнозом биполярное расстройство не могут принять этот диагноз. Хотя это может занять много времени, благодаря самообразованию, поиску поддержки и приверженности плану лечения вы можете научиться принимать свой диагноз.

Может быть трудно делиться личными проблемами с людьми, даже если они заботятся о вас. Это может показаться еще более сложным, если личная проблема - биполярная депрессия. Вы можете не знать, как подойти к теме и когда. Возможно, вам интересно, каким друзьям вам следует рассказать.

Биполярное расстройство характеризуется резкими перепадами настроения, которые могут усложнить вашу способность удерживаться на работе. При биполярном расстройстве поддерживать стабильную занятость вполне возможно. Фактически, многие люди с этим заболеванием делают продуктивную и полезную карьеру.

Если у вас биполярное расстройство, возможно, вы определили триггеры, которые негативно влияют на ваше настроение. Еда также может вызвать перепады настроения или эмоциональный дисбаланс. Если вы думаете, что у вас может быть пищевой триггер, вы можете начать вести дневник питания и настроения, чтобы определить триггер, избегать продуктов, которые, как известно, негативно влияют на настроение, и увеличить в своем рационе полезные продукты, повышающие настроение.

Для многих людей с расстройствами настроения отслеживание настроения - это не только домашнее задание терапевта, но и необходимый шаг в управлении расстройством. Ежедневно вести дневник или записывать свое настроение может быть сложно, и легко просто не делать этого.

Высокофункциональное биполярное расстройство бывает трудно диагностировать и лечить. Люди, которые внешне не выглядят больными, могут с трудом получить необходимую поддержку от врача, семьи и друзей. Но получение этой поддержки имеет решающее значение для здорового образа жизни, потому что биполярное расстройство так же серьезно для высокофункциональных людей, как и для всех остальных.

Лечение биполярного расстройства - это не только прием лекарств. Лечение включает в себя заботу о вашем теле, уме и эмоциях, а упражнения могут сыграть большую роль в улучшении вашего общего состояния здоровья. Осуществление упражнений помогает улучшить и стабилизировать настроение, особенно во время спадов.

Выбор стабилизатора настроения зависит от многих факторов, которые вам следует подробно обсудить со своим психиатром или поставщиком медицинских услуг. Стабилизаторы настроения часто назначают людям с диагнозом биполярное расстройство и направлены на уменьшение симптомов и тяжести, связанных с манией и колебаниями настроения.

Раздражительность - это чрезмерная эмоциональная или физическая реакция на что-либо. Раздражительность может доставлять дискомфорт как вам, так и окружающим, и ваши чувства могут быть сильными. Если вы чувствуете раздражительность в результате биполярного расстройства, знайте, что есть способы обуздать это чувство.

Если вам поставили диагноз биполярного расстройства в школе, вы не одиноки. Фактически, первый эпизод расстройства настроения обычно возникает у людей в возрасте до 25 лет. Психика особенно уязвима в подростковом возрасте, поэтому логично, что выполнение требований школы сделает ваше расстройство еще более сложным.

Если у вас биполярное расстройство, вы можете изучить несколько различных механизмов совладания с ним, чтобы справляться с ним каждый день. Ежедневные факторы стресса могут быть триггером симптомов биполярного расстройства, но вы можете отвлечься, чтобы уменьшить стресс.

Некоторые люди, страдающие биполярным расстройством, могут чувствовать, что болезнь делает их жизнь несчастной и несчастной. Они могут не видеть ничего положительного в жизни с биполярным расстройством. Но это не обязательно. Многие другие люди с биполярным расстройством живут позитивной, полноценной и приятной жизнью.

Биполярное расстройство само по себе не вызывает гиперчувствительности, но люди с биполярным расстройством более склонны к фибромиалгии. Фибромиалгия - это болезненное состояние, которое поражает ваши мышцы и суставы. Если обычные ощущения и звуки иногда доставляют вам дискомфорт или болезненность, важно обратиться к врачу для постановки диагноза.

Когда у вас сезонное биполярное расстройство, в определенное время года у вас могут быть симптомы биполярного или маниакального расстройства, а в остальное время вы чувствуете себя как обычно. Это может вызвать у вас разочарование, когда вы попытаетесь справиться с сезонными рецидивами или эпизодами.

Между поездками, посещением семьи и проверкой списков дел длиной в милю отпуск может стать стрессовым временем для любого. Если у вас биполярное расстройство, ноябрь и декабрь могут быть больше похожи на минное поле тревоги и перепадов настроения, чем на время счастья и покоя.

Маниакальные эпизоды биполярного расстройства, которые связаны с возбуждением, повышенной энергией и уменьшением потребности во сне, исследователи связывают с повышением творческих способностей. Фактически, многие исследования показывают, что непропорционально большое количество известных креативщиков, таких как авторы, болеют.

Биполярное расстройство, обычно называемое маниакально-депрессивным расстройством, представляет собой психическое расстройство, характеризующееся периодами сильного спада печали или безнадежности (депрессия) в сочетании с эпизодами экстремального подъема невероятной энергии или восторга (мания).

Вирус Эпштейна-Барра (EBV) вызывает мононуклеоз, также известный как мононуклеоз. Передается через слюну, моно чаще всего передается при поцелуях, совместном использовании посуды для еды или питья, кашле и чихании. Симптомы могут включать усталость, общее недомогание, лихорадку, опухшие глаза и боль в горле.

Мононуклеоз, обычно называемый мононуклеозом, - это инфекционное заболевание, которое обычно передается через сальвию. Хотя это может быть сложно диагностировать, вы можете начать оценивать, есть ли у вас моно, распознав, есть ли у вас какие-либо симптомы.

Депрессию можно описать по-разному; По своей сути депрессия включает в себя переживание длительного периода печали или потери интереса к жизни. Чтобы по-настоящему понять депрессию и уметь говорить о ней, нужно иметь представление о том, что такое депрессия, знать, как она вызвана, и понимать, как ее проявления могут различаться у разных полов.

Если вы нейротипичный человек, встречающийся с аутичным человеком, неплохо было бы узнать, как аспи будет действовать в различных ситуациях в отношениях, иначе вы можете обидеться на их кажущееся холодное отношение. Шаги Шаг 1. Ожидайте другого языка тела Аутичные люди не всегда смотрят в глаза, сидят на месте или смотрят на человека, которого они слушают.

Некоторым людям поведенческая активация (БА) может помочь облегчить депрессию и ее симптомы. Цель бакалавриата состоит в том, чтобы вы чувствовали себя менее изолированными, участвуя в деятельности, которая поднимает вам настроение. Идея БА заключается в том, что, когда люди впадают в депрессию, они изолируются и избегают действий, которые могут бороться с депрессией, таких как упражнения, времяпрепровождение с друзьями, поддержание хорошей гигиены и работа для достижения целей

Бороться с депрессией сложно и разочаровывающе, но надежда есть. Со временем настанут лучшие дни. А пока вы можете мотивировать себя прожить свой день или работать над достижением цели. Получить мотивацию может быть нелегко, но вы можете это сделать.

Преодоление депрессии - впечатляющий подвиг. Однако, даже если вы больше не находитесь в депрессии, возможно, вы не восстановили самооценку. Отсутствие уверенности, которое иногда возникает после депрессии, может заставить вас по-прежнему плохо относиться к себе.

Депрессия принимает разные формы, и иногда ее бывает трудно обнаружить. Многие депрессивные люди продолжают хорошо работать, заботиться о своих семьях и проводить время со своими друзьями, все время скрывая свои настоящие чувства. Если вы обеспокоены тем, что член семьи или друг может носить маску ложного счастья, есть несколько способов определить лежащую в основе депрессию.

Депрессия может заставить вас чувствовать себя никчемным и бесполезным, поэтому трудно почувствовать, что у вас есть цель. Чтобы найти цель, начните с создания смысла. Добавьте в свою жизнь занятия и хобби, которые приносят вам удовольствие и удовлетворение.

Если у вас тяжелый день или вы чувствуете себя подавленным, даже самые мелкие дела могут показаться болезненными. Особенно сложно заполнить свое время, если вы попадаете в цикл, когда вы просто расслабляетесь на диване или просматриваете свой телефон.

Опросник депрессии Бека (BDI) был опубликован в 1996 году и представляет собой надежный перечень самоотчетов, используемый для оценки симптомов депрессии. Это небольшая инвентаризация, которую можно легко провести за 10-15 минут. Пункты легко понять и оценить, а процедура выставления оценок очень проста.

Иногда, когда тяжелая депрессия заставляет мир казаться слишком подавляющим или невыносимым, плач кажется единственным решением. Плача совершенно нечего стыдиться - хороший плач действительно может улучшить ваше настроение и зрение, а также полезен для ваших глаз и носа.

Апатия - частый симптом депрессии, с которым трудно справиться. То, что когда-то было забавным, может показаться скучным или утомительным, и вы можете перестать участвовать в мероприятиях или встречаться с друзьями, которые вам небезразличны.

Это нормально, если после родов начнется послеродовая посуда. Однако для 10-20 процентов молодых мам хандра превращается в более серьезное состояние, называемое послеродовой депрессией (ППД). Послеродовая депрессия ставит под угрозу ваше здоровье и благополучие ребенка, и обычно требует профессионального лечения.

Иногда справляться с депрессией можно как на американских горках. Когда вы держите депрессию под контролем, это может быть ободряющим и освобождающим чувством. Вы можете чувствовать себя продуктивным, связанным и в целом счастливым. С другой стороны, иногда вы чувствуете, что депрессия возвращается.

Атипичная депрессия - это подтип большого депрессивного расстройства (БДР). Он проявляется в виде определенного набора симптомов, отличных от тех, которые указывают на БДР. Термин «атипичный» не означает, что это необычно или редко. Это означает наличие другого набора идентифицирующих симптомов.

Возможно, вы не поддерживаете точку зрения избранного кандидата, или, может быть, негативная энергия, окружающая новую политику, просто невыносима. Политика может стать настолько эмоционально заряженной, что вы начнете чувствовать себя безнадежным и подавленным.

Встречаться и поддерживать отношения может быть сложно, особенно если вы страдаете депрессией. Хотя симптомы могут вызывать у вас ощущение, будто вы никогда не найдете любви, не теряйте надежды! Если вы сохраните мотивацию и будете работать над борьбой со своими симптомами, вы сможете найти подходящего для вас человека и создать здоровые и полноценные романтические отношения.