Здоровье 2024, Май

Тестостерон - мужской гормон, но он также встречается у женщин. У мужчин он вырабатывается в яичках. У женщин тестостерон вырабатывается в яичниках, надпочечниках и в различных тканях тела. И женщины, и мужчины могут страдать от низкого уровня тестостерона.

Уровень тестостерона снижается с возрастом мужчины. В большинстве случаев снижение уровня тестостерона не вызывает проблем и не требует лечения; однако при аномально низких уровнях или тяжелых симптомах может потребоваться лечение. Прежде чем приступить к лечению, посоветуйтесь с врачом, что лечение тестостероном вам подходит.

Если вы замечаете признаки и симптомы низкого уровня тестостерона и ваш диагноз подтвержден с помощью анализов крови, вы можете иметь право на заместительную терапию тестостероном. Заместительную терапию тестостероном можно вводить разными способами, включая инъекции, пластыри, гранулы или гели.

Тестостерон - это основной мужской половой гормон, который способствует увеличению мышечной массы, росту волос на теле и развитию физических качеств, связанных с мужественностью. Хотя тестостерон естественным образом снижается с возрастом, аномально низкий уровень можно контролировать с помощью инъекций тестостерона, пластырей или гелей.

Мужчины с низким уровнем тестостерона часто борются с последующей потерей костной массы. Тестостерон не только действует как половой химикат в организме, он также укрепляет кости и сохраняет их здоровье. Остеопороз часто развивается у мужчин с низким уровнем тестостерона и может привести к ослаблению и частым переломам костей.

Пищевая сода используется во многих домашних хозяйствах, но большинство людей не знают о потенциальной пользе для здоровья, которую вы можете получить от ее употребления. Исследования показали, что употребление пищевой соды может помочь в лечении проблем с пищеварением и улучшить иммунный ответ у здоровых людей.

Синдром грушевидной мышцы - это болезненное состояние, которое возникает, когда грушевидная мышца - самая большая из мышц, которая помогает вращать бедра - сжимает седалищный нерв, который проходит от спинного мозга к нижней части спины и вниз по ногам.

Боковой амиотрофический склероз (БАС), обычно называемый болезнью Лу Герига, - это неврологическое заболевание, которое вызывает мышечную слабость и отрицательно влияет на физическую функцию. Это вызвано разрушением мотонейронов в головном мозге, отвечающих за общие и скоординированные движения.

Бедра во многих отношениях являются центром управления вашим телом. Слабые мышцы бедра могут вызвать проблемы со спиной, ногами и другие проблемы с подвижностью. Они жизненно важны для беременных женщин, чтобы облегчить роды, и для пожилых людей, чтобы поддерживать подвижность и хорошее качество жизни.

Растяжение запястья - это повреждение связок, которые соединяют вместе мелкие кости запястья (так называемые кости запястья). Самая частая травма связки запястья - это ладьевидно-полулунная связка, которая соединяет ладьевидную кость с полулунной костью.

Стресс - это естественный продукт современной жизни, но хорошая новость заключается в том, что существует множество эффективных методов снижения стресса, позволяющих уменьшить физические и эмоциональные симптомы стресса и улучшить качество вашей жизни.

Боль в мышцах - частый побочный эффект работы или игры. Физические упражнения и другая активная деятельность вызывают микроскопические разрывы мышечной ткани, что приводит к болезненности, поскольку мышечная ткань заживает и становится сильнее.

После травмы может пройти некоторое время, прежде чем вы восстановите полный диапазон движений и силу в пораженной области тела. Травмы подколенных сухожилий в этом отношении ничем не отличаются и потребуют от вас медленного растяжения и восстановления мышц.

Хондроитин - это встречающаяся в природе молекула, содержащаяся в вашем хряще. Прием добавок хондроитина, полученного из природных источников, таких как бычий или акульий хрящ, может помочь в лечении остеоартрита. Хондроитин также широко используется для лечения других состояний, таких как болезни сердца, некоторые виды рака и даже боли в суставах после упражнений.

Похудение вокруг бедер вполне возможно при изменении здорового образа жизни. Никаких модных диет или чрезмерных тренировок не требуется! В этой статье вы узнаете, что вам нужно знать, чтобы приступить к достижению своей цели, например, как выбрать здоровую пищу и размер порций, а также какие упражнения будут наиболее полезными.

Точные измерения бедер важны для пошива одежды или оценки потери веса. Чтобы измерить бедра, снимите верхнюю одежду, соедините ступни и оберните мягкую измерительную ленту прямо и плотно вокруг самой широкой части бедер. Размер вашего бедра - это точка, в которой конец ленты соответствует оставшейся длине.

Смещение бедра - серьезная медицинская проблема, которая может привести к сильной боли и травмам, таким как растяжение подколенных сухожилий, синдром подвздошно-большеберцовой связки и синдром надколенника и бедра. Хотя врач должен назначить конкретное лечение, есть ряд общих упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы облегчить боль и укрепить мышцы.

Эксперты сходятся во мнении, что бурсит обычно развивается возле суставов, которые вы двигаете повторяющимися движениями, поэтому отдых для суставов может помочь вам выздороветь. Однако у вас могут возникать обострения боли, скованности, покраснения и отека вокруг инфицированного сустава.

Бурсит - это болезненное состояние, которое возникает, когда воспаляется бурса, небольшие мешочки с жидкостью, которые смягчают ваши суставы для защиты от трения. Бурсит бедра может быть острым, то есть внезапным и кратковременным, или хроническим, то есть вызывать постоянные симптомы или время от времени обостряться.

Гибкость бедра чрезвычайно важна для многих видов спорта и танцев, таких как балет или гимнастика. Вы можете повысить гибкость бедер, изучив несколько простых и легких упражнений на растяжку и выполняя их не реже одного раза в день. Если вы менее гибки или новичок в растяжке, попробуйте различные варианты упражнений, чтобы облегчить их.

Боль в бедре может затруднить прохождение дня и помешать вам заниматься любимым делом. Ваш врач может порекомендовать вам замену тазобедренного сустава, если у вас сильная боль, которая часто возникает из-за артрита. Вы будете счастливы узнать, что, возможно, сможете предотвратить замену бедра.

Узкие бедра могут ограничить вашу подвижность и вызвать скованность, что может расстраивать. Бедра могут ощущаться стянутыми из-за того, что вы ведете малоподвижный образ жизни или уже получили травму. К счастью, растяжка на гибкость бедра может помочь увеличить подвижность бедра.

Бурсит тазобедренного сустава, теперь более известный как синдром большой вертельной боли, представляет собой воспаление бурсы или мешочков, заполненных желе, которые расположены внутри бедра. У вас есть бурса в каждой точке бедренной кости, которая также известна как большой вертел.

Одна из самых болезненных травм - перелом бедренной кости. Это не только мучительно болезненная травма, но и опасная сама по себе. Сломанная бедренная кость находится в опасной близости от бедренной артерии и может легко ее перерезать. Это могло легко вызвать у жертвы кровотечение до смерти.

Бедра и область таза влияют на общую функциональность нижней части тела, поэтому важно, чтобы они были сильными и устойчивыми. Если ваши бедра не работают в полную силу, это может вызвать проблемы в суставах, мышцах или костях. К счастью, есть много упражнений, с помощью которых вы можете попробовать укрепить бедра и прилегающую к ним область для большей стабильности в повседневной жизни.

С возрастом все большее значение приобретает поддержание здоровья костей и суставов. Серьезные заболевания, такие как остеопороз и артрит, могут затруднить передвижение и могут привести к еще большим проблемам со здоровьем. Есть простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность развития этих состояний или, по крайней мере, предотвратить их ухудшение.

Если у вас тугие суставы, возможно, вам нужны упражнения, которые помогут расслабить суставы и сделать ваше тело более гибким. Жесткие суставы могут быть трудными и даже болезненными. Тем не менее, регулярные упражнения могут помочь вашим суставам оставаться расслабленными, гибкими, а ваше тело в целом будет чувствовать себя более гибким.

Если вы повредили сустав и чувствуете боль, отек или синяк, возможно, у вас растяжение связок. Хотя растяжение связок голеностопного сустава является наиболее распространенным типом растяжения связок, вы также можете растянуть запястье, колено, стопу, большой палец или другие пальцы.

Синдром гипермобильности, или двусуставность, характеризуется способностью перемещать суставы за пределы нормального диапазона движений. Иногда это может привести к боли в суставах, а люди с этим заболеванием могут быть более склонны к вывихам.

Креатинин - это тип отходов, которые естественным образом вырабатываются вашими мышцами, и это важный показатель, когда дело доходит до диагностики заболеваний почек. К счастью, существуют домашние функциональные тесты почек, с помощью которых вы можете определить уровень креатинина.

Спастичность - это когда ваши мышцы становятся сверхактивными в результате травмы или болезни спинного мозга. Это состояние может помочь тонизировать ваши мышцы, но также может затруднить выполнение определенных действий, таких как ходьба. Вы также можете испытывать усталость, боль и другие негативные эффекты от спастичности.

Когда ваши мышцы скованы, передвигаться может быть трудно или даже болезненно. Мышцы напрягаются от многих факторов, включая слишком много или слишком мало упражнений, травмы, стресс, плохую осанку и диету. Хотя напряженные мышцы - настоящая боль, вы можете сделать много вещей, чтобы у вас меньше шансов получить их.

Тендинопатия подколенного сухожилия - это тип тендинита, который развивается в области верхней части ноги, бедра и ягодиц. Это не особенно распространено, но может поражать спортсменов, которые часто используют свои ноги, например бегунов или футболистов.

Наиболее распространенные операции по замене суставов затрагивают бедро, колено и плечо. Если вы недавно перенесли операцию по замене сустава (или если у вас запланирована предстоящая операция), важно понимать, как правильно восстановиться, чтобы вы могли максимизировать функцию вашего нового сустава, продвигаясь вперед, и минимизировать любые осложнения.

Рабдомиолиз - редкое заболевание, при котором мышцы разрушаются после серьезной травмы или перенапряжения. Это излечимо, и вы можете полностью выздороветь, но это неотложная медицинская помощь, требующая немедленного вмешательства. Если вы недавно получили травму и заметили первые симптомы рабдомиолиза, немедленно обратитесь в больницу для лечения.

Классический тип Элерса-Данлоса - это тип синдрома Элерса-Данлоса (EDS), генетически унаследованного заболевания. Классический EDS - это состояние, которое поражает вашу соединительную ткань (например, хрящ) и делает ваше тело более восприимчивым к повреждениям, которые в противном случае могли бы быть незначительными шишками или царапинами.

Онемение рук во время сна может вызвать боль и дискомфорт, которые могут разбудить вас даже посреди ночи. Онемение - это побочный эффект сужения нервов в руке или заболевания, ограничивающего кровообращение. Чтобы избежать этого ощущения, вам следует поработать над изменением положения тела во время сна.

Мышечная дистрофия - это генетическое заболевание, при котором организм не вырабатывает достаточно белка для поддержания силы мышц. Есть несколько типов расстройства, и ваш диагноз может повлиять на тип лечения, которое вы используете. Нет известного лекарства от мышечной дистрофии, поэтому назначенное лечение помогает уменьшить симптомы, увеличить подвижность и замедлить прогрессирование заболевания.

Теннисный локоть - это обычно используемый термин для обозначения боли в сухожилиях в задней части локтя и часто вызван повторяющимся напряжением. Хотя состояние может быть болезненным, обычно оно не слишком серьезное и легко поддается лечению.

Если у вас может быть невропатия, это нормально, но ваш лечащий врач может помочь вам справиться с этим заболеванием и минимизировать симптомы. Невропатия возникает, когда ваша нервная система повреждена, что затрудняет эффективное взаимодействие ваших нервов.