Бурсит тазобедренного сустава, теперь более известный как синдром большой вертельной боли, представляет собой воспаление бурсы или мешочков, заполненных желе, которые расположены внутри бедра. У вас есть бурса в каждой точке бедренной кости, которая также известна как большой вертел. Когда эта бурса воспаляется, это называется вертельным бурситом. У вас также есть бурса, расположенная во внутренней паховой области с каждой стороны бедра, которая вызывает боль в паху, но это состояние известно как тазобедренный бурсит. Состояние также может проявляться тендинопатией или изменениями сухожилий в результате чрезмерного использования. Проверьте общие симптомы, обращая внимание на то, где и как проявляется ваша боль. Если вы подозреваете, что у вас бурсит тазобедренного сустава, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
Шаги
Метод 1 из 3: Определение общих симптомов и факторов риска
Шаг 1. Отметьте, чувствуете ли вы боль в бедре или нет
Проверьте, нет ли очень болезненного места на костлявом месте бедра. Боль иногда может ощущаться вдоль внешней стороны бедра или даже в области паха. Боль может быть слабой или умеренной.
- Если вы чувствуете сильную боль или у вас острая стреляющая боль, как можно скорее обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
- Если вы чувствуете боль сильнее, когда поворачиваете ногу внутрь и от тела, это может указывать на проблемы с суставами, такие как артрит.
Шаг 2. Посмотрите, усиливается ли боль при движении
Если вы какое-то время сидели, встаньте и прогуляйтесь, или обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, когда вы занимаетесь обычными делами. Вы можете заметить, что боль усиливается после долгой ходьбы, стояния, бега или езды на велосипеде. Приседание и подъем по лестнице также могут быть болезненными при бурсите.
Даже повседневная деятельность, такая как прогулка по дому, может быть затруднена, если у вас тазобедренный бурсит
Шаг 3. Слегка надавите на бедро, чтобы проверить, не больно ли оно
Надавите кончиками пальцев на костную точку бедра, которая называется большим вертелом. Здесь находится бурса, которая может вызывать болезненные ощущения при нажатии на нее. Если вы чувствуете болезненность в области бедра, это явный признак бурсита.
Вы также можете надавить на внутреннюю и внешнюю поверхность бедра, чтобы проверить наличие болезненных участков, но может быть сложнее проверить бурсу в этих областях
Шаг 4. Осмотрите кожу вокруг бедра на предмет покраснения и припухлости
Снимите одежду и осмотрите болезненную область бедра. Если он выглядит красным или опухшим, это может быть еще одним признаком бурсита. Однако эти признаки не всегда могут быть легко заметны.
Предупреждение: Немедленно обратитесь к врачу, если опухоль серьезная, или если у вас есть сыпь или синяк на этой области.
Шаг 5. Оцените уровень своей боли, когда вы лежите ночью в постели
Лежа в постели ночью, некоторые люди впервые замечают бурсит, так как ночью кажется, что он часто ухудшается. В других случаях вы можете заметить, что боль усиливается, в том числе, когда вы:
- Встаньте после того, как сядете в кресло или машину
- Вставай утром с постели
- Переверните на пораженную сторону
Шаг 6. Определите, каким образом вы могли напрячься или нанести себе травму
Травмы и чрезмерное использование - самые частые причины бурсита. Подумайте, выполняли ли вы какие-либо упражнения или недавно получили травму, чтобы определить потенциальную причину. Некоторые факторы, которые могли привести к развитию бурсита, включают:
- Выполнение одного и того же движения снова и снова, например, длительная поездка на велосипеде или длительный подъем по лестнице на тренажере.
- Падение на бедро
- Удар бедром о что-то
- Лежать на бедре в течение длительного периода времени
Шаг 7. Подумайте, не подвержены ли вы более высокому риску развития бурсита
Пожилые люди, например люди старше 70 лет, чаще болеют бурситом, но это может повлиять на вас, если вы моложе. Точно так же, если у вас есть работа, которая требует повторяющихся движений бедер, таких как приседание, поднятие тяжестей или подъем по лестнице, вы также можете подвергаться более высокому риску. Риск развития бурсита также может быть выше, если у вас есть одно из следующих состояний:
- Костные шпоры или отложения кальция
- Ревматоидный артрит
- Подагра
- Заболевание щитовидной железы
- Псориаз
- Заболевания позвоночника, такие как сколиоз или поясничный артрит.
- Предыдущие операции
- Одна нога длиннее другой
Метод 2 из 3: обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Немедленно обратитесь к врачу, если заметите какие-либо серьезные симптомы
В некоторых ситуациях боль в бедре может потребовать неотложной медицинской помощи и немедленного лечения. Обратитесь в отделение неотложной помощи местной больницы или позвоните в службу экстренной помощи, если вы:
- В такой боли ты едва можешь двигаться
- Невозможно пошевелить суставом, потому что он слишком жесткий
- Сильно опухшие, сыпь или синяки
- Ощущение острой или стреляющей боли, особенно при выполнении упражнений или физических нагрузках.
- Лихорадка
Шаг 2. Пройдите медицинский осмотр и расскажите врачу о своих симптомах
Во время медицинского осмотра врач осмотрит ваше бедро визуально и руками проверит болезненные участки. Они также зададут вам вопросы о ваших симптомах, например о том, когда началась боль, и помогает ли что-нибудь облегчить или усугубить ее.
Вы можете посетить своего обычного семейного врача для этого осмотра, но он может направить вас к специалисту-ортопеду, если не сможет поставить диагноз
Шаг 3. При необходимости сделайте визуализационные тесты для подтверждения диагноза
Рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) или другой вид визуализации редко требуется врачу для подтверждения того, что у вас бурсит. Однако они могут заказать один из этих тестов для подтверждения альтернативного диагноза.
- Тип визуализационного теста, который назначает ваш врач, будет зависеть от того, что он проверяет и насколько подробно требуется. Например, рентгеновский снимок может показать, есть ли перелом бедра, в то время как МРТ выявит проблемы с мягкими тканями бедра и окружающих областей.
- Хотя визуализационные тесты могут быть неудобными, они безболезненны и обычно занимают около 10-15 минут.
Шаг 4. Сделайте анализ жидкости бурсы в лаборатории на наличие инфекции
В очень редких случаях бурсит может быть вызван инфицированием жидкости в бурсе. Если ваш врач подозревает, что это является причиной боли в бедре, специально обученному ортопеду или ревматологу может потребоваться взять образец с помощью иглы и отправить его на лабораторное исследование. Однако этот тест проводится редко, поскольку он представляет собой высокий риск инфицирования суставов в результате проникновения в бурсу и ее аспирации.
Кончик: Удаление жидкости из сумки тазобедренного сустава может на мгновение вызвать болезненные ощущения. Если они не предложат, попросите своего врача дать местный анестетик, чтобы обезболить пораженную область, прежде чем они возьмут образец.
Метод 3 из 3: лечение бурсита тазобедренного сустава
Шаг 1. Отдыхайте и избегайте любых действий, которые раздражают ваше бедро, пока вы не выздоровеете
Лучше всего, если вам поставили диагноз бурсит, отдыхать не менее 1 недели или дольше, если симптомы не исчезнут. Не пытайтесь делать что-нибудь физически сложное. Вы можете даже взять несколько выходных на работе, если у вас тяжелая физическая работа.
Посоветуйтесь со своим врачом, если вы не уверены, когда сможете вернуться к нормальной деятельности
Шаг 2. Используйте обезболивающие с НПВП, чтобы контролировать боль и воспаление
Вы можете принять безрецептурное болеутоляющее, например ибупрофен, чтобы облегчить боль и воспаление в бедре. Следуйте инструкциям производителя по дозировке или обратитесь за рекомендацией к врачу.
Если боль сильная, врач может дать вам рецептурное обезболивающее, например, ибупрофен в высокой дозе или опиоидное обезболивающее. Принимайте их точно так, как вам предписывает врач
Шаг 3. Примите антибиотики, если бурсит вызван инфекцией
Следуйте инструкциям врача по поводу приема антибиотиков. Некоторые антибиотики можно принимать во время еды, в то время как другие нужно принимать натощак, поэтому для уверенности ознакомьтесь с инструкциями. Пройдите также полный курс антибиотиков. Не прекращайте их принимать, пока все они не исчезнут, даже если вам станет лучше.
Шаг 4. Сделайте инъекцию стероидов для снятия боли на 2 месяца или дольше
Если у вас тяжелый или хронический бурсит и инфекция исключена, врач может порекомендовать сделать инъекцию стероидов, чтобы облегчить боль. Это также уменьшит воспаление в сумке. Ваш врач может сделать прививку стероида в своем офисе, и это займет всего несколько минут, чтобы начать действовать.
Эффект от укола стероидами может длиться 2 месяца или дольше, поэтому это может быть хорошим вариантом, если бурсит является для вас постоянной проблемой
Предупреждение: Использование инъекций стероидов для снятия боли при бурсите не является долгосрочным решением, поскольку в конечном итоге может вызвать повреждение окружающих тканей. Инъекции стероидов также создают высокий риск осложнений, если жидкость синей сумки инфицирована, поэтому они не рекомендуются в таких ситуациях.
Шаг 5. Ходите с тростью или костылями, чтобы снять нагрузку с бедра
Вспомогательное устройство, такое как трость, костыли или даже ходунки, может быть полезным способом дать вашему бедру отдохнуть, пока вы занимаетесь своими повседневными делами. Используйте устройство, чтобы уменьшить давление на бедра при ходьбе, опираясь на него и поддерживая себя верхней частью тела.
Попросите вашего врача продемонстрировать, как правильно пользоваться ходунками, если вы не уверены
Шаг 6. Обратитесь к физиотерапевту, чтобы узнать об упражнениях и растяжках
Еще один способ помочь с хроническим бурситом - устранить первопричину, которая может потребовать укрепления и растяжения мышц вокруг бедра. Физиотерапевт может показать вам безопасные способы сделать это, например, проведя вас по индивидуальному распорядку.
Попросите своего врача направить вас к физиотерапевту, если вы хотите научиться выполнять упражнения и упражнения на растяжку, которые могут помочь облегчить боль в бедре и предотвратить ее повторение
Шаг 7. Обсудите хирургическое удаление бурсы при хроническом бурсите тазобедренного сустава
В тяжелых случаях хронического бурсита хирургическая процедура по удалению бурсы может быть лучшим вариантом для лечения этого состояния и предотвращения его повторного появления. Обсудите этот вариант со своим врачом, а также все потенциальные риски и преимущества этой операции.
