Существует множество причин, по которым беременной женщине может понадобиться или она захочет путешествовать самолетом во время беременности: бизнес, отпуск, посещения семьи, отпуск, чрезвычайные ситуации и многое другое. Важно знать все тонкости авиаперелетов во время беременности, чтобы защитить безопасность и комфорт женщин и их будущих детей. Многие авиакомпании имеют особые правила, ограничивающие перелеты беременных женщин самолетами по истечении определенного срока беременности; женщины должны быть готовы к широкому спектру проблем со стороны авиакомпаний и их собственного тела. Путешествовать самолетом во время беременности непросто, но с подготовкой весь процесс может пройти очень гладко.
Шаги
Метод 1 из 2: Получение разрешения на полеты во время беременности
Шаг 1. Проконсультируйтесь с акушером-гинекологом, врачом или поставщиком медицинских услуг для получения индивидуальных рекомендаций по поводу перелетов во время беременности
- Многие медицинские работники разрешают беременным женщинам летать самолетом на протяжении большей части их беременности, при условии отсутствия известных осложнений беременности, таких как разрыв плаценты, гестационный диабет или гипертония.
- Женщины, которые ранее пережили выкидыш, преждевременные роды, потерю плода, мертворождение или любой из ряда других рисков для здоровья, могут не получить разрешение от акушера или акушерки на поездку самолетом по любому поводу во время беременности из опасения, что текущая беременность также является высоким риском.
- Некоторые состояния во время беременности могут усугубляться путешествием на самолете, а полет неизвестным образом влияет на многие другие состояния, что заставляет многих медицинских экспертов с осторожностью относиться к перелету самолетом для женщин, переживающих беременность с высоким риском.
Шаг 2. Сообщите авиакомпании о своей беременности
Некоторые авиакомпании сделают все возможное, чтобы помочь беременным женщинам, которые нуждаются в перелете или хотят лететь, но могут оказать помощь только в том случае, если они знают о ваших конкретных обстоятельствах. Поэтому не забудьте спросить, что авиакомпания сделает для вас, прежде чем бронировать билет.
- Убедитесь, что авиакомпания вас поддержит. При необходимости найдите авиакомпанию, которая поддерживает и помогает беременным женщинам во время перелетов на самолете. Так же, как некоторые авиакомпании более снисходительны, чем другие, некоторые компании также более чутко реагируют на потребности беременных пассажиров.
- Если авиакомпания получила уведомление о беременности, некоторые из них сразу же предлагают удобные кресла, сопровождение в инвалидных колясках и другие удобства, которые обычно не предлагаются большинству пассажиров.
- Полеты во время беременности могут быть гораздо более приятными, если выбранная вами авиакомпания относится к беременным пассажирам с заботой и уважением, поэтому выбирайте с умом.
Шаг 3. Спросите авиакомпанию об их ограничениях
Поинтересуйтесь, есть ли у данной авиакомпании ограничения на то, как далеко во время беременности женщина может путешествовать, и требуется ли выписка врача при каких-либо обстоятельствах.
- Чем ближе женщина к предполагаемой дате родов, тем меньше вероятность того, что авиакомпания разрешит поездку без письменного согласия врача или акушерки (датированного в течение нескольких дней с даты поездки). Это не только для ограничения их собственной ответственности, но и для обеспечения безопасности и комфорта женщины и других пассажиров.
- Большинство авиакомпаний не разрешают путешествовать после 36 недель беременности.
- Транснациональные и трансокеанские рейсы могут затруднить путешествие беременным, поскольку некоторые авиакомпании требуют справки от врача или акушерки в любое время после 28-й недели беременности, указывающей на отсутствие осложнений с беременностью.
Шаг 4. Будьте честны с авиакомпанией и врачом
Убедитесь, что вы предоставили точную и исчерпывающую информацию о своей беременности своему врачу и авиакомпании, прежде чем пытаться путешествовать во время беременности.
- Сообщите своему врачу о любых проблемах, которые у вас были во время беременности, например о сильной тошноте, боли в тазу, животе или животе, или о других физических проблемах, с которыми вы столкнулись. Это единственный способ, которым ваш врач может точно оценить, можете ли вы летать.
- Сообщите авиакомпании точный график вашей беременности. Оценка вашего расстояния или намеренное введение в заблуждение авиакомпании, чтобы они разрешили вам летать, может иметь потенциально опасные последствия для вашего здоровья и здоровья вашего будущего ребенка.
Метод 2 из 2: полеты во время беременности
Шаг 1. Запросите дополнительные знаки внимания у сотрудников авиакомпании
Не стесняйтесь сообщить сотрудникам авиакомпании о своей беременности. Это может особенно помочь при выборе места в рейсе.
- Сообщите персоналу авиакомпании о беременности и запросите желаемое место, если такая возможность доступна. Например, место у прохода рядом с туалетом может обеспечить удобство для частых походов в туалет, а место на переборке самолета предоставит дополнительное пространство для ног и личное пространство.
- Женщины, которым трудно стоять в течение длительного времени или проходить значительные расстояния через аэропорт, могут также запросить доставку инвалидной коляски и трансфер или сопровождение в крытом транспортном средстве аэропорта, чтобы высадить их и забрать у выхода на посадку.
- Одеяла и подушки обычно также предоставляются по запросу.
Шаг 2. Избегайте подъема тяжестей
Не стесняйтесь обращаться за помощью при загрузке или разгрузке сумки в подвесные коляски, так как вам следует избегать физических нагрузок во время беременности.
Шаг 3. Оставайтесь гидратированными
Во время полета многие бортпроводники с радостью подадут дополнительные напитки (в частности, воду или чай) или закуски клиентам, которые их запросят.
На длительных рейсах стюарды и стюардессы также могут предоставлять беременным клиентам определенные предметы роскоши, в противном случае предназначенные только для посетителей первого класса, такие как горячие полотенца, лосьоны, маски для глаз и многое другое
Шаг 4. Планируйте комфорт
Во время полета любой длины не забудьте взять с собой самое необходимое. Подушка для шеи, пустая бутылка для воды, тепловой пакет и полезные закуски могут сделать путешествие более приятным.
- Важно пить много воды во время и после полета; путешествие по воздуху может привести к обезвоживанию, поэтому залейте воду после безопасности или попросите воды, когда сядете.
- Для женщин, путешествующих на ранних сроках беременности, жизненно необходимы крекеры и другие закуски, которые могут помочь справиться с тошнотой.
Шаг 5. Выполняйте небольшие упражнения во время полета
Важно поддерживать кровоток и уменьшить отек или дискомфорт во время полета. Один из самых больших рисков полетов во время беременности - тромбоз глубоких вен. Перемещение и растяжка икры могут помочь свести к минимуму этот риск. Согните колени и вращайте лодыжками и запястьями небольшими кругами. Иногда делайте подъемы ног, растяжку спины и короткие прогулки по проходу. Эти небольшие упражнения могут помочь уменьшить жесткость и свести к минимуму судороги или отек, когда нет турбулентности, просто позаботьтесь о том, чтобы поддерживать равновесие, держась за спинки сидений или верхние полки.
Шаг 6. Носите поддерживающий трикотаж
Поддерживающий трикотаж может улучшить кровообращение в ногах при длительном стоянии в очереди или сидении в самолете и снизить риск ТГВ.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Слегка упакуйте или проверьте багаж. Хлопоты и трудности с перетаскиванием тяжелого и громоздкого багажа по аэропорту могут утомить любого; проверяйте сумки у обочины или упакуйте только одну сумку, достаточно легкую, чтобы ее можно было переносить или тянуть без усилий.
- Если вы путешествуете с партнером или маленькими детьми, не стесняйтесь запрашивать место рядом с ними (при первом бронировании рейса), объясняя персоналу авиакомпании, что необходимость постоянно перемещаться по самолету может быть потенциально опасной и неудобной.
- Наденьте удобную обувь, которую легко снять, когда вы сядете.
- Не забудьте рассчитать количество недель беременности для даты путешествия, а не для даты покупки билета.
- Расслабьтесь по поводу радиации. Исследования показали, что вы и ваш будущий ребенок не подвергаетесь риску чрезмерного или опасного воздействия радиации при прохождении через службу безопасности аэропорта или путешествиях на больших высотах.
- Не беспокойтесь о пониженном уровне кислорода в самолете. Эксперты сходятся во мнении, что это никак не повлияет на здоровую беременную женщину.
Предупреждения
- Если в полете возникнут проблемы со здоровьем, немедленно сообщите об этом персоналу авиакомпании и запросите услуги врача или медика среди других пассажиров. Постарайтесь сохранять спокойствие и терпение; услуги могут быть недоступны до приземления рейса. В случае действительно неотложной помощи иногда можно связаться по телефону по телефону для устной помощи.
- Путешествие на самолете может быть особенно затруднено в первом и третьем триместрах из-за чувства болезни или усталости. Если возможно, планируйте поездки на второй триместр, когда у большинства женщин уменьшаются неприятные симптомы беременности.
