Тестостерон - мужской гормон, но он также встречается у женщин. У мужчин он вырабатывается в яичках. У женщин тестостерон вырабатывается в яичниках, надпочечниках и в различных тканях тела. И женщины, и мужчины могут страдать от низкого уровня тестостерона. Если вы считаете, что это может быть проблемой для вас, есть способы определить, есть ли у вас низкий уровень тестостерона.
Шаги
Метод 1 из 2: определение низкого уровня тестостерона
Шаг 1. Следите за снижением полового влечения
Уменьшение эрекции с возрастом - вполне нормально. Однако это ненормально - не иметь или поддерживать эрекцию, и это ненормально - терять интерес к сексу. Пониженный уровень тестостерона может вызвать симптомы, связанные с сексом, такие как:
- Снижение полового влечения (либидо) и другие проблемы сексуального характера:
- Эректильная дисфункция (ЭД)
- Уменьшение количества и качества эрекций.
- Снижение количества сперматозоидов и возможное бесплодие
Шаг 2. Ищите изменения в своем теле
Уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается с возрастом, это вполне нормально, но вы не должны видеть много аномальных изменений в своем теле. Снижение уровня тестостерона у мужчин может вызвать некоторые телесные изменения. Это включает меньшие яички и опухшие или болезненные груди.
- У подростков или молодых людей, которые еще не достигли половой зрелости, низкий уровень тестостерона может привести к тому, что они будут выглядеть моложе своего хронологического возраста. У этих подростков / молодых людей также может отсутствовать растительность на теле или лице.
- Мужчины с более низким уровнем также могут испытывать приливы.
- У мужчин также может наблюдаться уменьшение мышечной массы, ведущее к снижению силы и выносливости, наряду с остеопенией (размягчение костей) и остеопорозом (снижение плотности костей).
- У мужчин также могут наблюдаться изменения липидов крови, например, уровня холестерина.
Шаг 3. Проверьте изменения в поведении
Мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать некоторые изменения в своем поведении. Они могут чувствовать усталость, проблемы со сном или изменение режима сна. Также могут возникать изменения настроения, такие как депрессия, раздражительность и беспокойство.
Мужчины также могут страдать от проблем с памятью, концентрацией внимания или внезапной неуверенности в себе
Шаг 4. Следите за симптомами низкого тестостерона у женщин
У женщин также может быть низкий уровень тестостерона. Симптомы у женщин чаще всего возникают в период менопаузы и могут осложнить любое лечение симптомов менопаузы. Симптомы низкого уровня тестостерона у женщин включают:
- Снижение полового влечения и функции
- Мышечная слабость
- Уменьшение вагинальной смазки
- Бесплодие
Шаг 5. Узнайте, как старение влияет на уровень тестостерона
Уровни тестостерона как у мужчин, так и у женщин обычно снижаются с возрастом. У мужчин уровень тестостерона снижается примерно на 1% каждый год после 30 лет. У женщин старше 40 лет уровень тестостерона может быть вдвое ниже, чем в возрасте 20 лет. Однако эти более низкие уровни являются нормальными и могут не указывать на проблему.
Однако с возрастом уровень тестостерона может значительно снизиться. Примерно 40% мужчин старше 45 лет имеют низкий уровень тестостерона. Следите за симптомами или обсудите со своим врачом, если уровень тестостерона снижается нормально или вы рискуете его снизить
Шаг 6. Следите за своими симптомами, если у вас избыточный вес
Низкий уровень выработки тестостерона может быть связан с проблемами с гипофизом или гипоталамусом. Ожирение и диабет 2 типа могут подвергнуть вас риску низкого уровня тестостерона, связанного с этими железами.
Шаг 7. Решите, есть ли у вас какие-либо условия, которые приводят к снижению уровня тестостерона
Низкий уровень тестостерона может быть вызван множеством условий. Некоторые из распространенных состояний включают:
- Травма яичек
- Алкоголизм
- Побочные эффекты лекарств
- Рак яичек или методы лечения рака яичек
- Высокое кровяное давление или холестерин
- Другие гормональные нарушения
- Инфекции, такие как ВИЧ / СПИД.
- Хроническая болезнь печени или почек
- Сахарный диабет 2 типа
- Обструктивное апноэ во сне
- Хроническое употребление опиатов
Метод 2 из 2: борьба с низким уровнем тестостерона
Шаг 1. Обратитесь к врачу
Люди могут иметь первичный низкий уровень тестостерона или низкий уровень тестостерона из-за вторичного состояния. Чтобы определить, есть ли у вас низкий уровень тестостерона или вторичное заболевание, вам необходимо обратиться к врачу. Не забудьте рассказать своему врачу обо всей своей истории болезни, и особенно обо всех ваших лекарствах, поскольку низкий уровень тестостерона может быть вызван лекарствами.
Шаг 2. Сдайте анализ крови, чтобы проверить уровень тестостерона
Диагностика включает, прежде всего, анализ крови и физический осмотр. Чаще всего анализ проводится с использованием крови, взятой утром, когда уровень тестостерона самый высокий. Если сочетание симптомов, о которых вы рассказываете врачу, и результаты лабораторных исследований указывают на низкий уровень тестостерона, вам может быть поставлен диагноз - низкий уровень тестостерона.
- В зависимости от вашего физического осмотра, ваших симптомов и вашего анамнеза также могут быть выполнены другие тесты на функцию щитовидной железы, диабет, высокое кровяное давление и болезни сердца.
- Поскольку уровень тестостерона может колебаться, проверяйте его 2–3 раза утром, чтобы действительно убедиться, что у вас низкий уровень тестостерона.
Шаг 3. Определитесь с лечением
Если у вас низкий уровень тестостерона, вы можете пройти терапию тестостероном. Заместительная терапия тестостероном может проводиться с помощью геля, нанесенного на кожу или пластырь. Вы также можете сделать инъекцию или таблетки, которые растворяются во рту.
Шаг 4. Знайте важность тестостерона
Тестостерон отвечает за производство основных мужских половых характеристик и функций, включая низкий голос, растительность на лице, выступающее кадык, а также более плотную массу костей и мышц. Для мужчин тестостерон также напрямую связан с эректильной функцией, размером полового члена и яичек, а также половым влечением. Тестостерон также участвует в производстве эритроцитов и спермы и может снижаться с возрастом.
- У женщин тестостерон также важен для развития мышц и костей, полового влечения и регуляции органов тела.
- Уровни тестостерона различаются у разных мужчин, поэтому бывает сложно определить, слишком ли низкие уровни, обнаруженные у одного мужчины.
Нижняя линия
- Если вы мужчина, низкий уровень тестостерона может вызвать снижение либидо, проблемы с достижением или поддержанием эрекции или снижение количества сперматозоидов.
- Вы также можете заметить физические изменения, такие как уменьшение яичек, опухшая грудь, приливы и уменьшение мышечной массы.
- Если вы женщина и у вас низкий уровень тестостерона, вы можете заметить снижение полового влечения, мышечную слабость, уменьшение вагинальной смазки во время секса или даже бесплодие.
- Существует множество факторов, которые могут привести к снижению уровня тестостерона, в том числе ваш возраст, вес и определенные состояния, такие как высокое кровяное давление или алкоголизм.
- Если вы считаете, что у вас низкий уровень тестостерона, обратитесь к врачу для проверки его уровня, а затем обсудите варианты лечения.
