Здоровье 2024, Ноябрь

Как разблокировать фаллопиевые трубы: могут ли помочь природные средства?

Как разблокировать фаллопиевые трубы: могут ли помочь природные средства?

Слышать, что у вас заблокированы маточные трубы, может быть неприятно и страшно. Это одна из основных причин женского бесплодия, поэтому она особенно неприятна, если вы пытаетесь забеременеть. Ваши трубки могут заблокироваться по разным причинам, включая перенесенные ИППП, травмы или эндометриоз.

Как управлять кольцом в пупке во время беременности: 12 шагов

Как управлять кольцом в пупке во время беременности: 12 шагов

Пирсинг пупка может быть забавным, захватывающим и сексуальным. Но если вы беременны, это может показаться неприятным. Когда ваш живот растягивается, отверстие также растягивается. Это может быть болезненно и сопряжено с риском заражения. К счастью, оставлять пирсинг во время беременности совершенно безопасно, если он полностью зажил.

3 способа понять последние недели беременности

3 способа понять последние недели беременности

Последние недели беременности могут быть волнующим, но нервным. Вы ждете рождения ребенка и, вероятно, также внимательно следите за своим телом на предмет признаков родов. Каждая небольшая боль или странное ощущение могут заставить вас задуматься, вот-вот начнутся роды.

Как повысить ваши шансы на близнецов: 9 шагов (с иллюстрациями)

Как повысить ваши шансы на близнецов: 9 шагов (с иллюстрациями)

Если вы всегда мечтали о близнецах, вы, вероятно, ищете способы повысить свои шансы на многоплодную беременность. Хотя основным фактором зачатия близнецов является генетика, исследования показывают, что могут быть другие способы повлиять на ваши шансы иметь близнецов.

Как определить, что вы рожаете при второй беременности: 14 шагов

Как определить, что вы рожаете при второй беременности: 14 шагов

Хотя большинство женщин во время второй беременности психологически сильнее и увереннее, важно знать, что во время второй беременности не все будет так же, как во время первой, особенно когда дело касается родов. Ваше тело претерпело множество изменений с момента рождения первого ребенка, поэтому вторая беременность и роды могут полностью отличаться от первых.

3 способа играть музыку для ребенка в утробе матери

3 способа играть музыку для ребенка в утробе матери

Слух у ребенка развивается еще в утробе матери. Обычно младенцы реагируют на звуки извне движением или учащенным или медленным сердцебиением. Примерно на 20-й неделе в утробе матери ребенок может слышать, а примерно на 26-й неделе в ране ребенок будет реагировать на звуки и внешние раздражители.

Простые способы скрыть беременность: 11 шагов (с картинками)

Простые способы скрыть беременность: 11 шагов (с картинками)

Беременность - это очень личное дело, и вам никогда не следует никому рассказывать о ней, пока вы не будете готовы. Может быть, вы ждете, чтобы сообщить новости, пока не закончите первый триместр, или, возможно, вам не хочется делиться с любопытными родственниками или сплетниками.

8 способов избежать использования токсичных средств личной гигиены во время беременности

8 способов избежать использования токсичных средств личной гигиены во время беременности

Беременность может внести множество изменений в вашу повседневную жизнь, особенно в распорядок красоты. К сожалению, не все средства по уходу за кожей, косметические средства и средства личной гигиены безопасны для использования во время беременности.

3 простых способа спать во время беременности в первом триместре

3 простых способа спать во время беременности в первом триместре

Сон во время беременности в первом триместре может показаться невозможным. Каждые пять минут нужно вставать, чтобы сходить в туалет, а у вас изжога. Вы можете беспокоиться о новой жизни, которую вы несете в мир, заставляя ваш разум гоняться и вызывать бессонницу.

3 способа выбрать штаны для беременных

3 способа выбрать штаны для беременных

Если вы достигли точки во время беременности, когда ваши штаны не сидят так хорошо, как раньше, возможно, пришло время приобрести штаны для беременных. Выбирайте штаны для беременных, которые подходят вам и в которых достаточно места для вашего живота, чтобы он продолжал расти.

3 способа контролировать частоту сердечных сокращений плода

3 способа контролировать частоту сердечных сокращений плода

Отслеживание частоты сердечных сокращений плода во время беременности может быть интересным способом проследить за его развитием. Лучший способ узнать частоту сердечных сокращений - это посетить врача или специалиста по ультразвуковой диагностике.

4 способа создания рубашки для беременных

4 способа создания рубашки для беременных

Заполнение шкафа одеждой для беременных может быть дорогостоящим. Если вы хотите выглядеть стильно во время беременности, вы можете сшить себе одежду для беременных. Сырьем для самодельных рубашек для беременных обычно являются большие мужские или очень большие женские хлопковые футболки.

4 способа предотвратить беременность без гормонов

4 способа предотвратить беременность без гормонов

Хотя гормональные методы контроля рождаемости считаются безопасными, некоторые женщины сообщают о побочных эффектах или хотят избежать изменения своих естественных гормонов. К счастью, есть много вариантов для людей, которые хотят предотвратить беременность без гормонов.

Как лечить прыщи во время беременности: 14 шагов (с иллюстрациями)

Как лечить прыщи во время беременности: 14 шагов (с иллюстрациями)

Во время беременности гормональные колебания могут по-разному влиять на кожу женщины. Довольно часто беременность приводит к появлению прыщей. Это естественно, и не о чем беспокоиться с точки зрения здоровья. Но это неприятно, и многие распространенные методы лечения прыщей могут быть небезопасными во время беременности.

Простые способы предотвратить новорожденных с низкой массой тела: 13 шагов

Простые способы предотвратить новорожденных с низкой массой тела: 13 шагов

Вес при рождении ниже 5,5 фунтов (2,5 кг) считается низким и может быть вызван преждевременными родами, недостаточным ростом плода в утробе матери или сочетанием того и другого. Младенцы, рожденные с очень низким весом при рождении, рискуют родиться с проблемами со здоровьем или у них появятся проблемы со здоровьем, но это случается редко.

Кето-диета и голодание: научные советы о том, что есть и когда

Кето-диета и голодание: научные советы о том, что есть и когда

Пост предлагает множество потенциальных преимуществ, особенно если вы хотите вывести свою кето-диету на новый уровень. Кето-голодание не предполагает недели без еды - вместо этого оно реструктурирует ваши пищевые привычки, что помогает достичь кетоза - состояния, при котором ваше тело превращает жировые запасы в энергию.

3 способа подготовить свое тело к посту

3 способа подготовить свое тело к посту

Пост является важной духовной практикой во многих религиях, которая подчеркивает очищение тела и разума. Он также используется многими как средство похудения, несмотря на отсутствие доказательств эффективности. Однако, если это не выполняется правильно и безопасно, это может нанести вред вашему здоровью.

Как безопасно соблюдать голодную диету: 15 шагов (с иллюстрациями)

Как безопасно соблюдать голодную диету: 15 шагов (с иллюстрациями)

За последние несколько лет голодные диеты становятся все более популярными, особенно с точки зрения помощи людям в похудании. Как правило, им легко следовать (просто не ешьте), и вы довольно быстро заметите потерю веса. Даже некоторые исследования показали, что голодание может принести пользу не только для похудения.

Как понять этапы пренатального тестирования (с иллюстрациями)

Как понять этапы пренатального тестирования (с иллюстрациями)

Пренатальные осмотры позволяют вашему врачу проводить систематические серии анализов для проверки здоровья матери и ребенка. Тестирование будет проводиться на протяжении всей беременности. Проверки рекомендуются один раз в месяц с восьмой по 28 недели, два раза в месяц с 28 по 36 недели и каждую неделю с 36 недели до рождения;

Как правильно питаться при диабете (с иллюстрациями)

Как правильно питаться при диабете (с иллюстрациями)

Присоединиться к друзьям или семье за ужином в любимом ресторане - это интересный способ провести время вместе, но управлять диабетом во время еды вне дома может быть пугающе. К счастью, поесть вне дома по-прежнему может быть весело и легко!

Как приготовить барбекю диабетику: 15 шагов (с иллюстрациями)

Как приготовить барбекю диабетику: 15 шагов (с иллюстрациями)

Ах, лето! Это время для обедов на свежем воздухе, пикников и барбекю. Как диабетик, вы можете задаться вопросом, к чему это вас приведет. Хорошая новость в том, что вам не нужно пропускать праздники или жертвовать вкусной едой. Пока вы готовитесь к новому дню, мудро выбираете пищу и предпринимаете дополнительные меры для своего здоровья, диабет не испортит вам веселье.

Как избежать ловушек диеты Аткинса: 15 шагов

Как избежать ловушек диеты Аткинса: 15 шагов

Диета Аткинса, разработанная в 1972 году доктором Робертом С. Аткинсом, известна как диета с высоким содержанием белка и очень низким содержанием углеводов. Причина в том, что мы набираем вес из-за того, как мы перерабатываем углеводы, а не из-за размера порций или количества потребляемого жира.

4 способа похудеть с помощью суповой диеты

4 способа похудеть с помощью суповой диеты

Существует множество суповых диет, которые помогут вам похудеть. Некоторые из этих диет, например, суп из капусты, способствуют кратковременному и быстрому снижению веса. Однако другие диеты на основе супа можно придерживаться и в более долгосрочной перспективе, поскольку в результате потеря веса происходит медленнее и постепеннее.

Как соблюдать план питания по волюметрии: 10 шагов

Как соблюдать план питания по волюметрии: 10 шагов

Доктор Барбара Роллс разработала диету Volumetrics на основе своих многолетних исследований в области науки о сытости. По своей сути Volumetrics учит людей, сидящих на диете, выбирать больше продуктов, которые они могут есть в больших количествах.

3 способа соблюдать диету SlimFast

3 способа соблюдать диету SlimFast

Рекомендуемая мужчинам и женщинам старше 18 лет диета SlimFast может помочь вам похудеть, не испытывая чувства голода и не пропуская некоторые из любимых продуктов. Простой ежедневный график, состоящий из 3 перекусов SlimFast, 2 заменителей еды SlimFast и 1 приема пищи по вашему выбору, упрощает управление диетой SlimFast.

Как сократить количество калорий, готовя дома: 13 шагов (с иллюстрациями)

Как сократить количество калорий, готовя дома: 13 шагов (с иллюстрациями)

Если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты или просто хотите сократить общее потребление калорий, вы можете подумать о том, чтобы приготовить больше продуктов дома. Когда вы готовите дома, у вас больше контроля над тем, какие ингредиенты вы используете и сколько добавляете в рецепты.

Как включить читмилы в свой рацион: 11 шагов (с иллюстрациями)

Как включить читмилы в свой рацион: 11 шагов (с иллюстрациями)

Включение читмилов в свой рацион может улучшить общий успех вашей диеты. Чтобы успешно внедрить читмил в свою жизнь, вам нужно сначала составить план. Вам нужно будет подумать о том, когда и что вы собираетесь есть. Составив план, вы сможете максимально эффективно использовать читмил, съев некоторые из ваших любимых блюд, контролируя порции и тренируясь в тот день, когда вам нравится еда.

3 способа перейти на здоровую диету

3 способа перейти на здоровую диету

Правильная диета в сочетании с физическими упражнениями - отличный способ улучшить свое здоровье. Цель здорового питания - сократить количество нездоровой пищи. Однако для многих людей переход на здоровую диету может быть проблемой, и не следует торопиться.

4 способа улучшить свою диету с помощью порошка арахисового масла

4 способа улучшить свою диету с помощью порошка арахисового масла

Арахисовое масло в порошке - это универсальный ингредиент, который можно использовать для придания орехового вкуса любому блюду. Его низкое количество калорий и ограниченное содержание жира делают его привлекательным вариантом для тех, кто хочет немного похудеть.

Как выбрать закуски для похудения: 11 шагов (с изображениями)

Как выбрать закуски для похудения: 11 шагов (с изображениями)

Многие люди, которые пытаются похудеть и соблюдают диету, могут подумать, что о «перекусах» не может быть и речи. Закуски обычно имеют плохую репутацию из-за высокого содержания калорий, сахара, жира или соли. Однако не все закуски вредны для здоровья.

Как справиться с наркоманией для матери (с иллюстрациями)

Как справиться с наркоманией для матери (с иллюстрациями)

Когда ваша мать пристрастие к наркотикам, может быть трудно жить так, как вы хотите, особенно если вы подросток или моложе. Есть способы двигаться дальше и идти вперед, независимо от того, насколько тяжело или плохо вам было в прошлом. Вы можете почувствовать такую сильную боль и привыкнуть к такой боли, что эти мелочи вас больше не беспокоят.

3 способа противостоять алкоголику

3 способа противостоять алкоголику

Вы беспокоитесь о члене семьи или друге, который является алкоголиком, и не знаете, как с ними противостоять? Они могут пренебрегать своими отношениями и обязательствами или заниматься рискованной деятельностью. Они могут казаться подавленными или переполненными тревогой.

3 способа лечения опиатной зависимости

3 способа лечения опиатной зависимости

Опиаты - это наркотики, полученные из мака или его синтетические аналоги (иногда называемые опиоидами). Распространенные опиаты и опиоиды включают героин, морфин, кодеин, гидрокодон (викодин), оксикодон (перкодан, оксиконтин) и гидроморфон (дилаудид).

Как перестать злоупотреблять клубными наркотиками: 10 шагов (с иллюстрациями)

Как перестать злоупотреблять клубными наркотиками: 10 шагов (с иллюстрациями)

У вас проблемы с клубными наркотиками? Наркотики, которые обычно продаются и употребляются на рейвах, такие как экстази, GHB, ЛСД и метамфетамины, могут подпитывать вечеринки и танцы всю ночь, но это дорого обходится вашему благополучию. Все эти препараты опасны.

3 способа выявления злоупотребления психоактивными веществами на рабочем месте

3 способа выявления злоупотребления психоактивными веществами на рабочем месте

Помимо физических, социальных и эмоциональных проблем, связанных с зависимостью, люди, страдающие от злоупотребления психоактивными веществами, с большей вероятностью совершают ошибки, снижают общую производительность и создают опасную рабочую среду.

Как избежать использования электронных устройств: 11 шагов (с изображениями)

Как избежать использования электронных устройств: 11 шагов (с изображениями)

Электроника может стать крупным убийцей. Долгое время смотреть на экраны электронных устройств вредно для ваших глаз, а когда вы сразу приступите к делу, бесконечное воздействие электроники, которое мы имеем в наши дни, может наскучить. Иногда легко проводить с нашей электроникой больше времени, чем мы действительно хотим.

4 способа перестать полагаться на технологии и предотвратить уныние

4 способа перестать полагаться на технологии и предотвратить уныние

Технологии повсюду и сделали нашу жизнь проще. Мы можем сделать что угодно, просто взяв в руки свой смартфон. Однако это удобство может привести к большей зависимости от технологий, чем от собственного мозга. Чтобы перестать полагаться на технологии и не дать своему разуму скучать, займитесь базовыми вещами для себя, такими как математика и правописание, исследуйте мир вокруг вас без GPS, общайтесь с людьми лично и пробуйте новые вещи.

Как предотвратить злоупотребление аддероллом среди молодых взрослых: 11 шагов

Как предотвратить злоупотребление аддероллом среди молодых взрослых: 11 шагов

Лекарство Adderall, отпускаемое по рецепту, оказалось эффективным вариантом лечения для миллионов людей, страдающих такими заболеваниями, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). К сожалению, им также широко злоупотребляют, особенно студенты колледжей и молодые люди, которые чувствуют, что они нуждаются в нем для того, чтобы справляться со своим напряженным графиком.

Как убрать детей с их устройств (с изображениями)

Как убрать детей с их устройств (с изображениями)

Ваш ребенок проводит слишком много времени за компьютером или перед телевизором? В таком случае вы не одиноки, потому что это очень распространенная проблема во всем мире. Так что, если вы хотите узнать, как пресечь это в зародыше, этот wikiHow может вам помочь.

3 способа распознать проблему с селфи

3 способа распознать проблему с селфи

В нашу цифровую эпоху селфи повсюду, друзья, родственники и знакомые фотографируют себя, чтобы поделиться с другими или просто сохранить на своих телефонах. Вы можете обнаружить, что делаете много селфи каждый день и в конечном итоге публикуете их на своих Facebook, Instagram и других платформах социальных сетей.