Есть много способов уменьшить отек после удаления зубов мудрости, и большинство из них связаны с вещами, которые, вероятно, есть у вас дома. Примите обезболивающее, подержите лицо льдом или ополосните лицо соленой водой, чтобы уменьшить отек и уменьшить боль. Вы также можете предотвратить дополнительный отек, подняв голову вверх и не добавляя соломинку в напитки. Примерно через три дня опухоль уменьшится по мере заживления ротовой полости.
Шаги
Метод 1 из 2: Лечение отека зуба мудрости
Шаг 1. Примите обезболивающее, которое снимает отек
Ваш хирург-стоматолог, вероятно, прописал вам обезболивающие после операции на зубе мудрости, поэтому следуйте инструкциям по дозировке на этикетке, чтобы принимать их безопасно и правильно. Если вы не хотите их принимать, то ибупрофен или напроксен - одно из лучших обезболивающих для восстановления зубов мудрости, которое также помогает при отеках.
- Не забудьте принять лекарство, которое предотвращает инфекции, которые дает вам хирург-стоматолог, а также лекарство от боли, внимательно читая инструкции на каждой бутылке, чтобы убедиться, что вы принимаете их так часто, как это необходимо.
- Опиатные обезболивающие не так эффективно снимают воспаление, как НПВП.
- Побочные эффекты лекарства будут зависеть от конкретного типа прописанного вам лекарства, но нормальные побочные эффекты часто включают расстройство желудка, головокружение или снижение аппетита.
Шаг 2. Используйте лед, чтобы уменьшить отек в течение первых 36 часов после операции
Приложите пакет со льдом к месту рядом с зубами мудрости или оберните лед мягкой тканью и поднесите их к лицу. Оставьте лед на 20 минут, а затем снимите его на 20 минут, переключаясь вперед и назад столько, сколько необходимо в течение первых 36 часов.
- Лед не будет иметь такого положительного эффекта через 36 часов.
- Снятие ледяного компресса через 20 минут важно для улучшения кровообращения и уменьшения отека.
Шаг 3. Прополощите рот соленой водой или жидкостью для полоскания рта, чтобы очистить его
Делайте это только по прошествии первых 24 часов после завершения операции. Добавьте 1 чайную ложку (4,9 мл) соли в чашку теплой воды и аккуратно прополощите ею рот, чтобы снять отек, или воспользуйтесь антисептическим средством для полоскания рта, чтобы очистить область вокруг зубов мудрости.
Избегайте интенсивного полоскания рта соленой водой или жидкостью для полоскания рта
Шаг 4. Положите в рот пакетики с ромашковым чаем, чтобы он успокоился
Положите пакетик чая с ромашкой в чашку с горячей водой, чтобы чай активизировался. Когда чайный пакетик остынет, поместите его на место зубов мудрости и осторожно прикусите. Оставьте чайный пакетик во рту на срок до 15 минут, прежде чем выбросить.
Ромашка поможет уменьшить воспаление и отек
Шаг 5. Нанесите гвоздичное масло на область зубов мудрости, чтобы облегчить боль и отек
Обмакните ватный диск в гвоздичное масло и осторожно промокните участок, вызывающий отек. Гвоздичное масло поможет при отеках и уменьшит количество бактерий. Выбросьте ватный диск после использования.
Поищите гвоздичное масло в местном магазине или в Интернете
Метод 2 из 2: предотвратить отек до того, как он случится
Шаг 1. Держите голову приподнятой, даже когда лежите
Если вы все-таки легли, положите голову на подушки так, чтобы голова была выше ног. Держите верхнюю часть тела под углом 45 градусов. Это помогает уменьшить отек и снижает давление на рот.
Укладывайте подушки друг на друга, когда ложитесь спать, или отдыхайте, используя подушку для шеи, чтобы удобнее было расслабиться
Шаг 2. Избегайте физических нагрузок или упражнений, пока ваш рот заживает
Физические упражнения или частые движения могут вызвать еще больший отек. Первые несколько дней после операции расслабьтесь и постарайтесь как можно больше отдыхать. Пропустите тренажерный зал и избегайте ненужных занятий, требующих много энергии или движений.
После операции проводите время за чтением, просмотром телевизора или дремотой
Шаг 3. Ешьте мягкую пищу и жидкости, чтобы облегчить прием пищи
После операции придерживайтесь мягкой пищи, такой как супы, картофельное пюре и пудинги. Избегайте употребления твердой или липкой пищи, так как это может вызвать боль или застревание в том месте, где были зубы мудрости.
Другие мягкие продукты включают желе, смузи, яблочное пюре, йогурт, мороженое или яичницу-болтунью
Шаг 4. Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс тела
Питье жидкости поможет вашему организму быстрее восстановиться, а также аккуратно смывает остатки пищи, оставшейся во рту после еды. Пейте воду, сок, молоко или напитки с электролитами.
- Лучше избегать газированных напитков в течение нескольких дней после операции.
- Избегайте алкоголя и соломинок во время заживления.
Шаг 5. Держитесь подальше от соломинок, чтобы не повредить область зубов мудрости
Сосание соломинок может помешать правильному заживлению сгустка крови и оказывает слишком сильное давление на заживляющий рот. Вместо того, чтобы использовать соломинку, пейте как обычно, пока ваш рот не заживет.
Использование соломинок может замедлить процесс заживления и усилить боль и отек
подсказки
- Следуйте инструкциям хирурга-стоматолога о том, как ухаживать за полостью рта после удаления зуба мудрости, чтобы он зажил должным образом.
- Вы заметите опухоль только на следующий день после операции, а чаще всего возникают в течение 2–3 дней.
- Обратитесь к хирургу-стоматологу, если вы испытываете сильную боль или беспокоитесь о том, как заживает ваш рот.
- Избегайте употребления алкоголя или табака, пока ваш рот не заживет.
