Крайняя плоть покрывает и защищает чувствительную головку необрезанного полового члена, и большинство подростков и взрослых считают, что оттягивание назад легко и безболезненно. Однако, если попытка отвести крайнюю плоть назад вызывает сильную боль или кровотечение, если под ней есть покраснение или припухлость, и особенно если она застревает в втянутом положении, немедленно обратитесь к врачу. В противном случае для решения этой проблемы можно использовать методы ослабления крайней плоти. В любом случае, вы всегда должны содержать крайнюю плоть в чистоте и соблюдать особые меры предосторожности с крайней плотью ребенка.
Шаги
Метод 1 из 3: удаление плотной крайней плоти
Шаг 1. Медленно и осторожно оттяните крайнюю плоть
В большинстве случаев пальцами легко сдвинуть крайнюю плоть назад и обнажить головку полового члена. Однако, если у вас крайняя плоть плотнее среднего, отведите крайнюю плоть назад более медленно и намеренно, чтобы уменьшить боль и уменьшить вероятность травмы.
- Если вы чувствуете боль (а не только дискомфорт), перестаньте пытаться оттянуть крайнюю плоть. Вы можете вызвать болезненный разрыв на чувствительной коже. Перейдите к методам расшатывания крайней плоти.
- Плотная крайняя плоть называется фимозом. Это заболевание часто встречается у необрезанного полового члена ребенка, но обычно оно проходит в подростковом возрасте. Однако это может быть проблемой и для взрослых.
Шаг 2. Втяните крайнюю плоть во время душа или ванны
Теплая вода и влажный воздух помогут смягчить и ослабить крайнюю плоть. Медленно и осторожно работайте пальцами, чтобы направить крайнюю плоть обратно на стержень полового члена.
Будучи подростком или взрослым, вы все равно должны чистить крайнюю плоть под крайней плотью каждый раз, когда принимаете ванну. Оттяните крайнюю плоть, используйте мягкое мыло и много воды, чтобы аккуратно очистить область, тщательно промойте и верните крайнюю плоть на место
Шаг 3. Постепенно вытягивайте тугую крайнюю плоть в течение нескольких дней или недель
Если вы не можете полностью втянуть крайнюю плоть без боли из-за того, что она слишком тугая, попробуйте медленно ее растянуть. В первый день осторожно оттяните крайнюю плоть назад, пока не почувствуете дискомфорт. На следующий день осторожно потяните его немного назад и продолжайте делать это один или два раза в день в течение нескольких недель.
Со временем в результате этого процесса крайняя плоть растягивается, и ее становится легче и удобнее отодвигать
Шаг 4. При необходимости попробуйте более интенсивные упражнения на растяжку крайней плоти
Если постепенный подход не помогает, попробуйте более специализированную программу растяжки. Если кольцо на кончике крайней плоти туго натянуто, пальцами осторожно растягивайте его шире на 20-30 секунд за раз. Если другие участки крайней плоти натянуты, вы можете аналогичным образом осторожно растянуть эти участки руками.
- Выполняйте упражнения по 3-5 минут до 3 раз в день. Для получения заметных результатов может потребоваться от нескольких недель до года или больше.
- Вы также можете подумать об использовании «туннеля для плоти», который представляет собой силиконовое кольцо, которое вы помещаете под верхнее кольцо крайней плоти на несколько часов каждый день. Устройство поможет постепенно растянуть крайнюю плоть.
- Прекратите упражнения, если почувствуете боль, покраснение или кровотечение. Поговорите со своим врачом за советом.
Шаг 5. Проконсультируйтесь с врачом по поводу болезненно тугой крайней плоти
Если упражнения на растяжку не помогают без боли втянуть крайнюю плоть, или если вы имеете дело с повторяющимся покраснением, отеком или выделениями, поговорите со своим врачом. Они предложат вам подходящие варианты лечения.
- Они могут прописать вам стероидный крем для местного применения, который вы будете применять ежедневно. Актуальные стероиды помогают растянуть крайнюю плоть.
- Если у вас инфекция из-за плотной крайней плоти, вам могут назначить противогрибковый крем или антибиотики.
- В некоторых случаях обрезание - хирургическое удаление крайней плоти - может быть рекомендовано как лучший вариант. Для взрослых это обычно быстрая процедура, проводимая под местной анестезией, со временем заживления от 1 до 2 недель.
Метод 2 из 3: Уход за крайней плотью ребенка
Шаг 1. Не заставляйте втягивать крайнюю плоть ребенка
При рождении и часто в течение нескольких лет после него большая часть или вся крайняя плоть обычно остается прикрепленной к головке полового члена. Крайняя плоть обычно отделяется от кончика полового члена (чтобы его можно было втянуть) к 5 годам, но в некоторых случаях это может занять до полового созревания. До этого времени не пытайтесь силой оттянуть крайнюю плоть, которая все еще прикреплена.
Принудительное оттягивание прикрепленной крайней плоти вызовет сильную боль и может привести к разрывам кожи, кровотечению, рубцеванию и, возможно, повреждению нервов
Шаг 2. Не беспокойтесь о чистке под крайней плотью еще не достигшего полового созревания ребенка
До полового созревания обычно не нужно отводить крайнюю плоть, чтобы очистить под ней, даже если она отсоединилась от головки полового члена. При нормальных обстоятельствах достаточно регулярно очищать внешнюю поверхность полового члена мягким мылом и чистой водой.
- Если скопление смегмы вызывает запах или дискомфорт, а крайняя плоть отделилась, и ее можно отодвинуть, приступайте к очистке под ней.
- Если скопление смегмы вызывает дискомфорт под еще не отсоединившейся крайней плотью, проконсультируйтесь с врачом.
Шаг 3. Научите ребенка держать крайнюю плоть чистой после того, как ее можно будет оттянуть назад
Как только крайняя плоть отделится от головки полового члена и ее можно будет втянуть, продемонстрируйте ребенку правильную технику очистки. Посоветуйте им медленно отвести крайнюю плоть, чтобы обнажить головку полового члена во время купания или душа.
После того, как они оттянут крайнюю плоть, попросите их осторожно вымыть головку полового члена и нижнюю часть крайней плоти мягким мылом, тщательно промыть этот участок чистой водой и задвинуть крайнюю плоть на место
Шаг 4. Обратитесь к врачу, если крайняя плоть не втягивается после наступления половой зрелости
Если крайняя плоть ребенка все еще соединена с головкой полового члена после начала полового созревания или если он не может втянуть ее из-за слишком тугой формы (фимоз), запишитесь на прием к врачу. Врач может порекомендовать упражнения на растяжку крайней плоти, прописать местные стероиды или просто посоветовать выжидательный подход.
В редких случаях обрезание может быть рекомендовано как лучший способ лечения тяжелого фимоза
Метод 3 из 3: Решение других проблем с крайней плотью
Шаг 1. Обратитесь за медицинской помощью, если крайняя плоть застряла в втянутом положении
Если вы оттягиваете крайнюю плоть, обнажая головку полового члена, но не можете сдвинуть крайнюю плоть обратно через головку, у вас состояние, называемое парафимозом. Поскольку втянутая крайняя плоть может ограничить приток крови к кончику полового члена, вам следует немедленно позвонить своему врачу или посетить больницу.
Принятие теплого душа может помочь смягчить и расширить крайнюю плоть в достаточной степени, чтобы решить проблему, но не слишком настойчиво пытайтесь вернуть крайнюю плоть на место. Вы можете вызвать разрыв кожи или другое повреждение
Шаг 2. Регулярно мойте половой член, чтобы предотвратить скопление смегмы
Смегма - это не что иное, как скопление потерянных клеток кожи под крайней плотью. Однако, если вы не будете регулярно чистить крайнюю плоть под крайней плотью, на смегме может появиться слизистая текстура и неприятный запах, а также в ней могут скапливаться бактерии, которые могут привести к инфекции.
- Подростки и взрослые должны очищать крайнюю плоть каждый раз, когда они принимают ванну или душ, используя мягкое мыло и большое количество воды для полоскания.
- Детям младшего возраста, как правило, не нужно беспокоиться о скоплении смегмы, если нет воспаления или выделений. В этом случае обратитесь к врачу.
Шаг 3. Используйте лекарства местного действия для лечения покраснения или воспаления
Если вы испытываете покраснение и / или воспаление на нижней стороне крайней плоти, на кончике полового члена или на обоих концах, наиболее вероятной причиной является грибковая инфекция. Нанесите на область безрецептурный противогрибковый крем (согласно инструкции к продукту), чтобы увидеть, исчезнет ли проблема в течение нескольких недель.
