Ваш ребенок проводит слишком много времени за компьютером или перед телевизором? В таком случае вы не одиноки, потому что это очень распространенная проблема во всем мире. Так что, если вы хотите узнать, как пресечь это в зародыше, этот wikiHow может вам помочь.
Шаги
Часть 1 из 7: Установка пределов
Шаг 1. Поговорите с ребенком об ограничениях в отношении экранного времени в вашем доме
Это может быть работа по дому или домашнее задание перед экраном, или любое ограничение, которое вы считаете уместным. Однако объясните своим детям, что, если они нарушат какое-либо из правил, касающихся экранного времени, у них его отнимут. Вам также следует поговорить с ними о том, почему слишком много экранного времени - это плохо.
Шаг 2. Не поддавайтесь истерикам
Не возвращайте им экранное время, если они впадают в истерику; это только научит их тому, что истерики - это эффективный способ получить то, что они хотят. Вместо того, чтобы сдаваться, увеличьте ограничение по времени и уйдите. Если они разрушают предметы или находятся в положении, когда они могут нанести телесные повреждения себе или другим, поместите их в тайм-аут или поместите их в комнату, где они не могут причинить себе вред.
Шаг 3. Установите таймер
Это эффективный способ ограничить время, проводимое вашим ребенком перед экраном, и позволит вам узнать, когда вашему ребенку пора отойти от компьютера или телевизора. Например, когда таймер сработает, подойдите к месту, где находится ваш ребенок, и скажите ему: «Пора выйти за компьютер». Вы также можете спросить их, хотят ли они поиграть в фрисби или волейбол или заняться чем-нибудь еще интересным и активным.
- Любое конструктивное занятие хорошо, но оно работает лучше, если это занятие им нравится больше, чем экранное время.
- Если ваш ребенок все еще не выходит из устройства или жалуется, что ему нечего делать, попробуйте сказать что-то вроде «Ну, я пойду поработаю для вас» и посмотрите, пойдут ли они на улицу, чтобы поиграть или заняться спортом.. Это особенно эффективно для детей старшего возраста, поскольку дети постарше ненавидят работу по дому.
Шаг 4. Поместите устройство (а) в такое место, где ваш ребенок не сможет получить к нему доступ
Будь то ваша комната, письменный стол или даже сейф, когда они не должны его использовать, держите его подальше. Помогите им избежать соблазна проскользнуть, просто отключив его от доступа, вы также можете сделать это с помощью пульта дистанционного управления телевизора и даже телевизора.
Шаг 5. Оставьте планшеты или телефоны в машине
Не позволяйте ребенку приносить планшет в такие заведения, как ресторан или школа, если вы не хотите, чтобы они использовали его там.
Шаг 6. Поговорите с няней и родственниками вашего ребенка о правилах использования экранного времени
Если вашего ребенка оставили с няней или другим родственником, поговорите с ними об ограничении времени, проводимого вашим ребенком перед экраном, чтобы они не мешали вам. Например, скажите им, сколько экранного времени вашему ребенку разрешено проводить, и поговорите с ними о конструктивных занятиях, которые ему нравятся, и о том, что делать, если ваш ребенок не следует правилам. Однако, если человек, с которым вы оставляете своего ребенка, продолжает подрывать вас даже после того, как вы сказали ему этого не делать, начните оставлять ребенка с кем-то, кто не подрывает ваш авторитет.
Часть 2 из 7: проводите время с ребенком с пользой
Шаг 1. Отведите ребенка на ближайший к вам аттракцион
Зайдите в Интернет, чтобы найти определенные достопримечательности поблизости. К ним относятся такие места, как парки, бассейны или даже пляж. Вы также можете попробовать принести своему ребенку развлечения, например книжки с картинками или книжки-раскраски; Включите радио, чтобы они подпевали. Вы также можете попробовать сыграть с ними в игру, например «Я шпионю».
Шаг 2. Перейти к мероприятиям поблизости
Такие мероприятия, как ярмарки, карнавалы или фестивали, - это семейный способ провести время вне дома, а также познакомиться с новыми людьми. Если вы не знаете, какие мероприятия проходят в вашем районе, послушайте радио, чтобы узнать о предстоящих событиях, или посмотрите в Интернете.
Шаг 3. Проводите время с ребенком дома
Если вы не можете выйти на улицу, попробуйте заняться с ребенком чем-нибудь в собственном доме. Эти занятия могут включать в себя игру в настольную игру, чтение книги, включение музыки и танцы под нее или даже обучение их использованию дартс. Попробуйте выбрать занятия, которые им действительно понравятся, как надежную замену устройствам.
Шаг 4. Побывайте на заднем дворе
Вам даже не нужно иметь на заднем дворе дорогие развлечения, чтобы повеселиться. Такие занятия, как хула-хупинг, бросание пляжного мяча или скакалка - все это забавные занятия, которыми вы можете заниматься на заднем дворе.
Шаг 5. Связь со своим ребенком
Вам не нужно тратить много денег, чтобы привязаться к своему ребенку. Тем не менее, провести ночь в спа с дочерью дома или поиграть в футбол с сыном на заднем дворе - это идеально. Вы также можете попробовать взять их с собой на фестиваль, который не стоит денег, или испечь печенье с ними дома.
Шаг 6. Пусть они помогают по дому
Если ваш ребенок будет помогать по дому, это эффективный способ научить его ответственно, а также занять его чем-нибудь. Это особенно эффективно для детей старшего возраста, поскольку учит их быть более независимыми. Например, вы можете попросить подростка помочь вам поработать в лесу или в саду или попросить младшего ребенка складывать белье и слушать музыку в фоновом режиме.
Часть 3 из 7: Поиск дополнительных занятий
Шаг 1. Запишите ребенка на дополнительные занятия
Эти занятия могут включать такие вещи, как уроки танцев, карате или даже уроки плавания. Любые внеклассные занятия - это здорово, но убедитесь, что вашему ребенку это нравится. Например, если ваш ребенок любит балет или всегда хотел заниматься балетом, запишите его на занятия. Если вы бедны, поищите в Интернете способы сэкономить на внеклассных занятиях. Вам также следует подумать, что вам нужно сделать, чтобы привлечь вашего ребенка к этим занятиям, если он находится в школе, поскольку некоторые школы требуют, чтобы вы только подписали бланк разрешения и предоставили все остальное, что ему нужно в школе.
Шаг 2. Поищите детские программы в Интернете
Может быть, вашему ребенку понравятся 4H, FFA или Scouts. Узнайте, что доступно в вашем регионе, и поговорите со своим ребенком о том, какие варианты он хочет попробовать. Детские программы с запланированными занятиями действительно могут помочь занять вашего ребенка.
Шаг 3. Запишите ребенка на занятия после школы, такие как спорт или кружки в школе
Помогите своему ребенку просмотреть доступные варианты, зарегистрируйтесь и окажите ему поддержку, необходимую для достижения успеха.
Шаг 4. Поощряйте их помогать сообществу
Такие занятия, как уборка мусора в местных парках или на объектах отдыха, не только развлекают детей, но и поддерживают чистоту в сообществе и даже могут уберечь себя и других от болезней и спасти жизни животных.
Часть 4 из 7: подавать хороший пример
Шаг 1. Ограничьте собственное экранное время
Если вы хотите научить своих детей хорошим привычкам, попробуйте подать хороший пример, ограничив собственное экранное время и вместо этого заменив его рутинными или конструктивными занятиями.
Шаг 2. Занимайтесь конструктивными делами в присутствии вашего ребенка
Например, если вы находитесь в стрессе на работе, займитесь йогой для всей семьи, чтобы ребенок мог видеть вас или читать книгу.
Шаг 3. Сыграйте со своим партнером в настольную игру (по желанию)
Например, если вы обнаружите, что ваш ребенок раскрашивает, попробуйте подойти к кухонному столу и сыграть со своим партнером в настольную игру, где ваш ребенок сможет увидеть вас и посмотреть, присоединятся ли они к нему.
Шаг 4. Сыграйте в игру на ближайшем мероприятии
На таких мероприятиях, как фестивали и ярмарки, обязательно нужно поиграть в игры. Например, попробуйте сыграть в игру в бросание мешка с фасолью, пока ваш ребенок смотрит, и спросите его, не хотят ли они попробовать.
Шаг 5. Не уничтожайте предмет в наказание
Уничтожение вещей как наказание - это не только незрелость, но и учит вашего ребенка, что ломать вещи - это правильный способ решения проблем. Вместо того, чтобы уничтожить его, попробуйте вырвать это у них из рук и не возвращать. Вы также можете попробовать положить его в запертый чемодан, чтобы ребенок не мог получить к нему доступ.
Часть 5 из 7: Планируем потусоваться
Шаг 1. Проведите семейный вечер веселья (по желанию)
Сходите в местный боулинг или предложите всей семье поиграть в твистер. Все хорошо, и вы даже можете решить, кто будет выбирать занятия, а не игру в камень-ножницы-бумага. Вы также можете выбрать определенный день для проведения семейного вечера, например, пятницу или среду.
Шаг 2. Посетите местный театр исполнительского искусства
Если ваш ребенок любит или заинтересован в какой-то пьесе, отведите его в местный театр исполнительского искусства, чтобы посмотреть его.
Шаг 3. Организуйте вечеринку
Спросите своего друга, могут ли они привести своих детей на игровое свидание. Это не только избавит вашего ребенка от его устройств, но и позволит ему общаться с другими детьми. Вы также можете попросить друга встретиться с вами у местной достопримечательности и устроить вечеринку там, а не дома.
Часть 6 из 7: Ищем изменения в личности
Шаг 1. Обращайте внимание на любые изменения интересов
Изменения интересов, особенно в период полового созревания, очень распространены. Например, то, что вашему ребенку нравилось ходить в зоопарк с родителями, когда они были маленькими, не означает, что они будут получать удовольствие в подростковом возрасте. Однако некоторые интересы вашего ребенка, такие как посещение местного бассейна с друзьями, никогда не изменятся.
Шаг 2. Спросите их о новых интересах
Если у вашего ребенка появятся новые интересы, спросите его, в чем они заключаются. Эти интересы могут быть чем угодно, например, увлечениями или новыми увлечениями.
Если их новое хобби - спорт, попробуйте научить их правильно заниматься этим видом спорта. Это не только весело, но и важно научить их играть, чтобы они оставались в безопасности, особенно в таких контактных видах спорта, как футбол и футбол
Шаг 3. Не позволяйте ребенку заниматься опасными или неуместными хобби
Эти хобби включают курение, выпивку, неприемлемые селфи, употребление наркотиков и т. Д. Если ваш ребенок упоминает что-то подобное, поговорите с ним о том, почему эти хобби плохие, и посоветуйте ему заняться другими хобби.
- Это также относится и к неприемлемым играм, особенно если эта игра связана с причинением телесных повреждений.
- Если ваш ребенок упоминает игру, о которой вы никогда не слышали, спросите его, как это происходит, чтобы убедиться, что она не является неприемлемой.
Шаг 4. Выбирайте битвы с умом
Не навязывайте ребенку определенные занятия или посещение определенных достопримечательностей, если он им больше не нравится. Это заставит вашего ребенка полюбить это еще меньше, вместо того, чтобы заставлять его пытаться принять тот факт, что он растет. Если они проводят больше времени со своими друзьями, убедитесь, что они хорошо влияют на вашего ребенка.
Часть 7 из 7: Побуждайте детей читать
Шаг 1. Зайдите в местную библиотеку
Библиотеки - хорошее место для начала, особенно если у вашего ребенка дома мало развлечений. Отведите ребенка в каждый раздел библиотеки, чтобы найти книгу, которая ему понравится, и, как только он ее найдет, перейдите к кассе, чтобы проверить ее.
Шаг 2. Зайдите в местный книжный магазин
Книжные магазины также являются хорошим местом для начала, когда вы пытаетесь побудить вашего ребенка читать, и хорошее в книжных магазинах то, что вы действительно можете оставить книгу себе.
Шаг 3. Используйте карточки со словами для детей младшего возраста
Если у вас есть ребенок младшего возраста, попробуйте использовать флеш-карточки со словами и попросите ребенка произнести слово по буквам. Это очень увлекательный и эффективный способ поощрить ребенка к чтению. Вы также можете купить прыжковую площадку для своих детей, чтобы они научились читать.
Шаг 4. Прочитайте своему ребенку и попросите его разобрать слова по буквам
Во время рассказа попробуйте попросить ребенка произнести слово по буквам, пока вы ему читаете. Это поможет вашему ребенку увлечься этим занятием и даже поможет ему в школе.
