Большинство людей переживают времена, когда хотят, чтобы их кожа выглядела лучше. Будь то внезапный прорыв или длительная проблема, прыщи - последнее, о чем вы хотите беспокоиться в предстоящем мероприятии, будь то школьные танцы или свадьба. Хотя поддержание чистой кожи в конечном итоге требует последовательного, систематического ухода и внимания, к счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою кожу в спешке.
Шаги
Метод 1 из 2: Использование материалов, приобретенных в магазине
Шаг 1. Сделайте желаемые покупки
Если вы ищете наиболее эффективный способ получить более чистую кожу в крайнем случае, лучше сначала взглянуть на варианты, купленные в магазине. Хотя вы можете чувствовать себя достаточно отчаявшимся, чтобы броситься на самый дорогой вариант, они часто не намного лучше, чем недорогая альтернатива без рецепта. Для вашей еженедельной цели вам понадобится:
- Приличное очищающее средство.
- Отшелушивающее средство на химической основе.
- Вяжущий тоник или тоник без спирта (в зависимости от вашей кожи).
Шаг 2. Нанесите очищающее средство
Хорошее очищающее средство эффективно избавит от бактерий, проникших в вашу кожу. Хотя приближающийся крайний срок может заставить вас отправиться к дерматологу за высококачественным очищающим средством, вы можете обнаружить, что очищающее средство из супермаркета также подойдет. Выдавите немного очищающего средства на руки и потрите им лицо около минуты. Небольшими круговыми движениями очищающее средство распределится равномерно. После нанесения очищающего средства ополосните лицо теплой водой.
Если у вас нет под рукой очищающего средства, в качестве альтернативы может подойти антибактериальное мыло
Шаг 3. Отшелушите кожу
В то время как очищающее средство предназначено для вымывания захваченных бактерий, отшелушивающее средство предназначено для удаления омертвевших частичек кожи, делая ваше лицо более гладким, чем раньше. Этот шаг следует выполнять после того, как вы использовали моющее средство; таким образом клетки, которые вы хотите очистить, будут уязвимы. Есть несколько способов сделать это:
- Получение физического отшелушивающего средства, такого как скраб или мочалка, может быть эффективным приемом, который вы можете использовать в своем ежедневном душе. После того, как поры на лице открылись, помассируйте им лицо. На самом деле это довольно приятная техника, так как после этого ваше лицо станет заметно более гладким.
- Химические отшелушивающие средства содержат альфа- и бета-гидроксикислоты, и, как правило, дерматологи предпочитают их, поскольку они предназначены для более глубокого воздействия на кожу, чем люфа. Слегка потирайте лицо небольшими круговыми движениями в течение нескольких минут, чтобы отшелушиватель сделал свое дело. Хотя их называют химическими, отшелушивающие средства чаще всего изготавливаются из натуральных ингредиентов, таких как сахар. Однако, хотя химические отшелушивающие средства могут быть более быстрым решением, чем их механические аналоги и аналоги, сделанные своими руками, они могут вызвать раздражение чувствительной кожи и, как правило, являются наиболее дорогостоящим способом из трех перечисленных. Тем не менее; химический эксфолиатор должен дать хотя бы слегка выраженное сияние после одного использования, и если вы ищете быстрое решение, чтобы быстро улучшить состояние кожи, этот вариант может помочь.
Шаг 4. Используйте тоник для кожи
Тоники используются для дальнейшего очищения кожи и уменьшения видимости пор. Хороший тоник поможет восстановить естественный pH-баланс вашей кожи, и его следует использовать после очищающего средства и отшелушивающего средства. Тонер можно нанести слегка ватным тампоном. Опять же, как и в предыдущих шагах, есть несколько способов получить тоник для кожи:
- Если у вас жирная кожа, используйте вяжущий тоник, чтобы удалить излишки масла, сохраняя кожу в чистоте. Вяжущие вещества часто содержат спирт и салициловую кислоту в составе своих ингредиентов, и их можно найти в супермаркете или аптеке.
- Напротив, тоники без спирта доступны тем, у кого сухая кожа; Использование вяжущих средств может привести к высушиванию кожи, если вам уже не хватает подходящих масел. Если вы не уверены, какой тонер вам подходит, может быть полезно проконсультироваться с дерматологом, чтобы получить второе мнение.
Шаг 5. Повторяйте очищающий ритуал дважды в день в течение недели
Если вы хотите сделать кожу заметно более чистой за неделю, проводите очищающий ритуал дважды в день; один раз утром и второй раз вечером перед сном. Это не только практически удвоит количество очищений за данную неделю, но и предотвратит потерю прогресса во время сна.
- Держите лицо чистым и увлажненным в течение дня. Это включает в себя держать руки подальше от лица. Прикосновение к лицу переносит жир и бактерии, что может привести к появлению новых прыщей и прыщей.
- Если на улице жарко, обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 15.
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
For extra help clearing your skin, schedule an appointment with an esthetician
Everyone's skin is different, so there isn't a one-size-fits-all approach to getting clear skin. If you only have one week to clear your skin of blemishes, you should consider scheduling an appointment with a professional esthetician.
Method 2 of 2: Taking the DIY Approach
Шаг 1. Умывайтесь каждое утро теплой водой
Убедитесь, что вода не слишком горячая, так как это может лишить ваше лицо натуральных масел, необходимых для кожи. Вы можете попробовать одно из самых простых средств, сделанных своими руками, прежде чем прибегать к кремам, приобретенным в магазине, особенно если вас беспокоят деньги. Умывание - замечательно эффективный способ очистить кожу. Если у вас есть грязь и бактерии на коже, горячая вода откроет поры, что облегчит очистку от грязи. Используйте слегка смоченное полотенце для лица. Вода должна быть горячей, но не настолько горячей, чтобы ее было больно наносить на лицо.
Шаг 2. Приготовьте скраб-скраб на основе сахара
Скорее всего, у вас уже есть все необходимое, чтобы приготовить отшелушивающее средство на основе сахара в домашних условиях! Сначала смешайте две столовые ложки сахара с двумя столовыми ложками воды. После полного перемешивания добавьте еще одну столовую ложку сахара и снова перемешайте. Слейте лишнюю воду из сахарной смеси. После этого нанесите немного воды на лицо и втирайте смесь в каждую щеку круговыми движениями в течение одной минуты каждое.
Шаг 3. Сделайте и используйте тоник на основе лимона
Если вы любите делать это своими руками, вы можете добавить в домашний домашний тоник лимон. После умывания нанесите на руки около десяти капель лимонного сока. Нанесите капли на лицо и вытрите через несколько секунд. Это должно помочь избавиться от частиц грязи, которые могло пропустить ваше очищающее средство. Не допускайте попадания лимонного сока в глаза. Возникающее в результате раздражение может быть болезненным при неосторожном применении. Яблочный уксус - отличная альтернатива тонику, если вы не хотите использовать лимонный сок.
Шаг 4. Завершите очищение, потерев лицо кубиком льда
Это будет концом вашего «ритуала». Это снова закроет поры на вашем лице и предотвратит попадание грязи и бактерий, таким образом, ваша кожа останется чистой. Думайте об этом шаге как о ремонте шлюза; Теперь, когда вы открыли кожу и очистили от грязи, вы захотите снова закрыть поры, чтобы ваш прогресс не был отменен.
Если кубиков льда нет в наличии, следует обрызгать лицо холодной водой, хотя этот метод вряд ли будет таким же эффективным, как описанный выше метод
Шаг 5. Повторяйте вышеуказанные шаги дважды в день в течение недели
Делая этот процесс два раза в день, вы фактически удваиваете прогресс, которого вы можете добиться в очищении кожи, чем если бы вы делали это только один раз утром. Уход за кожей перед сном так же важен, как и утром.
Шаг 6. В долгосрочной перспективе уделяйте коже регулярный уход
К концу недели, даже если ваша кожа не очистилась полностью, вы все равно должны были увидеть заметное улучшение ее чистоты. Хотя теперь, когда ваша кожа выглядит лучше, вам не нужно повторять очищающий ритуал так часто, если у вас есть предрасположенность к прыщам, рекомендуется потратить время, чтобы повторять его хотя бы раз в неделю в целях ухода. Хотя, если хотите, можете продолжать делать это как обычно, на всякий случай.
подсказки
- Высыпайтесь ночью. Это может звучать как общий совет для решения любых проблем со здоровьем, но факт остается фактом: полноценный сон важен практически для всех функций вашего организма. Помните, что ваша кожа обновляется, когда вы спите, поэтому длительный непрерывный отдых каждую ночь имеет первостепенное значение для сохранения здоровой и чистой кожи.
- Смена наволочки через день поможет предотвратить скопление масел.
- Если у вас сухая кожа, примите некомедогенное (не закупоривающее поры) масло после ежедневного ухода за кожей. Наносите только тонким слоем на все лицо, так как использование большого количества сделает ваше лицо сияющим. Даже если у вас жирная кожа, вам необходимо поддерживать ее увлажненность, чтобы ваше тело не производило лишнего масла.
- Пейте много воды, потому что это помогает вымыть все токсины из вашего тела, что может помочь очистить вашу кожу.
- Не используйте много косметики, некоторые могут закупорить поры; обязательно смыть весь макияж перед сном, так как это может привести к закупорке пор.
Предупреждения
- Не раздражайте прыщи, если они у вас есть. Хотя от них приятно, вы рискуете получить необратимые рубцы. Медленно действующие методы, такие как увлажнение, намного безопаснее.
- Не используйте макияж, закрывающий лицо, например тональный крем. Тональный крем хранит бактерии и может привести к появлению прыщей. Кроме того, с более чистой кожей вы увидите меньше причин для ее использования!
- Хотя вы, несомненно, слышали этот совет, нельзя не подчеркнуть, что вам следует держаться подальше от прыщей. Это соблазняет долгосрочные рубцы и не стоит краткосрочного освобождения.
- Никогда не используйте травяные продукты до или после использования каких-либо химикатов, содержащих очищающие средства или скрабы. Это вызывает ожог и зуд кожи.
- Не переусердствуйте. Очищение более двух раз в день заставит вашу кожу восполнить недостаток полезных масел за счет выработки кожного сала, который закупорит ваши поры и создаст прыщи.
