Эксперты сходятся во мнении, что смещение зубов очень распространено и может варьироваться по степени тяжести. Тем не менее, многие люди с кривыми зубами все еще стесняются, поэтому желание выпрямить улыбку совершенно нормально. К счастью, у вас получится получить более ровные зубы! Исследования показывают, что выпрямление зубов также может улучшить здоровье зубов, помочь лучше кусать и жевать и изменить манеру речи. У вас есть несколько вариантов улучшения вашей улыбки, но лучше всего начать с кабинета ортодонта.
Шаги
Метод 1 из 5: посещение ортодонта
Шаг 1. Сходите к ортодонту
Ортодонт сможет оценить, какие у вас проблемы, и порекомендовать вам доступные курсы.
Шаг 2. Спросите обо всех возможных вариантах
Возможно, вам понадобится недорогой вариант или, может быть, вам нужны брекеты, которые никто не увидит. Сообщите своему ортодонту, чего вы хотите, и он предоставит вам аргументы, наиболее подходящие для вашего случая.
Шаг 3. Спросите, нужны ли брекеты
Ваш ортодонт может оценить, будут ли ваши зубы вызывать у вас проблемы или могут в будущем.
Шаг 4. Оцените свои варианты
Если брекеты вам не нужны, вы можете решить, что они вам не нужны, особенно потому, что они такие дорогие.
Метод 2 из 5: Использование фиксатора
Шаг 1. Используйте фиксаторы для мелких проблем
Ретейнеры можно использовать для устранения таких проблем, как небольшие промежутки между зубами или один искривленный зуб. Они менее дорогие, чем другие варианты, тем более что, как правило, вы должны носить ретейнер после снятия брекетов.
Ретейнеры требуют особого внимания и превосходной гигиены полости рта, потому что металлические проволоки царапают поверхность эмали зубов, что может привести к кариесу
Шаг 2. Попросите вашего ортодонта установить ретейнер для вас
Ваш ретейнер разработан специально для вас, потому что он должен учитывать вашу конкретную проблему.
Во время этого процесса ортодонт изготовит слепок вашего рта из густого вещества, называемого альгинатом. Они будут использовать форму для изготовления фиксатора
Шаг 3. Отрегулируйте фиксатор
На то, чтобы привыкнуть к фиксатору, может уйти пара дней, так что не пугайтесь. Это может повлиять на вашу речь и вызвать выделение большего количества слюны. Попробуйте читать вслух, чтобы привыкнуть к разговору с слугой.
Если вы испытываете умеренную или сильную боль или ретейнер врезается в десны или слишком сильно натягивает зубы, обратитесь к ортодонту
Шаг 4. Снимайте фиксатор во время еды и чистки зубов
Удаление ретейнера упрощает оба процесса. Вы также должны вынуть его, если вы занимаетесь контактными видами спорта, так как это может привести к травме.
Шаг 5. Храните в коробке
Обязательно защитите фиксатор, храня его в коробке, когда он не используется.
- Его также необходимо поддерживать влажным, когда он не во рту, чтобы он не потрескался. Ваш стоматолог посоветует вам, как его замачивать.
- Не храните его рядом с источником тепла, так как он может треснуть.
Шаг 6. Ежедневно очищайте фиксатор.
Ваш ретейнер должен поставляться с инструкциями по его очистке, но обычно вы можете использовать жидкость для полоскания рта или очиститель для зубных протезов, чтобы удалить с него любой налет.
Шаг 7. Не переставайте носить ретейнер
Носите ретейнер столько, сколько рекомендует стоматолог. Возможно, вам придется носить его годами, в зависимости от ваших зубов. Если вы перестанете носить его слишком рано, ваши зубы вернутся к предыдущей стадии, и вам придется повторить процесс заново.
Метод 3 из 5: Использование фарфоровых виниров
Шаг 1. Используйте фарфоровые виниры для исправления мелких проблем
Виниры, по сути, скрывают проблемы с фарфоровой или полимерной оболочкой, а не исправляют их.
- Виниры устойчивы к появлению пятен (если фарфоровые) и очень похожи на натуральные зубы.
- Рекомендуется получать их после 35 лет, так как это может повлиять на пульпу в зубах и снизить долговечность виниров.
Шаг 2. Спросите своего ортодонта, подходят ли вам виниры
Это более простой вариант, чем брекеты или ретейнеры, потому что ортодонт наложит их на вас и оставит. Их не нужно удалять. Они также могут скрыть пятна, сколы и зазоры.
- Виниры постоянные и не подлежат ремонту. К тому же они дороже, чем получить корону, но обязательно подарят вам идеальную «голливудскую» улыбку.
- Если вы занимаетесь серьезными контактными видами спорта, такими как бокс или хоккей, виниры могут и не подойти. В любом случае, при занятиях этими видами спорта вам обязательно нужно будет защищать зубы каппой.
Шаг 3. Попросите стоматолога-косметолога поставить вам виниры
Косметический стоматолог является наиболее подходящим стоматологическим специалистом для этой процедуры. Сначала они удалят часть вашей эмали, чтобы освободить место для винира. Стоматолог уже изготовит винир. Он или она проверит, как винир выглядит на месте, а затем приклеит его к зубу.
Скорее всего, вам предстоит повторный визит для проверки размещения, но если вы заметите проблему, такую как трещины или смещение, обратитесь к стоматологу
Шаг 4. Чистите зубы как обычно
Виниры не требуют особого внимания, но их нужно чистить зубной нитью и щеткой, как обычно.
Шаг 5. Защищать от растираний
Фарфоровые виниры могут сломаться, поэтому, если вы скрипите зубами, вам может понадобиться носить защитный щиток на ночь.
Вы также должны быть очень осторожны, кусая твердую пищу, такую как орехи, леденцы, испеченный хлеб, твердое печенье и т. Д
Шаг 6. Заменить через 5-10 лет
Виниры не вечны, и вам нужно будет заменить их в течение десяти лет.
Метод 4 из 5: фиксация зубов скобами
Шаг 1. Используйте скобки для исправления основных проблем
Брекеты могут исправить, например, кривые зубы, неправильный прикус и перекрестный прикус.
Шаг 2. Обсудите возможные варианты со своим ортодонтом
Он или она может сообщить вам, какой тип подтяжек лучше всего подходит для вашей конкретной проблемы.
Шаг 3. Выберите нужные подтяжки
У вас есть варианты видимых, невидимых и почти невидимых скобок.
- Видимые скобки - это тип скобок, о котором вы, вероятно, думаете, когда кто-то говорит «подтяжки». Эти скобки прикрепляются к передней части зубов и соединяются металлическими проводами. Брекеты могут быть металлическими, пластиковыми или керамическими, и эти брекеты часто дешевле, чем другие типы брекетов. Видимые скобы лучше всего подходят для серьезных проблем.
- Практически невидимые брекеты - это пластиковые лотки, которые надеваются на зубы. Основная марка корсетов этого типа - Invisalign. Как и ретейнеры, вы можете снимать эти брекеты, чтобы поесть, и они не так болезненны, как другие брекеты. Однако они не подходят для серьезных проблем, и вы должны носить их не менее 22 часов в день. Эти брекеты могут быть немного дороже традиционных.
- Невидимые брекеты прикрепляются за зубами, так же как видимые брекеты прикрепляются к передним зубам. Каждая скоба адаптирована к вашим зубам, поэтому работает быстрее; однако бывает трудно привыкнуть к этим скобкам, например, становится труднее говорить. Кроме того, они более дорогие, поскольку сделаны из золота (это позволяет адаптировать их к вашим зубам).
Шаг 4. Попросите вашего ортодонта сделать ваш выбор
Помните, что большинство ортодонтов предоставляют финансирование, поэтому, если вы не можете позволить себе оплатить процедуру сразу, вы можете произвести оплату. В качестве альтернативы вы можете получить стоматологическую страховку, которая может покрыть часть процедуры, но обычно не всю ее.
Шаг 5. Почистите зубы и брекеты зубной нитью
Если у вас есть резинки, снимите их перед чисткой. При использовании традиционных брекетов необходимо чистить как зубы, так и сами брекеты, чтобы удалить налет и остатки пищи. После очистки снова наденьте резинки.
Убедитесь, что вы также пользуетесь зубной нитью и межзубной зубной щеткой (со щетиной в форме сосны), которая позволяет чистить вокруг брекетов и между зубами
Шаг 6. Избегайте определенных продуктов
В особенности с традиционными брекетами вам нужно избегать продуктов, таких как твердые продукты (орехи, леденцы и т. Д.) И липкие продукты (карамель, жевательная резинка и т. Д.). Также необходимо нарезать твердые фрукты и овощи на более мелкие кусочки, так как они могут повредить или сломать брекеты. Вам также следует избегать хрустящей пищи, такой как чипсы, и кислых продуктов, таких как газированные напитки или уксус.
Поскольку вы можете взять невидимые брекеты, чтобы поесть, эти продукты не представляют большой проблемы, хотя кислоты на ваших зубах все еще могут влиять на них
Шаг 7. Регулярно посещайте ортодонта
Ортодонт будет регулировать скобы по ходу вашего дела и будет следить за любыми проблемами.
Шаг 8. Удалите их
Продолжительность брекетов зависит от серьезности проблемы. После снятия брекетов вам будет установлен ретейнер.
Шаг 9. Наденьте фиксатор
После снятия брекетов вы должны носить ретейнер, чтобы зубы оставались ровными.
Раньше советовали носить ретейнер в течение года после брекетов, но теперь советуем вам носить ретейнер гораздо дольше, хотя носить его можно только на ночь
Метод 5 из 5: Предотвращение кривых зубов
Шаг 1. Регулярно чистите щеткой
Гингивит может привести к искривлению зубов, что, как правило, вызвано неправильным уходом за зубами. Вы должны чистить зубы не реже двух раз в день.
- Часто кривые зубы вызваны генетическими проблемами, и их невозможно предотвратить.
- Если гингивит станет более серьезным и его не лечить, это приведет к пародонтиту, из-за которого зубы меняют положение и расшатываются.
Шаг 2. Используйте зубную нить один раз в день
Использование зубной нити также помогает предотвратить гингивит.
Шаг 3. Регулярно посещайте стоматолога
Посещение стоматолога не только помогает предотвратить гингивит, но и узнает, есть ли у вас проблемы, которые могут привести к искривлению зубов.
Шаг 4. Ограничьте сосание пальца у детей
Сосание большого пальца со временем может привести к искривлению зубов.
Также ограничьте использование пустышек и бутылочек после трехлетнего возраста
подсказки
- Многие взрослые выбирают невидимые или почти невидимые брекеты, чтобы сделать их менее заметными.
- Когда вы выбираете тип брекетов, не выбирайте просто невидимые брекеты. Выберите то, что вам подходит.
