Если вы путешествуете или застряли дома, отсутствие зубной пасты может стать большим разочарованием. К счастью, есть несколько способов «почистить» зубы, даже если под рукой нет самого необходимого. Взгляните на этот список, чтобы узнать, как сохранить зубы чистыми в течение нескольких дней, пока вы снова не сможете выйти за зубной пастой.
Шаги
Метод 1 из 9. Смажьте водой
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Промывание водой лучше, чем ничего
Поместите зубную щетку под раковину и тщательно потрите зубы, язык и десны. Если у вас нет зубной щетки, просто полощите рот водой, чтобы удалить зубной налет и бактерии. Это не лучшее решение для долгосрочного использования, но оно может помочь вам на ночь или две.
К сожалению, чистка водой, вероятно, не освежит дыхание
Метод 2 из 9. Смажьте поверхность пищевой содой
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Это мягкий абразив, который удаляет налет и бактерии
Просто посыпьте зубную пасту небольшим количеством пищевой соды, намочите ее и приступайте к чистке! Это не так хорошо, как обычная зубная паста, но она поможет освежить зубы и избавиться от отложений.
Если у вас нет зубной щетки, просто посыпьте палец пищевой содой и почистите зубы вот так
Метод 3 из 9. Скраб с морской солью
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Еще один мягкий абразив, способный избавиться от зубного налета
Добавьте щепотку морской соли в чашку с теплой водой и дайте ей раствориться. Окуните зубную щетку в смесь и почистите ею зубы, чтобы освежить рот, когда у вас нет зубной пасты.
Перед чисткой всегда разбавляйте морскую соль водой. Чистка зубов чистой морской солью может повредить эмаль на зубах
Метод 4 из 9. Попробуйте жидкость для полоскания рта
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Быстро освежите свой рот мятным ополаскивателем для рта
Просто налейте колпачок в рот, полощите им в течение 60 секунд и снова выплюньте. Это поможет освежить дыхание и подбодрит, пока вы снова не получите зубную пасту.
- Старайтесь не использовать жидкость для полоскания рта в качестве долгосрочной замены чистке зубов. Это может помочь в краткосрочной перспективе, но ничто не сравнится с хорошей чисткой зубной щеткой и зубной пастой.
- Полоскание рта лучше, чем ничего, особенно если у вас нет зубной щетки. Это поможет освежить дыхание и избавиться от некоторых бактерий, которые скапливаются на зубах.
Метод 5 из 9. По возможности используйте зубную нить
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Поможет удалить частицы пищи и налет
Если у вас нет зубной пасты, но есть зубная нить, протирайте каждый отдельный зуб и чистите его. Это не так хорошо, как чистка зубной пастой, но это может немного подбодрить вас.
Всегда полезно иметь при себе зубную нить в дорожной сумке или сумке для ночевки
Метод 6 из 9. Промойте рот водяной нитью
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Водяная нить чистит между зубами и вокруг них
Наполните основание зубной нити водой и направьте ее внутрь рта. Включите зубную нить и медленно продвигайтесь по каждому зубу, уделяя особое внимание промежуткам между ними.
Вы можете купить водяные нити в большинстве аптек. Их удобно использовать, если вы подвержены риску кариеса или заболеваний десен
Метод 7 из 9. Жуйте жевательную резинку без сахара
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Жевательная резинка помогает освежить дыхание и разложить частицы пищи
Если у вас нет зубной пасты, положите в рот кусочек жевательной резинки без сахара. Вы почувствуете себя отдохнувшим и почувствуете приятный запах изо рта!
Убедитесь, что выбранная вами жевательная резинка не содержит сахара. Жевательная резинка с сахаром может вызвать образование зубного налета и бактерий во рту
Метод 8 из 9. Съешьте овощи
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Овощи, богатые клетчаткой, могут помочь очистить зубы
Если вы действительно в затруднительном положении, возьмите сельдерей, морковь или даже яблоко, чтобы удалить зубной налет и очистить десны. Однако имейте в виду, что употребление фруктов и овощей, вероятно, не освежит ваше дыхание.
Фрукты и овощи, богатые клетчаткой, также способствуют выделению слюны, которая смывает зубной налет и бактерии
Метод 9 из 9. Пейте зеленый или черный чай
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Оба чая помогают убить или удержать вредные бактерии
Заварите зеленый или черный чай и выпейте чашку после еды, чтобы предотвратить рост бактерий или ухудшение состояния. Хотя чай не заменяет чистку зубов, это может быть хорошим способом освежить рот в течение дня.
