Очень важно научить ребенка чистить зубы. Регулярная и тщательная чистка зубов необходима для предотвращения кариеса, заболеваний десен, потери зубов и даже неприятного запаха изо рта. Хотя хорошие привычки и правильные техники важны, когда дело доходит до обучения детей чистке зубов, постарайтесь сделать все это увлекательным, а не рутинным занятием!
Шаги
Метод 1 из 3: привыкайте к здоровым зубам
Шаг 1. Начните рано
Начните чистить десны вашего ребенка еще до того, как у него появятся зубы. Это поможет сохранить его / ее ротовую полость и десны здоровыми и задаст шаблон ухода за полостью рта для вас обоих.
- Используйте влажную мягкую ткань или марлевую салфетку или купите детскую щеточку / массажер для десен и аккуратно протрите линию десен.
- Начинайте чистку, как только появится зуб. Используйте мягкую кисть; Многие специалисты советуют использовать зубную пасту с фтором, размером с рисовое зерно, но вы можете хотя бы начать с того, что просто смочите щетку. Вы также можете приобрести специальную ароматизированную зубную пасту, предназначенную для младенцев.
Шаг 2. Практикуйте то, что вы проповедуете
У вас будет много других возможностей использовать метод воспитания «Делай, как я говорю, а не как я». Соблюдайте правила гигиены полости рта самостоятельно и дайте ребенку понять, что это важно для всех.
Чистите зубы вместе с ребенком. Позвольте вашему ребенку почувствовать, что он или она помогает вам держаться на правильном пути
Шаг 3. Посетите стоматолога
Ребенку рекомендуется посещать стоматолога в возрасте до 1 года или в течение 6 месяцев с момента появления первого зуба, в зависимости от того, что наступит раньше.
- Пригласите ребенка на один из ваших приемов или на прием к старшему брату, сестре, двоюродному брату или другу. Попросите стоматолога позволить вашему ребенку понаблюдать за тем, что происходит во время стоматологического осмотра. Ваш ребенок может быть более восприимчивым к тому, чтобы услышать, почему здоровые зубы так важны, от человека в белом халате со всеми причудливыми зубными гаджетами.
- Найдите книги или видео о посещении стоматолога. Помогите им стать более знакомыми и менее напуганными.
Шаг 4. Сделайте это частью повседневной жизни
Пусть ваш ребенок чистит зубы в одно и то же время каждый день. Прикрепите это к другим обычным задачам - например, чистка зубов прямо перед тем, как пижама будет снята утром, и как только она будет надета вечером. Сделайте так, чтобы это выглядело очень обычным (но важным).
Метод 2 из 3: обучение правильной чистке зубов
Шаг 1. Помните «2мин2х
«Принятая цель чистки зубов как для детей, так и для взрослых - 2 раза в день по 2 минуты каждый раз.
- Скорее всего, даже если вы чистите зубы дважды в день, вы не будете чистить зубы каждый раз по 2 минуты. Помните, что то, что хорошо для детских зубов, хорошо и для ваших - и вы не получите набора для замены!
- Попробуйте петь весело каждый раз, когда чистите зубы ребенку, чтобы он мог чистить зубы в течение нужного времени.
Шаг 2. Правильно используйте зубную пасту
Количество зубной пасты размером с рисовое зерно рекомендуется для детей до 3 лет, а количество размером с горошину - для детей в возрасте от 3 до 6 лет. Хотя вы должны подчеркнуть необходимость выплюнуть зубную пасту, проглатывание этого небольшого количества безвредно.
Существуют зубные пасты с фтором, разработанные специально для младенцев и детей ясельного возраста. У них часто есть фруктовые ароматы (и персонажи мультфильмов на упаковке), которые нравятся детям
Шаг 3. Научите правильной технике чистки зубов
Покажите им, как начинать щетку под углом 45 градусов к линии десен, а затем чистить переднюю (и заднюю) каждого зуба короткими круглыми движениями. Чистите кусающую / жевательную поверхность каждого зуба короткими размашистыми движениями.
- Не ждите чудес, когда дело касается детской чистки, но подчеркните важность чистки всех поверхностей каждого зуба, а также линии десен. Также рекомендуется чистить язык щеткой, чтобы удалить микробы и улучшить неприятный запах изо рта.
- Также подчеркните важность выплевывания оставшейся зубной пасты после завершения процедуры. Скажите им, что даже несмотря на то, что паста по-прежнему имеет фруктовый вкус, теперь она неприятна из-за чистки зубов и должна сойти в канализацию.
- Продемонстрируйте на кукле или чучеле животных с зубами, которые можно «почистить» правильными методами.
- Вы также можете читать ребенку книги или показывать им видео о правильной технике чистки зубов. Попробуйте проверить на Youtube.
Шаг 4. Позвольте ребенку взять на себя ответственность, когда он будет готов
Большинство детей любят показывать, насколько они «большие», пытаясь все делать самостоятельно. Когда вы почувствуете себя комфортно, вкладывая щетку в руки ребенка, делайте это, но внимательно следите за ней. Чтобы начать, возьмите его / ее руку, если это поможет.
Если вас беспокоит качество чистки зубов вашего ребенка, попробуйте по очереди - он или она чистит самостоятельно утром, а вы, например, делаете работу ночью
Шаг 5. Наберитесь терпения
Да, ваш ребенок, скорее всего, будет везде выдавливать зубную пасту и постоянно создавать большой беспорядок. Сосредоточьтесь на формировании правильных привычек и демонстрации правильных техник и дайте ребенку время развить навыки и преданность правильной и регулярной чистке зубов. На самом деле, это похоже на все, чему вы пытаетесь научить ребенка: терпение - это добродетель!
Метод 3 из 3: удовольствие от чистки зубов
Шаг 1. Пусть выбирают расходные материалы
Полки магазинов забиты детскими зубными щетками, пастой, стаканами для ополаскивания и т. Д., На них наклеены принцессы, гоночные автомобили и т. Д. Возьмите детей за покупками и позвольте им выбрать то, что им нравится. Если это помогает им получать больше удовольствия от чистки зубов, фирменная зубная щетка стоит дополнительных затрат по сравнению с обычной зубной щеткой.
Детские зубные щетки рекомендуется заменять каждые 3-4 месяца (или чаще, если щетина изношена), чтобы у вас было много возможностей для покупки принадлежностей
Шаг 2. Используйте музыку
Спойте или сыграйте песню, которая длится около 2 минут, чтобы они знали, сколько времени чистить. Песни, специально предназначенные для чистки зубов детьми, можно найти в Интернете, а также доступны гаджеты, которые воспроизводят музыку, пускают мыльные пузыри и выполняют различные другие действия, чтобы скоротать 2 минуты. Старомодный таймер для яиц тоже работает в крайнем случае.
Шаг 3. Играйте в игры
Большинству детей нравятся хорошие соревнования, особенно победы, а особенно победы над мамой или папой. Отвлекитесь от тяжелой работы чистки зубов.
- Устройте соревнование по чистке зубов между вами и вашим ребенком. Подсчитайте мазки кисти и посмотрите, кто сможет сделать больше всего за 2 минуты.
- Посмотрите, кто может сделать самый пенистый рот из этого количества зубной пасты размером с горошину. Это может в конечном итоге привести к беспорядку в раковине, поэтому после этого также устраивайте соревнование по уборке.
- Произнесите предложение, чистя зубы. Ваш противник должен угадать, о чем вы говорите.
Шаг 4. Используйте онлайн-ресурсы
Существует множество веб-сайтов, посвященных тому, чтобы помочь детям лучше чистить зубы, и они часто предлагают игры, видеоклипы, таблицы для печати, чтобы отслеживать чистку зубов, и другие ресурсы. В некоторых из них используются и любимые детские персонажи.
Например, если вашему малышу нравится «Улица Сезам», существует сайт «Набор инструментов для здоровых зубов», который ему / ей понравится
Шаг 5. Вознаградите их усилия
Посмотрим правде в глаза, детям нравится, когда их награждают. И обещание награды в виде здоровых зубов на всю жизнь, вероятно, не поможет. Некоторые называют это взяточничеством, но большинство родителей в конечном итоге называют это необходимостью.
- Распечатайте или нарисуйте недельную таблицу с двумя пятнами на каждый день, которые нужно заполнить, когда ребенок чистит щеткой. Напишите согласованное вознаграждение в таблице, которое будет заработано, если каждое поле будет успешно заполнено. Дайте ребенку наглядное представление о цели и его / ее продвижении к ней.
- Позвольте Зубной Фее выручить вас. Скажите ребенку, что Зубная фея приносит награду только за выпавшие здоровые чистые зубы - или, по крайней мере, награда лучше за жемчужно-белые зубы.
