Некоторые говорят, что прямая красивая улыбка - лучший аксессуар, но не все уверены в внешнем виде своих зубов. Хотя брекеты обычно считаются лучшим способом выпрямления зубов, не всем нравится металлический вид традиционных брекетов. К счастью, есть и другие способы выпрямить зубы без брекетов; это просто зависит от ваших конкретных стоматологических потребностей.
Шаги
Часть 1 из 3: Профилактика кривых зубов
Шаг 1. Перестаньте спать на животе
Скученность и перекрытие зубов внутрь вызываются легким, регулярным давлением на зубы внутрь. Одна из наиболее частых причин этого - сон на животе, который также оказывает большое влияние на ваше лицо и вызывает значительное внутреннее давление на зубы. Это давление усиливается, если вы кладете руку или что-то твердое под голову во время сна на животе и на лице. Даже если это ваше предпочтительное положение для сна, старайтесь спать на спине или на боку, чтобы предотвратить медленное смещение зубов внутрь.
Шаг 2. Не опирайтесь лицом о руку в течение дня
Поскольку многие люди работают или учатся за партой в течение длительного времени в течение дня, эта проблема является частым результатом неправильной осанки. Когда вы наклоняетесь вперед за столом и кладете лицо ладони, это вызывает сильное постоянное давление на одну сторону челюсти. Это давление может медленно толкать зубы внутрь, что приводит к искривлению зубов на одной стороне лица.
Чтобы избежать этого, попробуйте изменить осанку, убедившись, что вы сидите ровно на ягодицах, а не перекатываете назад к нижней части позвоночника. Выровняйте нижнюю часть тела, чтобы лучше расположить верхнюю часть тела, чтобы избежать усталости шеи и необходимости держать лицо в руках
Шаг 3. Прекратите сосать палец и другие оральные фиксации
В дополнение к постоянному внутреннему давлению, вызывающему кривые зубы, вы также можете вызвать кривые зубы, оказывая внешнее давление на рот. Это чаще всего встречается у детей, которые чрезмерно сосут большие пальцы; однако многие подростки и взрослые также виновны в привычках, которые вызывают внешнее давление. Использование соломинок, жевание ручек и выдувание пузырей с помощью жевательной резинки - все это оказывает такое же давление, как при сосании большого пальца, и может привести к появлению кривых зубов. Постарайтесь избавиться от любых привычек, оказывающих внешнее давление на зубы.
Если вы не можете отказаться от использования соломинки, по крайней мере, располагайте соломинку ближе к задней части рта, а не к зубам
Шаг 4. Закройте зазор на предмет отсутствующих зубов
Хотя молочные зубы выпадают и уступают место постоянным, потеря постоянных зубов во взрослом возрасте может вызвать проблемы, в том числе кривые зубы. Взрослые могут потерять зубы из-за удаления зубов, проблем с зубами, травм или постоянных зубов, которые никогда не опускаются после выпадения молочных зубов. Зазор, оставшийся от отсутствующего зуба, оказывает большее давление на существующие зубы из-за неравномерного распределения силы при жевании. Это может привести к их смещению и искривлению. Закрытие зазора с помощью скоб, мостовидных протезов, зубных имплантатов или частичных протезов не позволит существующим зубам сместиться и искривиться.
Смещение зубов в существующие промежутки также является результатом естественного процесса, называемого «мезиализация», что означает, что зубы имеют тенденцию выступать вперед
Шаг 5. Удалите зубы мудрости, когда придет время
Хотя некоторые исследования показывают, что если вы позволите зубам мудрости попасть в рот, а не удалите их, это не приведет к скученности других зубов, это не универсальная истина для всех ротовой полости. Если ваши зубы мудрости прорезываются в другом положении, чем они должны, или если ваши зубы уже скучены, зубы мудрости могут быстро вызвать значительное смещение зубов.
Регулярные визиты к врачу и рентген рта и челюсти на ранней стадии покажут вероятность того, что это произойдет с вами, и вам следует удалить зубы мудрости, когда ваш стоматолог скажет. Отказ от этого приведет только к боли (включая инфекции и трудности при жевании) и возможности искривления зубов
Часть 2 из 3: Поиск ортодонта
Шаг 1. Выясните, что вам не нравится в ваших зубах
В первую очередь важно определить, что вы хотели бы изменить во внешнем виде зубов, чтобы сформулировать свои цели перед ортодонтом. Некоторые варианты лечения могут решить только определенные стоматологические проблемы, поэтому важно иметь четкое представление о том, как вы хотите, чтобы ваши зубы после этого выглядели.
Шаг 2. Найдите сертифицированных ортодонтов в вашем районе
Стоматологи и ортодонты разные: помимо стоматологии, ортодонты проходят обучение комплексному развитию зубов и формы лица. Чтобы определить план лечения, важно встретиться с ортодонтом, а не со стоматологом. Также важно, чтобы они были сертифицированы советом, потому что это гарантирует, что они имеют лицензию на высочайший уровень всестороннего лечения и обучения.
В сложных случаях ортодонту может потребоваться помощь челюстно-лицевого хирурга, чтобы составить полный план лечения
Шаг 3. Запишитесь на прием к ортодонту, чтобы обсудить лечение
Возможно, вы провели какое-то исследование самостоятельно, но единственный человек, который может точно сказать вам, какие у вас есть варианты, когда дело доходит до стоматологического оборудования, - это ваш ортодонт. Иногда брекеты - единственный вариант для ваших стоматологических нужд. В противном случае важно обсудить с ними другие методы лечения и прислушаться к их советам. Вот несколько полезных вопросов:
- Что входит в предлагаемый план лечения и каковы некоторые последствия, если я решу не продвигаться вперед с одним из этих вариантов сейчас?
- Как вы определяете стоимость лечения и какие варианты оплаты доступны? Кроме того, какие планы страхования вы принимаете?
- Какой вид последующего наблюдения после лечения ожидается для этого варианта лечения?
- Предоставляете ли вы рекомендации пациентов или какие-либо фотографии вашей работы до и после?
Шаг 4. Получите второе мнение
Рекомендуется получить два-три мнения, прежде чем переходить к конкретному плану лечения, особенно если вам рекомендуется удалить зубы или если ваш случай сложный. Многие ортодонты ставят брекеты даже тогда, когда есть другие доступные варианты, но эксперты сходятся во мнении, что обычно нет «единственного правильного пути». Встреча с несколькими ортодонтами поможет вам найти того, с которым вам удобно и вы можете себе это позволить.
Шаг 5. Выберите ортодонта и проведите начальные процедуры
После того, как вы выберете ортодонта, которому доверяете, будет назначен постконсультационный прием. Во время этого приема ортодонт сделает слепок вашего рта, а также вам сделают панорамный рентген лица и линии подбородка. Используя слепок и рентгеновские снимки, ортодонт сможет точно определить, что нужно сделать, чтобы исправить вашу улыбку, и подробно объяснит различные варианты лечения. Используя эту информацию, вы затем сможете рассмотреть возможные варианты и выбрать наиболее подходящее для вас лечение.
Часть 3 из 3: Выбор наилучшего варианта лечения
Шаг 1. Возьмите прозрачный элайнер
Прозрачные элайнеры - это серия плотно прилегающих, изготовленных на заказ ретейнеров, которые скользят по зубам и медленно выравнивают их. Поскольку детский рот все еще растет и развивается, прозрачные элайнеры лучше всего подходят для подростков или взрослых, чей рот больше не смещается. Этот вариант лечения также обычно используется для пациентов с такими проблемами, как легкая или умеренная скученность или проблемы с промежутком, а не для лечения серьезных прикусов, чрезмерного прикуса или более сложных проблем. Лечение прозрачными капами обычно занимает от 10 до 24 месяцев и стоит 5-8 тысяч долларов в зависимости от продолжительности лечения. Некоторые другие соображения включают:
- Прозрачные каппы требуют, чтобы пациенты строго соблюдали правила их ношения. Недостаточное их ношение приведет к более длительному периоду лечения.
- Существует множество различных производителей прозрачных элайнеров, таких как Invisalign, Direct Smile Club и Candid. Некоторые требуют заключения ортодонта для заказа, а другие нет.
Шаг 2. Спросите о лингвальных скобах
Лингвальные брекеты похожи на традиционные брекеты, за исключением того, что они устанавливаются на тыльную сторону зубов. Они используют ту же систему проводов для постепенной стяжки и выпрямления зубов и обычно носят от шести до 24 месяцев, в зависимости от сложности лечения. Этот вариант лечения лучше всего подходит для людей в возрасте от 10 лет и старше, у которых есть проблемы с интервалами от умеренной до крайней степени. Как и прозрачные элайнеры, это отличный вариант для людей, которым нужен незаметный вариант, потому что лингвальные брекеты трудно увидеть. Однако они намного дороже традиционных брекетов и стоят от 6 до 13 000 долларов в зависимости от сложности и продолжительности лечения. Также имейте в виду:
- Одна из причин их высокой стоимости заключается в том, что в качестве материала используется золото, которое идеально адаптируется к внутренней форме ваших зубов.
- Поначалу они могут быть довольно неудобными, и потребуется время, чтобы к ним привыкнуть. Многие люди испытывают раздражение от контакта скобок с языком.
Шаг 3. Непостоянные затруднения речи и шепелявость очень распространены при использовании лингвальных скоб
Шаг 4. Попробуйте небный расширитель
Небные расширители, также известные как устройство для быстрого расширения верхней челюсти или ортодонтический расширитель, используются для расширения верхней челюсти, чтобы верхние и нижние зубы лучше подходили друг к другу. Он состоит из винта, прикрепленного к зубам с помощью лент, и при повороте винта ключом верхняя челюсть расширяется. Это расширение помогает избавиться от скученности, создавая пространство для естественного перемещения зубов в правильное положение. Лучше всего он работает у детей и подростков младше 15 лет, потому что кости верхней челюсти все еще податливы. Небные расширители, как правило, стоят от 1000 до 3000 долларов, в зависимости от продолжительности лечения. Иметь ввиду:
- После завершения расширения расширитель остается во рту примерно на три месяца, чтобы стабилизировать зубы и небо (которое имеет ослабленную структуру кости после расширения) перед удалением.
- Небные расширители требуют частого посещения ортодонта, который с помощью специального ключа постепенно расширяет небо.
- Расширение неба иногда может быть очень болезненным, а иногда может вызывать непостоянные затруднения речи и раздражение во рту.
Шаг 5. Выберите фиксатор
Ретейнеры могут быть фиксированными или съемными, и они предназначены для фиксации и выпрямления зубов верхней или нижней дужек рта. Обычно ретейнеры используются для сохранения положения зубов после лечения скобами или прозрачными капами; однако ретейнеры также иногда используются для исправления незначительных перекосов у пациентов любого возраста.
- Ретейнеры обычно стоят от 500 до 2 500 долларов в зависимости от сложности и продолжительности лечения.
- Фиксированные ретейнеры прикреплены к задней части зубов, поэтому они незаметны.
- Съемные фиксаторы легко чистить, чтобы поддерживать гигиену полости рта.
Шаг 6. Выбирайте зубные виниры
Зубные виниры, также известные как фарфоровые виниры или люминиры, представляют собой фарфоровые колпачки, которые устанавливаются поверх существующих зубов. Они идеально подходят для пациентов, у которых есть промежутки между зубами, сломанные зубы, скученные зубы или изменение цвета. Ортодонт удаляет тонкий слой зубной эмали, а затем прикрепляет на зубы специально подобранные виниры с помощью светочувствительной пластмассы. Процедуру обычно можно провести за один присест, поэтому результаты сразу же.
- Виниры очень дороги и обычно стоят от 500 до 1300 долларов за зуб.
- Этот вариант редко применяется для кого-либо, кроме взрослых, поскольку форма лица часто определяет подходящий размер винира, а дети и подростки все еще растут.
Шаг 7. Узнайте о контурной пластике зубов
Также известное как изменение формы зубов, формирование контура зубов выполняется путем шлифования участков зубной эмали или использования смолы цвета зуба для фиксации формы зубов. Обычно это делается только для пациентов взрослого возраста, так как этот вариант представляет собой постоянное моделирование зубов, что может не подходить для растущих подростков и детей. Поскольку это считается тонкой опилкой, контурирование зубов используется только для укорачивания зубов или для исправления слегка искривленных, сколотых или потрескавшихся зубов.
- Контурирование зубов выполняется за одну процедуру и обычно стоит от 50 до 500 долларов за зуб в зависимости от объема необходимой работы.
- Также имейте в виду, что формирование контура композитной смолой не так долго и может потребовать повторного контурирования.
Шаг 8. Проверьте прибор Herbst
Это устройство помогает выпрямить зубы, исправляя недостатки вашей челюсти. У прибора есть металлический удлинитель, который прикрепляется к коренным зубам, развивает нижнюю челюсть в прямом направлении, что помогает исправить прикус. Это позволяет нижней и верхней челюсти встретиться, что необходимо для выпрямления зубов.
- Вы должны носить этот прибор в течение одного года, чтобы нижняя челюсть сместилась в правильное положение.
- Эти устройства не являются дискретными, и для достижения лучших результатов требуется время.
Шаг 9. Выбираем головной убор
Еще один прибор для выпрямления зубов. Этот прибор оказывает давление на верхние зубы и челюсть, что помогает переместить челюсть и зубы в нужное положение.
Для улучшения результатов вы должны носить головной убор ежедневно в течение определенного количества часов
Шаг 10. Рассмотрим композитное соединение
В этом лечении используется полимерный материал цвета зубов, который формируется и наносится на зубы с помощью клея. Создает впечатление более прямых зубов.
- Это лечение предназначено для незначительного или временного исправления дефекта зубов.
- Также он склонен к окрашиванию.
Шаг 11. Займитесь подтяжкой десен
Эта процедура может значительно улучшить вашу улыбку. Он приподнимает и формирует линию десен, чтобы продемонстрировать ваши зубы. Если у вас недостаточно зубов, слишком много оголенных десен или асимметрия по линии десен, вы можете подумать о подтяжке десен.
- Это лечение подходит не всем.
- Стоимость простой процедуры может составлять от 300 до 600 долларов за зуб.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Чтобы найти ближайшего к вам сертифицированного ортодонта, перейдите по адресу:
- Если ваш ортодонт дает вам ретейнер для ношения на ночь после завершения лечения, обязательно носите его каждый вечер так долго, как он скажет. Зубы обладают памятью и по своей природе хотят вернуться в исходное положение, поэтому преждевременное прекращение использования или недостаточное ношение может привести к смещению зубов назад.
- Если стоимость выпрямления зубов является проблемой, имейте в виду, что некоторые стоматологические школьные клиники предлагают стоматологические услуги под присмотром студентов или преподавателей по сниженным ценам.
- Жевание - отличный способ помочь зубам оставаться в челюсти и выравниваться друг с другом.
Предупреждения
- Избегайте продуктов, устойчивых к жеванию.
-
Не пытайтесь самостоятельно выпрямить зубы.
Самодельные домашние процедуры крайне небезопасны. Американская ассоциация ортодонтов даже выпустила предупреждение для потребителей, в котором не рекомендуется использовать методы выпрямления зубов своими руками, поскольку они могут вызвать необратимые повреждения, потерю зубов, инфекции и дополнительное смещение зубов.
