Кокаин - это незаконный наркотик, вызывающий сильную зависимость, который стимулирует мозг, вызывающий удовольствие и двигательный. Человек, употребляющий кокаин, может быть умственно бдительным, раздражительным, чрезвычайно счастливым или энергичным, параноиком и чрезвычайно чувствительным к зрению, звуку и прикосновениям. Если кто-то из ваших близких страдает от кокаиновой зависимости, выздоровление возможно. Помогите вылечить кокаиновую зависимость вашего близкого, признав наличие зависимости, начав лечение и разработав долгосрочный план по поддержанию выздоровления.
Шаги
Часть 1 из 3: Признание зависимости
Шаг 1. Узнайте о факторах риска наркомании
Знайте, что факторы риска, которые заставили кого-то изначально злоупотреблять кокаином, могут все еще присутствовать после того, как он прекратил употребление. Обычно считается, что аддиктивная болезнь - это комбинация генетических факторов и факторов риска окружающей среды.
- Мужчины европеоидной расы чаще всего употребляют кокаин, и низкий социально-экономический статус, а также низкий уровень образования, давление со стороны сверстников и проживание в районах с высоким уровнем преступности и употребления наркотиков также могут увеличить шансы человека на употребление наркотиков. Кроме того, к факторам риска в семье относятся низкий уровень родительского надзора, развод и высокий уровень семейных конфликтов.
- Узнайте как можно больше о кокаиновой зависимости. Это поможет вам понять варианты лечения, а также физические эффекты, которые могут возникнуть в результате кокаиновой зависимости. Чтобы узнать о кокаиновой зависимости. Нарконон - отличный ресурс.
Шаг 2. Узнайте признаки кокаиновой зависимости
Возможно, вы недавно заметили множество странных или необычных поступков со стороны любимого человека. Поймите, что поведение, которое проявляет человек, например более возбужденное, уверенное, энергичное и разговорчивое, чем обычно, может быть связано с кокаиновой зависимостью.
Кроме того, у тех, кто злоупотребляет кокаином, часто присутствуют расширенные зрачки и чувствительность к свету, а также частые кровотечения из носа и насморк. У человека, принимающего кокаин, может также наблюдаться снижение аппетита, депрессия, апатия, гнев, агрессия и галлюцинации
Шаг 3. Признайте, давала ли семья этому человеку помощь
Спросите себя и окружающих, снабжали ли вы наркомана средствами, чтобы они продолжали употреблять наркотики. Спасение человека из тюрьмы и предоставление транспорта позволяет ему полагаться на вас, не неся ответственности за себя.
Кроме того, предоставление человеку денег, оплата жилья и покупка предметов для человека позволяет ему тратить свои деньги на наркотики вместо того, что им действительно нужно
Шаг 4. Организуйте вмешательство для любимого человека, который отрицает это
Соберите друзей и семью, чтобы сказать любимому человеку, что им нужна помощь с их зависимостью. Перед встречей составьте план, соберите информацию и определите, что вы собираетесь сказать во время вмешательства.
- Вы захотите привести конкретные примеры деструктивного поведения и их воздействия на зависимого человека и близких; представить план лечения с четкими шагами, рекомендациями и целями; и укажите, что будет делать каждый, если наркоман откажется от лечения.
- Например, вы можете сказать: «Кори, мы очень обеспокоены тем, что ты употребляешь наркотики. В этом году ты дважды сидел в тюрьме, и это поставило всех нас в затруднительное положение. Мы любим вас и хотим помочь вам получить лечение, которого вы заслуживаете ».
Часть 2 из 3: Начальное лечение от наркозависимости
Шаг 1. Обратитесь к лечащему врачу
Попросите вашего близкого поговорить с врачом правдиво об их употреблении наркотиков, чтобы помочь разработать план прекращения. Наряду с предложением вариантов лечения врач также может провести обследование, чтобы определить, какой ущерб был нанесен хроническим употреблением наркотиков.
Врач также может порекомендовать способы получения поддержки, например, через психолога, священнослужителя, социального работника или консультанта
Шаг 2. Пройдите детокс
Во-первых, вашему любимому человеку необходимо прекратить употреблять кокаин, чтобы вывести его из организма. Детоксикация предназначена для управления острыми и потенциально физиологическими последствиями прекращения употребления наркотиков. Однако, поскольку симптомы абстиненции часто крайне неприятны и потенциально опасны для жизни, детокс должен контролироваться медицинским персоналом или врачом. Помогите любимому человеку найти программу лечения с детоксикацией от кокаина.
- Врач может назначить лекарство, чтобы помочь с симптомами отмены, чтобы облегчить этот процесс. К сожалению, детокс только удаляет наркотик из организма и не устраняет психологические, социальные или поведенческие проблемы, которые могут способствовать развитию зависимости. Также потребуются другие подходы к лечению.
- Обратитесь к группам поддержки, таким как Анонимные Наркоманы, чтобы связаться с другими людьми, которые могут понять, что вы переживаете.
Шаг 3. Принимайте лекарства для лечения коморбидных расстройств, например депрессии
Многие люди, употребляющие кокаин, могут делать это, чтобы замаскировать чувства, связанные с другой проблемой психического здоровья, например депрессией. Вот почему важно выявить основные проблемы и обратиться за лечением эмоциональных проблем, которые могут возникнуть при попытке бросить кокаин. Некоторые пациенты страдают депрессией и резкими перепадами настроения, когда они бросают курить, и прием антидепрессантов или других лекарств может помочь.
Лекарства также могут помочь справиться со страхом, чувством вины, ненавистью к себе и тревогой, которые часто испытывают наркоманы во время выздоровления
Шаг 4. Завершите программу реабилитации
Решите, следует ли вам пройти стационарную или амбулаторную программу реабилитации для борьбы с зависимостью. Стационарные программы обеспечивают круглосуточный уход за пациентами и обычно требуют, чтобы пациенты проживали там во время лечения. Амбулаторные программы реабилитации обычно включают встречи и ежедневные проверки, чтобы предложить поддержку и медицинское обслуживание тем, кто бросает кокаин.
После детокса важно принять участие в такой программе, чтобы еще больше предотвратить употребление наркотиков, а также чтобы медицинский персонал постоянно контролировал состояние вашего близкого. Эти программы могут длиться от 4 недель до 6 месяцев или дольше. Ваш близкий получит лечение, но также получит поддержку от профессионалов, узнает советы по преодолению тяги и разработает более эффективные стратегии преодоления стресса
Часть 3 из 3: Поддержание в режиме восстановления
Шаг 1. Продолжайте индивидуальную поведенческую терапию
Определите, какой подход поведенческой терапии лучше всего работает, чтобы содержать вашего близкого в чистоте. Есть ряд методов, каждый из которых имеет преимущества в лечении кокаиновой зависимости.
Когнитивно-поведенческая терапия - это краткосрочный, целенаправленный подход, который часто помогает удерживать наркоманов от употребления. Управление непредвиденными обстоятельствами предлагает стимулы для тех, кто воздерживается от использования, что многие бывшие пользователи считают полезными для поддержания чистоты. Кроме того, жизнь в терапевтических сообществах может дать выздоравливающим поддержку, необходимую им, чтобы они не употребляли кокаин
Шаг 2. Подумайте об участии в семейной терапии
Посетите терапевта вместе с любимым человеком и другими членами семьи, чтобы узнать о новых поведенческих стратегиях выживания вне реабилитации. Это объединяет всех и помогает помочь любимому человеку оставаться чистым.
Во время своих посещений вы, вероятно, будете определять цели, которых человек хотел бы достичь, и при последующих посещениях обсудите, достигли ли вы их. Терапия также предоставляет вашим близким безопасное место, чтобы обсудить с семьей свои страхи и опасения по поводу отказа от наркотиков
Шаг 3. Зарегистрируйтесь в группе самопомощи, такой как Анонимные Наркоманы
Поощряйте своего близкого присоединиться к программе из 12 шагов, чтобы получить поддержку от других, стараясь при этом оставаться трезвым. Такие программы, как Cocaine Anonymous, подчеркивают ответственность за поведение, самопрощение и возмещение ущерба другим.
Это часто бывает полезно при борьбе с демонами и триггерами, которые заставляют наркоманов использовать. Такие встречи поощряют ежедневное посещение в течение первых 90 дней трезвости
Шаг 4. Ведите здоровый образ жизни
Предложите близкому человеку позаботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Это не только поддержит их тело во время выздоровления, но также поможет им развить более позитивный взгляд на жизнь.
Такие упражнения, как бег, ходьба, йога и медитация, могут не только сохранить здоровье вашего любимого человека, но и справиться со стрессом и сохранить равновесие. Правильное питание и занятия любимыми делами, например рисование, времяпрепровождение с животными и уход за телом, улучшают самочувствие, что может помочь человеку оставаться трезвым
Шаг 5. Найдите способы контролировать тягу к еде в долгосрочной перспективе
Знайте, что борьба с зависимостью часто является обязательством на всю жизнь. Поговорите с врачом вашего любимого человека о лекарствах, которые могут помочь им бороться с тягой, таких как баклофен, тиагабин, топирамат и дисульфирам. Есть также ряд поведенческих стратегий, которые ваш близкий может применить, чтобы справиться с тягой.
Выздоравливающим наркоманам следует также регулярно посещать собрания групп поддержки, чтобы нести ответственность и получать необходимую помощь, чтобы оставаться чистыми
Совет эксперта
Если вы подумываете о лечебном учреждении, помните об этих советах:
-
Уточняйте у своей страховки.
Если вы не можете позволить себе оплату услуг наличными, лучше всего обратиться в вашу страховую компанию. Позвоните и спросите, какие местные лечебные центры входят в вашу сеть, а затем исследуйте каждый из них, чтобы узнать, какой из них лучше всего подходит для вас.
-
Если у вас нет страховки, обратитесь в окружные службы.
Если у вас нет какой-либо страховки, обратитесь в окружное управление по борьбе с наркотиками и алкоголем. Как правило, они помещают вас в список ожидания на местную койку, а когда появится свободная койка, они доставят вас в это учреждение. В вашем районе также могут быть некоммерческие или церковные программы.
-
Помните, что протрезветь можно где угодно.
Самое важное, что нужно знать, это то, что пока у вас есть мотивация, вы можете протрезветь где угодно. Вы можете сделать это, просто отправившись на собрания А. А., остановившись в окружном учреждении или в престижном роскошном учреждении. Это действительно о твоем мировоззрении.
Из Тиффани Дуглас, Массачусетс Основатель оздоровительного центра Wellness Retreat
