Героин - запрещенный наркотик из семейства опиатов, вызывающий сильную зависимость. Поскольку у людей быстро развивается толерантность к героину, легко возникает передозировка, что может иметь фатальные последствия. Прекращение употребления героина в холодной индейке также может вызвать опасные для жизни побочные эффекты. Помочь кому-то преодолеть героиновую зависимость может быть невероятно сложно. Однако социальная поддержка - ключевой компонент процесса выздоровления, и вы можете помочь в этом. Важно понимать различные аспекты героиновой зависимости, чтобы полностью понять, что ждет впереди друга, родственника или коллегу человека, зависимого от наркотиков. Только тогда вы сможете проявить сочувствие и поддержать человека, чтобы он оставался верным на пути к выздоровлению.
Шаги
Часть 1 из 3: Противостояние человеку
Шаг 1. Измените свой язык
К сожалению, несмотря на то, что зависимость от психоактивных веществ является медицинским и психическим заболеванием, она по-прежнему является предметом огромной социальной стигмы. Многие люди используют язык, который дегуманизирует людей, зависимых от психоактивных веществ, например, называя их «наркоманами», «придурками», «грязными» и т. Д. Этот язык усиливает стигму вокруг зависимости и не поможет вашему любимому человеку. Зависимость - очень сложное явление, которое человек не может полностью контролировать. Не определяйте человека по ее расстройству.
- Всегда используйте такие выражения, как «человек, зависимый от наркотиков», вместо слов «наркоман».
- Когда вы разговариваете с человеком, всегда представляйте его зависимость как то, что у него есть, а не как то, чем он является. Например: «Я беспокоюсь, что употребление наркотиков причиняет вам вред» уместно. «Я беспокоюсь, что ты наркоман» - нет.
- Избегайте использования таких слов, как «чистый» для выражения отсутствия наркотиков и «грязный» для выражения употребления наркотиков. Это усугубляет стигму и может усилить чувство стыда вашего любимого человека за свою зависимость, что может привести к дальнейшему употреблению наркотиков.
Шаг 2. Заручитесь поддержкой извне
Квалифицированный консультант, специализирующийся на наркозависимости, может помочь вам и другим друзьям или родственникам обдумать возможные варианты обращения с человеком, зависимым от наркотиков. Консультанты - это объективные третьи стороны, которые не имеют личной заинтересованности и поэтому могут обеспечить столь необходимый внешний и рациональный голос. Кроме того, консультанты обучены оказывать сочувствие, поддержку и ободрение, что может быть трудно получить от других людей, которые обеспокоены этим человеком и находятся слишком внутри ситуации, чтобы ясно видеть - в том числе и от вас. Попробуйте найти консультанта в вашем районе или проконсультируйтесь с лечащим врачом для получения рекомендаций.
- В качестве альтернативы, если терапия не подходит для вас, вы можете посещать собрания Нар-Анона, которые созданы, чтобы быть безопасным местом для семей и друзей людей, зависимых от наркотиков.
- Специалист по злоупотреблению психоактивными веществами также может дать рекомендации о том, как помочь человеку. Будьте готовы предоставить подробную информацию о том, как часто и сколько человек употребляет героин, употребляет ли он какие-либо другие наркотики, продолжительность зависимости, симптомы и модели поведения и т. Д.
- Для получения дополнительной информации о наркозависимости в целом проконсультируйтесь с Управлением служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем или Национальным институтом по борьбе со злоупотреблением наркотиками.
Шаг 3. Подойдите к человеку напрямую
Постарайтесь поговорить с этим человеком о том, что вас беспокоит по поводу его употребления наркотиков. Убедитесь, что этот человек не использует, когда вы ведете этот разговор; если человек употребляет или недавно употреблял героин, когда вы пытаетесь завязать этот разговор, повторите попытку позже. Избегайте обвинений, проповедей, лекций и морализаторства, а вместо этого прямо расскажите человеку о своих заботах.
- Будьте готовы предложить конкретные примеры проблемного поведения, которое вас беспокоит. Вспомните прошлые инциденты, такие как «Когда вы отменили наши планы на прошлой неделе…» вместо «Вы всегда нарушаете свои обещания». Используйте фразы типа «я», такие как «я заметил» или «я волнуюсь», поскольку они звучат менее осуждающе и с меньшей вероятностью заставят вашего близкого занять оборонительную позицию.
- Сосредоточьтесь на влиянии героиновой зависимости человека на то, что его волнует больше всего, будь то карьера, друзья, дети, родители и т. Д. Это может помочь человеку понять, что его действия не только влияют на него.
- Вы также можете провести вмешательство, профессионально управляемый процесс, в ходе которого человек, страдающий героиновой зависимостью, встречается с друзьями, семьей, работодателями и т. Д. Вмешательство может быть полезным, поскольку оно может помочь человеку связать его проблему с наркотиками с проблемами в его жизни.. Девяносто процентов вмешательств, проведенных с обученным интервенционистом, приводят к тому, что зависимый человек берет на себя обязательство обратиться за помощью. Свяжитесь с вашим местным Национальным советом по алкоголизму и наркозависимости (NCADD) для получения дополнительных рекомендаций.
Шаг 4. Избегайте эмоциональных призывов
Узнав о зависимости человека, вашей первой реакцией может быть уговаривать его остановиться, угрожая, умоляя или умоляя. Это не сработает - героин слишком сильно влияет на жизнь человека, чтобы он мог остановиться только потому, что вы этого хотите. Потребители героина прекратят употребление только тогда, когда они будут к этому готовы. Хотя может возникнуть соблазн начать жесткие угрозы, на самом деле это невозможно и не поможет ей отучиться от поведения и лечить триггеры, которые привели ее к употреблению героина.
- Имейте в виду, что эмоциональные призывы могут иметь неприятные последствия, поскольку они могут только вызвать у человека чувство вины и дальнейшее злоупотребление психоактивными веществами.
- Иногда человеку с длительной зависимостью придется достичь «дна» (личная низкая точка в жизни, отмеченная отчаянием и безнадежностью, или серьезное событие, такое как арест), прежде чем человек решит бросить курить. Однако большинству людей не нужно опускаться до дна, чтобы получить помощь.
Шаг 5. Настройте способ начала разговора
Как вы разговариваете с этим человеком, будет зависеть от его отношения к вам. Является ли этот человек членом семьи, хорошим другом или коллегой? Подумайте о том, чтобы заранее записать, как вы хотите начать разговор, чтобы мысленно подготовиться. Вот несколько потенциальных «вводных строк», которые помогут вам подойти к этому человеку надлежащим образом:
- Помощь члену семьи: «Мама, ты знаешь, как сильно я тебя люблю, и вот откуда я должен сказать следующее, из места любви. В последнее время тебя много не было вдали на несколько дней, и мы знаю, что употреблял наркотики. Ты даже пропустил мой выпускной на прошлой неделе. Я скучаю по тебе, папа скучает по тебе, и мы любим тебя. Ты сядешь с нами, чтобы поговорить об этом подробнее?"
- Помогаем хорошему другу: «Знаешь, Дженнифер, мы дружим с детства, и я считаю тебя сестрой. Хотя я знаю, что у тебя много всего, я заметил, что ты был отменив многие наши планы и приходя поздно и под кайфом. Кажется, ты не так хорошо ладишь со своей семьей, как раньше. Я волнуюсь и беспокоюсь о тебе. Я очень забочусь о тебе и хочу поговорить об этом подробнее ".
- Помощь коллеге - «Дейл, ты один из лучших мыслителей в этом офисе, но в последнее время тебе не хватает работы. И только на этой неделе я не смог отправить свой отчет, потому что мне не хватало твоего раздела. В последнее время Вы просто не казались собой, и я знаю, что вы употребляли наркотики. Если у вас возникнут какие-либо проблемы, я хотел бы сообщить вам, что я буду рад помочь вам получить необходимую помощь. Вы являются ценным дополнением в этой компании, и я не хочу, чтобы это повлияло на безопасность вашей работы ".
Шаг 6. Предложите немедленное лечение
Объяснив, что вас беспокоит, обсудите с этим человеком тему получения помощи и лечения. Обещания от человека сократить или прекратить проблемную деятельность недостаточно; лечение, поддержка и новые навыки выживания, необходимые для преодоления зависимости. Объясните, какое лечение вы имеете в виду. Как и в случае с другими хроническими заболеваниями, чем раньше вылечится от зависимости, тем лучше.
- Проведите исследование, прежде чем рекомендовать план лечения или центр. Существует много различных разновидностей, и стоимость не всегда свидетельствует об эффективности лечения. Лечение обычно зависит от тяжести зависимости. Вам, конечно, нужно подумать о стоимости, а также о других факторах, таких как тип предлагаемой терапии (групповая, индивидуальная, комбинированная, лекарственная и т. Д.), Тип учреждения (амбулаторное, стационарное и т. Д.) И гендерная динамика (совместное обучение или однополая среда), среди прочего.
- В большинстве случаев, чтобы избавиться от героиновой зависимости, необходимы амбулаторные или стационарные программы реабилитации. Лекарства, отпускаемые по рецепту, обычно необходимы для безопасной детоксикации. После этого исследователи обнаружили, что программы из 12 шагов полезны как недорогой и эффективный способ удержания от наркотической и алкогольной зависимости.
- Также обратите внимание, что большинство людей, зависимых от наркотиков, особенно таких, которые могут быть дорогими, например, героина, не могут финансово оплатить собственное лечение, поэтому вам, вероятно, потребуется помощь в этом отношении. Есть также несколько финансируемых государством лечебных центров, доступных через SAMHSA.
Шаг 7. Предложите свою любовь, помощь и поддержку
Независимо от того, как человек отреагирует на вашу конфронтацию, дайте ей понять, что вы рядом с ней, когда она будет готова получить помощь.
- Если ваш друг соглашается на лечение, будьте готовы. Позвоните по местному номеру АН, например, чтобы узнать расписание собраний для вашего региона. Вы также можете поговорить с кем-нибудь в ближайшем лечебном центре, чтобы у вас было название места и контактная информация. Сообщите человеку, что вы будете сопровождать его в учреждение, встречу или к конкретному человеку, которое вы порекомендовали.
- Ваш друг может ответить гневом, гневом или безразличием. В частности, отрицание - один из симптомов наркомании. Не принимайте это на свой счет и не отвечайте тем же эмоционально. Вместо этого заявите, что вы пытаетесь ей помочь.
Шаг 8. Подготовьтесь к тому, что человек откажется от лечения
Человек может думать, что ему не нужна помощь, которую вы предложили. Не думайте, что вы потерпели неудачу; вы по крайней мере посеяли семя выздоровления, которое может прорасти в уме человека. Однако, если человек отказывается от лечения, вы должны быть готовы к тому, что делать дальше.
- Что вы будете делать, если человек откажется? Это может включать в себя отключение человека от денег и других ресурсов (чтобы вы больше не вызывали зависимость) или даже просьбу покинуть ваш дом (особенно, если у вас есть другие друзья или члены семьи, которым может угрожать опасность из-за этого человека. зависимость).
- Нелегко отпустить любимого человека, который пристрастился к наркотикам. Тем не менее, оставайтесь на связи и дайте понять человеку, что, если он решит пересмотреть свое лечение, ваша дверь всегда будет открыта. Помните, вы помогаете человеку исцелиться. Иногда нам нужно терпеть боль друга или любимого человека, чтобы оказать ей помощь, в которой она нуждается, чтобы выздороветь. Вот почему это называется жесткой любовью - потому что это непростой способ помочь кому-то, но вы можете спасти чью-то жизнь.
Шаг 9. Имейте в виду то, что говорите
Вы должны быть осторожны со своим поведением и своим отношением к человеку, борющемуся с зависимостью. Будьте последовательны и серьезно относитесь к тому, что вы им говорите; не давайте пустых обещаний или угроз. Например, выполнение предложения «Сделай все, что в моих силах, чтобы помочь» может быть истолковано по-разному. Означает ли это помощь человеку в поиске местного отделения Анонимных Наркоманов (АН) или предоставление ему денег (на которые наркоман мог затем покупать наркотики)? Будьте предельно ясны в своих намерениях, чтобы избежать путаницы. То же самое и с последствиями. Если вы скажете человеку, что в следующий раз, когда он будет уличен в употреблении наркотиков, его выгонят, вы должны быть готовы довести дело до конца.
- Всегда следите за тем, что вы говорите - это самое важное правило, потому что оно показывает человеку, что вы заслуживаете доверия и что то, что вы говорите, имеет вес. Если вы говорите, что сделаете что-то для человека в обмен на то, что он сделал, тогда сделайте это. Если она не выполняет то, что вы просили, не делайте этого. Если вы сделаете ей предупреждение, выполните его, если она не слушает.
- Создание и поддержание атмосферы доверия имеет решающее значение. Избегайте поведения, подрывающего доверие, например крика, ворчания, чтения лекций и обещаний и угроз.
Часть 2 из 3: Обеспечение социальной поддержки на протяжении всего периода выздоровления
Шаг 1. Не включайте поведение
Вырвитесь из цикла зависимости, когда наркоман полагается на вас, а ваша помощь, в свою очередь, непреднамеренно помогает человеку поддерживать зависимость. Это называется отрицательным включением. Научитесь говорить «нет» и посвятите себя этому; это, пожалуй, один из самых важных компонентов трансформации наркомана. Также важно отметить, что наркоман, скорее всего, плохо отреагирует на ваше обязательство сказать «нет», поскольку он может привыкать получать то, что хочет, и когда.
- Если этот человек является членом семьи или другом, вам нужно особенно думать о деньгах. Решите, готовы ли вы одолжить этому человеку деньги или нет. Многие люди не любят давать деньги взаймы, зная, что они будут потрачены на наркотики, в то время как другие видят, что это останавливает наркомана от возможного совершения преступления и возникновения новых проблем, если ее поймают. Примите решение по этому поводу и придерживайтесь его. Если вы не хотите давать деньги взаймы, твердо сообщите человеку, почему вы этого не хотите, и не колеблясь. Если вы готовы предоставить этому человеку ссуду, попросите ее подписать векселя должника по каждой ссуде и сообщить ей, что вы планируете погасить невыплаченные долги. Если человек все-таки подведет вас, перестаньте давать ему взаймы.
- Кроме того, не допускайте такого поведения и не пытайтесь угнаться за человеком, присоединившись к употреблению наркотиков. Вы должны в первую очередь обезопасить себя.
Шаг 2. Не оправдывайтесь перед человеком
Избегайте прикрытия или оправдания поведения человека или принятия на себя его обязанностей (будь то работа, семья или что-то еще). Это защищает человека от негативных последствий ее поведения. Ей нужно понять, что то, что она делает, имеет неблагоприятные последствия.
Шаг 3. Подготовьтесь к рецидивам
Очень немногим людям, зависимым от героина, удается пройти детоксикацию и оставаться чистыми с первой попытки. Если у вашего любимого человека случился рецидив, не теряйте веры и сделайте что-нибудь радикальное, например, отречитесь от него или вышвырните ее. Помните, что у большинства людей несколько раз случаются рецидивы, прежде чем они наступят. Даже когда человек прошел стадию отмены, выздоровление еще не является чем-то определенным, поскольку оно включает в себя гораздо больше, чем просто избавление от физической зависимости человека от героина.
- Героиновая зависимость не только физическая. Когда кто-то пытается избавиться от героиновой зависимости, ему также необходимо иметь дело с психическими аспектами своей зависимости и триггерами, которые изначально побудили человека к такому поведению. Даже несмотря на то, что симптомы отмены, возможно, исчезли, психическая зависимость все еще сохраняется, побуждая ее снова использовать. Таким образом, лечение должно включать в себя решение этих основных проблем, чтобы действительно устранить стимул к рецидиву.
- Если (или когда) человек терпит неудачу, не воспринимайте это как личное оскорбление и вместо этого предложите поддержку в следующий раз, когда он попытается.
Шаг 4. Проявите сочувствие и терпение
Поддерживайте и старайтесь не относиться к человеку все время подозрительно; осознайте, что трудно преодолеть героиновую зависимость, и проявите сочувствие к этому испытанию. Вместо того, чтобы придирать человека, когда он поскользнулся или упал на пути к выздоровлению, или пытаться контролировать каждое ее движение и поведение, предложите понимание и сочувствие. Сам факт того, что человек хочет поправиться и победить зависимость, обнадеживает.
Помните, что восстановление не является линейным, как переход от точки А к точке Б. Есть много взлетов и падений. Не спрашивайте человека, чиста ли он, и не отчитывайте, что не стоит начинать снова. Если вы постоянно придираетесь к человеку, он начнет терять доверие и комфорт с вами и может даже начать скрывать от вас что-то
Шаг 5. Займитесь позитивным подкреплением
Предлагайте похвалу и поддержку, когда человек делает что-то для дальнейшего выздоровления или как способ отметить веху на пути к выздоровлению (например, одну неделю трезвости или 30 дней трезвости). Это также называется позитивным стимулированием, которое относится к поведению, которое способствует изменению человека, зависимого от наркотиков.
Позвольте человеку продолжить выздоровление и продолжить путь перемен, напомнив ему, что вы любите ее и что вы тоже стремитесь к ее улучшению
Шаг 6. Оставайтесь в присутствии на протяжении всего периода выздоровления
После того, как человек получает лечение, будь то посещение реабилитационного центра, посещение терапевта или посещение встреч, он остается активной частью процесса выздоровления. Получение помощи и лечения только на первом этапе выздоровления. Вашему близкому человеку понадобится ваша поддержка, чтобы продолжить лечение и успешно победить зависимость. Покажите человеку, что вы инвестируете в нее и в ее долгосрочное выздоровление.
- Один из способов оставаться вовлеченным - это попытаться посещать терапевтические сеансы или встречи, которые позволяют гостям людей, зависимых от наркотиков. Это также может помочь вам развить понимание и сочувствие, поскольку вы узнаете о героиновой зависимости и о том, как она влияет на людей.
- Спросите о выздоровлении человека. Однако вместо того, чтобы спрашивать человека в формате вопросов и ответов или в другом стиле, который больше напоминает допрос, чем беседу (например, «Вы ходили на встречу сегодня?», «Вы разговаривали сегодня на терапии?» И т. Д..), подумайте о том, чтобы задавать открытые вопросы, которые позволят человеку сформировать повествование, которое он хочет рассказать (например, «Как проходят собрания?» и «Узнали ли вы что-нибудь новое о себе в ходе этого процесса?»).
Часть 3 из 3: понимание героиновой зависимости
Шаг 1. Разберитесь, что такое героин
Героин - это наркотик, происходящий из семейства опиатов, класса обезболивающих (анальгетиков), полученных из опийного мака (Papaver somniferum). На протяжении 7000 лет это растение было самым эффективным обезболивающим, известным медицине. Обычно продаваемый в виде порошка белого или коричневого цвета, который «нарезан» сахаром, крахмалом, сухим молоком или хинином, героин можно использовать разными способами, в том числе путем внутривенных инъекций, курения и нюхания.
Курение героина стало более популярным с 1990-х годов из-за опасений заразиться ВИЧ через внутривенное совместное использование игл. Курение также является основным способом употребления героина в Азии и Африке
Шаг 2. Узнайте об эффектах героина, вызывающих привыкание
Основной эффект героина вызывает привыкание, активируя мю-опиоидные рецепторы (MOR, подобные рецепторам эндорфина и серотонина, которые отвечают за счастье) в головном мозге. Области мозга и нейротрансмиттеры, на которые воздействует героин, ответственны за получение приятного ощущения «награды», облегчения боли и физической зависимости. Вместе эти действия объясняют потерю контроля пользователем и действие препарата, формирующее привыкание. Помимо того, что героин является сильным обезболивающим, он также подавляет активность центральной нервной системы, замедляя частоту сердечных сокращений и дыхание и подавляя кашель.
- Вскоре после употребления героин проникает через гематоэнцефалический барьер. Героин превращается в морфин в головном мозге, а затем связывается с опиоидными рецепторами. Пользователи сообщают, что чувствуют "прилив" или волну приятных ощущений. Интенсивность прилива зависит от количества принятого лекарства, а также от скорости, с которой лекарство проникает в мозг и связывается с рецепторами. Героин вызывает особую зависимость, потому что он очень быстро проникает в мозг. Эффект проявляется практически сразу, и пользователь может сначала почувствовать себя плохо. Затем по телу распространяется чувство спокойствия и тепла, и любые неприятности или боли кажутся очень далекими и незначительными.
- Этот «кайф» будет продолжаться до тех пор, пока эффекты не исчезнут, обычно через 6-8 часов после удара. Затем пользователю нужно будет начать думать о том, где набрать очки и / или где взять деньги за следующий удар, прежде чем начнется физический вывод средств.
- Знайте, что потребители героина могут связно говорить и думать. Даже при достаточно высоких дозах, чтобы вызвать эйфорию, координация, ощущения или интеллект практически не меняются. При более высоких дозах пользователь впадает в похожее на сновидение состояние, когда он не спит или не бодрствует, а находится где-то посередине. Зрачки становятся крошечными (закаленными), а глаза закатываются. Это называется «киванием», «галоцином» или опиумными сновидениями.
Шаг 3. Помните, что привыкание происходит быстро
Всего за неделю употребления у человека может развиться физическая зависимость от героина. Хотя некоторые потребители могут принимать его время от времени, героин предлагает большинству людей беспрецедентное состояние души, и после употребления большинству трудно не возвращаться к нему снова и снова.
- Документально подтверждено, что для того, чтобы стать зависимым, требуется всего три дня подряд употребления героина, при этом следует помнить, что существуют разные уровни добавления и отмены. Большинство людей не заметят тонких симптомов отмены после этого короткого периода и могут списать их на слабость, простуду и т. Д.
- Две проблемы с зависимостью - это продолжительность употребления и среднее содержание морфина в организме. Однако обычно люди замечают, что они становятся зависимыми через одну-две недели после начала постоянного ежедневного употребления. По прошествии этого времени прекращение приема приведет к явным симптомам отмены.
- Как только кто-то становится зависимым, поиск и употребление героина становится ее главной целью.
Шаг 4. Понять, что такое героиновая абстиненция
Помогая человеку, страдающему от героиновой зависимости, отказаться от него, важно знать факты и симптомы. Абстиненция наступает через несколько часов после приема препарата, когда эффекты начинают исчезать и организм расщепляет героин в кровотоке. Симптомы отмены героина и других опиатов крайне неприятны и вряд ли приведут к летальному исходу или необратимой травме, но могут вызвать смерть плода беременной наркоманки. Симптомы включают беспокойство, боли в мышцах и костях, проблемы со сном, диарею, рвоту, приливы холода и беспокойные ноги.
- Для краткосрочных пользователей: после последней дозы пользователи обычно начинают испытывать легкие симптомы отмены примерно через 4-8 часов. Они будут ухудшаться до тех пор, пока не достигнут пика на второй день без каких-либо последствий. Это худший день, и с третьего дня ситуация постепенно улучшается. Эти острые симптомы обычно значительно улучшаются к пятому дню и в основном проходят через семь-десять дней.
- Для более длительных потребителей: за острой абстиненцией (которая считается первыми 12 часами без героина) следует «синдром длительной абстиненции» или «PAWS» (постострый синдром отмены), который может продолжаться до 32 недель после этого. Симптомы, которые сохраняются в течение этого времени: беспокойство; нарушенный режим сна; аномальное артериальное давление и частота пульса; опаздывающие ученики; ощущение холода; раздражительность; изменение личности и чувств; и сильная тяга к наркотику.
- Часто самая сложная часть детоксикации - это не сам отказ от токсинов, а полное воздержание от него. Чтобы не употреблять наркотики, требуется полная перемена в жизни. Новые друзья, держаться подальше от мест, где вы раньше забивали, находить вещи, которые избавят вас от скуки и время, которое вы потратили бы на наркотик, - вот что нужно изменить, а также желание оставаться чистым.
Шаг 5. Знайте, что бороться с зависимостью непросто
Пристрастие к наркотикам - это борьба на всю жизнь. Чтобы что-то изменить, нужны сила воли и выносливость. Трезвости можно добиться, но человек всегда может столкнуться с огромным искушением использовать. Трудно изменить всю свою жизнь, поскольку борьба с наркозависимостью означает также необходимость изменить другие привычки и аспекты жизни человека, например, куда он идет и с кем видится в обществе. Даже «нормальные» занятия, такие как просмотр телевизора, совершенно другие, когда вы чисты. Вот почему так много людей выздоравливают, а затем снова заболевают.
Также стоит помнить, что многие люди употребляют героин, чтобы убежать или справиться с личными проблемами, такими как история жестокого обращения или нападения, низкая самооценка и депрессия, среди других причин. Человек, зависимый от героина, должен бороться через агонию отмены только для того, чтобы затем столкнуться со всеми теми же проблемами, от которых он сбегал вначале, но теперь с дополнительным бременем тяги к героину, с которым нужно справиться
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Подумайте о том, чтобы получить некоторую помощь для себя как друга или любимого человека, зависимого от героина. Ал-Анон и Нар-Анон (не то же самое, что АА или АН, которые предназначены для самих наркозависимых) предназначены для друзей и родственников людей, зависимых от наркотиков. Эти организации проводят встречи, которые помогут вам сохранить границы и окажут вам поддержку, когда вы справитесь с чужой зависимостью.
- Люди перестанут употреблять героин, когда они будут готовы прекратить, независимо от того, что вы им делаете или говорите. Им придется остановиться самостоятельно. Человеку придется испытать сильную усталость от проигрышей.
- Имейте в виду, что многие люди, зависимые от героина, в конечном итоге прекращают употреблять наркотики, и что нет ограничений по времени, определяющих, как долго человек будет употреблять героин.
- Поставьте себе ограничение по времени, надолго вы хотите жить с наркоманом, и придерживайтесь его. Это тоже пустая трата твоей жизни. Если это ребенок, и вам повезло, что вы можете оплачивать лечение, сделайте это. Но знайте, что это в конечном итоге их дело. Мы должны довольствоваться заниженными ожиданиями.
