Вы прикусили язык или порезали его чем-то острым, например, кусочком льда или сломанным зубом? Порез на языке - распространенная травма. Это неудобно, но обычно проходит само за несколько дней. Даже если порез очень серьезный, он заживает, если ему будет оказана медицинская помощь, уход и некоторое время. Как правило, вы можете излечить порез на языке, контролируя кровотечение, способствуя заживлению в домашних условиях и минимизируя боль и дискомфорт.
Шаги
Часть 1 из 3: остановка кровотечения
Шаг 1. Вымойте руки
Смочите руки теплой или холодной проточной водой. Намылите руки с мылом не менее 20 секунд. Тщательно смойте мыло и вытрите руки чистым полотенцем. Это может предотвратить инфекции во рту.
Если под рукой нет проточной воды и мыла, используйте дезинфицирующее средство для рук
Шаг 2. Наденьте латексные перчатки
Если они есть, наденьте пару латексных перчаток. Часто их можно встретить в аптечках. Это может предотвратить инфицирование пореза на языке.
Если у вас нет перчаток, тщательно вымойте руки, прежде чем класть их в рот
Шаг 3. Прополощите рот
Полощите горло теплой водой в течение нескольких секунд. Сосредоточьтесь на полоскании языка. Это поможет удалить кровь и любые загрязнения с языка или с языка.
Не удаляйте все, что застряло в порезе, например рыбную кость или кусок стекла. Вместо этого немедленно прекратите полоскание, накройте порез влажной марлей и обратитесь за медицинской помощью
Шаг 4. Слегка надавите чистой повязкой
Используйте кусок чистой марли или чистое полотенце и осторожно надавите на порез. Не удаляйте его, пока кровотечение не прекратится. Если кровотечение не прекращается, продолжайте накладывать новую марлю или полотенца на порез, пока он не остановится, иначе обратитесь за медицинской помощью.
Не выбрасывайте использованные бинты или марлю, если собираетесь обратиться к врачу. Храните их в полиэтиленовом пакете и отнесите к врачу; они покажут врачу, сколько крови вы потеряли
Шаг 5. Положите на разрез кубик льда
Оберните кубик льда тканью. Поместите его на разрез и подержите там несколько секунд. Это может сузить кровеносные сосуды и остановить кровотечение. Это также может облегчить любую вашу боль или дискомфорт.
Уберите кубик льда, если он очень болезненный или станет слишком холодным. Это может предотвратить ожоги на языке
Шаг 6. При необходимости обратитесь за неотложной медицинской помощью
Вам следует обратиться к врачу, если ваш язык не заживает сам по себе, но, что более важно, обратитесь за неотложной медицинской помощью, если порез очень серьезный или если вы думаете, что можете быть в шоке. Если вы испытываете шок, можно также укутаться в теплое одеяло. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, связанных с порезом на языке, пора отправиться в скорую помощь:
- Неконтролируемое кровотечение
- Разрежьте край языка
- Зияющая рана
- Шок
- Мусор в разрезе
- Бледная, холодная или липкая кожа
- Быстрое или поверхностное дыхание
Часть 2 из 3: Содействие исцелению
Шаг 1. Прополощите рот безалкогольным ополаскивателем
Дважды в день используйте безалкогольную жидкость для полоскания рта, например детскую. Сосредоточьте полоскание на языке. Это может убить бактерии, предотвратить заражение и ускорить заживление.
Избегайте полоскания рта спиртом. Они могут вызвать боль и дискомфорт на языке
Шаг 2. Полощите горло соленой водой
Соль - природный антисептик, убивающий бактерии. Смешайте одну чайную ложку соли с теплой водой и полощите горло два раза в день. Это может ускорить заживление и уменьшить дискомфорт на языке.
Если вы предпочитаете соленую воду, используйте медицинский солевой раствор
Шаг 3. Нанесите гель алоэ вера
Нанесите тонкий слой геля алоэ вера прямо на порез и окружающую кожу. Это может быстро облегчить любую боль или дискомфорт, которые могут у вас возникнуть. Алоэ вера также ускоряет заживление языка.
Шаг 4. Употребляйте продукты с высоким содержанием витамина С
Мягкая пища с высоким содержанием витамина С может способствовать заживлению порезов на языке. Добавьте в свой рацион, чтобы ускорить заживление, не увеличивая дискомфорта:
- Манго
- Виноград
- Черника
Часть 3 из 3: минимизация боли на языке
Шаг 1. Придерживайтесь мягкой диеты
В процессе заживления ешьте мягкую пищу. Это может минимизировать боль и ускорить процесс заживления. Вы можете временно переключиться на детское питание, измельчить обычную пищу в блендере или просто выбрать более мягкую пищу. Вот некоторые примеры мягкой пищи, которая может помочь заживлению и уменьшить дискомфорт:
- Яйца
- Фарш и нежные куски мяса
- Сливочно-ореховое масло
- Консервированные или вареные фрукты
- Тушеные или хорошо приготовленные овощи
- Рис
- Макаронные изделия
Шаг 2. Избегайте раздражающих продуктов и напитков
Соленая, острая и сухая пища может усугубить боль от пореза на языке. Алкогольные напитки и напитки с кофеином также могут усилить дискомфорт. Воздержание от этих продуктов и напитков может способствовать заживлению и облегчению боли.
Шаг 3. Пейте много воды
Сухость во рту может усилить любую боль или дискомфорт на языке. Употребление большого количества жидкости в течение дня может минимизировать боль и способствовать заживлению. Это также может предотвратить неприятный запах изо рта.
Пейте теплую воду с несколькими каплями лимона или лайма, если это удобнее
Шаг 4. Примите обезболивающее
У вас может появиться дискомфорт или отек на языке. Прием обезболивающих, таких как ибупрофен и напроксен натрия, может облегчить боль и уменьшить отек. Следуйте инструкциям по дозировке, данным врачом или на упаковке.
