Порезы во рту могут быть вызваны чисткой зубов, приемом пищи, прикусыванием внутренней части рта или установкой скоб. Большинство порезов незначительные и заживают сами по себе. Однако они могут быть болезненными или превратиться в белые язвы. Чтобы залечить порез во рту, избегайте раздражающих продуктов, полощите горло соленой водой, используйте мазь или попробуйте натуральное антибактериальное средство.
Шаги
Метод 1 из 3: Первая помощь при кровоточащих ранах
Шаг 1. Прополощите рот прохладной водой
Если порез во рту кровоточит, начните с полоскания рта прохладной водой в течение нескольких минут. Прополощите рот водой, не забывая об этом по месту среза. Это помогает удалить кровь, смыть грязь или мусор изо рта и остановить кровотечение.
Шаг 2. Надавите на рану на 15 минут
Если полоскание рта не останавливает кровотечение, можно надавить на порез куском марли. Осторожно прижмите марлю к порезу на несколько минут, чтобы остановить кровотечение.
- Не заглядывайте под марлю до истечения 15 минут, так как это может нарушить образующийся сгусток и вызвать повторное кровотечение. Если марля промокнет, просто положите на нее свежий кусок.
- Если кровотечение сильное или не прекращается через 15 минут, обратитесь за медицинской помощью.
- Если у вас кровотечение внутри губы, вы также можете надавить, осторожно прижав рану к зубам или деснам снаружи.
Шаг 3. Используйте холодный компресс, чтобы замедлить кровотечение
Чтобы остановить кровотечение, прижмите холодный компресс или лед к кровоточащему месту. Оберните лед тканью и приложите к разрезу. Это помогает уменьшить воспаление и сузить кровеносные сосуды, что поможет остановить кровотечение.
- Вы также можете пососать кубик льда или эскимо, чтобы замедлить кровотечение и успокоить пораженный участок.
- Лед также помогает уменьшить боль и отек.
Метод 2 из 3: Ежедневный уход
Шаг 1. Защитите рану мазью
Вы можете купить мази, предназначенные для лечения и успокоения язв в ротовой полости, такие как Orabase или Anbesol. Эти мази содержат обезболивающие, а также могут защитить порез во время заживления. Они также могут уменьшить отек на месте раны.
При использовании пероральных мазей обязательно внимательно прочтите инструкции
Шаг 2. Полощите горло теплой соленой водой
Использование соленой воды - один из самых распространенных способов заживления порезов во рту. Смешайте 1 чайную ложку (6 г) соли с 1 стаканом (240 мл) теплой воды. Перемешивайте до полного растворения соли. Прополощите раствор во рту, обращая особое внимание на область пореза. Выплюньте соленую воду, когда закончите полоскание.
- Соль обладает антисептическими свойствами, способными очистить порез.
- Особенно полезно ополаскивать соленой водой после еды, так как это помогает избавиться от частиц пищи во рту, которые могут вызвать раздражение раны.
Шаг 3. Нанесите мед, чтобы ускорить заживление и облегчить боль
Мед - это антибактериальное и антисептическое вещество, которое помогает укрепить иммунную систему. Нанесение меда на порезы во рту может помочь убить бактерии, заживить рану и уменьшить боль. Наносите на разрез сырой мед 3 раза в день.
Лучше всего подойдет сырой, чистый мед. Вы можете найти сырой мед в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов или купить его в местном продуктовом магазине
Шаг 4. Сделайте пасту из пищевой соды и нанесите ее на рану
Пищевая сода обладает антибактериальными свойствами. Это может помочь убить бактерии в порезе во рту и ускорить заживление, а также уменьшить боль и раздражение. Сделайте пасту из 1 чайной ложки (4 г) пищевой соды и небольшого количества воды. Наносите пасту на разрез 2–3 раза в день.
- Или растворите 1 чайную ложку (4 г) пищевой соды в 1⁄2 чашке (120 мл) теплой воды и полоскать ею рот 2-3 раза в день.
- Вы также можете попробовать чистить зубы пастой из пищевой соды, но не чистите рану, иначе вы можете поранить ее и вызвать повторное кровотечение.
Шаг 5. Полощите рот кокосовым маслом для лучшего заживления
Кокосовое масло обладает противомикробными свойствами, а натуральные кислоты в масле могут помочь успокоить и заживить язвы во рту. Проснувшись утром, прополощите рот 1 столовой ложкой (15 мл) кокосового масла в течение примерно 20 минут, затем выплюньте его и прополощите рот теплой соленой водой.
- Если у вас начинает болеть челюсть, не нужно махать полными 20 минут. Стремитесь хотя бы к 5 минутам, но делайте то, что вам удобно.
- Хотя «масляное полоскание» традиционно выполняется утром, вы можете делать это в любое время в течение дня.
Шаг 6. Спросите своего врача об использовании добавок цинка для ускорения заживления
Добавки цинка могут помочь излечить некоторые виды язв во рту, например афтозные язвы. Попробуйте сосать леденцы с цинком 4-6 раз в день, пока язва не заживет.
- Перед тем, как начать принимать новые витамины или добавки, поговорите со своим врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства. Цинк может взаимодействовать с некоторыми антибиотиками, лекарствами от артериального давления и лекарствами от артрита.
- Длительный прием цинка может привести к дефициту меди, поэтому спросите своего врача о приеме добавок меди, если вы планируете принимать цинк дольше нескольких дней.
Метод 3 из 3: обезболивание
Шаг 1. Избегайте острой или твердой пищи
Некоторые продукты могут вызвать раздражение порезов во рту. Не ешьте ничего слишком острого или соленого, так как это может ужалить и причинять боль. Вам также следует избегать употребления твердой или сухой пищи. Вместо этого ешьте мягкую безвкусную пищу, которая не раздражает ткани во рту.
- Вы можете попробовать есть молочные продукты, такие как мороженое, нежное мясо и вареные овощи.
- Избегайте кислых продуктов, таких как помидоры и цитрусовые.
Шаг 2. Пейте много воды, чтобы избежать сухости во рту
Выпивая много жидкости, вы будете сохранять влажность во рту. Сухость во рту может вызвать боль и вызвать раздражение пореза во рту. Избегайте напитков, которые могут вызвать боль, таких как соки цитрусовых или кислые напитки.
- Избегайте алкогольных напитков, потому что они могут вызвать жжение и раздражение.
- Холодные напитки, такие как ледяная вода, также могут помочь уменьшить боль и воспаление.
Шаг 3. Не используйте спиртосодержащие жидкости для полоскания рта
Не используйте для полоскания жидкости для полоскания рта, содержащие спирт, поскольку они могут повредить поврежденные ткани во рту и замедлить процесс заживления. Вместо этого используйте средства для стирки без спирта.
Ополаскиватели с перекисью водорода также могут раздражать рану во рту, поэтому избегайте их, если врач или стоматолог не посоветуют иное
Шаг 4. Ограничьте движение рта
Вы не можете перестать говорить и использовать свой рот, но будьте осторожны с тем, как вы используете свой рот, пока порез заживает. Не открывай рот слишком широко. Это может потянуть ткани внутри рта и снова открыть разрез или замедлить процесс заживления.
Насколько это возможно, избегайте смеха, зевоты и других действий, связанных с широким открытием рта, особенно если у вас свежий порез, из которого может снова начаться кровотечение
Шаг 5. Используйте воск, чтобы предотвратить порезы и уменьшить боль, если у вас есть брекеты
Нанесите ортодонтический воск на острые внешние области брекетов, которые могут вызвать раздражение во рту. Это уменьшит вашу боль, уменьшив раздражение на порезе, а также предотвратит порезы в будущем.
