Линии увлечения - это небольшие вертикальные линии, проходящие вверх и вниз по зубам. Они не требуют обработки, но вы можете решить проблему, если линии беспокоят вас или если они становятся более заметными из-за пятен. Если они становятся достаточно глубокими, чтобы повредить дентин в зубах или вызвать чрезмерную чувствительность, как можно скорее обратитесь к стоматологу. Сохранение здоровой зубной эмали - лучший способ предотвратить появление морщин.
Шаги
Метод 1 из 2: получение профессионального лечения
Шаг 1. Обратитесь к стоматологу, если вас беспокоит внешний вид линий
Линии увядания не вредны для здоровья полости рта, но если вам не нравится их внешний вид, стоматолог поможет сделать их менее заметными. Если линии безумия глубоко врезаются в зубы и вы подозреваете, что они вызывают чувствительность или боль, сообщите об этом стоматологу, чтобы он мог устранить эти линии, прежде чем они могут вызвать проблемы.
Линии безумия могут привести к образованию кариеса, если они достаточно глубокие, поэтому, если вы чувствуете сильные неровности, когда проводите языком по зубам, обязательно обратитесь к стоматологу
Шаг 2. Попросите отбеливание, чтобы сделать их менее заметными
Если вы пьете много чая, кофе или красного вина, линии вашего увлечения могут приобрести желтый или коричневый оттенок. Это безвредно, но если вас это беспокоит, попробуйте профессионально отбелить зубы. Вы можете попробовать домашний набор для отбеливания, но он часто не содержит достаточно перекиси водорода, чтобы изменить ситуацию с линиями увлечения (0,1% против 6% у дантиста).
- Обратите внимание, что большинство планов стоматологического страхования не покрывают отбеливание, поскольку это косметическая процедура. Один сеанс отбеливания стоит в среднем 650 долларов, но некоторые стоматологи берут до 1000 долларов.
- Имейте в виду, что отбеливание может стирать эмаль и повышать чувствительность зубов.
Шаг 3. Получите наполнители, чтобы закрыть линии повального увлечения
Если линии увлечения становятся больше, ваш стоматолог может заполнить их тем же материалом, которым они заполняют полости. Это безболезненно, и процедура занимает менее нескольких минут после настройки стоматолога. Лучше делать это сразу после чистки зубов, чтобы между пломбой и зубами не осталось остатков пищи или грязи.
Ваша страховка, вероятно, не покроет пломбы для безумных линий, а разовая пломба может стоить от 90 до 250 долларов
Шаг 4. Спросите стоматолога о фарфоровых винирах
Виниры накладываются на существующие зубы и дарят вам совершенно новую улыбку. Это может показаться чрезмерным, но если ваши линии увлечения беспокоят вас или если они настолько глубоки, что повреждают дентин или корень ваших зубов, виниры могут быть разумным выбором.
- Фарфоровые виниры обычно не покрываются стоматологической страховкой и могут стоить от 925 до 2500 долларов за зуб.
- Виниры из композитной смолы относительно дешевле - от 250 до 1500 долларов за зуб, но они обычно не служат так долго, как фарфоровые виниры, и с большей вероятностью со временем расколются.
Метод 2 из 2: предотвращение линий увлечения
Шаг 1. Надевайте капу, чтобы не скрипеть зубами по ночам
Чрезмерное давление от скрежета зубами может ослабить структуру ваших зубов, вызывая со временем образование вертикальных поверхностных трещин. Ваш стоматолог может изготовить индивидуальную капу, сделав слепок с ваших зубов после следующей чистки, или вы можете купить ночную капу в местной аптеке.
- Ночные доспехи, изготовленные по индивидуальному заказу, обычно более удобны, чем обычные ночные доспехи, которые продаются в аптеке.
- Скрежетание зубами со временем может привести к их сокращению.
- Если вы замечаете, что в течение дня стискиваете зубы или скрипите зубами, постарайтесь снизить стресс с помощью упражнений или медитации.
Шаг 2. Ограничьте употребление продуктов и напитков, окрашивающих зубы, чтобы избежать более заметных морщин
Все, что вы едите или пьете, контактирует с вашими зубами, поэтому остерегайтесь печально известных пятен на зубах, таких как кофе, вино, газированные напитки и чай. Темные или кислые продукты, такие как соевый соус, томатный соус и карри на томатной основе, также могут смягчить ваши жемчужно-белые блюда.
- Если вы хотите наслаждаться кофе, чаем и газировкой, попробуйте пить их через трубочку.
- Не думайте, что переход на белое вино - лучший вариант, потому что кислотность белого вина разрушает зубную эмаль даже больше, чем красное вино, вызывая пятна и эрозию.
- Сильно пигментированные ягоды, такие как ежевика, малина и черника, также могут оставлять пятна.
Шаг 3. Избавьтесь от привычки грызть ногти
Избыточное давление может повредить эмаль на зубах, увеличивая вероятность появления морщин. Коротко стригите ногти, чтобы избежать соблазна, или занимайте руки, когда вам хочется грызть ногти.
Например, если вы рассеянно грызете ногти во время просмотра телевизора или чтения книги, вместо этого сожмите мяч для снятия стресса или поиграйте с небольшой безделушкой
Шаг 4. Воздержитесь от жевания кубиков льда или леденцов
Думайте о льду, конфетах и зубах как о разных типах камней, близких по твердости. Если разбить или измельчить их вместе, со временем поверхность обязательно повредится. Используйте соломинку, чтобы пить ледяные напитки, и сосите леденцы вместо того, чтобы пережевывать их, чтобы не повредить эмаль (и не вызвать появление морщин) или не порезать зубы.
Купите многоразовую металлическую соломинку, чтобы не было лишних отходов
Шаг 5. Не используйте зубы как инструмент
Использование зубов для скручивания открытых бутылочек или разрывов упаковок создает ненужную нагрузку на зубы и стирает зубную эмаль. Делайте это руками или держите карманный нож под рукой, чтобы открывать утомительные пакеты.
- Ваши зубы предназначены только для еды и улыбки!
- Использование зубов в качестве инструментов также может привести к расшатыванию некоторых из них со временем.
Шаг 6. Избегайте резких перепадов температуры во время еды или питья
Чередование горячих и холодных блюд или напитков может разъедать вашу эмаль, повышая вероятность появления морщин. Чувствительность и боль после еды или питья - признаки того, что ваши продукты или напитки слишком горячие или слишком холодные.
Например, не запивайте миску горячего карри глотком ледяной воды с водой комнатной температуры или теплым чаем
подсказки
Если вы курите и у вас есть морщинки, откажитесь от этой привычки, потому что это не только вредно для вашего здоровья в целом, но и увеличивает количество пятен и делает линии более заметными
Предупреждения
- Если линии вашего увлечения настолько глубоки, что зуб как сколы или сломан, как можно скорее обратитесь к стоматологу.
- Если вы заметили, что линии вашего увлечения растут, обратитесь к стоматологу, чтобы проверить зубы на кариес и принять профилактические меры.
