Недержание мочи (НМ) - это медицинский термин, обозначающий потерю контроля над мочевым пузырем, которая приводит к случайной потере мочи. Это может происходить днем или ночью. Недержание мочи - это заболевание, которое поражает многих детей в раннем возрасте и исчезает по мере их роста и развития. Чтобы обеспечить лучшую поддержку вашего ребенка с помощью пользовательского интерфейса, важно понимать, как работает пользовательский интерфейс, и возможные решения для управления.
Шаги
Метод 1 из 4: понимание мочевого пузыря
Шаг 1. Узнайте, как работает мочевой пузырь
Мочевой пузырь - это орган тела, который по сути представляет собой мышечный мешок для хранения мочи. Обычно мышечный мешок мочевого пузыря может оставаться расслабленным и расширяться, принимая мочу в течение нескольких часов. Мышца, образующая мешок мочевого пузыря, называется мышца детрузора, которая также отвечает за опорожнение мочевого пузыря. Другие основные мышцы мочевого пузыря, называемые сфинктерами, представляют собой два мышечных кольца, окружающих выходное отверстие мочевого пузыря, через которое он опорожняется.
Один сфинктер является непроизвольным (вы об этом не подозреваете), а другой обычно находится под нашим контролем, что делает его нашим произвольным сфинктером. Последняя - это мышца, с помощью которой вы можете удерживать мочу, пока не пойдете в ванную
Шаг 2. Узнайте о контроле мочевого пузыря
В вашем теле есть нервы, которые дают ощущение наполнения мочевого пузыря. Это система раннего предупреждения о том, что мочевой пузырь готов к опорожнению. Когда вы мочитесь, нервы мышцы детрузора сигнализируют ей о сокращении или сжатии, в то время как нервы непроизвольного сфинктера заставляют его расслабляться.
- Когда вы отпускаете произвольный сфинктер, вы позволяете себе помочиться.
- Примерно к двум годам большинство детей осознают, что ощущение, которое они испытывают «там, внизу», - это потребность в опорожнении мочевого пузыря. Это позволяет им выразить потребность сходить в ванную комнату.
- Примерно через год они развивают способность «удерживать это», пока у них не появится возможность сходить в ванную.
Шаг 3. Знайте причины недержания мочи
Есть вопросы, которые могут вызвать проблемы, когда ребенок учится «держать его». Хотя большинство детей развивают способность задерживать мочу и ходить в туалет, когда у них есть возможность, могут возникнуть проблемы, которые могут нарушить способность ребенка контролировать свой мочевой пузырь. Эти проблемы, связанные с недержанием мочи в детском возрасте, могут включать:
- Мочевой пузырь не может удерживать обычное количество мочи.
- Слабость мышц детрузора или сфинктера.
- Структурные аномалии мочевыводящих путей.
- Организм вырабатывает большее количество мочи, чем обычно.
- Раздражение мочевого пузыря из-за инфекций, таких как инфекции мочевыводящих путей или других раздражителей мочевого пузыря.
- Мочевой пузырь получает неожиданные и преждевременные нервные сигналы опорожнения.
- Что-то в области мочевого пузыря, препятствующее его полному наполнению, например, другие экскременты, вызванные запором.
- Чрезмерная отсрочка мочеиспускания или задержка мочеиспускания слишком долго.
- Хронический запор.
Шаг 4. Отбросьте мифы о недержании мочи
Если ваш ребенок страдает недержанием в течение длительного периода времени, скорее всего, он имеет дело с более серьезной проблемой, чем просто из-за того, что ему лень ходить в туалет. Многие родители склонны думать, что дневное недержание мочи - это проявление лени, но важно помнить, что несчастные случаи у вашего ребенка могут быть вызваны чем-то еще. Распространенные мысли родителей, которые, вероятно, следует исключить, если ваш ребенок какое-то время страдает недержанием мочи. В этих ситуациях вы должны знать, что:
- Дети, которые мочатся, не просто полениваются ходить в ванную.
- Дети, которые мочились, не слишком заняты играми или просмотром телевизора.
- Дети, которые мочатся, хотят пойти в ванную и не мочатся умышленно.
- Дети, которые мочатся, не ждут до последней минуты.
- Их беспокоит самочувствие.
Метод 2 из 4: лечение недержания мочи
Шаг 1. Ищите признаки гиперактивного мочевого пузыря
Есть несколько общих признаков того, что у вашего ребенка гиперактивный мочевой пузырь. Признаки того, что у вашего ребенка может быть проблема недержания мочи, связанная с недостаточным наполнением, включают:
- Ваш ребенок бросается в ванную, скрещивает ноги и, шевелясь, падает на пол, усаживаясь ей на пятку.
- Если спросить, ваш ребенок часто признается, что выделяет немного мочи по дороге в ванную.
- Многие дети также признают, что иногда они бегают в ванную, но выделяют лишь небольшое количество мочи, даже если они чувствовали, что им действительно нужно пойти.
Шаг 2. Найдите причину фазы «внезапного позыва к мочеиспусканию»
Некоторые дети, пока они растут, проходят стадию, когда им внезапно, без предупреждения, очень сильно нужно сходить в ванную. Этот неразвитый контроль, который проявляется как недержание мочи, часто проходит со временем по мере взросления ребенка. Однако это также могут быть симптомы функционально маленького мочевого пузыря или гиперактивного мочевого пузыря.
Есть некоторые лекарства, которые действительно могут увеличить удерживающую способность мочевого пузыря. Вам следует поговорить с врачом о вариантах лечения маленького или гиперактивного мочевого пузыря
Шаг 3. Помните о переполнении
Существует состояние наполнения, называемое переполнением, которое также может привести к недержанию мочи. Переполнение - менее распространенное состояние, которое возникает, когда мочевой пузырь не опорожняется или не может опорожняться и обычно имеет большую емкость. Симптомы мочевого пузыря аномально большой емкости включают:
- Частое мочеиспускание большого количества мочи в течение дня. Это может произойти, если почки выделяют огромное количество мочи. Вам следует отвести ребенка к врачу, если вы замечаете, что у вашего ребенка выделяется большое количество мочи каждый раз, когда она идет в туалет, особенно если количество мочи отличается от обычного.
- Редкое мочеиспускание, которое считается менее двух или трех раз в день. Это может быть признаком заболевания спинного мозга, например расщелины позвоночника или церебрального паралича. Если вашему ребенку не был поставлен диагноз заболевания спинного нерва, маловероятно, что это является причиной недержания мочи.
Шаг 4. Обратите внимание, если ваш ребенок держит его слишком долго
Иногда, если ваш ребенок привыкает слишком долго задерживать мочу, это может привести к переполнению мочевого пузыря. Мочевой пузырь вашего ребенка может увеличиться, если он хронически держит мочу, а это значит, что он избегает посещения туалета, даже когда ему действительно очень нужно в туалет.
- Когда это продолжается в течение длительного времени, мышцы, связанные с мочеиспусканием, становятся перетренированными, что означает, что мышцы плохо расслабляются, что приводит к дисфункции мочевого пузыря, такой как недержание мочи.
- Это часто случается, когда ребенок не хочет пользоваться туалетом в школе или других общественных местах.
Шаг 5. Рассмотрите терапию модификации поведения
Модификация поведения может помочь вашему ребенку справиться с позывами. Большинство экспертов сегодня предпочитают терапию модификации поведения лекарствам в качестве лечения первой линии при дневном недержании мочи почти всех типов. Модификация поведения - это метод тренировки для повторного освоения такого навыка, как контроль над мочевым пузырем. Терапия должна проводиться строго и последовательно, чтобы добиться желаемых результатов, например, чтобы ваш ребенок мог контролировать свой мочевой пузырь.
- Терапия модификации поведения обычно лучше всего работает у детей старше пяти или шести лет. Это связано с тем, что детям младшего возраста обычно не хватает самодисциплины, чтобы придерживаться графика терапии. Однако каждого ребенка следует анализировать в индивидуальном порядке.
- Детские психологи могут дать хороший совет о том, как составить расписание.
Шаг 6. Создайте расписание
Если ваш ребенок страдает гиперактивным мочевым пузырем, вам необходимо составить расписание, чтобы помочь ему. После того, как ваш ребенок утром пойдет в ванную, начните соблюдать строгий график мочеиспускания. Обычно родители выбирают каждые два часа в качестве запланированного времени мочеиспускания. Ваш ребенок должен ходить в ванную каждые два часа, даже если он говорит, что ему не нужно идти в это конкретное время. На самом деле это и есть суть - отвести его в ванную до того, как у него начнется спазм мочевого пузыря.
- Если вы ждете спазма мочевого пузыря, вы усиливаете отсутствие контроля. Если ваш ребенок все же идет и пытается помочиться, даже немного, это усиливает его контроль над тем, когда и куда он пойдет.
- Если у вашего ребенка переполнен мочевой пузырь, вам следует составить такой же график с добавлением шага. Вашему ребенку следует подождать четыре-пять минут после посещения туалета, а затем попробовать пойти еще раз. Это называется двойным мочеиспусканием в попытке уменьшить оставшийся объем мочевого пузыря. Цель состоит в том, чтобы изменить привычки к мочеиспусканию и позволить мочевому пузырю переносить более нормальный объем мочи.
Шаг 7. Используйте сигнализацию
В дополнение к расписанию установите будильник, чтобы помочь ребенку не забыть сходить в туалет. Иногда бывает сложно не забыть ходить в туалет каждые два часа. В связи с этим важно установить сигнализацию. Когда ваш ребенок находится дома или в гостях у семьи, например, в доме бабушки, установите будильники, которые срабатывают каждые два часа.
- Вы можете установить эти будильники на смартфон или будильник. Вы также можете подарить ребенку часы, которые издают звуковой сигнал или бесшумно вибрируют каждые два часа в качестве напоминания о том, когда он в школе.
- Вы также можете подумать о том, чтобы включить сигнал ночного недержания мочи, если у вашего ребенка ночное недержание мочи (ночное недержание мочи).
Шаг 8. Увеличьте время мочеиспускания
После того, как вы будете следовать этому графику в течение четырех-шести недель, вам следует увеличить время мочеиспускания. Обычно улучшение наступает в течение четырех-шести недель. Однако это не означает, что вам следует останавливать расписание. Вы должны увеличить время, чтобы ваш ребенок пытался помочиться каждые три или четыре часа, а не каждые два.
Метод 3 из 4: лечение инфекций мочевыводящих путей
Шаг 1. Обратите внимание на инфекции мочевыводящих путей
Вам нужно обращать внимание на своего ребенка, чтобы искать определенные причины недержания мочи. Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) чаще всего встречаются у девочек, которые только пошли в школу или недавно приучили к горшку. Помимо недержания мочи, ИМП также могут вызывать частое мочеиспускание, ощущение жжения при мочеиспускании, мутную или темную мочу, мочу с сильным запахом и боль внизу живота. ИМП можно лечить антибиотиками.
У некоторых детей, которые часто болеют ИМП, также есть состояние, называемое бессимптомной бактериурией (БА). У этих детей, чаще всего девочек, есть бактерии, колонизирующие мочевой пузырь, а это означает, что они живут там, подобно бактериям, спокойно живущим на нашей коже. Это увеличение количества бактерий в моче иногда может быть причиной частых ИМП
Шаг 2. Сведите раздражение к минимуму
У многих детей, особенно девочек, при ИМП разовьются раздражение и воспаление в области уретры и влагалища. Вы можете использовать определенные кремы, чтобы уменьшить раздражение, которое испытывает ваш ребенок. В частности, очень полезными могут быть кремы или мази для защиты кожи, содержащие оксид цинка, такие как Desitin или Triple Paste.
Вы можете купить эти кремы в местной аптеке. Следуйте инструкциям на бутылке или коробке, в которой поставляется крем
Шаг 3. Смените одежду ребенка, когда она намокнет
Бактерии, вызывающие ИМП, процветают во влажных местах. Когда у вашего ребенка наблюдается недержание мочи и на его одежду попадает немного мочи, важно, чтобы он переоделся в сухую одежду, чтобы уберечь ее от ИМП или облегчить симптомы ИМП. Это также предотвратит его возвращение.
Вы можете объяснить ей это, чтобы она сделала это сама, или вы можете попросить ее рассказать вам, когда это произойдет, чтобы вы могли помочь ей измениться
Шаг 4. Спросите своего врача об антибиотиках
Если у вашего ребенка рецидивирующие ИМП, вам следует поговорить с врачом о приеме антибиотиков для лечения инфекции и предотвращения новых инфекций. Врач вашего ребенка сможет сказать вам, являются ли антибиотики подходящим лечением для вашего ребенка для предотвращения инфекций. Вашему ребенку потребуются антибиотики, если у него активная ИМП.
Наиболее распространенными антибиотиками, используемыми для профилактики или предотвращения инфекций, являются нитрофурантоин и триметоприм сульфа. Обычно их дают один раз в день перед сном, примерно в от обычной полной лечебной дозы, назначаемой взрослым
Метод 4 из 4: лечение запора
Шаг 1. Помните о запорах
Другой частой причиной недержания мочи является запор. Когда большое количество стула остается в теле, а не выводится, это может ограничить пространство для расширения мочевого пузыря и вызвать непредсказуемые сокращения мочевого пузыря, которые вызывают недержание мочи. Запор обычно вызывает нечастое испражнение в течение 3 или более дней подряд, твердый, галечный стул, очень обильный стул или боль при опорожнении кишечника.
Шаг 2. Попросите врача осмотреть вашего ребенка
Если вы не уверены, насколько сильно у вашего ребенка запор, попросите врача выяснить, есть ли у вашего ребенка много стула в его организме. Это можно сделать с помощью рентгена или физического обследования.
Если вы точно знаете, что у вашего ребенка запор, это поможет ему преодолеть недержание мочи
Шаг 3. Попросите ребенка пить много жидкости в течение дня
Многие дети с позывами и недержанием, как правило, не пьют много жидкости, что на самом деле усугубляет их запор. Старайтесь, чтобы ваш ребенок выпивал не менее восьми стаканов воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания.
Если ваш ребенок не любит пить простую воду, можно давать ему фруктовые соки, молоко (не более 2–3 стаканов в день) и спортивные напитки
Шаг 4. Увеличьте потребление клетчатки вашим ребенком
Чтобы помочь бороться с запором, увеличьте ежедневное потребление клетчатки вашим ребенком. Клетчатка - один из лучших способов улучшить работу кишечника вашего ребенка. Есть много продуктов с высоким содержанием клетчатки. Попробуйте включить в рацион ребенка как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:
- Свежие фрукты и овощи, включая малину, чернику, зеленый горошек, шпинат, зелень, тыкву, капусту и брокколи.
- Цельнозерновой хлеб с содержанием не менее трех-четырех граммов клетчатки на порцию.
- Зерновые продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как отруби с изюмом, Fiber One, измельченная пшеница и все отруби.
- Фасоль, включая черную, лимскую, гарбанзо и пегую фасоль. Чечевица и попкорн также богаты клетчаткой.
Шаг 5. Дайте ребенку слабительное
Добавления в рацион вашего ребенка продуктов, богатых клетчаткой, может быть недостаточно. Если у вашего ребенка все еще есть проблемы, попробуйте безопасные для детей слабительные. Одно из слабительных, безопасных и часто используемых, - это пропиленгликоль, более известный как MiraLax.
- MiraLax вызывает транспортировку воды в кишечник, тем самым смягчая стул и улучшая движения.
- Перед тем, как давать ребенку Миралакс или другие слабительные средства, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Большинству детей требуется от ½ до двух колпачков в день, и доза может быть скорректирована по мере необходимости.
