Кисты яичников - это скопления жидкости, которые иногда развиваются в яичниках. К счастью, большинство кист проходят сами по себе и не требуют медицинского вмешательства. Нет никаких научных доказательств того, что кисты яичников можно уменьшить. Однако некоторые люди считают, что натуральные средства, такие как яблочный уксус и продукты, богатые калием, могут способствовать заживлению яичников. Если у вас есть такие симптомы, как боль в области таза, вздутие живота или чувство распирания в животе, обратитесь к врачу для оценки. Большие кисты могут вызвать серьезные осложнения, и домашние средства не заменяют надлежащую медицинскую помощь.
Шаги
Метод 1 из 2: природные средства правовой защиты
Шаг 1. Придерживайтесь здоровой диеты богат овощами, чтобы помочь вашему телу выздороветь.
Ешьте экологически чистые фрукты и овощи. Темно-листовая зелень (например, шпинат и капуста), крестоцветные овощи (например, брокколи и брюссельская капуста), бобовые (например, фасоль, горох и чечевица), а также орехи и семена (например, миндаль, семена чиа и семена льна) все это здоровый выбор. Не забудьте также включить в рацион источники полезных жиров, например жирную рыбу (например, тунец и скумбрию).
Питательная, хорошо сбалансированная диета может способствовать заживлению, укрепить вашу иммунную систему и в целом помочь вашему организму максимально эффективно функционировать. В частности, растительная диета может помочь регулировать выработку гормонов, влияющих на репродуктивное здоровье
Шаг 2. Включите в свой рацион продукты, богатые калием
Некоторые сторонники естественной медицины считают, что кисты яичников могут быть результатом дефицита калия и что употребление большего количества калия может помочь излечить и предотвратить кисты. Хорошие источники диетического калия включают сладкий картофель, свекольную зелень, йогурт, помидоры, бананы и многие виды морепродуктов (например, моллюски, тунец и палтус).
- Большинству людей полезно включать больше калия в свой рацион, но слишком большое количество калия также может негативно повлиять на ваше здоровье. Поговорите со своим врачом о том, получаете ли вы здоровое количество калия из своего рациона.
- Среднестатистический взрослый должен получать около 4 700 мг калия из своего рациона каждый день. Спросите своего врача, является ли это подходящей диетической целью для вас.
Шаг 3. Ежедневно пейте небольшое количество яблочного уксуса
Смешайте 1 столовую ложку (15 мл) яблочного уксуса с 7 жидкими унциями (210 мл) воды и пейте каждый день после еды. Нет основанных на доказательствах исследований, показывающих, что яблочный уксус влияет на размер кисты яичника. Однако одно небольшое исследование показало, что употребление небольшого количества яблочного уксуса каждый день может облегчить некоторые симптомы синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).
- Яблочный уксус может принести некоторые преимущества для здоровья, например помочь регулировать уровень сахара в крови и способствовать снижению веса. Однако, как и любая пищевая добавка, употребление слишком большого количества может быть вредным. Слишком много яблочного уксуса может привести к повреждению зубов и перегрузке почек, особенно если у вас хроническое заболевание почек.
- Ограничьте потребление ACV до не более 1 столовой ложки (15 мл) до 2 столовых ложек (30 мл), если врач или диетолог не посоветуют вам иное. После приема яблочного уксуса прополощите рот водой, чтобы свести к минимуму повреждение зубов.
Шаг 4. Рассмотрите возможность системной энзимотерапии
Поговорите со своим врачом о приеме ферментных добавок, таких как Univase Forte или Wobenzym. Некоторые специалисты по альтернативной медицине считают, что системные добавки с ферментами могут помочь уменьшить воспаление и способствовать разрушению избыточных или аномальных тканей, таких как те, которые обнаруживаются при некоторых типах кист яичников.
Было мало научных исследований эффективности пероральных системных ферментных добавок для лечения любого типа заболеваний. Системная ферментная терапия, вероятно, безопасна, но нет убедительных доказательств того, что она действительно помогает уменьшить кисты яичников
Шаг 5. Ежедневно прикладывайте компресс с касторовым маслом к пораженному яичнику на 45-60 минут
Смочите кусок чистой ткани касторовым маслом и положите его на живот над кистой. При желании можно осторожно нагреть упаковку, положив на ткань лист пластика и поместив на него грелку, пригодную для использования в микроволновой печи. Некоторые сторонники натуральной медицины утверждают, что нанесение касторового масла на кожу может способствовать лучшему кровообращению и заживлению органов в области, на которую наносится масло, включая яичники.
- Когда вы закончите использовать маску, вы можете очистить касторовое масло с кожи смесью воды и пищевой соды.
- Не используйте касторовое масло во время беременности или кормления грудью, поскольку оно может быть небезопасным для плода или ребенка. Некоторые практикующие врачи также предостерегают от использования компрессов с касторовым маслом во время менструации, поскольку считается, что оно увеличивает кровоток.
- Нет никаких научных доказательств того, что касторовое масло является лекарством от кист яичников. Однако, даже если компресс с касторовым маслом не помогает уменьшить ваши кисты, он все равно может обеспечить некоторый комфорт, если вы испытываете боль.
Шаг 6. Поговорите со своим врачом о приеме витаминных добавок
Некоторые специалисты по естественной медицине советуют использовать витаминные добавки, такие как витамины B и D3, для лечения и профилактики кист яичников. Прежде чем принимать какие-либо новые витаминные добавки, поговорите со своим врачом о том, получаете ли вы достаточно этих витаминов и минералов из своего рациона. Они могут заказать лабораторные анализы, чтобы выяснить, есть ли у вас дефицит витаминов или минералов.
- Существует не так много исследований эффективности витаминных добавок при лечении кист яичников, но вполне возможно, что определенные витамины и минералы могут улучшить ваше общее репродуктивное здоровье.
- В частности, витамин D важен для поддержания здоровья вашей иммунной системы, уменьшения воспаления в ваших клетках и помогает вашему организму усваивать кальций. Добавки витамина D также могут помочь облегчить некоторые симптомы синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Однако исследования, в которых изучались эти эффекты, были небольшими, и нет никаких доказательств того, что прием витамина D может лечить или предотвращать какие-либо заболевания.
Метод 2 из 2: получение медицинской помощи
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы кисты яичника
Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете такие симптомы, как тупая или острая боль в области таза, постоянное чувство полноты или тяжести в нижней части живота или вздутие живота. Ваш врач может определить, вызваны ли эти симптомы кистой яичника, и вместе с вами разработает соответствующий план лечения. Этиология или причина симптомов особенно важны, поскольку они могут указывать на то, есть ли у вас заболевание, требующее срочной медицинской помощи, или доброкачественная киста.
- Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть серьезные симптомы, такие как резкая боль в животе или тазу, которая возникает внезапно, или боль, сопровождающаяся лихорадкой, тошнотой или рвотой. Это могут быть признаки серьезного осложнения, например перекрута яичника или разрыва кисты.
- Ваш врач может провести множество диагностических тестов, таких как УЗИ и анализы крови.
Шаг 2. Обсудите операцию по удалению больших, болезненных или сложных кист
Если тесты показывают, что ваши кисты маленькие и доброкачественные, ваш врач, вероятно, порекомендует «осторожное ожидание» с регулярными проверками, чтобы увидеть, исчезнут ли кисты сами по себе. Однако в некоторых ситуациях они могут порекомендовать более агрессивные методы лечения, такие как операция по удалению кисты или пораженного яичника. Это может быть необходимо, если у вас 1 или несколько кист, которые:
- Большие или растущие
- Не рассасываются самостоятельно после 2-3 менструальных циклов
- Вызвать боль или другие симптомы
- Показывать признаки рака
Шаг 3. Спросите о гормональном лечении, чтобы предотвратить образование кист в будущем
Гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки, могут помочь предотвратить образование кист, предотвращая овуляцию. Если вы склонны к развитию кист яичников во время овуляции, это может быть для вас хорошим вариантом.
- Кисты яичников образуются в результате деятельности ваших яичников. Когда вы принимаете противозачаточные средства, они отключают эту активность, поэтому новые кисты не могут образовываться.
- Хотя таблетки могут помочь предотвратить образование новых кист, они не могут уменьшить или растворить уже существующие кисты.
