Влага, образующаяся при потении ног, может способствовать размножению бактерий на ногах, носках и обуви. Эти бактерии выделяют пахучие газы в качестве побочного продукта своего жизненного цикла, и когда их слишком много растет, полученный запах может быть неприятным и неприятным. Многие искусственные дезинфицирующие и дезодорирующие средства доступны в продаже, но можно использовать более натуральные повседневные продукты и методы для предотвращения и устранения запаха ног как на ногах, так и на обуви.
Шаги
Метод 1 из 3: средство от запаха ног в домашних условиях
Шаг 1. Начните с абсорбирующего порошка, например пищевой соды или кукурузного крахмала
Эти продукты будут впитывать влагу с поверхности ваших ног, предотвращая дальнейший рост бактерий, вызывающих неприятный запах. Положите 5-10 столовых ложек любого порошкового продукта, который вы выберете, в сухую емкость с крышкой.
- Другие натуральные порошки, которые могут заменить пищевую соду или кукурузный крахмал, включают тальк, детскую присыпку или порошок аррорута.
- Вы можете использовать один абсорбирующий порошок или комбинацию из двух или нескольких, если хотите.
Шаг 2. Добавьте несколько капель ароматного эфирного масла
Популярны масла лаванды, эвкалипта и чайного дерева. Эфирные масла придают прекрасный аромат и содержат натуральные химические вещества, называемые танинами, которые убивают бактерии. Начните с 3 или 4 капель любого масла или масел, которое вы выберете, и добавьте еще, если хотите, чтобы порошок имел более сильный запах.
Шаг 3. Закройте емкость крышкой и энергично встряхните
Это смешает эфирные масла с выбранным вами абсорбирующим порошком. После встряхивания снимите крышку и понюхайте, чтобы определить, хотите ли вы добавить еще капли эфирного масла.
Шаг 4. Нанесите пудру на ступни
Вы можете встать на полотенце или положить ноги в ванну, чтобы избежать беспорядка. Обрызгайте верхнюю и нижнюю часть стопы, уделяя особое внимание промежуткам между пальцами ног, где, как правило, размножаются бактерии. Если ваши ноги уже потные или грязные, сначала вымойте их теплой водой с мылом.
- Рассмотрите возможность нанесения порошка в начале дня, перед тем, как надеть чистые носки и обувь, после душа или ванны или непосредственно перед сном.
- Вы также можете использовать пудру для ног как дезодорант для обуви. Просто насыпьте порошок для ног в обувь, предварительно убедившись, что обувь высохла, а затем оставьте на ночь.
Шаг 5. Храните порошок в контейнере с крышкой в прохладном сухом месте
Не делайте слишком много порошка за один раз, так как эфирные масла со временем испаряются, теряя часть своей активности.
Метод 2 из 3: естественное избавление от запаха ног
Шаг 1. Держите ноги максимально сухими
Влага способствует росту бактерий, которые являются первопричиной большинства запахов ног, поэтому, если вы склонны к запаху ног, вы должны как можно чаще позволять ногам «проветриваться».
- Босиком, когда это безопасно и целесообразно, ваши ноги останутся сухими.
- Носки из натуральных волокон, таких как хлопок или шерсть, более воздухопроницаемы, чем большинство синтетических материалов. Носки с большей воздухопроницаемостью помогут ногам оставаться сухими и без запаха.
- Посыпьте ноги натуральным дезодорантом, таким как тальк или пищевая сода, перед тем, как надеть носки и обувь, чтобы они оставались сухими в течение дня.
Шаг 2. Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом
Это будет сдерживать рост вызывающих запах бактерий на ваших ногах, убивая уже присутствующие бактерии и удаляя грязь и омертвевшие клетки кожи, которые могут способствовать их росту. Уделите особое внимание промежуткам между пальцами ног и обязательно тщательно высушите ноги после мытья.
Шаг 3. После мытья натрите ступни эфирными маслами
Ароматные эфирные масла, такие как масла чайного дерева и лаванды, не только создают приятный запах, маскирующий запах ног, но и содержат натуральные дезинфицирующие средства, которые могут замедлить рост вызывающих запах бактерий.
Шаг 4. Окуните ноги в соленую ванну
Растворите полстакана кошерной соли в литре (около 4 чашек) теплой воды в тазу или ведре, достаточно большом, чтобы вы могли удобно расположить обе ноги, и позвольте ногам впитаться в раствор в течение 15 минут, затем позвольте им высохнуть на воздухе. Соль является эффективным дезинфицирующим средством, а соль, которая остается на ногах после высыхания на воздухе, помогает сохранять ноги сухими и свободными от бактерий.
- Английская соль - популярная альтернатива кошерной соли, и ее можно приготовить таким же образом. Просто замените 1/2 стакана кошерной соли на 1/4 стакана английской соли.
- Вы можете мочить ноги таким образом сколько угодно часто, даже ежедневно. Если кожа на ногах становится раздраженной или пересушенной, уменьшите частоту замачивания солевым раствором или воспользуйтесь другим типом замачивания.
- Другие естественные альтернативы замачиванию включают лимонный сок (используйте примерно половину лимона на литр воды), белый или яблочный уксус (примерно 1/4 стакана на литр) или пищевую соду (2 столовые ложки на литр).
- Замачивание ног в черном чае - еще одна естественная альтернатива солевой ванне. Добавьте 5 пакетиков черного чая в 4 стакана кипятка и дайте чаю настояться и остыть до комфортной температуры перед использованием.
Шаг 5. Отшелушите ступни пемзой
Это может помочь уменьшить присутствие вызывающих запах бактерий, которые питаются омертвевшей кожей. Лучше всего отшелушивать кожу после мытья или замачивания ног, так как влага облегчает удаление омертвевшей кожи.
Метод 3 из 3: Устранение запаха обуви
Шаг 1. Следите за тем, чтобы обувь была сухой
Бактерии, ответственные за запах ног, процветают во влаге, поэтому вы должны следить за тем, чтобы ваша обувь быстро высохла и оставалась сухой, когда вы ее не носите. Поместите обувь в теплое, сухое, хорошо проветриваемое место, как только вы ее снимете, это поможет ей быстрее высохнуть, естественным образом замедляя жизненный цикл любых вызывающих запах бактерий.
- Положить обувь на солнечный свет в яркий теплый день - отличный способ ее высушить.
- Хранение обуви на полке для обуви увеличит вентиляцию, которую они получают, и поможет ей быстрее высохнуть.
- Ношение одной и той же обуви каждый день может предотвратить ее полное высыхание. Выбор обуви, которую вы носите ежедневно, поможет обеспечить достаточно времени для высыхания вашей обуви между использованием.
Шаг 2. Наденьте носки
Носки предотвращают попадание влаги и бактерий из ваших ног непосредственно на подкладку вашей обуви, поэтому всегда носить пару - это простой способ предотвратить запах обуви, не прибегая к использованию каких-либо искусственных продуктов. Носки также подвержены заражению бактериями, вызывающими неприятный запах, поэтому не забывайте часто стирать их и старайтесь не носить одну и ту же пару более одного раза между чистками.
Шаг 3. Продезинфицируйте туфли с запахом
Поскольку запах обуви в значительной степени вызван наличием живых бактерий, важно удалить бактерии на подкладке обуви. Тщательная дезинфекция обуви перед дезодорированием поможет ей дольше оставаться свежей.
- Обработка внутренней части обуви паром отпаривателем для одежды - отличный естественный способ убить любые бактерии. Воздействие на бактерии высоких температур пара - эффективный способ уничтожить их без использования химикатов.
- Уксус, естественно, содержит уксусную кислоту, химическое вещество, которое убивает бактерии, и может использоваться для дезинфекции обуви. Просто смешайте одну часть воды с одной частью уксуса, чтобы создать естественный дезинфицирующий раствор. Нанесите его на внутреннюю часть обуви (поможет распылитель), затем дайте обуви полностью высохнуть.
- Вопреки распространенному мнению, помещение обуви в морозильную камеру не является эффективным способом дезинфекции, так как типичная домашняя морозильная камера не достигает достаточно низких температур, чтобы убить бактерии.
Шаг 4. Дезодорируйте обувь
После того, как вы уничтожили вызывающие запах бактерии на своей обуви, вы можете добавить порошкообразное дезодорирующее средство, которое поглотит и устранит оставшийся запах и влагу. Пищевая сода - популярный вариант, но другие распространенные товары для дома, такие как кукурузный крахмал, детская присыпка и наполнитель для кошачьего туалета, также являются хорошей альтернативой покупным химическим дезодорантам. Просто нанесите большое количество дезодоранта, который вы выберете, внутрь обуви, стараясь покрыть как можно большую часть внутренней части обуви, а затем оставьте их в сухом месте как минимум на 24 часа. Выбросьте порошок изнутри обуви, используя влажную ткань, чтобы удалить излишки.
Чтобы не смывать порошкообразное дезодорирующее средство с подкладки обуви, можно вместо этого положить порошок в чистый носок, а затем вставить носок в обувь
Шаг 5. Добавьте натуральный ароматизатор, чтобы скрыть оставшийся запах
Хотя он не устранит первопричины запаха обуви, приятный запах замаскирует незначительные запахи, что позволит вам дольше проводить между чистками.
- Эфирные масла, такие как масла эвкалипта, гвоздики или чайного дерева, являются хорошими вариантами и обеспечивают приятный стойкий аромат. Нанесите несколько капель эфирного масла на комок скомканной газеты, затем запихните газету в обувь и оставьте на ночь.
- Кожура цитрусовых содержит ароматные эфирные масла, и их можно использовать для ароматизации обуви. Просто поместите кожуру в обувь и оставьте на ночь, а затем выбросьте кожуру.
- Чай в пакетиках, особенно черный чай, - отличный выбор. Он не только удобен и ароматен, но и известен тем, что черный чай содержит дубильные вещества: природные химические вещества, которые могут помочь убить вызывающие запах бактерии внутри вашей обуви.
Шаг 6. Выбросьте изношенную обувь
Если очистка и дезодорирование определенной пары обуви оказались неэффективными для устранения запаха, возможно, пришло время отказаться от нее. Хранение и ношение уже вонючей обуви создает питательную среду для бактерий, которые затем могут передаваться на ваши ноги или любую другую обувь или носки, которые вы можете носить.
