Пищевая сода - ключевой ингредиент многих стоматологических продуктов. Это недорогой способ отбелить зубы, убить микробы и удалить пятна с зубов. Попробуйте смешать обычную зубную пасту с пищевой содой, приготовить зубную пасту из пищевой соды или приготовить пасту или скраб для ухода за зубами.
Шаги
Метод 1 из 4: добавление пищевой соды в обычную зубную пасту
Шаг 1. Смешайте зубную пасту и пищевую соду
В небольшой миске смешайте половину чайной ложки пищевой соды с количеством зубной пасты, которое вы обычно наносите на зубную щетку. Смешайте их вместе. Нанесите смесь на зубную щетку.
Шаг 2. Тщательно почистите зубы
Тщательно чистите зубы в течение двух минут, покрывая весь рот. Выплюнуть лишнюю зубную пасту. Прополощите рот водой.
Шаг 3. Купите зубную пасту, содержащую пищевую соду
В качестве альтернативы купите зубную пасту, уже содержащую пищевую соду. Поскольку пищевая сода используется в качестве средства для чистки зубов более 150 лет и является относительно недорогой, она присутствует в зубных пастах многих основных производителей в различных количествах. Выбирайте зубную пасту с высоким содержанием пищевой соды (например, зубную пасту Arm and Hammer).
Метод 2 из 4: приготовление зубной пасты самостоятельно
Шаг 1. Смешайте глицерин, масло перечной мяты, соль и пищевую соду
Смешайте 3 чайные ложки растительного глицерина с 3 каплями масла мяты перечной. Добавьте половину чайной ложки соли и 5 чайных ложек пищевой соды. Тщательно перемешайте ингредиенты.
При желании добавьте еще масла мяты перечной
Шаг 2. Нанесите на зубы
Покройте зубную щетку домашней зубной пастой. Чистите зубы в течение двух полных минут. Тщательно промыть.
Шаг 3. Храните зубную пасту
Купите сжимаемый пластиковый тюбик или бутылку для хранения домашней зубной пасты (например, дорожные бутылки). Как вариант, храните зубную пасту в небольшой баночке с крышкой. Используйте небольшую пластиковую ложку, чтобы нанести зубную пасту на зубную щетку, и не окунайте щетку в банку (это может привести к распространению микробов).
Шаг 4. Сделайте зубную пасту из бентонитовой глины
Другой вариант домашней зубной пасты - рецепт, в котором ключевыми ингредиентами являются бентонитовая глина и пищевая сода. Смешайте следующие ингредиенты и перемешайте до смешивания:
- 3/8 стакана мягкого кокосового масла (не жидкое)
- 1/4 стакана пищевой соды
- 1 ч. Л. Бентонитовой глины
- 1/2 чайной ложки соли
- 5-7 капель эфирного масла мяты перечной
Метод 3 из 4: приготовление пасты из пищевой соды и лимонного сока
Шаг 1. Смешайте пищевую соду и лимонный сок
В небольшой миске добавьте 2–3 столовые ложки (29,6–44,4 мл) пищевой соды. Добавьте лимонный сок по несколько капель, помешивая, пока смесь не превратится в пасту. Пищевая сода удаляет поверхностные пятна, а лимонный сок отбеливает зубы.
Шаг 2. Нанесите пасту
Вытрите слюну с зубов бумажным полотенцем. Обильно нанесите пасту на сухие зубы зубной щеткой и дайте ей постоять. Убедитесь, что она покрывает все ваши зубы, и не проглатывайте любую смесь.
Шаг 3. Оставьте на одну минуту, затем смойте
Оставьте пасту на зубах в течение одной минуты, отсчитывая время с помощью телефона или секундомера. Немедленно прополощите рот, чтобы кислотность лимонного сока не повредила зубную эмаль. Убедитесь, что паста полностью удалена с ваших зубов.
Шаг 4. Вместо лимонного сока используйте воду
В качестве более мягкой альтернативы используйте воду для приготовления пасты вместо лимонного сока. Смешайте пасту таким же образом, используя такое же количество пищевой соды и жидкости. Оставьте пасту на три минуты вместо одной, так как более мягкая смесь не будет достаточно кислой, чтобы повредить эмаль.
Метод 4 из 4: приготовление скраба для зубов с клубникой
Шаг 1. Смешайте ингредиенты
Добавьте 2-3 больших клубники (которые разрушают налет и удаляют поверхностные пятна) в небольшую миску и разомните их вилкой. Добавьте 1/4 чайной ложки соли и 1 чайную ложку пищевой соды. Тщательно перемешайте.
Шаг 2. Нанесите скраб
Нанесите клубничный скраб на зубную щетку. Аккуратно нанесите смесь на все зубы, нанося ее на поверхность, не чистя энергично. Оставьте на 5-10 минут, а затем тщательно смойте водой.
Шаг 3. Сделайте более быструю версию этого скраба
Если вы торопитесь или просто хотите заменить этот скраб, просто нанесите на зубы клубничное покрытие с пищевой содой. Отрежьте кончик большой клубники и обмакните ее в пищевой соде. Потрите им зубы для дополнительной защиты от пятен.
подсказки
- Используйте жидкость для полоскания рта после обработки пищевой содой, чтобы избавиться от привкуса во рту.
- Избегайте слишком сильной чистки, так как это может привести к повреждению эмали.
- Не используйте пищевую соду для чистки зубов, если у вас есть брекеты или постоянный ретейнер, так как это разрушит ортодонтический клей.