Антибиотики могут убить полезные бактерии в кишечнике вместе с вредными бактериями, вызывающими ваше заболевание, а это означает, что у вас может возникнуть диарея как побочный эффект. Спросите своего врача о лекарствах, которые вы можете принимать, например о пробиотиках или антидиарейных средствах. Вы также можете почувствовать себя лучше, соблюдая мягкую диету, избегая молочных продуктов и оставаясь гидратированным. Правильное питание во время приема антибиотиков может вернуть пищеварительную систему в норму и мгновенно улучшить ваше самочувствие.
Шаги
Метод 1 из 2: лечение диареи с помощью врача
Шаг 1. Принимайте пробиотические добавки по рекомендации врача
Антибиотики убивают полезные бактерии в кишечнике вместе с бактериями, вызывающими инфекцию. Прием пробиотика может вернуть в кишечник некоторые полезные бактерии и помочь регулировать пищеварение. Обычно вам следует избегать приема пробиотика одновременно с антибиотиком, чтобы они не мешали друг другу. Если вы принимаете антибиотик утром и вечером, безопаснее всего принимать пробиотик во время обеда. Прежде чем начинать прием пробиотиков, проконсультируйтесь с врачом.
- Пробиотики на основе lactobacillus rhamnosus и saccharomyces boulardii обычно наиболее эффективны для лечения диареи.
- Вы также можете получить пробиотики через ферментированные продукты и напитки, такие как йогурт, кефир, чайный гриб, кимчи и квашеную капусту.
Шаг 2. Спросите своего врача о приеме лекарств от диареи
Такие лекарства, как Имодиум, могут помочь облегчить диарею, но они также могут помешать вашему организму выводить токсины. Спросите своего врача, можно ли принимать Имодиум вместе с антибиотиками. Не принимайте Имодиум, не посоветовавшись с врачом, так как вы можете усугубить инфекцию Clostridium difficile.
Всегда спрашивайте своего врача, прежде чем начинать принимать другое лекарство или добавку с антибиотиками
Шаг 3. Если диарея не проходит или усиливается, позвоните своему врачу
Если вы принимаете антибиотики в настоящее время, принимали их в течение последних 3 месяцев или были госпитализированы в течение 3 месяцев после диареи, возможно, вы страдаете колитом, вызванным C. difficile. Если диарея не проходит, обратитесь за медицинской помощью. Если у вас диарея более 5 раз в день, жар, боль в животе или кровь в стуле, все это может быть признаком осложнения. Немедленно позвоните своему врачу и опишите свои симптомы.
- Наиболее распространенными антибиотиками, вызывающими диарею, являются цефалоспорины, пенициллины и фторхинолоны.
- Также поговорите с врачом, если диарея не проходит после прекращения приема антибиотиков.
Метод 2 из 2: изменение диеты на антибиотики
Шаг 1. Принимайте антибиотики с едой или без, согласно инструкции
Некоторые антибиотики лучше всасываются натощак, а некоторые нужно принимать во время еды. Обратите особое внимание на инструкции, прилагаемые к вашим антибиотикам.
Как правило, прием антибиотиков во время еды обычно помогает предотвратить расстройство желудка
Шаг 2. Избегайте продуктов, которые обычно вызывают у вас расстройство желудка
Доверяйте своей интуиции. Если вы знаете, что определенные продукты или продукты могут вызвать расстройство желудка, не ешьте их вообще, пока принимаете антибиотики. Вместо этого придерживайтесь более мягкой диеты, чем обычно.
Жирная и острая пища - частые триггеры расстройства желудка
Шаг 3. Пейте много жидкости, чтобы восполнить потерю воды
Пейте больше, чем вы обычно выпиваете за день. Лучше всего вода, но вы также можете пить сок или безалкогольные напитки. Отвар также может успокаивать и увлажнять ваше тело.
Попробуйте спортивные напитки, содержащие не только воду, но и электролиты
Шаг 4. Избегайте молочных продуктов, пока вы принимаете антибиотики
Молочные продукты - частый виновник диареи. Ваш пищеварительный тракт может стать к нему необычно чувствительным, пока вы принимаете антибиотики. Во время приема антибиотиков временно избегайте молока, сыра, мороженого и масла.
- Йогурт с живыми культурами может быть исключением. Живые культуры могут помочь некоторым людям, но не всем, лучше переваривать пищу.
- Пшеничная мука также может вызвать расстройство желудка, когда вы принимаете антибиотики.
Шаг 5. Держитесь подальше от алкоголя и кофеина во время приема антибиотиков
Кофеин и алкоголь могут усугубить диарею, пока вы принимаете антибиотики. Пейте воду и напитки без кофеина и безалкогольных напитков, чтобы избежать обезвоживания.
