Для многих молодых мам ношение Belly Bandit может быть хорошим способом укрепить среднюю часть тела после родов. Обертывание обеспечивает сжатие и поддержку мышц живота, которые после родов могут быть болезненными или слабыми. Обертывание живота после родов - старая традиция, используемая женщинами во всем мире, и ключом к успешному применению является компрессия. Узнайте о преимуществах ношения Belly Bandit и определите, подходит ли он вам!
Шаги
Метод 1 из 3: Использование брюшного бандита
Шаг 1. Примените Belly Bandit к средней части живота
Возьмите ремешок и оберните его вокруг живота до плотного прилегания. Отрегулируйте и затяните ремешок до тех пор, пока он не будет ощущаться плотно, но комфортно. Ремешок сделан из липучки, поэтому его легко можно будет отрегулировать по своему вкусу.
- Убедитесь, что вы можете комфортно дышать, нося Belly Bandit. Если вы испытываете дискомфорт, ослабьте ремешок до тех пор, пока он не станет для вас удобным.
- Слишком тугая повязка может замедлить заживление и привести к осложнениям.
- Избегайте свободного ношения браслета. Свободная повязка не принесет никакой пользы вашему телу в послеродовом периоде.
Шаг 2. Наденьте Belly Bandit под или поверх одежды, в зависимости от ваших предпочтений
Ношение его поверх одежды может не дать вам такого же уровня прямой поддержки, как прижатие ремешка к коже, однако после того, как вы наденете ремешок некоторое время, вы можете обнаружить, что носить его вне одежды лучше всего для вас.
Если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, вы можете обнаружить, что наложение повязки непосредственно на кожу помогает поддержать разрез
Шаг 3. Носите Belly Bandit днем, ночью или и тем, и другим
Вы можете носить Belly Bandit сразу после родов. Belly Bandit можно носить как днем, так и ночью, однако вы можете обнаружить, что вам нравится носить его днем, а не во время сна, или наоборот. Выбор остается за вами!
- Обязательно снимайте Belly Bandit перед тем, как принимать душ или плавать.
- Перед тем, как начать носить бинт, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Начните с ношения повязки на пару часов за раз, а затем увеличивайте время, когда чувствуете себя комфортно.
Шаг 4. Прекратите носить Belly Bandit, когда почувствуете себя комфортно без него
Лучше всего носить Belly Bandit, пока ваше тело восстанавливается с рождения, однако вам не нужно носить его вечно. Примерно через 6-8 недель ваш живот, поясница и бедра должны чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы можно было обходиться без Belly Bandit. Как только вы начнете чувствовать себя более комфортно без Belly Bandit, вы можете перестать его носить.
- У каждого человека будет свой опыт с Belly Bandit. Некоторые могут носить браслет дольше, чем другие. Убедитесь, что вы делаете то, что вам удобно.
- Если вы чувствуете дискомфорт в бинте для живота в любой момент, снимите его. Вы можете попробовать еще раз позже, или вам может потребоваться приобрести другой размер.
Метод 2 из 3: извлечение выгоды из живота бандита
Шаг 1. Носите Belly Bandit, чтобы помочь вашему телу быстрее заживать
Belly Bandit сжимает живот, в результате чего матка возвращается к своим размерам, которые были до рождения ребенка. Это помогает избавить тело от отека и вздутия живота после родов и восстановить мышечную память в брюшной полости.
Шаг 2. Используйте Belly Bandit для поддержки во время кормления грудью
Belly Bandit поддерживает верхнюю часть тела при кормлении грудью. Это важно, чтобы избежать скованности, вызванной положением при кормлении грудью. Сжатие живота и спины с помощью Belly Bandit может сделать кормление грудью менее болезненным для некоторых матерей.
Шаг 3. Предложите облегчение желудку после кесарева сечения, надев Belly Bandit
Внутренние швы после кесарева сечения могут быть болезненными и неудобными, поэтому важно поддерживать среднюю часть. Используя Belly Bandit, вы можете облегчить боль, которая часто возникает после кесарева сечения, и ускорить заживление.
Шаг 4. Уменьшите появление растяжек с помощью Belly Bandit
У большинства женщин растяжки на животе появляются во время беременности. Эти нежелательные следы могут оставлять шрамы, от которых нелегко избавиться. Belly Bandit может минимизировать растяжки, помогая сжать живот до его первоначального размера.
Метод 3 из 3: покупка Belly Bandit
Шаг 1. Купите Belly Bandit во время беременности
Изучите перед покупкой Belly Bandit. Хотя вы не сможете примерить браслет во время беременности, вам следует изучить возможные варианты. Belly Bandits можно купить в магазинах детских товаров, родильных домах и в Интернете.
- Не носите Belly Bandit во время беременности, так как сдавливание живота беременной может вызвать проблемы с кровообращением и кровяным давлением.
- Если вы хотите носить Belly Bandit во время беременности, они делают его специально для беременных. Ремешок облегает бедра и удерживает нижнюю часть живота, помогая снять нагрузку с бедер и поясницы.
- Если вы покупаете Belly Bandit в Интернете, убедитесь, что у продавца есть политика возврата на случай, если вы обнаружите, что ваш переплет не подходит по размеру.
Шаг 2. Избегайте покупки дешевого бандажа для живота
Существует множество различных видов зажимов для живота во всех ценовых диапазонах, однако убедитесь, что вы не экономите на покупке своего. Выбор дешевого варианта может вызвать дискомфорт и может показаться более заметным, поскольку будет торчать под одеждой.
- При ношении Belly Bandit он должен выглядеть гладким и незаметным под одеждой. Если вы обнаружите, что это не так, возможно, вам придется попробовать другой размер или другую марку связующего для живота.
- Выберите повязку для живота из эластичного материала. Эластичные связующие прочные, но они растягиваются и придают форму вашему телу. Не рискуйте растягиваться или разваливаться скоросшиватель из-за непрочного материала через короткое время. Долговечные связующие могут быть немного дороже, но они окупятся.
Шаг 3. Выберите удобную фигуру Belly Bandit
При покупке Belly Bandit всегда ставьте комфорт на первое место. Belly Bandit должен идеально подходить к вашей форме и обеспечивать адекватную поддержку живота и спины. Обязательно примерьте разные размеры и наденьте каждый непродолжительное время, чтобы убедиться, что купленный вами Belly Bandit вам подойдет.
На некоторых веб-сайтах можно указать размеры бедер и талии, чтобы убедиться, что вы подберете нужную форму
подсказки
- Рекомендуется, чтобы использование Belly Bandit сопровождалось правильным режимом диеты и физических упражнений.
- Ношение Belly Bandit не принесет немедленной пользы. Лучше всего носить его в течение 4-6 недель, чтобы увидеть все преимущества продукта.
