Каждый раз, когда вам предстоит серьезная операция, например гистерэктомия, очень важно быть готовым. Прежде всего, важно знать, чего ожидать во время и после операции. После этого рекомендуется начать принимать меры за месяц до операции (или более) и продолжить подготовку поэтапно до процедуры. Для вас важно постараться быть в лучшем состоянии здоровья, принять некоторые практические меры дома и выполнить некоторые приготовления в последнюю минуту за день до операции.
Шаги
Часть 1 из 4: знакомство с процедурой
Шаг 1. Определите, какой тип гистерэктомии вам предстоит
В зависимости от причин гистерэктомии удаляются разные части репродуктивной системы. Термин «гистерэктомия» является обобщающим термином для всех этих процедур, поэтому важно понимать, какой тип операции вам предстоит сделать.
- Супрацервикальная или субтотальная гистерэктомия включает удаление только верхней части матки, при этом шейка матки остается на месте.
- Полная гистерэктомия включает удаление всей матки и шейки матки.
- Радикальная гистерэктомия включает удаление всей матки, тканей по бокам матки, шейки матки и верхней части влагалища. Обычно это делается только при наличии рака.
- Ваша гистерэктомия может включать или не включать удаление яичников (процедура, называемая «овариэктомия»).
Шаг 2. Поймите разницу между «открытой операцией» и «MIP» гистерэктомией
Открытая операция, или абдоминальная гистерэктомия, - наиболее распространенный вид, составляющий 65% операций. Этот метод включает разрез брюшной полости размером 5–7 дюймов, через который удаляются соответствующие органы. Гистерэктомия MIP (или минимально инвазивная процедура) может быть вагинальной (когда внутри влагалища делается разрез, через который удаляются органы - известная как трансвагинальная гистерэктомия) или лапароскопической (которая представляет собой операцию, выполняемую с помощью лапароскопа, через одну или более мелкие крошечные разрезы, часто через пупок). Иногда гистерэктомия MIP представляет собой комбинацию вагинальных / лапароскопических методов.
- После открытой хирургической гистерэктомии обычно требуется трехдневное пребывание в больнице.
- Гистерэктомия MIP обычно подразумевает меньшее пребывание в больнице, более быстрое время восстановления, меньшее образование рубцов и снижение риска инфекции.
- Результатом гистерэктомии MIP является период восстановления от трех до четырех недель для возобновления полной активности по сравнению с периодом восстановления от пяти до шести недель с абдоминальной процедурой.
- Не всем женщинам подходит гистерэктомия MIP. Такие факторы, как рубцовая ткань, ожирение и состояние здоровья, могут повлиять на то, подходит ли вам MIP.
Шаг 3. Узнайте о рисках, связанных с гистерэктомией
Гистерэктомия считается процедурой «умеренного риска». К счастью, у большинства женщин, перенесших эту операцию, осложнений не возникает; однако, как и при любой другой медицинской процедуре, у небольшого процента женщин действительно возникают некоторые осложнения. Важно знать, что может случиться, даже если риск невелик. Некоторые осложнения включают:
- Недержание мочи
- Вагинальный пролапс
- Формирование свищей
- Хроническая боль
- Сгустки крови
- Инфекционное заболевание
- Частое мочеиспускание
- Сильное кровотечение (кровоизлияние)
- Ранняя менопауза
- Осложнения из-за общей анестезии
Шаг 4. Узнайте, чего ожидать после гистерэктомии
Наиболее частым физическим результатом гистерэктомии является раннее начало менопаузы. Если ваши яичники будут удалены во время процедуры, вы сразу почувствуете начало менопаузы. Если ваши яичники останутся, вы, скорее всего, испытаете менопаузу в более раннем возрасте, чем в противном случае. Кроме того, после гистерэктомии вам будет рекомендовано воздерживаться от половой жизни или поднимать тяжести как минимум в течение шести недель. С другой стороны, после рекомендованного периода восстановления большинство женщин сообщают о немедленном облегчении репродуктивной боли, проблем и дискомфорта.
Шаг 5. Соберите дополнительную информацию
Перед операцией соберите достаточно информации, чтобы чувствовать себя комфортно при операции. Составьте список вопросов для своего врача и разговаривайте с ним, пока не почувствуете, что на все ваши вопросы были даны ответы. Вы можете обсудить любые лекарства или гормональную терапию, которые вам понадобятся, влияние этой операции на вашу сексуальную жизнь, лучшие способы полного выздоровления и любые другие элементы, в которых вы просто не уверены или не уверены. полностью понимаю.
Часть 2 из 4: шаги для улучшения здоровья (за месяц до этого)
Шаг 1. Бросьте курить
Было показано, что курящим людям намного труднее восстанавливаться после операции. Воспринимайте это как прекрасную возможность навсегда бросить курить. Даже если вы не хотите бросать курить на неопределенный срок, Американский колледж хирургов установил, что отказ от курения за четыре недели до операции и отказ от курения в течение четырех недель после нее снизили частоту возникновения раневых осложнений на 50%.
- Выберите «дату отказа» и отметьте ее в своем календаре. Сообщите друзьям и семье о вашем «свидании».
- Обсудите свое решение бросить курить со своим врачом для получения поддержки и возможных рецептурных терапий.
- Выбросьте сигареты, пепельницы и т. Д. Из дома, офиса и машины.
- Купите некоторые «заменители рта», такие как жевательная резинка, конфеты и / или зубочистки.
- Решите, будете ли вы использовать какую-либо форму замены никотина (жевательную резинку, пластырь и т. Д.).
- Найдите систему поддержки, например, класс по отказу от курения, анонимный никотин или члена семьи, который успешно бросил курить.
Шаг 2. Похудеть
Как и в случае с курением, у пациентов с избыточным весом сложнее выздороветь. Пришло время взять под контроль свое здоровье и выйти из операции, чувствуя себя сильным. Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о здоровых способах похудения перед операцией.
- Сосредоточьтесь на том, чтобы есть здоровую пищу, а не ограничивать нездоровую пищу. Старайтесь получать 5 порций овощей каждый день.
- Работайте над сжиганием большего количества калорий - постарайтесь стать активнее! Это может быть просто прогулка по кварталу, катание на велосипеде по соседству или включение музыки и танцы до пота.
- Следуйте этим методам в течение одной недели и посмотрите, не теряли ли вы вес. Если вы этого не сделали, начните снижать потребление калорий на 100–200 калорий в день, исключив пищу с обработанным сахаром или белой мукой.
- Сбрасывает всего от 5 до 10 фунтов. перед операцией может очень положительно повлиять на ваше выздоровление.
Шаг 3. Больше отдыхайте
Перед операцией вы захотите хорошо отдохнуть. Улучшите свое здоровье и снизьте уровень стресса, стараясь спать по восемь часов в сутки в течение месяца, предшествующего операции. Если вы чувствуете, что хотите немного вздремнуть в течение дня, продолжайте.
Шаг 4. Соблюдайте сбалансированную диету
Этот месяц посвящен тому, чтобы прийти в лучшую форму, чтобы вы смогли справиться со своим восстановлением с силой и благополучием. Независимо от вашего текущего веса, это включает в себя сбалансированную диету, состоящую из овощей, фруктов, нежирных белков и цельнозерновых продуктов. Если это для вас в новинку, обратитесь за помощью к врачу.
- Старайтесь употреблять пять порций овощей в день (например, болгарский перец, цветную капусту или стручковую фасоль). Если у вас не получается уместить все эти порции, попробуйте приготовить смузи из замороженных фруктов и шпината или брокколи. Вы удивитесь, насколько он вкусный!
- Сосредоточьтесь на употреблении цельнозерновых продуктов (например, коричневого риса, киноа, овса или проса) вместо продуктов из обработанной муки (например, макарон, белого хлеба или лепешек). Просто отварите зерна в воде, бульоне, молоке, томатном соусе или почти любой другой жидкости.
- Избегайте продуктов с обработанным сахаром, например безалкогольных напитков и десертов.
Шаг 5. Запланируйте отпуск
Еще один отличный способ подготовиться - это правильно подготовиться к работе. Вы должны убедиться, что все в порядке, чтобы вы могли спокойно отдохнуть и восстановиться. Поговорите с людьми, с которыми вы работаете, и примите все необходимые меры, чтобы подготовиться к вашему отсутствию.
Часть 3 из 4: Организация дома (за неделю до)
Шаг 1. Следуйте инструкциям врача по приему лекарств
В зависимости от того, какие лекарства вы принимаете регулярно (если таковые имеются), ваш врач может посоветовать вам изменить дозировку или даже воздержаться от приема определенных лекарств в дни, предшествующие операции. Обязательно следуйте инструкциям врача в отношении лекарств.
Шаг 2. Пейте много жидкости
В преддверии недели операции убедитесь, что вы пьете много жидкости (особенно воды). Это поможет предотвратить запор, который может быть побочным эффектом операции. Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
Шаг 3. Заполните рецепты после операции
Попросите вашего врача дать вам все рецепты, которые вам понадобятся после операции, и сделайте их заранее. Это делает их доступными для вас, как только вы закончите операцию, и вам станет на одну проблему меньше, о чем нужно беспокоиться во время выздоровления.
Шаг 4. Организуйте транспортировку
Ваша способность управлять автомобилем будет ограничена на одну-две недели после операции, а в некоторых случаях и дольше. Организуйте поездку из больницы домой, а также в любое другое место, которое вам может понадобиться во время выздоровления.
Шаг 5. Приготовьте еду заранее
За несколько дней до того, как вы отправитесь в операцию, будет отличной идеей отправиться в продуктовый магазин, заполнить кладовую и немного приготовить себе еду. Вы можете приготовить замороженные блюда. Таким образом, вы сможете питаться и оставаться здоровым без особых усилий.
Шаг 6. Упакуйте ночную сумку
Вам нужно будет взять с собой в больницу несколько вещей. Возьмите с собой зубную щетку, расческу, расческу, шампунь и дезодорант, а также удобную сменную одежду для поездки домой.
- Принесите сантехнические принадлежности.
- Возьмите с собой халат и тапочки без шнуровки.
- Возьмите с собой развлечения, например книги, планшет или ноутбук. Также не забудьте взять с собой зарядное устройство для электронных устройств.
- При необходимости возьмите с собой очки, слуховые аппараты и зубные протезы.
Часть 4 из 4: Подготовка к операции (за день до операции)
Шаг 1. Ешьте легкую
Здоровое питание всегда важно, но особенно полезно избегать тяжелой, жирной, нездоровой пищи в течение дня или около того перед операцией. Это может свести к минимуму любые проблемы с пищеварением, связанные с анестезией, и помочь вашему выздоровлению пройти хорошо.
Шаг 2. Соберите вашу медицинскую информацию
Вам нужно будет собрать любую медицинскую документацию, информацию о страховании, список любых лекарств, которые вы принимаете, и вашу личную идентификацию. Если у вас были какие-либо предоперационные обследования или анализы крови, вы можете также принести их результаты с собой.
Шаг 3. Следуйте инструкциям врача по еде, питью и подготовке кишечника
В большинстве случаев нельзя есть твердую пищу или жидкости после 12:00, в ночь перед операцией. Ваш врач также может прописать «раствор для очищения кишечника для перорального применения». Когда дело доходит до предоперационной подготовки, вам крайне важно следовать указаниям врача.
Шаг 4. Снимаем все украшения
Вы не должны носить украшения во время операции, поэтому снимайте их, пока вы еще дома. Если у вас есть украшение, которое вы не можете снять (например, обручальное кольцо, которое носили много лет), поговорите с врачом, прежде чем разрезать украшение или принять другие решительные меры.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Будьте готовы к щадящей диете в первые несколько дней после операции. Иногда острая еда может не понравиться.
- Если не указано иное, не забывайте стоять как можно выше во время ходьбы. Сначала это может показаться невозможным, так как эти швы могут причинить боль. Не бойтесь, что это можно сделать.
- Возьмите с собой несколько книг для чтения и других тихих занятий.
- Если разрешено, вы можете упаковать портативный музыкальный проигрыватель с наушниками.
- Не пакуйте ценные вещи. Оставьте все украшения дома.
- Найдите группу поддержки, чтобы поделиться опытом. HysterSisters предлагает бесплатную онлайн-поддержку, хотя возможна платная регистрация.
- После гистерэктомии вы можете набрать вес в результате менопаузы. Однако вы можете похудеть, изменив свой рацион и образ жизни.
