Трещины на языке - признак состояния, известного как трещины на языке. Хотя это обычно безвредно и безвредно, оно может вызвать чувство жжения и может привести к потенциальной инфекции, если частицы пищи застрянут между трещинами. Это также может быть некрасивым и неприятным. К счастью, трещины на языке часто не требуют лечения, и вы можете залечить трещины самостоятельно, придерживаясь нескольких здоровых привычек. Однако, если на вашем языке видны признаки инфекции или вы не можете самостоятельно залечить трещины, вам необходимо обратиться к врачу для лечения.
Шаги
Метод 1 из 2: соблюдение надлежащей гигиены полости рта
Шаг 1. Чистите зубы не реже двух раз в день, чтобы рот оставался чистым
Лучший способ залечить трещины на языке - содержать рот в чистоте. Чистка зубов - важная часть хорошей гигиены полости рта, позволяющая удалять остатки пищи и мусор с зубов, десен и языка. Используйте зубную пасту с фтором и удобную для вас зубную щетку и чистите зубы круговыми движениями не менее 2 минут. Чистите зубы не реже двух раз в день, чтобы язык зажил.
Возьмите за привычку чистить зубы утром и каждый вечер перед сном
Кончик:
Чтобы ускорить процесс заживления, чистите зубы после каждого приема пищи, чтобы пища не застряла в трещинах.
Шаг 2. Потрите поверхность языка, когда чистите зубы
Каждый раз, когда чистите зубы, поверните щетку так, чтобы щетина была направлена вниз, и потрите поверхность языка, чтобы удалить остатки пищи и мусор из трещин. Сохранение трещин в чистоте уменьшит количество бактерий в них, что поможет вашему языку заживить.
Всегда полезно чистить язык перед чисткой зубов, даже если на нем нет трещин. Это помогает поддерживать его в чистоте и улучшает запах изо рта
Шаг 3. Используйте зубную нить не реже одного раза в день, чтобы удалить остатки пищи между зубами
Использование зубной нити - важная часть поддержания гигиены полости рта, она помогает удалить застрявшие кусочки пищи или мусор между зубами и деснами. Используйте вощеную зубную нить и оберните концы вокруг средних пальцев. Держите нить туго натянутой и протяните ее между зубами до упора, чтобы очистить между деснами. Убедитесь, что у вас есть все зубы, чтобы рот оставался чистым, чтобы ваш язык мог быстрее зажить.
Пища, застрявшая между зубами и деснами, может содержать бактерии, которые любят тепло и влажность вашего рта и могут распространяться по поверхности вашего языка
Шаг 4. Избегайте употребления табака, чтобы сохранить здоровье рта
Сигареты и оральные табачные изделия, такие как жевательный табак и снюс, вызывают привыкание, вредны для вашего здоровья в целом и могут вызывать трещины на языке. Если вы употребляете какие-либо табачные изделия, постарайтесь бросить курить как можно скорее, чтобы вести более здоровый образ жизни и предотвратить появление трещин на языке.
Отказ от курения также поможет вашему языку быстрее зажить
Метод 2 из 2: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Позвоните своему врачу, если у вас есть признаки инфекции
Если у вас есть трещины или трещины на языке, пища и мусор, попавшие в ваш рот, могут попасть в трещины и вызвать инфекцию. Если у вас есть красные полосы на языке, ваш язык опух и болезненен, или у вас есть гной, сочащийся из трещин, немедленно обратитесь к врачу. Чтобы избавиться от инфекции, вам может потребоваться прописать антибиотик, а также оральный антисептик.
Если у вас высокая температура, это также может быть признаком инфекции
Предупреждение:
Если не лечить инфекции, они могут вызвать другие серьезные проблемы со здоровьем. Если вы заметили признаки инфекции, немедленно обратитесь к врачу.
Шаг 2. Обратитесь к стоматологу для глубокой чистки, которая поможет заживить язык
Лучший способ вылечить свой язык - это содержать рот в чистоте, насколько это возможно. Если вы изо всех сил пытаетесь поддерживать гигиену полости рта или хотите тщательно очистить язык, зубы и десны, запишитесь на прием к стоматологу для проведения глубокой чистки.
Не ходите к стоматологу, если на вашем языке есть признаки инфекции
Шаг 3. Поговорите со своим врачом о трещинах на языке, если у вас псориаз
Псориаз - это не просто заболевание кожи. Это хроническое воспалительное заболевание, которое также может поражать ткани во рту, в том числе язык. Если у вас псориаз, это может быть причиной трещин на языке. Ваш врач сможет порекомендовать лечение и прописать лекарства, которые могут помочь справиться с основным псориазом, чтобы залечить трещины на вашем языке.
Ваш врач также может порекомендовать изменения в вашей диете и образе жизни, которые могут помочь в лечении псориаза и заживлении трещин на языке
Шаг 4. Обратитесь к врачу, если ваш язык не заживает через 2 недели
Трещины, образующиеся на языке, могут быть признаком витаминной недостаточности или другого основного заболевания. Если ваш язык не заживает, несмотря на тщательную гигиену полости рта, обратитесь к врачу. Они смогут исследовать ваш язык и провести тесты, чтобы определить, есть ли другая причина. Они также могут прописать лекарства и специальные жидкости для полоскания рта, которые помогут залечить трещины на вашем языке.
- Ваш врач может назначить пероральный хлоргексидин, сильнодействующее дезинфицирующее и антисептическое средство, которым вы будете полоскать горло несколько раз в день, чтобы очистить язык.
- Плохое питание может вызвать трещины на языке. Ваш врач может проверить вашу кровь, чтобы увидеть, есть ли у вас какие-либо недостатки.
