Трещины в уголках рта могут вызывать боль, зуд и даже затруднять прием пищи и питья. Углы рта могут трескаться по нескольким причинам, включая холодную погоду, дефицит витаминов, бактериальную или дрожжевую инфекцию или болезнь. Сначала вы можете попытаться залечить трещинки в уголках рта, используя местное лечение прямо дома и изменив рацион. Если ваш случай тяжелый или лечение в домашних условиях не работает, ваш врач может помочь вам вылечить основную причину.
Шаги
Метод 1 из 3: использование местных средств лечения в домашних условиях
Шаг 1. Используйте вазелин, чтобы заживить и успокоить потрескавшийся рот
Используя новую чистую емкость с вазелином, чтобы избежать попадания микробов, втирайте небольшое количество масла в трещины в уголках рта так часто, как это необходимо. Вазелин образует барьер между кожей и слюной, предохраняя рот от излишней влаги, а затем и от чрезмерного высыхания.
- Не существует четких правил относительно того, сколько и как часто можно и нужно наносить вазелин на потрескавшийся рот. Однако для начала нанесите мазок размером с палец и используйте его так часто, как вы бы использовали гигиеническую помаду.
- Хотя аллергия возможна, но редко, вазелин, как правило, безопасен для использования независимо от основной причины или состояния, что делает его отличным вариантом для тех, кто имеет дело с трещинами в уголках рта.
Шаг 2. Нанесите кокосовое масло на потрескавшуюся область, чтобы увлажнить кожу
Нанесите каплю жидкого или твердого кокосового масла размером с палец на трещины на рту. Как и вазелин, кокосовое масло - недорогой способ залечить трещинки в уголках рта.
- Кокосовое масло, как правило, безопасно использовать столько раз, сколько необходимо для заживления трещин в уголках рта.
- Если у вас жирная или склонная к акне кожа, постарайтесь ограничить нанесение кокосового масла только потрескавшейся кожей. Кокосовое масло может закупоривать поры и вызывать высыпания на коже.
Шаг 3. Приобретите бальзам для губ, содержащий витамин Е и / или масло ши
Выбирая бальзам для губ, который поможет заживить и смягчить трещинки в уголках рта, сосредоточьтесь на поиске бальзама с витамином Е, маслом ши или, желательно, обоими. И витамин Е, и масло ши являются популярными ингредиентами бальзама для губ, и не без оснований - это очень увлажняющие ингредиенты, которые также могут действовать как заживляющие средства, когда ваши губы потрескались.
- Подобно вазелину и кокосовому маслу, масло ши помогает создать барьер между слюной и кожей.
- Витамин Е помогает предотвратить появление трещин и успокаивает их. Это также может помочь защитить вашу кожу от солнца, которое может усугубить трещины в уголках рта.
- Используйте бальзам для губ с SPF 15 или выше, чтобы защитить кожу от УФ-излучения.
Метод 2 из 3: исцеление с помощью изменений в питании
Шаг 1. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых железом
Одним из распространенных заболеваний, которые могут вызвать трещины в уголках рта, является дефицит железа. Включив в свой рацион больше железа, вы сможете помочь трещинам в уголках рта зажить быстрее, а также предотвратить их появление в будущем.
- Хотя он может варьироваться от человека к человеку, в целом рекомендуемая суточная доза железа составляет 18 мг.
- Продукты, богатые железом, включают моллюски, шпинат, бобовые, красное мясо, семена тыквы, киноа, индейку, брокколи и темный шоколад.
Шаг 2. Включите в свой рацион продукты, содержащие витамин B
Если у вас есть трещины в уголках рта, употребление большего количества продуктов, богатых витамином B, может помочь вашей коже заживить и бороться с любой основной инфекцией. Витамин B играет жизненно важную роль как в борьбе с инфекциями, так и в поддержании здоровья кожи, что может привести к растрескиванию стенок рта.
- Есть 8 витаминов группы B, включая B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, биотин, фолиевую кислоту и B-12. Рекомендуемая суточная доза зависит от витамина и ваших индивидуальных потребностей. Поэтому лучше всего разнообразить свой рацион и включать в него продукты, богатые множеством витаминов группы В.
- Вот несколько примеров продуктов, богатых различными витаминами группы В: лосось (В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, В-12), яйца (В-2, В-5, биотин, фолиевая кислота и B-12) и пищевые дрожжи (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, фолиевая кислота и B-12).
Шаг 3. Включите больше цинка в свой ежедневный прием пищи
Недостаток цинка может привести к появлению трещин в уголках рта, поэтому важно включить его в свой рацион. Чтобы оставаться здоровым, старайтесь получать около 11 мг цинка в день, если вы мужчина, и 8 мг, если вы женщина. Ешьте такие продукты, как обогащенные злаки, говядину, моллюски и курицу, поскольку все они являются хорошими источниками этого минерала.
Вы также можете принимать добавки с цинком, если не можете достичь рекомендованной дневной нормы
Шаг 4. Съешьте йогурт, если трещина во рту вызвана инфекцией
Одна из наиболее частых причин появления трещин в уголках рта - инфекция. Хотя только ваш врач может полностью определить, есть ли у вас инфекция и какой у вас тип инфекции, вы можете начать лечение инфекции и трещин в уголках рта, ежедневно съедая 4 чайные ложки (20 мл) йогурта. Йогурт может помочь в лечении как дрожжевых, так и бактериальных инфекций.
Ищите йогурт, содержащий живые активные культуры, такие как пробиотические лактобациллы ацидофильные
Метод 3 из 3: лечение у врача
Шаг 1. Обратитесь к врачу в случае серьезных симптомов или если домашнее лечение не помогает
Если трещины в уголках рта не исчезнут в течение 1 недели или если у вас есть серьезные симптомы, такие как жжение, сильная боль в губах или красные или пурпурные пятна вокруг рта, обратитесь к врачу, чтобы записаться на прием. Хотя трещины в уголках рта часто можно вылечить в домашних условиях, это не всегда так.
Ваш врач может диагностировать любые основные симптомы, которые могут у вас возникнуть, и помочь вам эффективно вылечить трещины в уголках рта
Шаг 2. Попробуйте использовать противогрибковый крем, если трещина во рту вызвана дрожжами
Если ваш врач определит, что трещины в уголках рта вызваны дрожжевой инфекцией, он, скорее всего, пропишет противогрибковый крем или порекомендует безрецептурный вариант. Сколько и как часто вы должны наносить противогрибковые кремы, будет зависеть от тяжести вашего состояния, а также от типа крема. Поэтому убедитесь, что вы следуете указаниям на этикетке или любым конкретным инструкциям, данным вам вашим врачом.
В большинстве случаев ваш врач порекомендует противогрибковый крем, содержащий кетоконазол, активный ингредиент, который особенно полезен при грибковых инфекциях полости рта
Шаг 3. Получите актуальный стероидный крем, если у вас бактериальная инфекция
Если трещины в уголках рта вызваны бактериальной инфекцией, ваш врач может порекомендовать местный стероидный крем. Если инфекция тяжелая, врач может выписать рецепт на стероидный крем. В менее тяжелых случаях ваш врач, скорее всего, порекомендует безрецептурный стероидный крем с гидрокортизоном.
При нанесении стероидного крема для местного применения обязательно следуйте инструкциям врача
Шаг 4. Получите рецепт на антибиотики, если причина - бактериальная инфекция
Если трещины в уголках рта вызваны бактериальной инфекцией и местные методы лечения были неэффективными в течение более недели, ваш врач, скорее всего, пропишет вам пероральный антибиотик. Тип антибиотика, а также то, как часто вы должны принимать лекарство, будут зависеть от вашего основного состояния, поэтому обязательно следуйте инструкциям на лекарстве.
Антибиотики могут вызывать некоторые побочные эффекты, такие как сыпь, головокружение, тошнота, диарея или грибковая инфекция. Если у вас возникнут какие-либо из этих побочных эффектов, обратитесь к врачу
Шаг 5. Установите зубные протезы или брекеты
Если у вас есть зубные протезы, скобы или любой другой протез полости рта, из-за которого у вас выделяется избыток слюны, попросите своего врача или стоматолога переустановить его. Если во рту находится неподходящий кусок зуба, избыток слюны может задерживаться в уголках рта, что приведет к сухости и растрескиванию после удаления слюны. Ваш стоматолог должен иметь возможность переоборудовать вашу зубную часть, чтобы она была удобной и позволила вашим симптомам исчезнуть.
Избыток слюны часто возникает, когда части зубов, например зубные протезы, со временем расшатываются. Чтобы избежать этого, не реже одного раза в год проверяйте посадку зубного камня
Шаг 6. Попросите врача проверить наличие основных заболеваний
Люди с диабетом или ослабленной иммунной системой из-за болезни чаще получают сухость и трещины во рту. Если у вас часто появляются трещины в уголках рта и / или обычные методы лечения не работают, попросите врача проверить вас на наличие основного заболевания.
