Каждый получает незначительные заболевания или травмы, которые, как правило, заживают самостоятельно, но бывает трудно определить, когда ваши симптомы станут достаточно сильными, чтобы обратиться к врачу. Хотя вам не следует сразу предполагать худшее, отслеживайте, какие симптомы вы испытываете и как долго они продолжаются, чтобы определить их серьезность. Если вы когда-либо сомневаетесь, стоит ли записываться на прием по поводу вашего заболевания, позвоните своему основному лечащему врачу и поговорите с ним, чтобы обсудить свои симптомы. Чтобы оставаться здоровым, обязательно проходите ежегодные осмотры и проходите контрольные осмотры.
Шаги
Метод 1 из 2: распознавание серьезных симптомов
Шаг 1. Обратитесь в отделение неотложной помощи при сильной локализованной боли или больших открытых ранах
Если вы испытываете изнуряющую боль или боль ограничивает ваше функционирование, как можно скорее обратитесь в службу экстренной помощи и объясните свое состояние человеку на другой линии. Службы неотложной помощи отправят скорую помощь, если вам понадобится немедленная помощь, или вы можете попросить кого-нибудь из ваших знакомых отвезти вас в отделение неотложной помощи, если вам не нужна скорая помощь. Когда вы попадете в отделение неотложной помощи, еще раз объясните свои симптомы, чтобы вам была оказана медицинская помощь.
- Вам также следует посетить отделение неотложной помощи, если у вас возникли затрудненное дыхание, внезапное онемение или слабость, сильные головные боли и травмы головы, а также внезапная неспособность говорить, видеть или двигаться.
- Обратите особое внимание на жалящую боль в груди, поскольку она может указывать на что-то серьезное, например, на сердечный приступ. Постарайтесь сохранять спокойствие, поскольку это также может быть симптомом многих других вещей.
Шаг 2. Проверьте, держится ли у вас температура более 3 дней или выше 39 ° C (103 ° F)
Повышенная температура обычно является признаком того, что ваше тело уже борется с болезнью, такой как грипп или бактериальная инфекция. Если вы плохо себя чувствуете, измерьте температуру термометром и проверьте показания. Если у вас жар, который уже превышает 103 ° F (39 ° C), как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы определить причину. Если у вас температура между 100–102 ° F (38–39 ° C), следите за ней в течение еще 2 дней и обратитесь к врачу, если она не исчезнет.
- Обратитесь к врачу, если у вас также есть сыпь вместе с лихорадкой.
- Если у вас сильная головная боль в сочетании с лихорадкой, обратитесь в отделение неотложной помощи, поскольку это потенциально может указывать на более серьезное состояние.
- Обратите особое внимание на лихорадку, если вы не можете пить или пить, потому что это означает что-то более серьезное.
Шаг 3. Обратите внимание на признаки сотрясения мозга, если у вас была травма головы
Легко удариться головой о что-нибудь - вряд ли повод для беспокойства, но более серьезные травмы требуют профессионального ухода, чтобы не повредить мозг. Если вы чувствуете головокружение или вялость, тошноту или чувствительность к свету и шуму, у вас может быть сотрясение мозга, и вам необходимо обратиться к врачу. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если после травмы у вас перепады настроения, спутанность сознания или проблемы со сном.
- Не оставляйте сотрясение мозга без лечения, так как оно может иметь длительные проблемы с вашим мозгом.
- Если вы занимаетесь спортом, вам придется пройти протокол сотрясения мозга и пройти обследование у врача, прежде чем снова участвовать.
Шаг 4. Обратите внимание на изменения в вашем пищеварении и мочеиспускании
Здоровье пищеварительной системы включает верхний тракт, в том числе пищевод и желудок, а также кишечник. Хотя периодическое расстройство желудка не является проблемой, обратитесь к врачу, если вы часто чувствуете изжогу или тошноту, испытываете затруднения при глотании или чувствуете непрекращающуюся охриплость. Позвоните в их офис, если вы также испытываете черный или смолистый стул, диарею в течение более 3 дней или необъяснимые позывы в туалет.
- Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть кровь в рвоте, стуле или моче, поскольку они могут указывать на инфекцию или более серьезные заболевания.
- Обратите внимание на симптомы после поездки за границу, так как вы можете быть передатчиком болезни.
- Если вы уже чувствуете сытость, но не съели много еды, это может быть вызвано основным заболеванием.
Шаг 5. Поговорите со своим врачом, если у вас произошла необъяснимая потеря веса
Хотя похудение во время тренировок и диеты - это нормально, это может быть признаком чего-то более серьезного, если вы не знаете причину. Встаньте на весы, чтобы проверять свой вес каждые 6 месяцев, и запишите измерения, чтобы сравнить их. Если вы заметили, что похудели между измерениями, поговорите со своим врачом.
- Например, если вы весите 150 фунтов (68 кг), умножьте это на 0,05 (5%), и вы получите 7 1⁄2 фунтов (3,4 кг). Вычтите полученный ответ из исходного веса, получится 142 1⁄2 фунтов (64,6 кг). Это означает, что если вы весите 142 1⁄2 фунтов (64,6 кг) за 6 месяцев вы потеряли 5% от исходного веса.
- Если вы обычно наедаетесь после очень небольшого количества еды, поговорите со своим врачом о проведении дополнительных обследований.
- Необъяснимая потеря веса может означать многое, поэтому не беспокойтесь. Однако это может означать что-то более серьезное, например сверхактивную щитовидную железу, диабет, депрессию, заболевание печени или рак.
Шаг 6. Обратитесь к гинекологу, если у вас есть нарушения менструального цикла
Ваши месячные должны происходить регулярно каждый месяц, если вы не принимаете противозачаточные средства. Обратите внимание на то, когда у вас обычно бывает менструальный цикл, чтобы знать, когда его ожидать каждый месяц. Если у вас нерегулярное кровотечение, сильные спазмы или более тяжелые, чем обычно, менструации, позвоните своему лечащему врачу или гинекологу, чтобы записаться на прием. Вы также должны обратить внимание, если у вас прекратятся менструации на 3 месяца или дольше или они не наступят тогда, когда вы их ожидаете.
Проблемы с менструальным циклом потенциально могут быть симптомами таких заболеваний, как дисфункция щитовидной железы, диабет, рак и проблемы с психическим здоровьем. Однако из-за стресса у вас могут быть и нарушения, поэтому не ожидайте худшего
Кончик:
Посещайте гинеколога один раз в год для тазового осмотра и сдачи мазка Папаниколау, если вам от 21 до 29 лет. Если вам исполнилось 29 лет, вы все равно должны проходить обследование органов малого таза ежегодно, но обычно вы можете переходить на мазок Папаниколау каждые 2 года.
Шаг 7. Запишитесь на прием, если симптомы не исчезнут в течение 1-2 недель
Обычно ваше тело может излечиться от незначительных недугов, поэтому постарайтесь как можно больше отдыхать, пока вы выздоравливаете. Если у вас раньше были симптомы, похожие на те, которые вы испытываете сейчас, подумайте, как долго они длились, прежде чем вы почувствовали себя лучше. Если ваше состояние не улучшилось за это время, возможно, у вас более серьезное заболевание, и вам следует обратиться к врачу.
- Например, если при простуде у вас обычно болит горло в течение 2 дней, вам следует обратиться к врачу, если вы болеете в течение 1–2 недель, поскольку это может быть более серьезным заболеванием.
- Если у вас возникли внезапные симптомы, такие как сильная локальная боль или онемение, вместо этого позвоните в службу экстренной помощи.
Метод 2 из 2: Назначение регулярных встреч
Шаг 1. Посещайте своего основного лечащего врача не реже одного раза в год для регулярного медосмотра
Позвоните в офис своего врача и сообщите ему, что вы хотите запланировать медицинский осмотр и медосмотр. Когда вы пойдете на прием к врачу, он проверит все ваши жизненно важные показатели и задаст вам вопросы о том, как вы себя чувствуете или есть ли у вас какие-либо проблемы. Будьте предельно честны со своим врачом, чтобы он смог оказать наилучшую помощь и найти причину любых симптомов, которые вы чувствуете.
- Если у вас хронические заболевания, ваш врач может попросить вас приходить чаще, чем один раз в год.
- В зависимости от того, что вас беспокоит, вашему врачу может потребоваться провести дополнительные анализы.
- Иногда бывает трудно сказать врачам всю правду, если вы не хотите платить за лечение или если вы не знаете, что у вас есть, может быть проблемой. Просто знайте, что врач поможет вам наилучшим и наиболее экономичным способом, чтобы вы могли оставаться здоровыми.
Шаг 2. Сообщите врачу, изменились ли симптомы после вашего последнего визита
Если у вас есть заболевание или что-то, что вас беспокоит, например размер родинки или хроническая боль, сообщите об этом своему врачу. Постарайтесь дать как можно больше подробностей и указать на область, которая вас беспокоит. Ваш врач внимательно его изучит, проведет дополнительные тесты или порекомендует вам специалиста, который поможет вам получить необходимое лечение.
Например, вместо того, чтобы говорить, что у вас «болит стопа», вы можете вместо этого сказать «жгучая боль в пятке, когда я иду»
Предупреждение:
Не игнорируйте хронические или ухудшающиеся симптомы, поскольку они могут быть признаками серьезных проблем.
Шаг 3. Записывайтесь на дополнительные приемы всякий раз, когда ваш врач рекомендует последующее наблюдение
Спросите своего врача, когда вам следует увидеть их снова, особенно если у вас есть хронические заболевания или вам предоставляется медицинская помощь. Обязательно назначьте встречу на время, как только вы сможете, чтобы вы могли спланировать это соответствующим образом и убедиться, что вы можете увидеть своего врача. Посещайте все контрольные встречи, чтобы убедиться, что вы полностью выздоровели.
Не пропускайте контрольные встречи, так как вы можете не знать, ухудшилось ли ваше состояние или улучшилось
Шаг 4. Планируйте регулярные обследования на общие заболевания
Поговорите со своим врачом о том, что вам нужно пройти обследование на рак, артериальное давление и диабет, чтобы узнать, нужно ли вам проходить обследование. Если вы это сделаете, разрешите своему врачу провести анализы или обследования, чтобы убедиться, что вы здоровы. Запланируйте контрольные визиты всякий раз, когда это рекомендует ваш врач, что обычно бывает один или два раза в год. Обязательно продолжайте проверять любые опасения, поскольку со временем ваше состояние может измениться.
Сообщите врачу, если в вашей семье есть какие-либо заболевания, поскольку они могут начать обследование, когда вы будете моложе
Шаг 5. Позвоните своему врачу, если у вас появились новые симптомы после лечения или начала приема лекарств
Обязательно следуйте всем рецептам или советам по уходу, которые рекомендует ваш врач, чтобы помочь вам бороться с любыми заболеваниями. Если вы почувствуете себя хуже или у вас возникнут побочные реакции на ваш план лечения, обратитесь к ним и объясните свои симптомы. Ваш врач может попросить вас пройти дополнительные анализы или сменить рецепт.
Убедитесь, что ваш врач знает о ваших аллергиях, чтобы он не прописал вам то, что вызывает у вас отрицательную реакцию
Шаг 6. Обратитесь к врачу, если история болезни вашей семьи изменится
Это может быть сложно, когда член семьи заболевает, но также важно обращать внимание на генетические заболевания, поскольку они могут передаваться вам. Если у них разовьются какие-либо новые хронические заболевания или у них возникнут проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу и сообщите им. Ваш врач может ничего не предпринять немедленно, но он может начать обследование на наличие заболеваний раньше, чтобы выявить их, прежде чем ваше состояние может ухудшиться.
подсказки
- Если вы хотите проверить свои симптомы, не записываясь на прием к врачу, или вам нужно ходить по ночам и в выходные, поищите ближайшую клинику неотложной помощи, чтобы врач мог вас осмотреть.
- Если в вашей семье есть рак, диабет или сердечно-сосудистые заболевания, поговорите со своим лечащим врачом о ранних обследованиях, чтобы вы могли вовремя выявить любые проблемы.
Предупреждения
- Не игнорируйте хронические симптомы, которые вы испытываете, поскольку они могут быть предвестниками более серьезных проблем.
- В случае сомнений позвоните своему врачу и объясните ему свои симптомы. Они могут сказать вам по телефону, считают ли они, что вам нужно записаться на прием или нет.
