Кислые конфеты - восхитительное лакомство, но из-за очень кислых ингредиентов они могут вызывать болезненные ощущения и дискомфорт на языке, когда вы едите слишком много. Хотя не существует чудесного лекарства, которое мгновенно вернет ваш язык в норму, есть несколько способов облегчить дискомфорт. Если вы предпочитаете принимать лекарства, попробуйте использовать рекомендованную дозу безрецептурного перорального геля с бензокаином. Если вы предпочитаете, чтобы ваш язык зажил естественным путем, есть несколько способов облегчить его состояние.
Шаги
Метод 1 из 3: нанесение перорального геля с бензокаином
Шаг 1. Определите место на языке, которое болит больше всего
Вымойте руки и осторожно пощупайте язык чистым пальцем. Постарайтесь определить, где кислота из конфет больше всего повлияла на ваш язык, чтобы вы могли точно применить местное лекарство.
Например, если вы держите конфету в центре языка до тех пор, пока она не растворится, эта часть языка может быть наиболее болезненной
Шаг 2. Протрите тампоном самую болезненную часть языка
Возьмите ватный тампон и удалите слюну с болезненных участков языка. Если хотите, не стесняйтесь сушить всю поверхность - только обязательно сосредоточьтесь на том месте, где вы планируете нанести гель. При этом старайтесь не заходить тампоном слишком далеко назад во рту, так как это может вызвать нежелательный рвотный рефлекс.
Некоторые упаковки геля для полости рта поставляются с тампонами или специальными аппликаторами
Шаг 3. Нанесите продукт на язык другой ватной палочкой
Окуните новый ватный тампон во флакон с бензокаиновым оральным гелем. Короткими нежными движениями нанесите тонкий слой геля на больное место. Не наносите слишком толстым слоем, так как продукт будет постепенно впитываться в ваш язык.
Вы можете найти этот продукт в большинстве аптек
Вы знали?
Любой старше 2 лет может использовать этот оральный гель. Если у вас есть младенец или малыш, страдающий от боли в языке, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ему это лекарство.
Шаг 4. Дайте лекарству раствориться в течение 6 часов
Не глотайте лекарство - пусть оно впитается в ваш язык и принесет облегчение. Если через 6 часов ваш язык все еще болит, смело нанесите тонкий слой геля еще раз. В целом это лекарство можно применять до 4 раз в день.
Если лекарство проглочено напрямую, позвоните в токсикологический центр или обратитесь за советом к врачу
Метод 2 из 3: успокаиваем язык
Шаг 1. Нанесите щепотку пищевой соды на больную часть языка
Чтобы уменьшить боль, нанесите на язык менее 1 чайной ложки (4,8 г) пищевой соды. Сосредоточьтесь на наиболее воспаленной области и подождите 2–3 минуты, пока не исчезнут болезненные ощущения. После этого смело выплевывайте пищевую соду.
Шаг 2. Растопите на языке небольшой кусочек льда
Возьмите небольшой кусочек льда и приложите его к самому болезненному участку языка. Не жуйте лед и не пытайтесь его проглотить - вместо этого позвольте чипу раствориться на вашем языке. Хотя это решение не надолго, вы можете мгновенно избавиться от дискомфорта в языке, если воспользуетесь льдом.
Не используйте для этого огромный кубик льда. Вместо этого попробуйте использовать кусок льда, размер которого близок к размеру вашей травмы
Шаг 3. Облегчите боль, полощите горло смесью с соленой водой
Растворите ½ чайной ложки (3 г) соли в 0,5 стакана (120 мл) теплой воды. Полоскайте раствор вокруг языка в течение нескольких секунд, прежде чем выплюнуть его. Если хотите, используйте ½ чайной ложки (3,5 г) пищевой соды вместо соли для приготовления раствора для полоскания горла.
Шаг 4. Уменьшите дискомфорт, приняв безрецептурные обезболивающие (НПВП)
Используйте безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен или парацетамол, для снятия боли и воспаления болезненного языка. Прочтите содержимое флакона, чтобы узнать, какова рекомендуемая дозировка, и примите это точное количество. Если боль не проходит в течение дня, не стесняйтесь принимать дополнительные дозы позже.
Метод 3 из 3: Избегайте дополнительного раздражения
Шаг 1. Старайтесь не есть особенно соленую, хрустящую или острую пищу
Следите за своим питанием в течение следующих нескольких дней. Хотя чипсы с солью и уксусом могут выглядеть заманчиво, они будут очень болезненными для вашего языка. Также стоит избегать особо острой пищи в дополнение к соленым, хрустящим и кислым закускам.
Пока у вас болит язык, избегайте слишком кислой пищи, такой как соленые огурцы и цитрусовые
Шаг 2. Не пейте горячие напитки, которые могут беспокоить болезненный язык
Попробуйте изменить свой распорядок дня, чтобы не пить горячий кофе или чай в течение дня. Если вы не хотите отказываться от любимых напитков, переключитесь на ледяные сорта, такие как кофе со льдом или чай со льдом. Если вы хотите разнообразить меню напитков, попробуйте смузи или молочный коктейль.
Холодные напитки могут подавлять болезненный язык. Если вы хотите выпить стакан воды или молока, попробуйте пить его через трубочку
Шаг 3. Каждый раз чистите зубы мягкой зубной щеткой
К сожалению, вы не можете объявить забастовку, почистив зубы, пока у вас болит язык. Однако вы можете сделать процесс намного более успокаивающим и комфортным, используя зубную щетку с мягкой щетиной! Если у вас под рукой нет такой зубной щетки, поищите в магазине те, которые предназначены для детей. Чистите зубы мягкими, нежными движениями, особенно когда проходите по области языка.
Не трите и не раздражайте язык щеткой, так как это только усугубит боль
Шаг 4. Выберите зубную пасту, не содержащую лаурилсульфата натрия (SLS)
Выберите более мягкую зубную пасту, если у вас болит язык. Если вы хотите принять дополнительные меры для защиты языка, переходите на новую зубную пасту, пока болезненность полностью не исчезнет.
Вы знали?
Некоторые люди обнаружили, что зубная паста без SLS уменьшает язвы и язвы во рту.
