Каждая девушка красива, но иногда это трудно вспомнить. Чувство красоты - неотъемлемая часть образа, и, к счастью, есть десятки маленьких способов напомнить себе. Делайте эти ежедневные шаги, чтобы чувствовать себя самым уверенным и великолепным!
Шаги
Часть 1 из 6: Получите красивые волосы
Шаг 1. Подберите подходящий шампунь и кондиционер.
Некоторые продукты лучше подходят для определенных типов волос. Спросите профессионала или найдите время поэкспериментировать.
- Промойте корни шампунем и обработайте концы. Это предотвратит образование отложений на коже головы и предотвратит поломку концов.
-
Вымойте волосы в холодной воде. Благодаря этому белки из продуктов запечатываются в ваших волосах, делая их более здоровыми и блестящими.
Горячая вода оставляет поры волос открытыми, позволяя выводить питательные вещества
Шаг 2. Заботьтесь о своих волосах
Не нужно стирать его каждый день! Это высушит его и избавит от хороших натуральных масел.
- Густые, жесткие или вьющиеся волосы не нужно мыть шампунем так часто.
- При желании нанесите глубокий кондиционер для волос раз в неделю. Это особенно хорошо подходит для окрашенных или поврежденных волос.
Шаг 3. Держитесь подальше от тепла
Фены, щипцы для завивки и выпрямители повреждают волосы от корней до кончиков. Дайте волосам высохнуть и уложите их естественным образом, чтобы избежать ненужных повреждений.
Если вам необходимо высушить волосы феном, используйте низкую настройку. Чем выше температура, тем больше ущерб
Шаг 4. Подстригайте волосы каждые 6-8 недель
Стильный крой поможет избежать выхода секущихся кончиков из-под контроля.
Не нужно ехать в салон - сделай сам! Придерживайтесь своего стиля; просто убери концы
Шаг 5. Придайте волосам естественный вид
Если у вас вьющиеся волосы, качайте эти кудри! Если у вас прямые волосы, выйдите прямо из душа в мир (но сначала наденьте одежду). Естественная красота девушки - это всегда ее лучший образ.
Используйте средства для улучшения качества ваших волос. Используйте гель или спрей, чтобы придать очертания локонам, или сыворотку, чтобы сделать волосы прямыми
Шаг 6. Соблюдайте сбалансированную диету
От этого зависят ваши волосы, кожа, ногти и отношение к вам.
- Экстремальная диета может показаться эффективной, но она наносит вред вашему телу. Здоровая диета гарантирует, что вы получите все необходимые витамины и минералы, необходимые вашему организму для роста и сияния.
- Ваши волосы получают питательные вещества из цельного зерна, фруктов и овощей. Без них он будет расти медленнее и казаться тусклее.
Часть 2 из 6: Уход за кожей
Шаг 1. Знайте свой тип кожи
Установление режима, ориентированного на вашу собственную кожу, максимизирует его эффективность и оставит вас сияющим и готовым к камере.
- Сухая - иногда шелушащаяся, немного высыпаний,
- Жирная - склонна к сиянию и высыпаниям, поры больше
-
Комбинация - у вас Т-зона (лоб, нос, подбородок) жирная, щеки сухие
Это может меняться в зависимости от сезона или иметь тенденцию становиться более маслянистой или более сухой
- Чувствительный - имеет аллергические реакции на продукты, легко краснеет в более суровую погоду.
Шаг 2. Используйте солнцезащитный крем
Многие увлажняющие кремы или лосьоны содержат небольшое количество SPF.
Держитесь подальше от соляриев. Продолжительное пребывание на солнце вредно для вашей кожи, но неестественное ультрафиолетовое излучение еще хуже. Загар приводит к появлению морщин, пятен и, разумеется, к раку кожи. Молодость мимолетна; не заставляйте его идти быстрее
Шаг 3. Будьте здоровы
Твоя мать сказала тебе правду. То, что лучше всего для вас, также лучше и для вашего тела.
- Не курите. Доказано, что курение сигарет добавляет годы коже и зубам.
- Получите свой прекрасный сон! Исследования показали, что полные 8 часов сна приводят к снижению стресса (что приводит к улучшению состояния кожи), здоровому весу и более высокому уровню творческих способностей!
Часть 3 из 6: Советы по макияжу
Шаг 1. Вымойте лицо
Макияж может закупорить поры и привести к высыпаниям. Обязательно умывайте лицо на ночь и перед нанесением макияжа утром.
Используйте средство для снятия макияжа, чтобы избавиться от проблемных участков вокруг глаз
Шаг 2. Увлажните
Используйте безмасляный лосьон и нанесите его на все лицо и шею.
- Увлажняющий крем полезен для выравнивания тона кожи. Используйте один с SPF 15, чтобы уменьшить повреждения от солнца.
- Увлажняющий крем также служит основой для тонального крема.
Шаг 3. Будьте естественны
Слишком много макияжа скроет вашу настоящую красоту и может показаться клоунским.
Натуральный макияж (например, Mineral Foundation) более здоров для вашей кожи и уменьшает высыпания - в отличие от большинства средств макияжа, которые их увеличивают
Часть 4 из 6: Правильная одежда для вас
Шаг 1. Знайте форму своего тела
Одежда у всех выглядит по-разному. Знание формы своего тела поможет вам выбрать одежду, которая минимизирует ваши недостатки и подчеркнет ваши атрибуты.
- Яблоко - большая верхняя часть тела, более тонкие ноги
- Груша - шире бедра и бедра, меньше бюст и талия.
- Песочные часы - грудь и бедра примерно одинаковы по пропорциям.
- Банан - плечи, бюст, талия, бедра все похожи
Шаг 2. Подчеркните свои хорошие качества
Если вы знаете, на чем подыгрывать, вы можете отвлечь внимание от того, что преуменьшаете.
- Симпатичный пиджак подходит для всех сезонов и отвлекает внимание от рук.
- Эффектные аксессуары подходят к любому наряду (и добавляют индивидуальности!)
- Каблуки делают даже самые короткие ноги длиннее
- Топ со стянутой талией по естественной линии талии помогает создать иллюзию фигуры песочных часов.
Шаг 3. Подберите подходящий размер одежды
Если он застегивается, это не значит, что он подходит. Выбирайте одежду, которая не только подходит вам, но и хорошо сидит на вас.
- Находясь в магазине, двигайтесь. Вы не будете носить неудобную одежду.
- При примерке надевайте хорошее нижнее белье. Дополнительные линии могут создать нелестный силуэт.
Шаг 4. Подумайте о своем цвете волос и оттенке кожи
Ваш собственный колорит повлияет на то, какие оттенки будут на вас смотреться лучше всего.
- Приложите к коже лист белой бумаги. Если у вас желтый оттенок, у вас теплый оттенок кожи; если розоватый, у вас холодный оттенок кожи.
- Выбирайте одежду, которая гармонирует с оттенком вашей кожи. Осенние и весенние тона теплые; холодные зимние и летние тона.
Часть 5 из 6: Забота о своем теле
Шаг 1. Упражнение
Польза от упражнений не только для вашей талии - они улучшат ваше настроение, вы не только будете выглядеть и чувствовать себя лучше. Упражнение:
- Привести к потере веса
- Уменьшите частоту сердечных сокращений
- Улучшить цвет лица
-
Определите свои мышцы
Необязательно делать все сразу! Если у вас не хватает времени, потренируйтесь немного утром и немного вечером - польза от этого одинакова
Шаг 2. Пейте много воды
Эта привычка позаботится о вашей коже и волосах вместо вас.
- Если вы хотите пить, значит, вы обезвожены. Как можно чаще держите при себе бутылку воды.
- Увеличение потребления воды может привести к потере веса!
- В среднем, здоровое количество питья составляет половину вашего веса в унциях (воды) в день. То есть, если вы весите 100 фунтов, выпивайте 50 унций воды каждый день.
Часть 6 из 6: Развивайте красивое отношение
Шаг 1. Примите свой естественный стиль
Нет ничего прекраснее девушки, красота которой принадлежит ей.
- Когда дело доходит до одежды, выбирайте ту, в которой вам комфортно и комфортно. Девушка, которая едва может сесть, - это не та девушка, которой вы хотите быть.
- Не нравятся сегодняшние тенденции? Начни свое! Чувство стиля - это знание того, что у вас есть, - неспособность следовать за толпой.
Шаг 2. Улыбайтесь
Это заразно. Скоро ты станешь счастливее. И все вокруг будут счастливее.
Подлинная улыбка мгновенно осветит ваши глаза и слегка покраснет щеки. Автоматические румяна
Шаг 3. Думайте позитивно
Внутренняя красота влияет на внешнюю красоту. Яркая, оптимистичная личность создает великолепного человека как внутри, так и снаружи. У уверенного в себе человека аура самоуважения, которую невозможно стереть с мылом.
подсказки
- Не забывайте всегда быть уверенным. Или «притворяйся, пока не сделаешь».
- Если вы будете выглядеть счастливым и уверенным в себе, люди будут к вам привлечены. В конце концов, улыбка озаряет всю комнату.
- Будьте милы со всеми, это покажет, что у вас прекрасная душа.
- Не будь кем-то, кем ты не являешься, это того не стоит.
- Используйте блеск для губ, чтобы зубы выглядели белее.
