Хотите выглядеть потрясающе, свежо и красиво? В этой статье объясняется все, что нужно для этого. Начните с шага номер один ниже.
Шаги
Шаг 1. Начните с гигиены
- Принимайте душ или ванну один раз в день.
- Если у вас жирные волосы, мойте их каждый день шампунем и наносите кондиционер. Если ваши волосы не жирные, мойте их каждые два дня.
- Вымойте тело освежающим гелем для душа.
- После того, как вы выйдете из душа / ванны, увлажните кожу. Втирайте лосьон в соответствующие области.
-
Умойся. Сначала нанесите скраб, затем очищающее средство и, наконец, нанесите увлажняющий крем.
Чистите зубы и пользуйтесь нитью не реже двух раз в день по две минуты каждый. По возможности старайтесь чистить зубы после каждого приема пищи, но хотя бы пользоваться зубной нитью
Шаг 2. Время от времени подстригайте волосы
Шаг 3. Если вы наносите макияж, создавайте естественный сияющий вид
Шаг 4. Наносите солнцезащитный крем круглый год
Шаг 5. Заботьтесь о своем здоровье
- Ешьте свежие фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты.
- Принять витамины
- Пить много воды.
- Выполняйте упражнения в течение часа каждый день. Делайте кардио, тренируйте ноги, пресс, ягодицы и даже руки.
Шаг 6. Побалуйте себя:
Шаг 7. Регулярно делайте себе педикюр и маникюр
Шаг 8. Сделайте себе косметический уход.
Метод 1 из 1. Одежда
Шаг 1. Одевайтесь на свой возраст
Не носите топы на животе, ПУТЬ слишком короткие шорты, рыболовные сети (если они не в костюме) или все, что носила бы проститутка.
Шаг 2. Не носите мешковатую, слишком тесную, низкую или грязную одежду
Носите одежду, которая обнимает вас, но не слишком туго.
Шаг 3. Носите одежду, соответствующую вашему тону кожи
Шаг 4. Улыбайтесь, а не дрянной фальшивой улыбкой, думайте обо всем, что делает вас счастливыми за естественную привлекательную улыбку
подсказки
- Носите дезодорант каждый день.
- Используйте солнцезащитный крем круглый год.
- Если у вас пушистые волосы, используйте гель или воск, чтобы придать им чистый вид.
- Выберите хороший режим красоты.
- Попробуйте нанести небольшое количество макияжа. Или просто держите кожу чистой и свежей.
Предупреждения
- Будьте красивыми от природы, а не фальшивыми.
- Не переусердствуйте.
