После долгого дня катания на лыжах по склонам или бега в холодную погоду вы можете заметить, что у вас появилась сухая, красная и опухшая кожа, также известная как ожог ветром. Ветровой ожог вызывается холодным ветром и низкой влажностью, что приводит к потрескавшейся, раздраженной коже и ожогам. Это болезненное состояние кожи можно вылечить, нанеся увлажняющий крем, гель или мазь, чтобы успокоить кожу. Вы также можете позаботиться об ожоге от ветра, чтобы он зажил должным образом. Обязательно примите меры, например, наденьте лицевую маску или другое защитное снаряжение, чтобы не обжечься ветром, чтобы вы могли наслаждаться отдыхом на свежем воздухе, не беспокоясь о сухой и раздраженной коже.
Шаги
Метод 1 из 3: нанесение увлажняющего крема, геля или мази
Шаг 1. Нанесите увлажняющий крем
Ищите крем, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как масло ши, овес и ланолин. Убедитесь, что крем не содержит парабенов и отдушек, чтобы не раздражать кожу.
Избегайте кремов с агрессивными химикатами или красителями, так как они могут вызвать раздражение кожи
Шаг 2. Используйте увлажняющую мазь
Мазь обычно гуще крема и может быть хорошим вариантом, если ваша кожа действительно раздражена или обожжена.
- Особенно полезно наносить эти мази на ночь. Однако будьте осторожны, чтобы они не попали вам в глаза.
- Не ищите мазь с тройным антибиотиком, содержащую гидрокортизон, за исключением случаев, когда ваша кожа повреждена, инфицирована и, похоже, не заживает. Использование гидрокортизона полезно при экземе и зуде, но если его использовать больше рекомендованного, кожа истончит и ослабнет.
- Такие бренды, как First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe и Vanicream широко известны как полезные для заживления кожи.
Шаг 3. Нанесите гель алоэ вера
Гель алоэ вера успокаивает сухую или раздраженную кожу, как при солнечном ожоге. Поищите гель алоэ вера в местном магазине по продаже диетических продуктов или в Интернете.
Шаг 4. Используйте кокосовое масло в качестве натурального варианта
Кокосовое масло отлично увлажняет и успокаивает раздраженную кожу. Это также может помочь вашей коже быстрее заживать. Поищите кокосовое масло в местном магазине по продаже диетических продуктов или в Интернете.
Метод 2 из 3: Уход от ожога ветром
Шаг 1. Оставайтесь в помещении и избегайте солнца
Старайтесь не выходить на улицу и не подвергать кожу воздействию солнца или холода. Дайте коже время на заживление, прежде чем выходить на улицу при сильном ветре или низких температурах.
Шаг 2. Примите теплый душ или ванну
Очень горячий душ или ванна могут еще больше высушить кожу и замедлить заживление. Вместо этого выберите теплый душ или ванну, чтобы ваша кожа могла восстановиться.
Шаг 3. Не трите и не царапайте кожу
В противном случае ветер может обжечься хуже. Старайтесь вообще не прикасаться к своей коже, кроме как в душе или ванне, чтобы она зажила.
Носите рубашки с длинными рукавами и одежду, закрывающую любые участки, обожженные ветром, чтобы ваша кожа могла восстановиться
Шаг 4. Примите безрецептурное обезболивающее
Если вы испытываете боль из-за ожога ветром, примите безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен. Следуйте инструкциям по дозировке на этикетке и никогда не принимайте больше рекомендованного количества.
Метод 3 из 3: предотвращение ожогов ветром
Шаг 1. Перед выходом на улицу нанесите SPF 15 или выше
Защитите свою кожу от ожогов, используя солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на улицу, особенно если вы собираетесь находиться на улице в течение длительного периода времени.
Шаг 2. Нанесите густой увлажняющий крем для защиты кожи
Покройте все открытые участки кожи увлажняющим кремом, чтобы сохранить естественные масла в коже и сохранить ее увлажненной. Также нанесите губную пасту на губы, чтобы защитить их от ожога ветром.
Обязательно наносите крем повторно по мере необходимости, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и защищенной
Шаг 3. Когда выходите на улицу, держите кожу закрытой
Постарайтесь не подвергать кожу воздействию элементов, если это возможно. Надевайте длинные рукава и брюки, а также перчатки, шарф и маску для лица, если вы выходите на улицу в сильный ветер или холодную погоду.
Нижняя линия
- Симптомы ветрового ожога в основном идентичны солнечному ожогу и включают покраснение кожи, жжение, зуд и болезненность (на самом деле, многие эксперты считают, что ветряной ожог - это просто солнечный ожог, возникающий в холодную погоду).
- Увлажняйте поврежденную кожу маслом ши, вазелином, алоэ вера или глицериновым кремом, чтобы восстановить кожный барьер и минимизировать любую боль, которую вы испытываете.
- Держитесь подальше от суровой погоды, избегайте использования ароматизированных средств по уходу за кожей или мыла и носите свободную одежду, пока ждете, пока кожа не заживет.
- Если после 2-3 дней самолечения ваше состояние не улучшится, обратитесь к врачу; они могут прописать вам стероидный крем, который ускорит заживление ветряной болезни.
