Беременность может внести множество изменений в вашу повседневную жизнь, особенно в распорядок красоты. К сожалению, не все средства по уходу за кожей, косметические средства и средства личной гигиены безопасны для использования во время беременности. Но постарайтесь не волноваться. Мы здесь, чтобы ответить на ваши часто задаваемые вопросы, чтобы вы могли принимать безопасные и обоснованные решения как для себя, так и для своего ребенка.
Шаги
Вопрос 1 из 8: Как я могу быть безопасным покупателем?
Шаг 1. Всегда проверяйте этикетку продукта
Косметические компании добавляют в свою продукцию множество различных ингредиентов, и трудно понять, что именно вы наносите на кожу. Вместо этого потратьте минуту или две, чтобы прочитать этикетку, прежде чем совершать какие-либо покупки.
Чтобы быть в безопасности, ищите альтернативы с низким содержанием химикатов, в которых не так много ингредиентов
Шаг 2. Остерегайтесь «натуральных» и «зеленых» продуктов
Этикетки такого типа вводят в заблуждение и не делают продукт безопаснее. Фактически, некоторые «натуральные» ингредиенты легко могут быть произведены в лаборатории или получены из нерегулируемого участка.
Вопрос 2 из 8: Какие ингредиенты для ухода за кожей небезопасны во время беременности?
Шаг 1. Держитесь подальше от гидрохинона
Гидрохинон очень легко впитывается в кожу. Хотя с этим ингредиентом не связано никаких врожденных дефектов или других проблем с беременностью, эксперты советуют держаться подальше от него на всякий случай.
Гидрохинон помогает осветлить кожу и может быть найден в кремах для осветления кожи
Шаг 2. Держитесь подальше от актуальных ретиноидов
Большинство людей не всасывают через кожу большое количество ретиноидов для местного применения. К сожалению, есть небольшая вероятность того, что у вашего ребенка могут развиться врожденные дефекты, если вы будете использовать эти продукты. Если вы используете много средств против старения, выбирайте кремы и лечебные процедуры, содержащие сою, койевую кислоту, витамин С или гликолевую кислоту.
Если вы использовали лечение прыщей на основе ретиноидов до беременности, поговорите со своим врачом или дерматологом о возможных вариантах. Азелаиновая кислота, перекись бензоила и салициловая кислота - возможные альтернативы, которые вы могли бы рассмотреть
Шаг 3. Избегайте продуктов с парабенами
Парабены помогают макияжу держаться дольше и предотвращают повреждение косметики плесенью и микробами. Однако парабены, как правило, имитируют эстроген в организме, а также связаны с опухолями. Чтобы оставаться в безопасности, откажитесь от любых продуктов с пропилпарабеном, изопропилпарабеном, изобутилпарабеном, бутилпарабеном, метилпарабеном или этилпарабеном в списке ингредиентов.
Вопрос 3 из 8: Безопасно ли использовать солнцезащитный крем?
Шаг 1. Натуральные солнцезащитные кремы безопасны, а химические - нет
Химические солнцезащитные средства включают такие ингредиенты, как авобензон, октокрилен, оксибензон, гомосалат, октисалат и ментилантранилат. Вместо этого выбирайте физические солнцезащитные кремы с такими ингредиентами, как оксид цинка или оксид титана.
Шаг 2. Жидкие солнцезащитные кремы намного безопаснее спреев
Даже если вы будете очень осторожны, достаточно всего 1 случайного порыва ветра, чтобы отправить струю химикатов прямо в ваши легкие. На всякий случай покупайте солнцезащитный крем в бутылках для лосьона или в упаковке салфеток.
То же правило применимо и к спрею от насекомых. В общем, лосьоны и салфетки намного лучше, чем аэрозольные баллончики
Вопрос 4 из 8: Каких других ингредиентов мне следует избегать?
Шаг 1. Держитесь подальше от фталатов и отдушек
Фталаты - частый ингредиент лака для ногтей, а также ароматической косметики. К сожалению, этот тип химического вещества может влиять на гормоны и развитие и очень вреден для вашего будущего ребенка. На всякий случай покупайте косметические продукты с пометкой «без запаха» или «без фталатов».
Не во всех продуктах «фталаты» указаны в качестве ингредиента. Вместо этого они часто используют расплывчатые термины, такие как «аромат» или «духи»
Шаг 2. Не используйте продукты с триклозаном
Хотя триклозан обычно не содержится в косметике, он иногда используется в мыле, дезинфицирующих средствах и антисептических средствах. К сожалению, триклозан может влиять на ваши гормоны, и его использование в большинстве мыла запрещено законом.
Хотя сейчас триклозан найти сложнее, он все еще используется в антисептических средствах для оказания первой помощи, некоторых дезинфицирующих средствах для рук и мыле для обработки пищевых продуктов. При покупке этих продуктов всегда сначала перепроверяйте список ингредиентов
Шаг 3. Избегайте формальдегида
Формальдегид используется во множестве различных косметических продуктов, таких как средства для выпрямления волос, клей для ресниц и лак для ногтей. В частности, сканируйте продукты на наличие таких ингредиентов, как кватерниум-15, диметилдиметил (DMDM), имидазолидинилмочевина, гидантоин, гидроксиметилглицинат натрия и бронопол.
Вопрос 5 из 8: Есть ли другие опасные ингредиенты?
Шаг 1. Да, есть
Некоторые ингредиенты антиперспиранта (гексагидрат хлорида алюминия), средств по уходу за кожей (бета-гидроксикислоты), средств для тела и волос (диэтаноламин / ДЭА), средств для автозагара (дигидроксиацетон / ДГК), химических средств для удаления волос (тиогликолевая кислота) и лака для ногтей (толуол)., метилбензол, толуол (толуол), антисел 1а) могут быть вредными для беременных. Хотя вам не обязательно исключать каждый косметический продукт, представленный на рынке, внимательно изучите список ингредиентов, прежде чем делать какие-либо покупки.
Вопрос 6 из 8: безопасно ли использовать гиалуроновую кислоту во время беременности?
Шаг 1. Да, местная гиалуроновая кислота безопасна в использовании
Ваше тело фактически производит собственную гиалуроновую кислоту в ваших глазах, коже и суставах, поэтому ее совершенно безопасно наносить и на кожу. Вы также можете использовать продукты с гиалуроновой кислотой, когда кормите грудью.
Вопрос 7 из 8: Какие бренды средств по уходу за кожей безопасны для беременных?
Шаг 1. Найдите продукты, проверенные Рабочей группой по охране окружающей среды (EWG)
EWG изучает и рассматривает различные продукты по уходу за кожей и косметические продукты на предмет содержания вредных ингредиентов и химикатов. Если продукт «проверен», вы можете быть уверены, что в нем нет токсичных ингредиентов.
- Взгляните на продукты, проверенные EWG, здесь:
- Не забывайте держаться подальше от продуктов с ретинолом и / или гидрохиноном, даже если они прошли проверку EWG. К сожалению, эти ингредиенты небезопасно использовать во время беременности.
Вопрос 8 из 8: следует ли избегать чистящих средств во время беременности?
Шаг 1. Не обязательно, но при их использовании следует соблюдать дополнительные меры предосторожности
Наденьте резиновые перчатки, чтобы химические вещества не попали на кожу. Кроме того, откройте окно в комнате, которую вы собираетесь убирать, чтобы не вдыхать пары.
Шаг 2. Сделайте чистящие средства своими руками, если хотите быть особенно осторожными
Создайте свой собственный универсальный очиститель, смешав 2 стакана (470 мл) дистиллированного белого уксуса и 2 стакана (470 мл) воды в пульверизаторе. Или приготовьте собственное стиральное средство из 1 стакана (38 г) мыльных хлопьев, ½ стакана (57 г) пищевой соды и ½ стакана (600 г) стиральной соды. Вы даже можете сделать свой собственный очиститель для унитаза, добавив немного пищевой соды и немного уксуса в унитаз.
