Итак, теперь, когда вы стали старше, вся ваша жизнь изменилась с работы по сорок часов в неделю на размышления о том, что вы собираетесь делать все это время. Вот лишь несколько примеров того, как заполнить это время и сделать свои «золотые» годы по-настоящему золотыми.
Шаги
Шаг 1. Найдите работу с частичной занятостью
Теперь у вас есть не только возможность работать где угодно, но и выбрать работу, соответствующую вашим интересам и увлечениям. Это также даст вам немного денег на другие дела, которые вы хотите делать, но не можете себе позволить на хорошей пенсии, которую вы получаете.
Шаг 2. Используйте свое гнездовое яйцо
Забронируйте те замечательные поездки, о которых вы мечтали всю свою жизнь. Путешествуйте по миру, посмотрите эти семь чудес.
Шаг 3. Присоединяйтесь к группам волонтеров или помогайте организациям, которые, по вашему мнению, стоят вашего времени, вступайте в клубы квилтинга или гольф-клубы
Исследование Мичиганского университета показало, что пожилые американцы, которые заботятся о других благодаря волонтерской работе или простому добрососедству, живут на 60 процентов дольше, чем те, кто держится в одиночестве.
Шаг 4. Проведите время с теми, кого любите., пригласить людей на ужин, делай что хочешь!
Шаг 5. Перестройте дом или, еще лучше, надстройте его
Шаг 6. Найдите себе хобби
Решайте головоломки или кроссворды или участвуйте в таких мероприятиях, как wikiHow.
Шаг 7. Проведите бесплатное обучение нуждающихся в предмете, который вам удобен
Шаг 8. Играйте с маленькими детьми
Это чудесно.
Шаг 9. Изучите интересующие вас религиозные темы
Регулярно ходите в место поклонения.
Шаг 10. Оставайтесь активными
Ежедневно ходите на утреннюю прогулку.
Шаг 11. Другое исследование показывает, что для сохранения памяти ты должен есть чернику, клубника а также шпинат, учиться мост разгадывать кроссворды и йога, гуляйте, принимайте участие в волонтерских и общественных мероприятиях, выкрикивайте ответы во время просмотра игровых шоу и смеяться часто.
подсказки
- Золотые годы вашей жизни называются Золотыми, потому что это время, когда вы, наконец, можете делать все, что хотели, не беспокоясь о том, чтобы получить свободное время. Выходи и наслаждайся ими.
- Напишите завещание, периодически пересматривая его, чтобы избавиться от забот.
