Здоровье 2024, Ноябрь

Реальный мир может быть темным и запутанным местом. Это может быть одиноко, это может быть страшно, и вы можете захотеть просто сбежать куда-нибудь, где все по-другому. К счастью для вас, вы собираетесь узнать, как изобрести свою собственную маленькую часть мира - страну, город или поселок, - куда вы можете сбежать во сне, когда почувствуете в этом необходимость.

«Упавшие дуги» - это простой язык для обозначения плоскостопия у взрослых, или pes planus в медицинской терминологии. Падение сводов стопы возникает, когда основное сухожилие, поддерживающее арку (сухожилие задней большеберцовой кости), становится ослабленным, что приводит к потере упругости и постепенному разрушению нижней части стопы.

Тендинит разгибателей, также известный как тендинит разгибателей или тендинопатия, представляет собой воспаление сухожилий разгибателей вдоль верхней части стопы или кисти. Обычно встречается у бегунов или тех, кто проводит длительное время на ногах, это может быть вызвано чем угодно - от бега до слишком частого набора текста.

Ахиллово сухожилие, которое проходит от икроножной мышцы до пятки, позволяет вам ходить, бегать, прыгать и сгибать ногу. Если у вас болит или травмировано ахиллово сухожилие, вы можете перевязать его, пока оно заживет. При правильном выполнении обертывание уменьшает отек и ограничивает подвижность сухожилия.

Если вы уделяете много времени стрельбе с обручем, поднятию тяжестей или игре в теннис, в конечном итоге у вас может возникнуть тендинит локтя. Если это ты, не волнуйся. Тендинит - одно из тех состояний, от которых обычно довольно просто вылечиться.

Боль в предплечье может быть очень неприятной из-за того, как часто вам нужно использовать руки. Обычно виной всему тендинит. К счастью, большинство вещей, которые могут вызвать боль в предплечье, излечиваются сами по себе, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль.

Один из способов убедиться, что ваш ребенок родится здоровым, - это измерить рост плода. В зависимости от того, на каком этапе беременности вы находитесь, способы отслеживания роста ребенка могут отличаться. На протяжении всей беременности вы можете хранить карту роста плода с измерениями, которые вам предоставил врач.

Ультразвук плода, или сонограмма, стал обычным аспектом дородового ухода для большинства беременных женщин. Высокочастотные звуковые волны используются для сканирования брюшной полости и полости таза будущей мамы, чтобы создать картину плода и плаценты.

А, спать. Мир, в который мы наконец можем сбежать после долгого дня - если нам повезет. Иногда, когда у вас много мыслей, сон бывает неуловимым. Улучшите свой сон с помощью полезных решений, таких как улучшение режима сна, установление режима сна и избегание вещей, которые не дают вам спать по ночам.

Вам знакомо ворочаться всю ночь? Вы почти боитесь просыпаться каждое утро, потому что знаете, что почувствуете усталость? Работа затягивается? Обычно увлекательные занятия тянут вас вниз? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, вам следует принять меры!

Прикрытие порезов может помочь в процессе заживления или просто скрыть их от глаз. Немедленно обработайте свежие порезы, очистив их, обработав мазью с антибиотиком и накрыв повязкой или куском марли. Небольшие порезы можно закрыть пластырем.

Каждый год в Соединенных Штатах на долю падений приходится почти восемь миллионов обращений в отделения неотложной помощи. Из них более 700 000 человек госпитализируются из-за травм, связанных с падением. В какой-то момент все поскользнулись или падали.

Мозоли, также называемые геломами, представляют собой утолщенную кожу, которая обычно образуется на ногах. Обычно они возникают из-за трения о ногу. Утолщение - это естественный способ защиты кожи, обычно в виде конического воскового выступа на ступнях, возникающий из-за чрезмерного давления.

Мозоли обычно возникают в результате повторяющегося постоянного трения пальцев ног и стоп. Эти небольшие толстые участки приподнятой кожи могут вызывать боль и дискомфорт в повседневной жизни. Эксперты сходятся во мнении, что вы можете удалить натоптыши с пальцев ног, смягчив их и постепенно отшелушивая омертвевшую кожу сверху, но вам нужно выполнять этот процесс осторожно, чтобы не усугубить их.

Мозоль - это затвердевшая мозоль на стопе, состоящая из мертвой кожи. Натоптыши обычно не являются серьезной медицинской проблемой, но могут быть болезненными и раздражающими. Есть несколько способов определить и обработать кукурузу. Шаги Часть 1 из 3:

Мозоли - это участки огрубевшей кожи, которые возникают в результате трения и давления, часто на руках и ногах. Чаще всего мозоли возникают на ногах и могут превратиться в мозоли, то есть мозоли на пальцах ног. Тем не менее, вы также можете получить мозоли на руках в результате использования какого-либо инструмента или игры на нем.

У вас появляются грубые участки кожи на руках или ногах? Они толстые и восковые, возможно, потрескавшиеся и болезненные? Это мозоли. Мозоли - это слои кожи, которые тело наращивает, чтобы защитить себя от трения и давления. Вы можете получить их в результате занятий спортом или тяжелого физического труда или даже в повседневной жизни.

Мозоли - это толстые и твердые слои кожи, которые обычно возникают на руках и ногах. Они развиваются в результате того, что ваша кожа пытается защитить себя от трения и / или давления таких вещей, как одежда, обувь, и повторяющихся действий.

Чесотка - это кожная инфекция, вызываемая мелкими паразитами на коже. Его симптомы включают непрекращающийся зуд, который может длиться до двух недель после того, как все паразиты были уничтожены. Чесотка может вызвать сильный дискомфорт и даже вызвать госпитализацию, поэтому лучше знать, когда она у вас есть, и немедленно лечить.

Лучший способ избавиться от покраснения на лице зависит от причины покраснения. Обычно покраснение кожи можно контролировать с помощью косметики и очищающих средств, но при других состояниях, вызывающих раздражение кожи лица, может потребоваться дополнительное лечение.

Розацеа - это хроническое заболевание, которое вызывает обострения покраснения, пятен, прыщей или утолщения кожи лица, шеи, носа, ушей, шеи и груди. Хотя лекарства и нет, от розацеа требуется медицинское лечение, поскольку его отсутствие может привести к ухудшению состояния.

Эксперты говорят, что опоясывающий лишай (опоясывающий лишай) вызывает болезненную волдырями кожную сыпь, которая обычно покрывает одну сторону туловища или лица. Во время обострения у вас также может возникнуть жар, головная боль, расстройство желудка и озноб.

Розацеа - это распространенное заболевание кожи, которое вызывает красные пятна и раздражение на лице. Эти симптомы обычно появляются и исчезают с периодическими обострениями, когда вы можете заметить заметные красные шишки, жжение, прыщи и зуд.

Импетиго - распространенная поверхностная бактериальная инфекция кожи, чаще всего встречающаяся у детей. Он легко распространяется в непосредственной близости и очень заразен, поэтому может передаваться в таких местах, как школы и детские сады.

Когда вам поставят диагноз депрессия, ваш врач проведет вас медицинский осмотр и выполнит некоторые базовые лабораторные работы (чтобы исключить другие медицинские причины депрессии). Она может прописать антидепрессант. Однако для полного эффекта от этих лекарств обычно требуется от 2 до 8 недель.

Когда вы боретесь с ожирением, легко чувствуете, что вас определяет ваш вес. Негативные сообщения о размере тела от СМИ, ваших сверстников и даже из лучших побуждений друзей и семьи могут быть разочаровывающими и подавляющими. Однако вы намного больше своего веса.

Избыточный вес может привести к диабету 2 типа, повышению артериального давления, предрасположенности к артриту и сердечным заболеваниям, апноэ во сне и даже инсульту. Нездоровый вес также может негативно повлиять на близость, которую вы разделяете с женой, что приведет к семейному напряжению и разочарованию.

Люди переносят жировые отложения в самых разных местах - вокруг бедер, талии или во многих частях тела. Однако в организме есть разные типы жира - подкожный и висцеральный. Подкожный жир - это слой жира, который находится прямо под кожей и обычно не представляет большого риска для здоровья.

Ожирение - распространенное заболевание, но сочетание стигмы, непонимания причин ожирения и повсеместного распространения рекламы по снижению веса может сделать жизнь с ожирением реальной проблемой. К счастью, существует множество сообществ поддержки и множество способов примириться со своим телом и принять свой размер и форму, сохранив при этом свое здоровье.

Если вы регулярно сталкиваетесь с нервозностью или тревогой, вы, вероятно, знакомы с ощущением нервного желудка. С пахтанием, спазмами и вздутием живота нелегко справиться, и они часто могут усилить чувство беспокойства. К счастью, есть несколько способов научиться управлять своей нервозностью и успокоить желудок, чтобы побороть свои заботы.

Если у вас болит живот, ночью может быть очень трудно заснуть. Если вы боретесь с газовой болью, тошнотой, изжогой или спазмами в животе, вам будет легче отдыхать, если вы сделаете свой сон максимально комфортным. Перед сном попробуйте домашнее средство, чтобы облегчить дискомфорт.

Если вы один из многих, кто страдает от проблем с желудком и пищеварением, вы, вероятно, ищете облегчения - будь то краткосрочная проблема, такая как диарея или рвота, или хроническое заболевание, такое как болезнь Крона. К счастью, здоровье пищеварительной системы можно улучшить, изменив диету и образ жизни, а при более серьезных проблемах доступно лечение.

Урчание в животе, безусловно, может раздражать, особенно если вы заняты чем-то важным. Греки называли это «борборхигми». Хотя это просто нормальный звук вашего кишечного тракта, проталкивающего пищу через пищеварительную систему, есть способы уменьшить громкость этого процесса.

Если вас беспокоит синдром повышенной проницаемости кишечника или здоровье кишечного микробиома, вам может быть интересно, как лечить кишечник. Хорошая новость заключается в том, что существует множество научно обоснованных естественных средств, которые можно использовать для лечения кишечника, и мы собрали их все ниже.

Диабет - это заболевание, при котором уровень глюкозы в крови слишком высок, потому что он не может должным образом производить или использовать инсулин. Глюкоза поступает из того, что вы едите, и ее избыток может нанести вред вашему организму.

Диабет поражает более 14% взрослого населения США и почти 9% взрослого населения во всем мире. Поскольку более трети из них не знают, что у них есть болезнь, и гораздо больше людей подвержены риску ее развития, научиться распознавать предупреждающие знаки важнее, чем когда-либо.

Некоторые люди с брекетами могут стесняться улыбаться. Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к тому, как выглядят брекеты, и многие люди чувствуют себя неловко, особенно когда им впервые ставят брекеты. Один из лучших способов чувствовать себя комфортно, улыбаясь с подтяжками, - это практиковаться, чтобы вам было комфортно улыбаться.

Если вы часто испытываете изжогу, упражнения помогут вам ее контролировать. Поскольку избыточный вес увеличивает риск изжоги, вы также можете захотеть заняться физическими упражнениями, чтобы сбросить лишний вес или поддерживать его на здоровом уровне.

Кишечный газ присутствует по всей длине пищеварительного тракта. Это становится заметно только тогда, когда он пытается выйти из тела. У человека нередко выделяются газы несколько раз в день, поскольку это здоровая и естественная часть тела, расщепляющая пищу.

Не волнуйтесь, если у вас частые симптомы изжоги. Внесение изменений в свой рацион и образ жизни может помочь уменьшить эти симптомы и предотвратить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Предотвратите ГЭРБ, воздерживаясь от продуктов, которые могут увеличить ваши шансы на изжогу.