Касторовое масло использовалось с древних времен. Например, это хорошо известно как эффективное средство от запора. Так как у него невкусный вкус, вам может помочь смешивание или добавление дозы сока. В некоторых случаях это также полезный носитель для эфирных масел. Однако, если вы принимаете его по какой-либо медицинской причине, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Шаги
Метод 1 из 2: избавление от запора
Шаг 1. Охладите касторовое масло
Хотя касторовое масло очень эффективно, оно также имеет неприятный вкус. Оставив масло в холодильнике хотя бы на час, прежде чем принимать его, некоторые люди могут почувствовать себя лучше. Вкус не изменится, но, возможно, будет легче переносить холодное масло.
Вы также можете найти в аптеке ароматизированные разновидности касторового масла
Шаг 2. Принимайте касторовое масло в начале дня
Касторовое масло дает результаты через 4-6 часов. По этой причине не следует принимать его прямо перед сном или даже в конце дня.
Некоторые люди могут предпочесть принимать касторовое масло прямо перед сном, чтобы оно подействовало утром, но это может быть не лучшим вариантом для людей, которые спят дольше 6 часов
Шаг 3. Отмерьте дозу
Точная сумма, которую вы должны принять, будет зависеть от вашего возраста. На этикетках бутылок с касторовым маслом обычно есть рекомендации по дозировке. Если нет, попросите совета у врача или медсестры.
- Взрослые, например, вероятно, будут принимать около 15 миллилитров (0,5 жидких унций), в то время как детям следует принимать меньше.
- Шприц, предназначенный для жидких лекарств, позволит легко отмерить масло.
Шаг 4. Вмешать масло в сок
Это еще один способ сделать касторовое масло более вкусным. Апельсиновый сок или лимонная сода особенно полезны для маскировки неприятного вкуса. Влейте отмеренное масло в сок и помешивайте, пока оно не перемешается.
- Поскольку смешивание масла с жидкостью может быть трудным, вы можете вместо этого выпить масло очень быстро, а затем выпить сок.
- Не используйте апельсиновый или грейпфрутовый сок, так как они кислые.
Шаг 5. Выпейте полный стакан жидкости
Как и многие слабительные средства, касторовое масло может обезвоживать. Чтобы этого не произошло, попробуйте выпить не менее 8 унций холодной воды или фруктового сока. Еще лучше выпить второй стакан, поэтому выпейте еще воды или сока, даже если вы уже добавили касторовое масло.
Метод 2 из 2: использование касторового масла в качестве носителя
Шаг 1. Соберите касторовое масло и свои любимые эфирные масла
Поскольку касторовое масло относительно недорогое и имеет длительный срок хранения, некоторым людям нравится использовать его в качестве масла-носителя. Поскольку он несколько липкий, возможно, вы не захотите использовать его для всех целей. Однако он отлично подходит для лечения кожи.
Шаг 2. Добавьте эфирное масло в касторовое масло
Точное количество зависит от того, как вы хотите использовать масло. Чтобы приготовить массажное масло или увлажняющий крем, попробуйте добавить 40-60 капель эфирного масла на 4 унции касторового масла.
- Если у вас есть большая бутылка касторового масла, отмерьте немного в отдельную бутылку, а затем добавьте туда эфирное масло.
- Если вы используете масло для ароматерапии или для других повседневных целей, вы можете увеличить количество эфирного масла, которое вы добавляете в носитель. Рекомендации см. На этикетке флакона с эфирным маслом.
Шаг 3. Смешайте и используйте масло
Используйте деревянную шпажку, ложку или другой инструмент, чтобы перемешать масла. Тщательно перемешайте, чтобы все перемешалось равномерно. Как только вы закончите, масло готово к использованию.
Вы можете хранить масло в стеклянной бутылке, желательно темной или непрозрачной, с плотно закрывающейся крышкой. Касторовое масло можно хранить до 1 года в прохладном сухом месте
подсказки
- Для достижения наилучших результатов используйте натуральное касторовое масло холодного отжима.
- Вы можете использовать касторовое масло в качестве увлажняющего крема, если вас не беспокоит запах и липкость. Нагрейте его в горячей воде, чтобы облегчить нанесение.
