Здоровье 2024, Ноябрь

3 способа принимать гвоздичное масло

3 способа принимать гвоздичное масло

Вы, наверное, слышали о гвоздике как о вкусной специи, которую можно смешивать с едой, но это также популярная добавка для здоровья. Гвоздичное масло - это эфирное масло, получаемое из гвоздики, и оно имеет все виды полезных для здоровья свойств.

3 способа выбрать детского стоматолога

3 способа выбрать детского стоматолога

Выбор детского стоматолога требует оценки ряда критериев, а затем принятия решения на основе того, насколько важна каждая проблема для вас и вашего ребенка. Прежде чем выбрать детского стоматолога, взвесьте свои варианты, получив рекомендации квалифицированных детских стоматологов в вашем районе и выясните, к каким стоматологам ваш ребенок может обратиться в зависимости от их медицинского страхования.

Как избежать ремиссии ревматоидного артрита: 15 шагов

Как избежать ремиссии ревматоидного артрита: 15 шагов

Ревматоидный артрит (РА) - это хроническое артритное состояние, при котором иммунная система атакует суставы, вызывая воспаление и боль. Когда ваш РА переходит в стадию ремиссии, вы можете сделать несколько вещей, чтобы сохранить его на этом уровне.

Как есть при ревматоидном артрите: 15 шагов

Как есть при ревматоидном артрите: 15 шагов

Ревматоидный артрит (РА) - это воспалительное заболевание, при котором иммунная система организма атакует ткани вокруг суставов. Хорошая диета может помочь облегчить симптомы артрита. Вам нужно будет увеличить потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, железом и другими питательными веществами, чтобы помочь вашему организму бороться с болезнью.

Как управлять здоровьем зубов при ревматоидном артрите

Как управлять здоровьем зубов при ревматоидном артрите

Если у вас ревматоидный артрит, вам может быть труднее ухаживать за зубами. Фактически, заболевание десен считается риском развития ревматоидного артрита. Кроме того, если у вас уже есть ревматоидный артрит, у вас больше шансов заболеть деснами, и не только потому, что вам труднее ухаживать за зубами.

Как сделать свой дом комфортным, если у вас ревматоидный артрит

Как сделать свой дом комфортным, если у вас ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание, которое ухудшает подвижность и вызывает боль и скованность. Он поражает слизистую оболочку суставов, вызывая сильное воспаление. Для того, чтобы справиться с этим состоянием, нужно изменить свое жилище на более комфортное.

3 простых способа лечения ревматоидного артрита локтя

3 простых способа лечения ревматоидного артрита локтя

Ревматоидный артрит (РА) - это заболевание, которое может вызывать воспаление в одном или нескольких суставах вашего тела. РА - это аутоиммунное заболевание, которое заставляет ваше тело атаковать собственные ткани сустава и вызывать их повреждение.

Как использовать лечение для целевой терапии при РА: 11 шагов

Как использовать лечение для целевой терапии при РА: 11 шагов

Ревматоидный артрит или РА - это хроническое воспалительное заболевание, которое возникает, когда ваша иммунная система атакует ткани вашего собственного тела. Ревматоидный артрит поражает слизистую оболочку суставов и вызывает болезненный отек.

Когда ревматоидный артрит вызывает боль в шее: проверенные методы лечения

Когда ревматоидный артрит вызывает боль в шее: проверенные методы лечения

Ревматоидный артрит шеи, особенно вокруг позвонков C1-C2 или атлантоаксиального сустава, болезненен и может помешать вам получать удовольствие от обычных занятий. К счастью, вы можете сделать несколько вещей, чтобы улучшить свои симптомы. Попробуйте укрепить мышцы шеи с помощью эспандеров, чтобы улучшить диапазон движений.

3 способа защитить свое здоровье во время путешествий

3 способа защитить свое здоровье во время путешествий

Путешествие может быть увлекательным занятием; однако, в зависимости от того, как и куда вы путешествуете, вы рискуете поставить под угрозу свою иммунную систему. Во время путешествий вы подвергаетесь воздействию множества людей и, следовательно, микробов, а также местных бактерий, к которым ваше тело не привыкло, в то время как некоторые направления представляют серьезный риск для здоровья.

Как выбирать продукты для здоровых зубов: 14 шагов (с иллюстрациями)

Как выбирать продукты для здоровых зубов: 14 шагов (с иллюстрациями)

То, что вы едите, и даже то, в каком порядке вы едите определенные продукты, может повлиять на здоровье ваших зубов. Поскольку зубы являются живыми и активными частями ротовой полости, важно заботиться о них. Некоторые продукты могут способствовать здоровью ваших зубов, в то время как другие (например, сладкие сладкие продукты) могут повредить ваши зубы.

Как избежать нервного возбуждения перед поездкой: 15 шагов (с иллюстрациями)

Как избежать нервного возбуждения перед поездкой: 15 шагов (с иллюстрациями)

Путешествие - это увлекательная возможность посетить новые места, изучить разные культуры и попробовать новые блюда. К сожалению, стресс во время полета часто является сдерживающим фактором, мешающим людям путешествовать. Хотя у вас гораздо больше шансов попасть в автомобильную аварию, чем на место, примерно четверть населения страдает от беспокойства по поводу полета.

Простые способы совершить омовение после менструации: 13 шагов

Простые способы совершить омовение после менструации: 13 шагов

В исламе полное омовение - это серьезное омовение или омовение, которое необходимо выполнять после определенных обстоятельств, например, после окончания менструального цикла. Как только вы приобретете привычку, это придет к вам естественным образом.

4 способа путешествовать во время беременности

4 способа путешествовать во время беременности

Путешествие во время беременности обычно не является проблемой, если ваша беременность протекает без осложнений и вы не слишком близки к сроку родов. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом и разработать план обращения за медицинской помощью, если она вам понадобится.

4 способа скрыть свой период от всех

4 способа скрыть свой период от всех

Период - это не то, чего стоит стыдиться. Однако иногда это может раздражать: пачкать одежду, создавать неловкие ситуации и мешать нормальной деятельности. Если вы хотите, чтобы у вас не было месячных, небольшая подготовка может иметь большое значение.

Как облегчить менструальный цикл (с изображениями)

Как облегчить менструальный цикл (с изображениями)

Периоды раздражают многих женщин, но когда они тяжелее, они могут отрицательно сказаться на вашем образе жизни, личной жизни и вашем кошельке. Хорошая новость заключается в том, что обильные месячные часто можно контролировать, изменив диету, регулярно занимаясь спортом и пробуя гормональные противозачаточные средства.

Как наслаждаться периодами: 15 шагов (с картинками)

Как наслаждаться периодами: 15 шагов (с картинками)

Периодов обычно опасаются, потому что они могут быть стрессовыми, депрессивными, болезненными, а иногда даже смущающими. Однако не всегда нужно страдать. Можно научиться получать удовольствие от менструации, так что вы даже не замечаете, что это время месяца.

Как оставаться чистым и пахнуть свежестью во время менструации

Как оставаться чистым и пахнуть свежестью во время менструации

Многие женщины стесняются менструального цикла, но менструация - это естественный процесс. Читайте дальше, чтобы узнать о правильной гигиене во время менструации, чтобы не стесняться. Шаги Часть 1 из 4: Использование подходящих расходных материалов Шаг 1.

3 способа справиться с эмоциональной травмой после того, как вас укусила собака

3 способа справиться с эмоциональной травмой после того, как вас укусила собака

Укус собаки может вызвать множество симптомов посттравматического стресса и беспокойства; тем не менее, вы можете предпринять множество шагов, чтобы справиться с эмоциональной травмой после укуса собаки. Справьтесь с тревожными чувствами с помощью дыхательных упражнений, занятий, которые переориентируют ваш ум, и проведения времени с близкими.

3 способа минимизировать симптомы посттравматического стрессового расстройства во время путешествий

3 способа минимизировать симптомы посттравматического стрессового расстройства во время путешествий

Когда у вас посттравматический стресс, путешествие может быть затруднено. Симптомы посттравматического стрессового расстройства часто проявляются чаще, чем обычно, когда вы находитесь в незнакомом месте, вне своей рутины и переживаете о том, не забыли ли вы упаковать все необходимое.

4 способа справиться с симптомами гипервозбуждения при посттравматическом стрессе

4 способа справиться с симптомами гипервозбуждения при посттравматическом стрессе

Посттравматическое стрессовое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство - это тревожное расстройство, которое развивается после того, как человек переживает опасное для жизни травмирующее событие. Симптомы гипервозбуждения при посттравматическом стрессе сродни реакции «бей или беги» без какого-либо опасного стимула.

Как путешествовать с психическим заболеванием: 14 шагов (с иллюстрациями)

Как путешествовать с психическим заболеванием: 14 шагов (с иллюстрациями)

Путешествие может расширить ваш кругозор, помочь вам оценить разные культуры (и свою собственную), познакомить вас с новыми и интересными людьми и увлечь вас новыми захватывающими впечатлениями. Тем не менее, это может показаться пугающим для всех, а тем более для людей с психическими заболеваниями.

Как оставаться здоровым в круизном отпуске: 13 шагов (с иллюстрациями)

Как оставаться здоровым в круизном отпуске: 13 шагов (с иллюстрациями)

Каждые несколько недель в новостях появляется новая история о какой-то «желудочной болезни», от которой страдают сотни пассажиров круизного лайнера. Тем не менее, уровень инфекционных заболеваний на круизных лайнерах фактически сопоставим с таковыми на суше, поэтому пока не отменяйте свои планы.

3 способа путешествовать с болью в спине

3 способа путешествовать с болью в спине

Если у вас хроническая боль в спине, путешествие может быть затруднено. Длительное сидение и переноска багажа могут усилить боль в спине. К счастью, есть много способов справиться с болью в спине во время путешествия. Работайте над тем, чтобы сесть в удобном положении, чтобы облегчить боль.

3 способа максимального расслабления и психологического восстановления в отпуске

3 способа максимального расслабления и психологического восстановления в отпуске

Отпуск может быть очень стрессовым. Возможно, вы пытаетесь уместить все в несколько дней, бегая, не имея времени на отдых. Вы можете оставаться на связи со всем дома по электронной почте или в социальных сетях. Если это было вашим опытом в прошлом, вы можете найти способы расслабиться и психологически восстановиться во время отпуска.

Как получить медицинскую консультацию во время путешествия: 12 шагов

Как получить медицинскую консультацию во время путешествия: 12 шагов

Для некоторых путешественников обращение за медицинской помощью в чужой стране может быть сложной задачей. В зависимости от того, куда вы направляетесь, вашего предварительного знания страны назначения и языка, а также многих других факторов, вы можете оказаться слишком далеко от своей зоны комфорта, чтобы своевременно получить медицинскую помощь.

3 простых способа преодолеть страх перед путешествиями

3 простых способа преодолеть страх перед путешествиями

Путешествие - это веселое и полезное занятие, но мысль о нем также может вызвать беспокойство, панику и страх. Может быть неприятно чувствовать такой страх перед чем-то, что считается неспешным занятием. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать до и во время поездки, чтобы уменьшить свой страх и сосредоточиться на развлечениях во время путешествия.

3 способа путешествовать с ребенком-диабетиком

3 способа путешествовать с ребенком-диабетиком

Если вы никогда не путешествовали со своим диабетическим ребенком, возможно, вас это немного беспокоит. Однако не волнуйтесь, немного спланировав, вы сможете сохранить своего ребенка в безопасности и здоровье. Хорошая подготовка сделает вашу поездку более безопасной и приятной как для вас, так и для вашего ребенка, например, упакуйте сумку с необходимыми принадлежностями и получите справку от врача вашего ребенка.

6 способов уменьшить пенистую мочу

6 способов уменьшить пенистую мочу

Небольшое количество пенистой мочи время от времени обычно не имеет большого значения. Но если это продолжает происходить, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что с вашими почками все в порядке. Шаги Вопрос 1 из 6: История вопроса Шаг 1.

Как использовать тест-полоску мочи: 12 шагов (с иллюстрациями)

Как использовать тест-полоску мочи: 12 шагов (с иллюстрациями)

Тест-полоска мочи - это тип анализа жидкости, используемый медицинскими работниками для выявления различных заболеваний и осложнений со здоровьем. Когда тест-полоска пропитана мочой, она меняет цвет, указывая на присутствие таких соединений, как белки, кетоны, гемоглобин и нитриты, а также вредных патогенов.

Как уменьшить количество белка в моче: методы лечения, одобренные врачом

Как уменьшить количество белка в моче: методы лечения, одобренные врачом

Белок в моче никогда не бывает нормальным явлением (когда его уровень превышает 150 мг в день, и тогда ваш врач скажет вам, что у вас аномальный уровень белка в моче). Бывают случаи, когда уровень белка повышается временно, и он может исчезнуть самостоятельно;

Как подкисить мочу: 9 шагов (с иллюстрациями)

Как подкисить мочу: 9 шагов (с иллюстрациями)

Подкисление мочи может быть полезно для лечения или даже предотвращения множества проблем, от инфекций мочевого пузыря до рассеянного склероза. Вы всегда должны говорить со своим врачом о лучших вариантах в вашем конкретном случае, но есть несколько способов подкисить мочу, просто сделав несколько диетических выборов.

3 способа повысить pH мочи

3 способа повысить pH мочи

То, что происходит с вашей мочой, может многое сказать о вашем здоровье! PH мочи является мерой того, насколько она кислая: более низкий pH более кислый, а более высокий pH более щелочной. Уровень pH вашей мочи может повлиять на вероятность возникновения у вас некоторых заболеваний, таких как камни в почках и подагра.

3 способа увеличить мочеиспускание

3 способа увеличить мочеиспускание

Слабое, медленное мочеиспускание или проблемы с мочеиспусканием могут вызывать дискомфорт и тревогу. Вероятно, вам захочется увеличить количество мочеиспусканий, если вы мочитесь не часто, можете мочиться понемногу или у вас вообще проблемы с мочеиспусканием.

4 способа увеличить отток мочи

4 способа увеличить отток мочи

Низкий поток мочи может расстраивать и вызывать дискомфорт. У вас слабая струя мочи? Трудно начать мочеиспускание? Вам никогда не кажется, что мочевой пузырь полностью опорожнен? У мужчин эти проблемы чаще всего вызваны увеличенной простатой.

Как собрать образец стерильной мочи: 12 шагов (с иллюстрациями)

Как собрать образец стерильной мочи: 12 шагов (с иллюстрациями)

Когда вы отправляете мочу на анализ, важно, чтобы ваш образец был стерильным, чтобы результаты были точными. К счастью, это довольно простой процесс. Перед взятием образца важно очистить область половых органов дезинфицирующей тканью. Затем вы собираете мочу в стерильную чашку.

Постстрептококковый синдром: симптомы, лечение и профилактика

Постстрептококковый синдром: симптомы, лечение и профилактика

Если у вас когда-либо была ангина, вы знаете, что это совсем не весело. Иногда бактерии, вызывающие фарингит, также могут вызывать воспалительную реакцию, известную как постстрептококковый синдром. К счастью, вы можете лечить и контролировать свои симптомы, пока ваше тело исцеляется и восстанавливается.

4 способа справиться с ситуацией, когда вы мочитесь в общественных местах

4 способа справиться с ситуацией, когда вы мочитесь в общественных местах

Мочиться в общественных местах гораздо чаще, чем люди думают, будь то ситуационное или медицинское. Тем не менее, это все еще может привести к стрессу и затруднению. Но не стоит подчеркивать! Аварии случаются. Эффективно справиться с ситуацией может показаться трудным, но это определенно возможно.

Как не намочиться во время смеха: 10 проверенных домашних средств

Как не намочиться во время смеха: 10 проверенных домашних средств

Явление потери мочи при кашле, смехе или чихании называется стрессовым недержанием. Возникновение чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Непреднамеренная потеря мочи также может произойти при беге, поднятии тяжелых предметов или при любой другой физической активности, которая создает дополнительную нагрузку на мочевой пузырь.

3 простых способа остановить утечку мочи естественным путем

3 простых способа остановить утечку мочи естественным путем

Утечка мочи может раздражать и смущать. Это может произойти, когда вы кашляете, смеетесь, наклоняетесь или поднимаете тяжелые предметы. Вам также может казаться, что вам все время нужно писать или что вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь.