Если вы никогда не путешествовали со своим диабетическим ребенком, возможно, вас это немного беспокоит. Однако не волнуйтесь, немного спланировав, вы сможете сохранить своего ребенка в безопасности и здоровье. Хорошая подготовка сделает вашу поездку более безопасной и приятной как для вас, так и для вашего ребенка, например, упакуйте сумку с необходимыми принадлежностями и получите справку от врача вашего ребенка. Независимо от того, путешествуете ли вы по штату, чтобы навестить семью, или улетаете в экзотический отпуск, планируйте свое питание и обращайте пристальное внимание на расписание вашего ребенка. Кроме того, часто проверяйте уровень сахара в крови вашего ребенка, чтобы он оставался здоровым и здоровым, пока вас нет.
Шаги
Метод 1 из 3: планирование поездки
Шаг 1. Соберите ручную кладь специально для детских принадлежностей
Положите в сумку глюкометр с запасными батареями, тест-полосками и ланцетами с крышками. Включите достаточно инсулина, глюкагона и других лекарств на всю поездку, упакуйте вдвое больше, чем вы ожидаете от вашего ребенка. Не забудьте добавить немного углеводов для перекуса при низком уровне сахара в крови.
- Хороший выбор закусок - это крекеры, крендели и жареные чипсы.
- Включите в рацион быстродействующие углеводы, такие как таблетки глюкозы, которые быстро повышают уровень сахара в крови вашего ребенка.
- Носите с собой дополнительные шприцы, если ваш ребенок получает инсулин шприцем, а не через инсулиновую ручку. Если ваш ребенок находится на помпе, возьмите с собой запасной инфузионный набор.
Шаг 2. Храните все лекарства, шприцы и ланцеты в оригинальной упаковке
Носите лекарства в аптечных бутылках. Упакуйте все лекарства и шприцы в прозрачную сумку, чтобы их было легко увидеть, и возьмите с собой рецепт, чтобы быстрее пройти через службу безопасности аэропорта.
Хотя рецепт не требуется, он может ускорить процесс
Шаг 3. Обсудите смену часового пояса с врачом вашего ребенка
Если вы путешествуете через несколько часовых поясов, это может нанести ущерб лекарствам вашего ребенка. Поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы разработать план действий, чтобы ваш ребенок оставался на регулярной основе.
Шаг 4. Попросите письмо от детского врача
Перед поездкой попросите лечащего врача вашего ребенка написать письмо, в котором кратко описывается лечение вашего ребенка диабетом. Это письмо должно включать информацию о типе инсулина и размере шприца вашего ребенка, любых других необходимых ему лекарствах, а также о любых аллергиях или других важных медицинских состояниях.
Это письмо может пригодиться при прохождении контроля безопасности в аэропорту или если вам понадобится медицинская помощь для вашего ребенка во время поездки
Шаг 5. Планируйте заранее изменения температуры
Носите сумку в самолете с собой, а не сдавайте ее на хранение, так как инсулин может замерзнуть в багажном отсеке. Кроме того, если вы путешествуете в теплое место, возьмите с собой прохладный пакет с инсулином вашего ребенка. Если вам слишком жарко, скорее всего, инсулин слишком горячий.
Точно так же, если вы собираетесь в место с отрицательной температурой, упакуйте инсулин в изотермический контейнер, чтобы предотвратить его замерзание
Шаг 6. Научите ребенка говорить: «У меня диабет
«Если ваш ребенок достаточно взрослый, научите его этой фразе на английском и любом родном языке в пункте назначения. Таким образом, если они заблудятся за границей, ваш ребенок сможет сообщить о своих потребностях кому-нибудь еще.
- Другие полезные фразы, которые стоит выучить, включают «Мне нужен сок или сахар, пожалуйста» и «Мне нужен врач».
- Если ваш ребенок слишком мал, чтобы научиться произносить фразу, напишите фразу на листе бумаги. Попросите ребенка всегда держать его в кармане, чтобы в случае необходимости он мог показать его кому-нибудь.
- Если возможно, вашему ребенку следует носить удостоверение личности с медицинским предупреждением и контактную информацию своего поставщика медицинских услуг на случай, если вы разойдетесь.
Шаг 7. Поищите поблизости больницы и аптеки
Выполните поиск в Интернете, чтобы найти ближайшие медицинские учреждения, которыми вы можете воспользоваться во время отпуска. Таким образом, если у вашего ребенка действительно есть проблема, вы точно знаете, куда вы можете пойти.
Шаг 8. Оформите медицинскую туристическую страховку для зарубежных стран
Медицинская туристическая страховка для вашего ребенка будет полезна, если ему потребуется госпитализация или замена оборудования во время вашего отпуска. Лечение в чужой стране может быть дорогостоящим, поэтому лучше подготовиться.
Если вы не хотите покупать медицинскую туристическую страховку, по крайней мере, позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, что они покрывают, когда вы путешествуете
Метод 2 из 3: меры предосторожности во время путешествия
Шаг 1. Перед полетом узнайте права вашего ребенка
Вы имеете право носить с собой все необходимое для лечения диабета. Сюда входят инсулин, инсулиновые помпы, лекарства, шприцы, ланцеты и даже жидкие углеводы в количествах, превышающих 3,4 жидких унции (100 мл).
- Ваши вещи нужно будет пройти через рентгеновский аппарат, чтобы не повредить инсулин или глюкометры.
- Пройти через службу безопасности будет намного быстрее, если вы приложите к лекарствам рецептурные этикетки и положите их в прозрачный пакет.
Шаг 2. Принесите карточку уведомления об инвалидности TSA
Хотя эта карта не требуется, она поможет сделать процесс более гладким. Обычно вы распечатываете карточку и пишете на ней, что у вашего ребенка диабет. Затем вы передаете его агентам TSA.
Шаг 3. Заранее узнайте, есть ли в полете блюда и закуски
Многие внутренние рейсы больше не предлагают бортовое питание. Если таковой имеется, попросите ребенка выбрать вариант для лечения диабета. Если их нет в наличии, принесите с собой здоровую еду для вашего ребенка, если полет достаточно продолжительный, и ему нужно будет поесть.
- Независимо от того, приносите ли вы еду или нет, обязательно имейте под рукой закуски и / или быстродействующую глюкозу, например таблетки глюкозы, на случай, если у вашего ребенка упадет уровень сахара в крови.
- Если вы едете за рулем или на автобусе, заранее проверьте маршрут на наличие остановок для еды.
Шаг 4. Запросите место у прохода для вашего ребенка
Если вы ожидаете, что вашему ребенку нужно будет сходить в туалет, чтобы проверить уровень сахара в крови во время полета, попросите место у прохода. Это позволит им быстро добраться до туалета, не мешая другим пассажирам.
Во время длительных перелетов проверяйте уровень сахара в крови вашего ребенка каждые 2 часа
Шаг 5. Проверьте уровень сахара в крови вашего ребенка сразу после приземления
Новые графики и смены часовых поясов могут повлиять на уровень сахара в крови вашего ребенка, а также затруднить определение того, когда у него низкий уровень сахара. После выхода из рейса найдите время, чтобы проверить их уровень сахара в крови и при необходимости отрегулировать.
Шаг 6. Делайте перерывы в упражнениях, чтобы контролировать уровень сахара в крови вашего ребенка
Слишком долгое сидение в машине или самолете может привести к высокому уровню сахара в крови. Если вы в машине, старайтесь останавливаться каждые 1-2 часа и добавляйте остановки, которые позволят вашему ребенку побегать. Например, в машине попробуйте остановиться где-нибудь с детской площадкой. В самолете попросите ребенка хотя бы каждый час вставать и ходить в туалет. Между полетами дайте им возможность размять ноги.
Метод 3 из 3: помочь ребенку не сбиться с пути
Шаг 1. Придерживайтесь плана приема пищи и приема лекарств, который вы составили вместе с врачом вашего ребенка
Составленный вами план должен помочь вашему ребенку приспособиться к новому часовому поясу. Тем не менее, вы должны тщательно придерживаться его, чтобы он работал, поэтому убедитесь, что вы следуете ему до буквы.
- Кроме того, не забудьте часто проверять уровень сахара в крови вашего ребенка. Спросите лечащего врача, как часто вам нужно делать это для вашего ребенка, так как это может сильно отличаться.
- Если ваш ребенок использует инсулиновую помпу, вам может потребоваться настроить часы на его помпе на обычное время приема пищи, когда он ест, и на их обычное время отхода ко сну, если он или она засыпают. Как только вы прибудете в пункт назначения, вы можете установить местное время.
Шаг 2. Придумайте, какая еда будет доступна вам в течение дня
Прежде чем отправиться куда-либо, подумайте, какая еда будет доступна в местах, которые вы собираетесь посетить. Старайтесь планировать приемы пищи заранее, чтобы не терять его.
- Волнение, жара и отклонения от графика могут привести к низкому уровню сахара в крови, поэтому будьте готовы к употреблению большого количества воды и перекусов.
- Делайте заказы, когда они доступны, чтобы избежать длительного ожидания.
Шаг 3. Используйте приложение для подсчета калорий на своем смартфоне, чтобы измерить количество углеводов
Если ваш ребенок ест незнакомые блюда, вам будет сложно определить, сколько калорий и углеводов он съел. Приложение для смартфона, которое считает калории, поможет вам в этом разобраться.
Эти приложения также могут помочь вам отслеживать углеводы, чтобы вы не забыли, что ваш ребенок ел раньше днем
Шаг 4. Упакуйте продукты, которые, как вы знаете, будет есть ваш ребенок
В пункте назначения у вас могут возникнуть проблемы с поиском еды, которая им нравится. Обязательно возьмите с собой продукты, которые, как вы знаете, они будут есть, чтобы они не страдали от низкого уровня сахара в крови.
Всегда носите с собой перекус на случай, если ваш ребенок не сможет найти что-нибудь поесть
Шаг 5. Отрегулируйте количество инсулина, которое вы вводите, когда ваш ребенок ведет активный образ жизни
Если они бегали чаще, чем обычно, вам, скорее всего, не нужно будет вводить столько инсулина, сколько вы обычно делаете. Обязательно проверьте уровень сахара в их крови и при необходимости измените дозу, которую вы им даете.
Шаг 6. Позвоните заранее, чтобы узнать, есть ли в заведениях специальные скидки на закуски
Например, в парках развлечений часто не разрешается есть еда вне дома, но они могут делать скидку на ребенка, страдающего диабетом. Вы также можете получить «пропуск на специальную помощь», чтобы избежать длинных очередей.
- Подготовьтесь к посещению специальных мероприятий, охраняемых территорий, концертов и парков развлечений. Ознакомьтесь с правилами для посетителей, страдающих диабетом.
- Позвоните заранее, чтобы узнать о правилах безопасности, которые запрещают рюкзачки, ящики для хранения, еду и напитки, и приготовьте письмо от поставщика медицинских услуг, которое документирует диабет вашего ребенка.
