Здоровье 2024, Ноябрь

Как справиться с восстановлением после ЧМТ (черепно-мозговой травмы)

Как справиться с восстановлением после ЧМТ (черепно-мозговой травмы)

Если вы или кто-либо из ваших опекунов пострадали от черепно-мозговой травмы (ЧМТ), важно понимать травму и понимать, какие шаги необходимо предпринять для обеспечения оптимального выздоровления. Восстановление после ЧМТ может сбивать с толку пациента, но также и его близких.

3 простых способа уменьшить отек зрительного нерва

3 простых способа уменьшить отек зрительного нерва

Отек зрительного нерва, также называемый невритом зрительного нерва, - это состояние, при котором воспаление зрительного нерва вызывает проблемы со зрением. Это может быть серьезно, поэтому немедленно обратитесь к врачу, если вы почувствуете внезапную потерю зрения и головные боли.

Как диагностировать астроцитому: 12 шагов (с изображениями)

Как диагностировать астроцитому: 12 шагов (с изображениями)

Астроцитома - это тип опухоли головного мозга, которая закрепляется в клетках соединительной ткани мозга или позвоночника. Чтобы диагностировать это, вам сначала необходимо определить общие симптомы, связанные с заболеванием, и оценить любые факторы риска, которые могут у вас возникнуть.

Как распознать симптомы нейромат (с помощью изображений)

Как распознать симптомы нейромат (с помощью изображений)

Невромы (единичная неврома) - это разрастание, утолщение или опухоль нервной ткани, которая может развиваться в любой области тела. Нейроматы обычно развиваются в результате сдавления и раздражения нерва, которое вызывает отек нерва и может привести к необратимому повреждению нерва.

4 простых способа лечения множественной системной атрофии (МСА)

4 простых способа лечения множественной системной атрофии (МСА)

Множественная системная атрофия (МСА) - это редкое неврологическое заболевание, симптомы которого влияют на кровяное давление, мышечный контроль и другие функции организма. Хотя ученые и исследователи все еще ищут лекарство от MSA, существует множество методов лечения и терапии, которые могут помочь вам справиться с симптомами и сохранить как можно большую автономию.

3 способа избежать головной боли

3 способа избежать головной боли

Ничто так не испортит ваш день, как головная боль. Если вы часто испытываете головные боли, внесите некоторые изменения. Слишком сильный стресс, солнце, алкоголь или кофеин могут привести к частым головным болям, поэтому изменение распорядка может помочь.

Как лечить синусовую головную боль: 15 шагов (с иллюстрациями)

Как лечить синусовую головную боль: 15 шагов (с иллюстрациями)

Головные боли из носовых пазух являются результатом отека, воспаления или инфекции в одной или некоторых пазухах головы. Многие головные боли носовых пазух имеют те же симптомы, что и головные боли напряжения или мигрени, но часто имеют дополнительные симптомы, такие как заложенность носа, кашель, боль в горле, усталость или выделения из носа.

3 способа вылечить похмелье от вина

3 способа вылечить похмелье от вина

Винное похмелье - это не весело. Хотя не существует единого средства, которое могло бы полностью вылечить от похмелья, вызванного вином, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше и встать с постели по утрам.

Как вылечить Brainfreeze: 6 шагов (с иллюстрациями)

Как вылечить Brainfreeze: 6 шагов (с иллюстрациями)

Когда что-то холодное касается нёба, например мороженого или ледяного напитка, у вас возникает кратковременная колющая головная боль во лбу, также известная как замораживание мозга. Медицинский термин для замораживания мозга - клиновидно-небная ганглионевралгия.

Как остановить головную боль от недосыпания: советы эксперта

Как остановить головную боль от недосыпания: советы эксперта

Ух, головная боль от недосыпания - это хуже всего! У вас не только стучит голова, но вы еще и истощены. Лучшее решение, чтобы избавиться от головной боли, - это, конечно же, хороший отдых. Но есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от головной боли или, по крайней мере, сделать ее более терпимой, пока вы не сможете выспаться.

4 способа лечения головных болей в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС)

4 способа лечения головных болей в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС)

Головная боль ВНЧС - это головная боль, вызванная проблемами с височно-нижнечелюстными суставами или мышцами. Височно-нижнечелюстные суставы находятся по обе стороны от головы, прямо перед ушами. Они соединяют нижнюю челюсть с головой. Мышцы в этих областях известны как жевательные мышцы.

3 способа остановить головные боли при носовых пазухах

3 способа остановить головные боли при носовых пазухах

Синусовые головные боли - это такие головные боли, которые сопровождаются приступом синусита. Боль ощущается в верхней части лица и может быть описана как тупая и пульсирующая. К счастью, есть кое-что, что можно сделать как для лечения, так и для предотвращения головных болей в носовых пазухах.

3 простых способа избежать головной боли при похудании

3 простых способа избежать головной боли при похудании

Похудеть может быть непросто, особенно если вы начинаете ощущать побочные эффекты от своих усилий. Многие люди, которые сокращают потребление калорий, испытывают головные боли. Если для вас это проблема, обратите внимание на свои привычки в еде.

4 способа избавиться от ежедневных головных болей

4 способа избавиться от ежедневных головных болей

Помимо физической боли, хронические головные боли могут быть очень мучительными и даже изнурительными. Хронические ежедневные головные боли - это головные боли, которые возникают 15 и более дней в месяц в течение более 3 месяцев. К счастью, есть способы справиться с ними.

3 способа избавиться от сильной головной боли после долгой пробежки

3 способа избавиться от сильной головной боли после долгой пробежки

Некоторые люди испытывают головные боли во время бега или физических упражнений. Это состояние называется головной болью при физической нагрузке. Есть два типа головных болей при физической нагрузке: головные боли при физических нагрузках, которые обычно безвредны и легко поддаются лечению, и вторичные головные боли при упражнениях, которые вызваны потенциально фатальной основной проблемой с мозгом.

Как предотвратить кластерные головные боли: 11 шагов (с иллюстрациями)

Как предотвратить кластерные головные боли: 11 шагов (с иллюстрациями)

Кластерные головные боли возникают по шаблонам или циклам, часто называемым кластерными периодами. Боль от кластерной головной боли обычно локализуется с одной стороны головы и может быть достаточно сильной, чтобы разбудить вас от крепкого сна.

Как облегчить головную боль во время беременности: 15 шагов

Как облегчить головную боль во время беременности: 15 шагов

Головные боли очень распространены во время беременности, особенно в первом триместре. Это связано с изменениями в ваших гормонах, но эти головные боли должны исчезнуть, когда ваши гормоны упадут в конце первого триместра. Обычно симптомы большинства легких и умеренных головных болей можно лечить дома и изменить образ жизни, чтобы избежать их возникновения в будущем.

Как перестать дрожать: 11 шагов (с картинками)

Как перестать дрожать: 11 шагов (с картинками)

Иногда наши тела трясутся, что может раздражать, когда мы пытаемся заниматься обычными делами. Дрожание наиболее заметно в руках и ногах. Есть много причин, по которым ваше тело может трястись. Ваше тело может трястись из-за нервозности, голода, чрезмерного употребления кофеина, гипогликемии или в результате какого-либо заболевания.

3 способа оценить потенциальную тяжесть хронических головных болей

3 способа оценить потенциальную тяжесть хронических головных болей

Оценка степени повторяющейся головной боли или группы головных болей требует рассмотрения как объективных, так и субъективных свидетельств. Объективные доказательства включают такие вещи, как тип, место и продолжительность головной боли. Субъективные данные включают такие вещи, как уровень вашей боли и то, что помогает от боли.

3 способа избавиться от тиков

3 способа избавиться от тиков

Если у вас есть тики, которые мешают или влияют на вашу повседневную жизнь, вы можете остановить их или контролировать их. Поскольку тики могут быть как непроизвольными, так и произвольными, некоторые из них можно контролировать, а с другими можно справиться только с помощью образа жизни со сниженным стрессом и / или приема лекарств.

Как перестать рукопожатие: 11 шагов (с иллюстрациями)

Как перестать рукопожатие: 11 шагов (с иллюстрациями)

Дрожание рук может мешать вашей повседневной жизни, но есть способы контролировать это. Дрожание рук может быть легким, умеренным или сильным. Легкий тремор рук часто вызван выбором образа жизни, который можно уменьшить с помощью простых изменений образа жизни, таких как больше спать и сократить потребление кофеина или никотина.

3 простых способа остановить дрожь в ногах

3 простых способа остановить дрожь в ногах

Работа с трясущимися ногами может раздражать и расстраивать. К счастью, вы сможете избавиться от дрожи в ногах, если устраните причину. Если ваши ноги дрожат из-за низкого уровня сахара в крови, беспокойства или нервозности, успокаивающие вас изменения образа жизни могут помочь.

4 способа остановить тремор

4 способа остановить тремор

Если у вас тремор, вы, очевидно, хотите, чтобы он прекратился. Рекомендуется сначала обратиться к врачу, чтобы он мог выяснить, что их вызывает. Врач может прописать вам рецептурное лекарство, чтобы замедлить тремор, если у вас диагностирован эссенциальный тремор или другое треморное расстройство.

Три способа справиться с синдромом Туретта в подростковом возрасте

Три способа справиться с синдромом Туретта в подростковом возрасте

Вы подросток с синдромом Туретта? Возможно, вам будет неприятно иметь дело с вашим заболеванием, но есть возможности сделать его более управляемым и почувствовать себя более уверенным в себе. Попробуйте взглянуть на Туретта в ином свете, сосредоточив внимание на положительных моментах своей жизни.

3 способа поддерживать романтику, если у вас тик

3 способа поддерживать романтику, если у вас тик

Стремление к романтике само по себе может вызвать стресс. Это может показаться еще более стрессовым, когда у вас тиковый синдром. Вы можете задаться вопросом, как справиться с этим, когда вы начинаете отношения или как поддерживать отношения.

3 способа справиться с синдромом околоплодных вод

3 способа справиться с синдромом околоплодных вод

Синдром околоплодных вод (СБП) не является распространенной проблемой, но может повлиять на развитие ребенка. Младенцы растут в полости матки матери, которая выстлана тонкой мембраной, называемой амнионом. Иногда тонкий лист или полоса амниона протекает через полость матки, опутывая ребенка, особенно его конечности.

3 способа предотвратить церебральный паралич

3 способа предотвратить церебральный паралич

Детский церебральный паралич - это состояние, которое влияет на вашу осанку и способность контролировать мышцы, что может повлиять на вашу подвижность и другие процессы в организме. Существует несколько типов церебрального паралича, в том числе гемиплегический, диплегический, квадриплегический, моноплегический, дискинетический и смешанный.

3 способа распознать симптомы рассеянного склероза

3 способа распознать симптомы рассеянного склероза

Рассеянный склероз (РС) - это аутоиммунное заболевание неизвестной причины, поражающее центральную нервную систему. По оценкам, более 2,3 миллиона человек во всем мире страдают от рассеянного склероза, причем большинству людей этот диагноз ставится в возрасте от 20 до 50 лет.

3 способа снизить риск развития рассеянного склероза

3 способа снизить риск развития рассеянного склероза

Причина рассеянного склероза (РС) неизвестна. Это означает, что в настоящее время нет известного способа окончательно предотвратить болезнь. Однако исследования выявили ряд факторов риска, тесно связанных с РС. Делая все возможное, чтобы контролировать и снижать эти факторы риска, вы увеличиваете свои шансы избежать болезни.

3 способа соблюдать здоровую диету при рассеянном склерозе

3 способа соблюдать здоровую диету при рассеянном склерозе

На сегодняшний день не существует проверенной диеты для лечения или предотвращения развития рассеянного склероза (РС). Вместо этого рекомендуется, чтобы люди с РС придерживались хорошо сбалансированной диеты. При этом определенные продукты могут повлиять на ваш уровень энергии, функцию мочевого пузыря и кишечника, а также на общее состояние здоровья.

Как избавиться от объятий при рассеянном склерозе: 14 шагов (с иллюстрациями)

Как избавиться от объятий при рассеянном склерозе: 14 шагов (с иллюстрациями)

«Объятия» при рассеянном склерозе - неприятное ощущение, которое часто испытывают люди с рассеянным склерозом. Объятие ощущается как болезненно тугое сжатие и чаще всего происходит в области нижних ребер и верхней части живота. Ощущение не опасно и часто проходит само по себе через некоторое время.

3 способа управления побочными эффектами лечения стероидами от рассеянного склероза

3 способа управления побочными эффектами лечения стероидами от рассеянного склероза

Одним из наиболее распространенных способов лечения рассеянного склероза является прием кортикостероидов. Хотя лечение стероидами может уменьшить воспаление, оно также сопровождается некоторыми неприятными побочными эффектами. Общие реакции включают несварение желудка, боль в животе, металлический привкус, бессонницу, перепады настроения, депрессию, повышенный аппетит, головные боли, учащенное сердцебиение, боль в груди, опухшие лодыжки, угри, катаракту и остеопороз.

4 способа сосредоточиться на рассеянном склерозе

4 способа сосредоточиться на рассеянном склерозе

Рассеянный склероз влияет не только на вас физически, но также может изменить ваши когнитивные способности. Около половины людей с диагнозом РС могут с трудом вспомнить прошлые события, обратить внимание или сосредоточиться на задачах или планировать будущие проекты.

4 способа сохранять спокойствие при рассеянном склерозе

4 способа сохранять спокойствие при рассеянном склерозе

Жаркая погода может усугубить симптомы рассеянного склероза (РС). Многие люди с рассеянным склерозом также имеют чувствительность к теплу и плохо реагируют на повышение температуры. Если у вас рассеянный склероз и вы страдаете от жары, вы можете задаться вопросом, как сохранить спокойствие и комфорт.

4 способа оставаться позитивным при РС

4 способа оставаться позитивным при РС

Когда вы живете с рассеянным склерозом, может быть очень трудно сохранять позитивный настрой. РС - это заболевание, которое влияет на вашу центральную нервную систему. Это может вызвать проблемы с двигательными и когнитивными функциями, что может привести к проблемам с выполнением того, что вы могли делать раньше.

3 способа лечения обострения рассеянного склероза

3 способа лечения обострения рассеянного склероза

Рассеянный склероз (РС) - потенциально инвалидизирующее заболевание, которое поражает центральную нервную систему, а именно головной и спинной мозг. Примерно у двух третей людей с РС наблюдается обострение ремиссии. Это означает, что у них могут быть периоды времени, когда появляются новые симптомы или ухудшаются старые.

4 способа лечения большой депрессии при рассеянном склерозе

4 способа лечения большой депрессии при рассеянном склерозе

Борьба с рассеянным склерозом может вызвать стресс. Помимо физических проблем, вы также можете пытаться управлять другими симптомами рассеянного склероза, такими как депрессия. Вы можете задаться вопросом, что вы можете сделать для лечения своей депрессии и как справиться с РС и депрессией одновременно.

3 способа исправить плоскостопие

3 способа исправить плоскостопие

Эксперты говорят, что плоскостопие обычно безболезненно и не требует лечения. Однако плоскостопие может вызывать боль в ступнях или ногах, а также проблемы с коленями и лодыжками у некоторых людей. Хотя плоскостопие является нормальным явлением для младенцев и детей ясельного возраста, свод стопы обычно развивается в детстве.

Как облегчить симптомы рассеянного склероза, используя прохладную температуру

Как облегчить симптомы рассеянного склероза, используя прохладную температуру

Если у вас рассеянный склероз (РС), хроническое иммунное заболевание, вы знаете, что симптомы могут отличаться от человека к человеку. Поскольку ваша иммунная система атакует покрытие ваших нервов, связь по всему телу может стать затрудненной.

Как лечить заболевание пародонта: 14 шагов (с иллюстрациями)

Как лечить заболевание пародонта: 14 шагов (с иллюстрациями)

Заболевание пародонта - это серьезная бактериальная инфекция десен, которая, если ее не лечить, в конечном итоге разрушит десны, связки и кости, поддерживающие ваши зубы, что приведет к их потере. Заболевания пародонта также могут вызывать проблемы во всем организме и связаны с повышенным риском сердечных заболеваний, инсульта и других серьезных проблем со здоровьем.