Хороший режим ухода за кожей необходим для красивой кожи, свободной от масел, черных точек и прыщей! И это особенно важно для подростков, так как они наиболее подвержены подобным проблемам. Но не волнуйтесь, эффективный уход за кожей легко осуществить. Вам просто нужны продукты, подходящие для вашего типа кожи, правильные техники и мотивация для ежедневного ухода за кожей. Ваша кожа будет вам благодарна!
Шаги
Метод 1 из 2: ежедневный уход за кожей
Шаг 1. Умывайтесь утром, когда просыпаетесь
Это уберет пот и жир, скопившиеся за ночь. Это также немного разбудит вас и придаст лицу безблесковый вид на утро. Умывая лицо, никогда не используйте мыло, кроме специального мыла для умывания лица. Это ошибка, которую совершают многие девушки. Обычное мыло, которое мы используем для мытья рук и тела, может раздражать поры на лице и способствовать появлению прыщей и прыщей! Умываясь, используйте специальное очищающее средство для лица с витамином C, витамином E и феруловой кислотой, чтобы дать вашей коже заряд антиоксидантов.
- Не беспокойтесь об агрессивном удалении масла или других загрязнений с поверхности. Акне - это проблема чрезмерного выделения масла и закупорки пор, а не проблема поверхностной закупорки пор.
- Не забудьте солнцезащитный крем на минеральной основе с SPF 30 (с оксидом цинка или диоксидом титана). Даже зимой солнечные ультрафиолетовые лучи могут повредить вашу кожу.
Шаг 2. Наносите бальзам для губ утром, после завтрака и чистки зубов
Это важно, особенно если у вас потрескавшиеся губы, но даже если вы этого не сделаете, это все равно хорошая идея, просто чтобы ваши губы выглядели гладкими и привлекательными.
Шаг 3. Нанесите немного крема для рук
Если у вас сухая кожа на руках, нанесите утром крем для рук. Только убедитесь, что вы не надеваете слишком много, так как это сделает ваши руки жирными и скользкими.
Шаг 4. Купите специальные салфетки, которые удаляют излишки масла с лица, если оно становится очень жирным
Их можно приобрести в компании Mary Kay, а также в других компаниях. В противном случае не беспокойтесь об этом в школе. Не умывайте лицо днем!
(Подробнее об этом позже)
Шаг 5. Очищайте кожу на ночь очищающим средством для лица
Ночное время - это решающий момент для ухода за кожей, поскольку это окно возможностей для улучшения обновления клеток кожи и выработки коллагена, которые сохраняют молодость вашей кожи. Выберите продукт с ретинолом или альфа-гидроксикислотой, чтобы увеличить выработку коллагена, и выберите продукт с салициловой кислотой или гликолевой кислотой, чтобы уменьшить прыщи. Большинство очищающих средств очищают и отшелушивают вашу кожу.
Шаг 6. Увлажните после очистки
Для подростков это то, что может помочь вам иметь красивую кожу, если все сделано правильно, или вызвать много прыщей, если сделать неправильно. При покупке увлажняющего крема для лица убедитесь, что…
- На самом деле это увлажняющий крем для лица.
- Он легкий. Легкость означает, что он не тяжелый и жирный, поэтому он не добавит масла на кожу и не забьет поры. Это очень важно!
Шаг 7. После этого нанесите немного бальзама для губ
Шаг 8. Нанесите лосьоны
Если ваши ноги стали сухими после бритья, увлажните их. Купленный вами увлажняющий крем для ног не имеет значения. Если у вас сухие руки, сделайте то же самое перед сном. Это прекрасное время для нанесения большого количества крема для рук, так как у него есть часы и часы, чтобы впитаться в вашу кожу.
Шаг 9. Повторяйте шаги с 1 по 8 каждый день, чтобы кожа выглядела великолепно
Метод 2 из 2: специальные процедуры для кожи
Шаг 1. Отшелушивайте кожу раз в неделю
Необязательно проводить отшелушивание каждый день, поскольку со временем это может вызвать раздражение и раздражение кожи. Вместо этого старайтесь отшелушивать кожу один раз в 1-2 недели, чтобы удалить омертвевшие клетки и смягчить их. Вы можете использовать домашнее отшелушивающее средство или купленное в магазине. Просто намочите кожу, нанесите немного эксфолианта на кончики пальцев и вотрите в кожу. Делайте это в течение 60 секунд, а затем смойте теплой водой.
- Попробуйте смешать сахар с медом для домашнего отшелушивания.
- Если у вас чувствительная кожа, вы можете использовать овсянку, смешанную с медом или молоком, чтобы смягчить ее.
Шаг 2. Используйте маску для лица раз в 2-4 недели
Маски для лица выполняют несколько функций (в зависимости от того, что вы используете). Они удаляют токсины из кожи, очищают поры и избавляются от мертвых клеток кожи и грязи. Их лучше всего использовать раз в 2-4 недели, так как они могут высушить кожу при более частом использовании. Чтобы использовать маску для лица, намочите лицо и нанесите немного маски на кончики пальцев. Равномерно распределите его по коже и дайте ему высохнуть в течение 20-30 минут (пока он не станет липким). Затем используйте теплую воду и влажную ткань, чтобы стереть маску с лица.
- Вы можете использовать маски в качестве точечной обработки прыщей; просто промокните прыщик и оставьте сохнуть на ночь. Смойте утром, и покраснение и нежность вашего прыща значительно уменьшатся.
- Грязевые маски, как правило, наиболее популярны, но есть много видов, которые можно использовать.
Шаг 3. Используйте полоски для очищения пор, чтобы избавиться от черных точек
Полоски для очищения пор представляют собой хлопковые полоски с клеем на одной стороне. Клейкая сторона прижимается к вашей коже, и когда вы снимаете полоску, она удаляет все черные точки, которые могли присутствовать. Полоски для очищения пор обычно нужны только при прорыве. Обычно их используют на лице (на носу и подбородке), но их можно использовать на любой части тела, где есть черные точки. Следуйте инструкциям на упаковке для полосок и в конце вымойте и увлажните лицо.
подсказки
- Ешьте много фруктов и овощей. Здоровое питание сохраняет вашу кожу красивым.
- Пей много воды! Пейте как можно больше воды (вы должны выпивать 8 стаканов в день). Вода сделает вашу кожу увлажненной и помолодевшей!
- Многие девушки думают, что мытье лица десятки раз в день снимет с лица весь жир и уменьшит прыщи, но на самом деле это не так! Фактически, более частое мытье лица высушит кожу, что приведет к выделению большего количества масла, чтобы восполнить потерю масла.
- Очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение и защита могут помочь вашей коже выглядеть хорошо. Дерматологи провели исследования, показавшие, что у женщин, которые следуют этим инструкциям, чистая кожа.
- Не трогайте лицо грязными руками.
- Старайтесь держаться подальше от любых косметических средств с высоким содержанием химикатов.
- Используйте средства для умывания вместо мыла. Средства для умывания предназначены для вашего лица, а мыло - нет. Мытье лица будет более щадящим и приятным для вашей кожи.
- Используйте гель от прыщей, чтобы вылечить прыщи. Используйте вазелин как увлажняющий крем.
- Никогда не сдирайте и не сжимайте пятна. Это может усугубить проблему, поскольку это негигиенично и может оставить шрам.
- Не наносите макияж во время тренировки.
Предупреждения
- Имейте в виду, ваша кожа не будет выглядеть так, как на картинке, размещенной в этой статье. Пятна на коже, прыщи, жир и сухость - все это совершенно естественно и нормально. Эта фотография, очевидно, является изображением, созданным компьютером.. Узнайте, что вам больше всего подходит, ведь кожа у всех разная. Смысл ухода за кожей - поддерживать ее здоровье, сохраняя свое здоровье. Ваша кожа будет отражать ваше здоровье.
- Городской миф гласит, что отсутствие солнцезащитного крема на лице поможет избавиться от прыщей, так как солнце высушит масло. Это неправда. На самом деле он действует так же, как мытье лица более двух раз в день - вы высушите лицо, но, пытаясь вернуть потерянное масло, ваше лицо будет выделять дополнительное масло. Кроме того, отказ от солнцезащитного крема может увеличить ваши шансы (иногда резко) заболеть раком кожи (ТАК, что не стоит просто убирать пару прыщиков). Обязательно используйте солнцезащитный крем летом, просто купите легкий солнцезащитный крем для лица.
- Убедитесь, что у вас нет аллергии на какие-либо продукты, которые вы будете наносить на лицо. Если у вас чувствительная кожа, сделайте пробный запуск, нанеся немного продукта на одну небольшую часть лица, чтобы убедиться, что от него не появится сыпь / раздражение.
- Этот режим кожи может работать не на всех, в зависимости от того, насколько жирным / сухим становится ваше лицо. Настройте его и сделайте по-своему. Эта статья - только базовое руководство. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы подобрать для вас индивидуальный режим ухода за кожей.
