Нервная боль или невропатия могут возникать из-за ряда различных заболеваний. Вы можете страдать от хронической нервной боли из-за диабета или проблем с позвоночником, или у вас может быть защемление или раздражение нерва из-за чрезмерной нагрузки или недавней травмы. Хотя хроническая нервная боль может никогда не излечиться полностью, есть способы помочь ей, а также есть способы полностью вылечить острую нервную боль. Чтобы излечить нервную боль, вылечите основную причину или заболевание, ухаживайте за защемлением нервов консервативно и выберите подходящее лекарство или лечение для вашего типа боли.
Шаги
Метод 1 из 4: исцеление защемленного нерва
Шаг 1. Дайте отдохнуть участку, пока он не перестанет болеть
Лучшее средство от защемления нерва - это отдых. Избегайте действий, которые усугубляют состояние, и прекратите заниматься тем, что вызвало травму.
- Боль в седалищном нерве - наиболее распространенный тип защемления нерва. Боль может начаться в ягодице или задней части верхней части бедра и распространяться по всей ноге.
- Если вы отдыхаете 1-3 дня и не замечаете улучшения, подумайте о том, чтобы пройти осмотр у медицинского работника.
Шаг 2. Используйте скобу или шину
Возможно, вам понадобится вспомогательное устройство для иммобилизации области защемленного нерва. Это может помочь обеспечить отдых в этой области и позволить нерву зажить. Поговорите об этом со своим врачом или запросите направление к специалисту. Ортопеды специализируются на болях в костях, мышцах и нервах, вызванных проблемами с мышцами.
Синдром запястного канала - это нервная боль в запястье, вызванная чрезмерной нагрузкой. Шина на запястье может помочь излечить такую нервную боль
Шаг 3. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом
Защемленные, растянутые и раздраженные нервы могут зажить после отдыха и времени, но также важно предотвратить возникновение той же проблемы в будущем. Попросите вашего врача направить вас к физиотерапевту. Они могут научить вас упражнениям для укрепления или растяжения мышц вокруг поврежденного нерва. Выполняйте упражнения точно так, как указано. Следуйте их советам о том, как изменить активность, которая раздражает нерв.
Шаг 4. Выполняйте соответствующие упражнения, чтобы облегчить боль в седалищном поясе
В дополнение к упражнениям, которые советует вам физиотерапевт, вы также можете укрепить свое тело, чтобы уменьшить давление на седалищный нерв. Спросите своего врача или терапевта о безопасных упражнениях для выполнения следующих задач:
- Укрепите свое ядро
- Увеличьте силу мышц спины
- Увеличьте гибкость подколенного сухожилия
- Сделайте бедра более гибкими
Шаг 5. Нанесите крем с капсаицином
Капсаицин содержится в остром перце. При использовании в составе крема он дает ощущение тепла. Приобретите крем с капсаицином в местной аптеке или аптеке. Регулярно протирайте им то место, где у вас возникают нервные боли.
При нанесении крема вы можете почувствовать легкое жжение. Обычно со временем это становится лучше, но прекратите использование продукта, если вы почувствуете сильное жжение, зуд или сыпь
Шаг 6. Нанесите лидокаиновый пластырь
Лидокаин обезболивает участок кожи, которого касается. Купите в аптеке пластырь с лидокаином и нанесите его в соответствии с указаниями на область нервной боли, чтобы облегчить проблему.
Это может вызвать сонливость или головокружение
Шаг 7. Измените свои привычки во время беременности
Седалищная боль часто встречается во время беременности. Если у вас болит жгучий нерв в задней части ноги, это может быть вызвано давлением на седалищный нерв со стороны развивающегося ребенка. Попробуйте изменить свой образ жизни и движения, чтобы облегчить боль; она должна разрешиться после родов.
- Лягте на бок, противоположный той стороне, которая болит. Например, если у вас нервная боль в левой ноге, лягте на правый бок.
- Избегайте подъема тяжестей.
- Старайтесь не стоять длительное время.
- Если вы чувствуете боль в положении стоя, поднимите одну ногу и поставьте ее на что-нибудь.
- Старайтесь регулярно плавать.
- Положите холодные компрессы или нагревательные пакеты на больное место.
Метод 2 из 4: лечение грыжи межпозвоночного диска и других проблем с позвоночником
Шаг 1. Для лечения компрессии спинного мозга начните с похудания
Грыжа межпозвоночного диска или стеноз позвоночного канала могут сдавливать спинной мозг, вызывая нервную боль во всех частях тела. Где находится боль, зависит от того, где у вас сдавлен спинной мозг. Если у вас грыжа межпозвоночного диска или стеноз позвоночного столба, постарайтесь достичь здорового веса и поддерживать его. Иногда простая потеря лишнего веса с помощью здоровой диеты с низким содержанием жира и сахара может несколько облегчить вашу боль.
Шаг 2. Попробуйте электрическую стимуляцию
Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом об электрической стимуляции нервной боли. Это может быть особенно полезно при нервных проблемах, связанных с проблемами позвоночника или диабетом. Используйте аппарат TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов) 30 минут в день в течение месяца, чтобы увидеть, уменьшилась ли ваша нервная боль.
Шаг 3. Восстановите диск хирургическим путем
В тяжелых случаях вам может потребоваться операция, чтобы излечить нервную боль. Спинальный хирург может исправить ваши травмированные позвонки, уменьшив давление на спинной мозг и уменьшив боль в нервах. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах - вам понадобится рентген и, возможно, компьютерная томография или МРТ, чтобы узнать, подходит ли вам операция.
Хирургическое вмешательство также может помочь при тяжелом синдроме запястного канала или боли при защемлении нерва, которая не проходит после нескольких месяцев консервативного лечения
Метод 3 из 4: лечение медицинских причин невропатии
Шаг 1. Контролируйте уровень сахара в крови
Диабет - основная причина нервных болей, особенно в руках и ногах. Если у вас повышенный уровень сахара в крови, проконсультируйтесь со своим врачом или медсестрой по диабету, чтобы контролировать его. Вы можете предотвратить или свести к минимуму нервную боль, правильно управляя диабетом.
Попросите врача проверить уровень сахара в крови, если в вашей семье есть диабет. Внесение изменений в диету и образ жизни - самый безопасный и простой способ предотвратить нервную боль при диабете
Шаг 2. Обработайте опоясывающий лишай
Опоясывающий лишай - это заболевание, которым вы можете заболеть, если когда-либо болели ветряной оспой - вирус живет в ваших нервах и может повторно активироваться в более позднем возрасте, вызывая жгучую нервную боль. Если у вас опоясывающий лишай, обратитесь к врачу. Они могут прописать лекарства, которые помогут облегчить ваши симптомы. Опоясывающий лишай со временем рассосется, и обычно нервная боль проходит.
- Ваш врач может прописать вам противовирусные препараты, чтобы ускорить заживление. Они также могут дать вам лекарство, чтобы облегчить боль.
- Опоясывающий лишай выглядит как высыпание волдырей по прямой линии, вызывающее боль, зуд или жжение. Обычно это происходит только на одной стороне вашего тела и обычно находится над ребрами, хотя это может произойти где угодно на вашем теле или лице.
- Если вам больше 60 лет, сделайте вакцину против ветряной оспы (Zostavax). Это может помочь предотвратить опоясывающий лишай.
Шаг 3. Примите лекарство от герпеса
Герпес - это вирус, который живет в ваших нервах, поэтому обострения могут вызвать нервную боль. Поговорите со своим врачом о приеме ацикловира или другого противовирусного препарата для предотвращения и лечения вспышек герпеса.
Шаг 4. Попробуйте аминокислоты уменьшить нервную боль после химиотерапии
Некоторые химиотерапевтические препараты для лечения рака могут повредить нервы и вызвать нервную боль. Спросите своего врача об использовании таких аминокислот, как ацетил-1-карнитин, для облегчения такого рода нервной боли.
Возможные побочные эффекты - тошнота и рвота
Шаг 5. Лечите ВИЧ-невропатию лекарствами
Многие пациенты с ВИЧ страдают хронической нервной болью. Эта боль обычно сначала проявляется как покалывание или онемение в руках и / или ногах. Поговорите со своим врачом о приеме антидепрессантов, анальгетиков или противосудорожных препаратов, чтобы уменьшить нервную боль, вызванную ВИЧ.
Метод 4 из 4: прием лекарств от нервной боли
Шаг 1. Спросите своего врача о приеме противосудорожных препаратов
Противосудорожные препараты (противосудорожные препараты) часто являются препаратами первого выбора при некоторых типах нервной боли. Спросите своего врача о возможных вариантах. Габапентин (Gralise, Neurontin) и прегабалин (Lyrica) вызывают меньше побочных эффектов, чем старые лекарства, но все же могут вызывать головокружение и сонливость.
Противосудорожные препараты чаще всего используются для лечения нейропатии, вызванной диабетом, герпесом и травмами спинного мозга
Шаг 2. Обсудите использование карбамазепина при боли в лицевом нерве
Карбамазепин (Carbatrol, Tegretol) - это противосудорожный препарат, обычно назначаемый для лечения некоторых типов нервной боли. Поговорите со своим врачом о том, является ли это лекарство безопасным и подходящим для вас. Это может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота и повреждение печени.
Карбамазепин особенно полезен при заболевании нервов, которое называется невралгией тройничного нерва. Это вызывает острую нервную боль на одной стороне лица
Шаг 3. Поговорите со своим врачом о приеме антидепрессанта
Некоторые антидепрессанты могут уменьшить нервную боль, поэтому обсудите возможные варианты с врачом. Амитриптилин, нортриптилин и доксепин могут уменьшить боль. Они могут вызывать такие побочные эффекты, как сухость во рту, нечеткое зрение, запор и затрудненное мочеиспускание.
При нервной боли в руках и ногах, вызванной диабетом, могут помочь Cymbalta или Effexor XR
Шаг 4. Попробуйте обезболивающие
При легкой нервной боли могут помочь безрецептурные обезболивающие. Попробуйте принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен, или ацетаминофен (Тайленол). Если у вас есть какие-либо заболевания, влияющие на почки, печень или желудок, сначала проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом. В случае сильной боли, которая не купируется безрецептурными лекарствами, попросите своего врача направить вас к специалисту по обезболиванию. Они могут прописать вам более сильные лекарства, такие как трамадол или гидрокодон.
Опиоидные обезболивающие следует использовать только в течение короткого времени. Они могут вызывать привыкание
Шаг 5. Сделайте инъекцию кортикостероидов
В зависимости от места и причины нервной боли может помочь инъекция кортикостероидов. Это снимает воспаление и успокаивает боль. Спросите об этом своего врача, если у вас защемлен нерв. Он не помогает при нервной боли, вызванной такими заболеваниями, как диабет.
Вы также можете принять стероидные таблетки, но это вызывает гораздо больше побочных эффектов
Шаг 6. Попробуйте медицинскую марихуану, если она разрешена в вашем штате
Исследования доказали, что во многих случаях невропатию можно облегчить с помощью медицинской марихуаны. Если это разрешено законом в штате, в котором вы живете, и другие варианты лечения вам не помогли, подумайте о том, чтобы спросить своего врача о приеме медицинской марихуаны, чтобы облегчить нервную боль.
