Некоторые предполагаемые лекарства от похмелья настолько неприятны, что, вероятно, были изобретены, чтобы разыграть ваших друзей. Может быть, ваши далекие предки были в таком отчаянии, но у этих лохов даже не было аптек. Существует множество мягких средств, которые действительно улучшат ваше самочувствие и помогут оправиться от утренней тошноты и несварения желудка.
Вот 10 эффективных средств избавления от боли в животе после питья.
Шаги
Метод 1 из 10: пейте успокаивающие напитки
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Вода, бульон, спортивные напитки или имбирный чай могут помочь
Тошнота и легкая боль в желудке после ночного питья обычно вызваны раздражением слизистой оболочки желудка и слишком большим количеством кислоты в желудке. Эти успокаивающие напитки вернут ваш желудок в норму:
- Обычная вода часто работает сама по себе. Пейте так медленно, как вам нужно.
- Разжиженный овощной бульон или изотонический спортивный напиток решают сразу несколько проблем, восстанавливая некоторое количество соли в организме во время гидратации.
- Имбирный чай - распространенное народное средство от тошноты, имеющее ряд веских доказательств, хотя некоторые неудачники реагируют противоположным образом.
Метод 2 из 10: ешьте мягкие углеводы
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Обычные тосты или крекеры помогут восстановиться
Эти продукты успокаивают желудок, а также помогают устранить дрожь и упадок сил, вызванные низким уровнем сахара в крови. Ешьте настолько медленно, насколько вам необходимо, чтобы избежать приступа тошноты или рвоты.
Метод 3 из 10. Принимайте газированные или сладкие напитки только при тошноте и кислотном рефлюксе
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Эти напитки усиливают боль, но могут помочь при тошноте
Газированная вода или другие газированные напитки - обычное домашнее средство от тошноты и кислотного рефлюкса, но они могут усугубить расстройство желудка и другие боли в желудке. Точно так же сахар во фруктовом соке или газированных напитках может успокоить расстройство желудка и помочь с другими симптомами похмелья, но лучше избегать их, пока вы испытываете боль.
- Газированные напитки, особенно газированные, могут быть довольно кислыми. Однако у большинства людей это на удивление мало влияет на кислотный рефлюкс и общую кислотность желудка. Некоторые люди плохо реагируют, поэтому начните с маленьких глотков и посмотрите, как все пройдет.
- Избегайте кофеина и молочных продуктов. Эти напитки могут усилить боль в желудке и тошноту после ночного питья.
Метод 4 из 10. Принимайте безрецептурные лекарства от изжоги или несварения желудка
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Антациды или блокаторы кислоты лечат эти общие проблемы
Эти лекарства могут обеспечить быстрое облегчение, а также их можно безопасно использовать при симптомах, продолжающихся несколько дней. Как и в случае с любым другим лекарством, не принимайте более одного препарата за раз, прежде чем поговорить с врачом. Вот краткое руководство:
- Антациды широко доступны и работают нормально. Варианты, содержащие бикарбонат натрия (например, Alka-Seltzer), менее эффективны, но имеют меньше побочных эффектов.
- Блокаторы гистамина H2 (также называемые блокаторами кислоты) - отличный выбор. Спросите у фармацевта или поищите общие названия лекарств циметидин, ранитидин, низатидин или фамотидин.
- Ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как омепразол, отлично подходят для многодневных симптомов, но не для немедленного облегчения.
- Если эти препараты не действуют на боль в животе или симптомы не проходят в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.
Метод 5 из 10. Попробуйте пищевую соду, если у вас нет доступа к лекарствам
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Пищевая сода - посредственный, но легкий антацид
Если вы не можете добраться до аптеки, возможно, этот антацид находится у вас на кухне. Это не так эффективно, как большинство других антацидов, но немного помогает при изжоге или расстройстве желудка из-за слишком большого количества желудочной кислоты. Попробуйте смешать половину чайной ложки (3 мл) пищевой соды с половиной стакана (125 мл) воды.
Это рекомендуется только как краткосрочное домашнее средство. Это небезопасно для людей, соблюдающих диету с низким содержанием натрия, которая необходима по медицинским показаниям, и может затруднить усвоение других рецептурных лекарств
Метод 6 из 10: примите таблетку витамина B6
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Витамин B6 может помочь, но лучше всего его принимать накануне вечером
В одном исследовании люди, которые принимали витамин B6 в течение всей ночи, избегали половины симптомов похмелья. Чудеса не будет, если вы уже дожили до печального утра, но все же может немного помочь. По крайней мере, вы восстанавливаете питательные вещества, которые часто истощаются алкоголем.
Для большинства людей достаточно 10 мг. Высокие дозы могут вызвать тошноту, изжогу или более серьезные симптомы, но это редко, если вы не принимаете 200+ мг или принимаете высокие ежедневные дозы в течение нескольких месяцев
Метод 7 из 10: выберите парацетамол вместо НПВП
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Аспирин и ибупрофен могут раздражать желудок
Многие люди обращаются к этим обезболивающим, чтобы избавиться от сильной похмельной головной боли. Но если у вас болит желудок, избегайте лекарств, которые еще больше его раздражают, таких как аспирин, ибупрофен, напроксен и другие НПВП. Небольшие дозы парацетамола (также известного как парацетамол или тайленол) - лучший выбор, когда у вас болит желудок.
-
Предупреждение:
ацетаминофен может повредить вашу печень, как и алкоголь. Если вы много пьете или часто страдаете от похмелья, это не лучшее решение. Поговорите со своим врачом о методах лечения, которые могут защитить ваш желудок и сделать НПВП более безопасным вариантом.
Метод 8 из 10: избегайте продуктов, вызывающих раздражение, если боль длится более суток
0 5 Скоро в продаже
Шаг 1. «Диета при гастрите» может помочь при постоянной боли или вздутии живота
Употребление алкоголя может вызвать острый гастрит - болезненное воспаление слизистой оболочки желудка. Грызущая или жгучая боль в животе, ощущение вздутия или сытости, а также симптомы, которые улучшаются или ухудшаются после еды, могут указывать на гастрит. Изменение диеты может помочь:
- В течение нескольких дней придерживайтесь легкоусвояемых продуктов, таких как постное мясо, рис, картофель и тушеные овощи.
- Продукты, вызывающие боль или несварение желудка, различаются у разных людей, но рекомендуется избегать острой, жирной и кислой пищи, а также кофеина и алкоголя.
- Старайтесь избегать обильных приемов пищи и не ложитесь пару часов после еды.
Метод 9 из 10. Обратитесь к врачу при сильной или продолжительной боли
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Боль продолжительностью неделю и более лечить профессионально
Иногда употребление алкоголя (наряду со стрессом и другими факторами) может повредить слизистую оболочку желудка настолько, чтобы вызвать язву или сделать его уязвимым для бактериальной инфекции, вызванной H. pylori. Врач может диагностировать это и при необходимости назначить вам антибиотики или другие лекарства.
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас рвота с кровью, кровь в стуле (особенно черная кровь) или если боль сильная
Метод 10 из 10. Обратитесь за неотложной помощью при симптомах тяжелого панкреатита
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Сильная боль в животе и высокая температура являются опасными признаками
Большое количество алкоголя связано с воспалением поджелудочной железы, а эффекты варьируются от нескольких дней легкой боли до угрозы для жизни. Позвоните в службу экстренной помощи, если у вас сильная боль, соответствующая этим описаниям:
- Боль (а иногда и болезненность или припухлость) в центре живота, которая может усиливаться и распространяться по спине.
- Боль, усиливающаяся, когда вы ложитесь горизонтально или едите жирную пищу (с этим могут помочь наклоны, лежа на боку или свернувшись калачиком)
- Боль вместе с лихорадкой, пожелтением глаз (или другими признаками желтухи) и / или учащенным сердцебиением
