Вы когда-нибудь думали, что просто не можете справиться или вписаться? Неужели все должно быть слишком много, а вставание и начало нового дня наполняют вас ужасом? В депрессии? Вы можете стать счастливым человеком, быть позитивным и иметь дело с ненавистниками. Начните с шага номер один ниже.
Шаги
Шаг 1. Дышите и расслабьтесь
Каждый хочет стать популярным и соответствовать, но если вы примете свою индивидуальность и откажетесь от статуса, все будет в порядке.
Шаг 2. Знайте, что вы важны
Может показаться, что жизнь только поощряет и вознаграждает немногих святых и избранных, которые половину времени не заслуживают этого, но стараются помнить, что вы прекрасный и добрый человек, и этому нельзя научить или дать.
Шаг 3. Составьте список и сосредоточьтесь на хороших моментах в своей жизни
Посмотрите в зеркало и на все плохое, что вы думаете, вы должны найти две хорошие вещи в своей жизни и себе.
Шаг 4. Помните, что вы никогда не одиноки
Жизнь может превратиться в непредсказуемые американские горки, но те, кто выжил в них, и те, кому вы доверяете и помогаете другим (как бы это ни звучало), являются одними из лучших
Шаг 5. Не позволяйте грубым людям расстраивать вас
Жизнь продолжается, и ни один день, ни ехидный комментарий не расстроят вас. Легче сказать, чем сделать, но если вы чувствуете себя негативным, гнилым и застенчивым, действуйте уверенно и позитивно, с целеустремленностью и практикой, вы в это поверите.
Шаг 6. Не позволяйте кому-то испортить то, что для вас важно
Шаг 7. Продолжайте бой
Вы собираетесь уступить и дать им то, что они хотят? НЕТ! ИГНОРИРУЙТЕ их, они того не стоят.
Шаг 8. Помните: если вы не просите, вы не получите
Не идите по жизни с сожалением и не позволяйте испортить тяжелый труд.
Шаг 9. Можете ли вы поделиться улыбкой - честно говоря, это вас не убьет
Шаг 10. Спросите кого-нибудь, в порядке ли он
Это маленькие жесты, которые сильно вознаградят вас.
Шаг 11. Помните, жизнь не вечна, и если случится худшее, подумайте:
как бы долго я не видел этого человека снова.
Шаг 12. Не позволяйте никому говорить вам, что вы недостаточно хороши
Возможно, вы не так хороши, как кто-то другой, в каком-то конкретном деле, но просто сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим, чем вы можете быть.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Оставайтесь позитивными и оптимистичными, вещи всегда могут измениться.
- Все может быть плохо и по-настоящему неловко, но это не будет длиться вечно, и когда вы пойдете домой, хорошенько поплачьте, если случится худшее, но просто сражайтесь весь день. Всегда отпускайте свои эмоции, но только не перед ненавистниками, иначе они победят.
- Помните, что с вами все будет в порядке, и не думайте, что вы будете выглядеть слабым, если попросите о помощи на этом пути. Конечно, будут неровные дни, но по пути всегда можно подбодрить и обнять.
- Ваши слова должен кто-то услышать.
- Прислушивайтесь к советам и цените их, хотя «некрутые» пожилые люди прошли через это так же, как и вы, и кое-что уловили на этом пути.
- Завтра выйдет солнце, поэтому никогда не думайте, что уже слишком поздно открывать новую страницу.
- Никогда не зацикливайтесь на негативе, это сделает вас уязвимым, а малейший удар заставит вас упасть, что может привести к депрессии и из-за этого; вы можете даже покончить жизнь самоубийством.
