Если вы более общительный тип, вы можете задаться вопросом, как сделать интроверта счастливым в своей жизни. Хотя оставить их в покое может показаться очевидным ответом, правда в том, что большинству интровертов нужно время для общения - они просто хотят иметь его на своих условиях. В этой статье мы расскажем, как лучше всего уважать потребность интровертированного близкого человека в тишине, а также помочь ему почувствовать себя любимым и вовлеченным.
Шаги
Метод 1 из 10: Уважайте их пространство
1 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Интровертам иногда нужно уединение
Если у вас есть друг или любимый человек-интроверт, знайте, что они не всегда будут в настроении тусоваться с вами. Старайтесь иногда оставлять их одних, особенно если они кажутся напряженными, истощенными или выгоренными.
- Если вы не уверены, нужно ли им побыть в одиночестве, просто спросите. Скажите что-нибудь вроде: «Хочешь сейчас побыть одна?» или: «Сейчас хорошее время поговорить или мне вернуться позже?»
- Если вы живете с интровертом, постарайтесь позволить ему иметь собственное пространство, где они могут побыть одному. Например, им может потребоваться войти в свою комнату и иногда закрыть дверь.
Метод 2 из 10: дайте им время перезарядиться
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Социальное взаимодействие может утомлять интровертов
Если вы проводите время с интровертом, ожидайте, что после этого ему понадобится немного времени. Они также могут пораньше уходить с вечеринок. Если вы не уверены, сколько времени им нужно, чтобы заправить свои резервуары социальной энергии, вы всегда можете спросить.
Например, вы можете сказать что-то вроде: «Эй, не хотите ли вы сегодня вечером выпить? Я знаю, что после работы ты обычно хочешь побыть наедине, так что, может быть, мы могли бы снимать до 8:00 »
Метод 3 из 10. Вовлеките их в глубокую беседу
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Интроверты обычно не любят светскую беседу
Но многим из них нравится открываться о важных для них вещах. Постарайтесь искренне интересоваться тем, что их волнует, и постарайтесь по-настоящему выслушать то, что они говорят.
- Например, если вы знаете писателя-интроверта, вы можете спросить его, над чем он сейчас работает. Скажите что-нибудь вроде: «Как продвигается этот рассказ? Вы хотели обсудить какие-то сюжетные идеи?"
- Интроверты, как правило, сдерживают свои мысли и чувства больше, чем экстраверты, поэтому для них важно время от времени высказывать свое мнение. Дайте им знать, что вы здесь, если они хотят поговорить, но не заставляйте их открываться, если они не в настроении.
- С другой стороны, интроверты часто становятся отличными слушателями. Не бойтесь открываться им о своих глубоких мыслях и чувствах, если у них есть для этого энергия!
Метод 4 из 10: Притормозите и позвольте им поговорить
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. В разговоре интроверта легко случайно заткнуть
Если вы более экстравертны и разговорчивы, будьте внимательны. Прилагайте сознательные усилия, чтобы не перебивать друга или любимого человека, пока они разговаривают. Сделайте преднамеренные перерывы в разговоре, чтобы дать им возможность поговорить.
- Интровертам может быть особенно неловко участвовать в групповых беседах. Если вы разговариваете с несколькими людьми, и они выглядят так, будто им есть что сказать, дайте им возможность. Например, скажите что-то вроде: «Что ты думаешь, Лила?»
- Внимательно слушайте то, что они говорят. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы показать, что вы заинтересованы и уделяете внимание.
- Имейте в виду, что некоторые интроверты счастливы просто расслабиться и позволить другим говорить. В случае сомнений вы всегда можете спросить (но делайте это наедине, чтобы не поставить их в тупик). Например, скажите что-нибудь вроде: «Эй, я слишком много говорил там? Я не был уверен, что ты хочешь прыгнуть и что-нибудь сказать.
Метод 5 из 10. Спросите их, что им нужно
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Интровертам часто бывает трудно выразить свои потребности
Помогите им, отметившись, когда вы не уверены. Это может означать:
- Спросите их, как они себя чувствуют и что вы можете сделать, чтобы помочь, если они в стрессе или в подавленном состоянии. Однако не продолжайте настаивать, если они не в настроении об этом говорить.
- Спрашивать об их границах. Например, согласны ли они время от времени ходить на вечеринки, если им удается уйти пораньше, или им комфортно общаться только в небольших группах?
- Проверять, хотят ли они компании или нужно побыть наедине.
Метод 6 из 10: проводите время с ними один на один
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Проведите время вместе качественно
Интровертам больше нравится крепкая, интимная дружба. Выделите время только для двоих, чтобы потусоваться, вместо того, чтобы всегда проводить с ними время в группе. Структурируйте свое совместное время вокруг простых занятий, которые нравятся вам обоим.
Например, вы можете встречаться за чашкой кофе раз в неделю, устраивать обычные игровые вечера или вместе гулять
Метод 7 из 10: Предложите им заняться чем-нибудь
1 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Только не ожидайте, что они обязательно появятся
Исследования показывают, что интроверты в целом чувствуют себя счастливее, когда они выходят из своей зоны комфорта и время от времени общаются. Постарайтесь включить интроверта в свою жизнь, пригласив его пообщаться, даже если вы не думаете, что он скажет «да». Они могут вас удивить - и они обязательно оценят эту мысль, даже если они не придут!
- Держите это сдержанно и не торопитесь, если они говорят «нет». Скажите что-нибудь вроде: «В эти выходные у меня небольшая встреча с некоторыми из моих приятелей по колледжу, если вы хотите приехать. Если нет, то ничего страшного! »
- Если они все же появятся, дайте понять, что вы не ожидаете, что они останутся надолго или будут участвовать в том, что им не нравится. Скажите что-нибудь вроде: "Мы поиграем в некоторые игры позже, если вам интересно, но я знаю, что вам, вероятно, скоро нужно отправиться в путь".
- Не удивляйте их и не вводите в заблуждение относительно того, на что будет похоже мероприятие. Например, не говорите, что это будете только вы и еще один друг, а затем пригласите кучу других людей присоединиться к вам в последнюю минуту.
Метод 8 из 10: текст вместо звонка
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Средний интроверт боится говорить по телефону
Но им, вероятно, будет намного удобнее общаться в письменной форме. В следующий раз, когда вы захотите быстро поболтать, напишите им текст.
- Если вы действительно хотите им позвонить, сначала спросите или предупредите их. Отправьте текстовое сообщение, например: «Сейчас хорошее время для звонка? Я просто хотел поговорить о наших планах на следующую неделю ».
- Им также может понравиться подключение к Интернету (например, по электронной почте, Facebook, мессенджеру или чат-платформе, такой как Discord).
Метод 9 из 10. Заблаговременно уведомите их о социальных планах
1 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Дайте им время подготовиться
Если вы хотите провести время с интровертом, особенно в обстановке, которая может показаться им изнуряющей, например на вечеринке, не навязывайте ее в последнюю минуту. Сообщите им, по крайней мере, за несколько дней, что что-то приближается.
- Например, вы можете сказать: «Я приглашаю 6 своих коллег на следующей неделе на вечер покера, это будет в пятницу в 7:00. Вы хотите приехать?"
- Не заставляйте их строить планы, так как это может вызвать стресс у многих интровертов. Дайте им установленное время и дату. Если это не сработает, вы всегда можете повторить попытку в другой раз.
Метод 10 из 10. Примите тихие моменты
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Иногда просто побыть вместе в тишине - это нормально
Одна из замечательных особенностей интровертов заключается в том, что им не всегда нужно быть занятыми или разговаривать, когда вы вместе. Вместо того, чтобы пытаться заполнить каждое мгновение разговором или делом, найдите время, чтобы просто посидеть с ними, пока каждый из вас занимается своим делом. Вам обоим понравится тихое общение!
